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Posted by ブクログ
精神を図太くするために読書。
ひとり暮らしを始めて10年とあるので著者40歳くらいの話。
30後半に元氣がなくて家で丸くなっていたという話が印象的。友人に誘われたバリ島で自分の欲にづきかせてもらい元氣を回復することができたそうだ。この点は今の私にも大いに参考になる。
自分の欲に氣づくこと。そして、それを満たしてあることを目標とする。欲は人間を成長、前進させる原動力だと改めて感じる。
どうしても好きになれない人は好きになれない。化学反応が合わない人は必ずいるし、全員を好きになる人もなければ、好かれる必要もない。
ダメ部分があることも含めて自分をもっと理解し認めてあげることが大切。自己嫌悪と反省と改善を繰り返しながら。
読書時間:約45分
本書は香港のトマトブックスで購入しています。
Posted by ブクログ
これ読んだおかげで前向きになれました。
今読めて良かった。
結果と希望との落差を埋めるための防護策。不安。
先回りをしてショックを和らげようと思っても
結局ショックを受けないかといえば
やっぱりものすごいショックを受ける。
だから、つまらない不安はやめて、いい想像をしよう。
こんな感じの記述にすごく救われました。
他人の行動や言葉に対していっぱいいっぱい
意味や理由を考えてしまうのです。
悪い想像ばかり繰り返しひたすら泣きました。
でも、そういうの、少しずつでいいから、
やめていこうって思えました。
毎日、ひとつでいいから、
いい未来を想像してみようと思います。
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