朝２時起きで、なんでもできる！ ２

枝廣淳子

大好評シリーズ第２弾！ より実践的なアドバイスが満載。同時通訳者になるための英語勉強法はもちろん、朝２時に起きるための目覚し時計の選び方から、夫を協力的にする教育法（！）まで。朝２時に起きれば、遠い夢がこれからの人生に変わる！「目次より」朝２時起きのコツ／違いのわかる夫婦／「語学は幼少期でないと身につかない」はウソ／通訳者の七つ道具／「できない」というと味方が増える／人生に必要なことはすべて満員電車の中で学んだ……etc.

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: サンマーク出版
• タイトル: 朝２時起きで、なんでもできる！
• タイトルID: 100236
• ページ数: 222ページ
• 電子版発売日: 2011年01月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

【本からの抜粋】
・違いのわかる夫婦
　① 無視する・・・・違っていてもべつにかまわないときは、気にしません。
　② 自分に引き寄せる・・・・相手を自分の色に染めようとします。
　③ 相手に溶ける・・・・自分を相手に色に染めようとします。
　④ どちらかの色に合わせるのではなく、それぞれの色を保ちつつ、
　　　いっしょにやっていこうとします。
　　（略）
　　夫婦に限りありませんが、人間関係は、お互いの相対的な距離や
　　違いが基本ですから（距離も違いもゼロだったら、どんなにつまらない
　　人間関係でしょう！）、自分で動かせる軸（自分の軸の方）を
　　動かすだけで、相手との関係がラクになります。

　・ 「三点主義」ならうまくいく
　　三角測量というものがあります。点がひとつだと点、二つになると
　　線になり、三つになると初めて面になる。三角になって初めて
　　測量が出来るのですね。（略）
　　いつもできるとはかぎりませんが、問題に対応するときなど、
　　できるだけ、「三点対応」を考えるようにしています。

　・ 自分の規制緩和をしてみる
　　① 無意識のうちに自分を縛っている規制（～ねばならない）
　　　　を明らかにする。
　　② その規制はどこから来たものなのか、いまでも自分に合って
　　　　いるのか、考えてみる。
　　③ いまの自分に合わない不要な規制なら、緩和または撤廃する。

　・ 「暗黙の一人取引」をしない
　　　ほしいものはほしいという。あげたいものはただあげる。
　　シンプルです。

　・「事実レベル」ｖｓ「感情レベル」
　　感情レベルを受け取って、そこへの対応も含めて、事実レベルで
　　答えられるとラクだなぁ、と思います。

　・ 「世間」っていったいだれのこと？
　　自分は「だれ」のことを「世間」と思って気にしているのか、
　　具体的に「世間住民リスト」を書き出してみるといいかも
　　しれません。

　・天職の公式
　　「好き X 得意 X 大事」。
　　自分が好き（やっていて楽しい）で、得意なこと（苦労なく
　　できること）を活かして、自分が大事だと心から思っている
　　ことのために働けたら、これでよかった、いい人生だったと
　　最後につぶやけるのではないかな、と思うのです。

　・ トイレットペーパーの来し方行く末
　　ひとつのものが効率や競争のために細分化されたとき、
　　傷つくのは人の心も地球の環境も同じではないのかと
　　思うのです。成長や勝つことばかりを求め、何かに
　　追われるように、大切なものとのつながりを断ってしまう。
　　そんなときに、人の心も地球環境も、すさむのでは
　　ないでしょうか。
　　家族とのつながりも、近所や知り合い、自然、大地や地球、
　　そして、自分自身とのつながりも同じだと思うのです。
　　分断され、バラバラになってしまったつながりを、もう一度
　　思い出し、取り戻すためのひとつのきっかけが「地球環境」
　　だと、私は思っています。

「読後の感想」
　枝廣さんの本はこれで２冊目。最初の本も刺激的で、私の
　朝４時起床の大きな原動力になった。
　英語のこともとても刺激になっている。そして、環境問題。
　自分に出来ることを模索する機会を与えてくれている。



　


　　　　

[ブクログ · ★★★★☆]

なんとなく目に入り、２巻というのが気になったけど、パラパラと中を見てみて、読んでみたいと思った。
表題にある｢朝２時｣というのがまず目に入り、無理だろ…とか思いながら読み始めたが、著者も言うように、朝２時に起きるのが目標の本ではなく、目標達成のための心技体（？）の様々な手段が示された一冊。一安心。
特に感銘を受けたページが、後半の方にあった｢人生に必要なことはすべて満員電車の中で学んだ｣という項目。
すっと心に入ってくる本でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルを読むと「2時」という早い時間に起きることが重要のようだが、
これは単に著者の生活スタイルの兼ね合いで、2時起きが一番効率がいい
というだけのこと。

この本に書かれていることは、とても役に立つことでした。
自分のやりたいことの探し方のヒント、時間の使い方の工夫、
通訳者である著者からみた英語学習法、
自分がやりたいことをやりつつ家族とのかかわり方など・・・。

自分が好きなこと、得意なこと、苦なくできることを仕事にして
イキイキと人生を楽しむ工夫が満載の本でした。

[ブクログ · ★★★☆☆]

"朝２時起きシリーズ第２弾。枝廣さんの体験談から人生のヒントを綴ったもの。
早起きで、時間を生み出し、家族の協力も。"