マガジンハウスの作品一覧

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1巻1,500円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ■AREA 　ソウル、最旬エリア散策！　裏・聖水／表・聖水／新堂　文来洞／北村／解放村 ■CAFE 　話題のカフェ巡り。　パステルカフェ／音楽カフェ／伝統菓子カフェ　空間や立地を楽しむカフェ／リノベーションカフェ　ティーサロン／タバン（レトロ喫茶） ■GOURMET 　ソウル名物を食べ尽くす！　ミナリ、エゴマ…4つのトレンドを制覇！　肉、汁、一人飯。シチュエーション別、最適解グルメ。　Netflixの人気作品の聖地を、グルメで巡礼！ ■SWEETS 　2大トレンドスイーツを目指す！　薬菓／進化系“ドバイ” ■BAR 　お酒スポット最前線。　スタイリッシュな隠れ家バー　おしゃれマッコリ酒場／韓屋酒場 ■ARCHITECTURE 　ソウル建築を学びたい！ ■ART 　知るとおもしろい！　現代アートの発信地へ。 ■FASHION 　韓国ファッショントレンド調査。 ■SHOPPING 　欲しいもの全部！ソウルでお買い物三昧。　本気で器を探す。　偏愛が詰まった専門店へ。　注目グロサリーストアが楽しすぎる！　3つの市場でお土産を発掘。　持ち帰りたい調理道具。 ■BEAUTY 　体験！7つの最新韓国美容。　チムジルバン／よもぎ蒸し／韓方　頭皮＆ヘアケア／韓国式ヘアメイク　オーダーメイドコスメ／薬局専売コスメ　買って本当によかった韓国美容アイテム。　韓国美容医療お悩み相談室。 ■CRAFT…? 　スタイリスト・岡尾美代子さんが見つけた韓国。　懐かしい韓国に憧れて。 ■BUSAN BOOK 　釜山でしたい10のこと。　海鮮グルメ／テジクッパ／ご当地飯　釜田市場で食べ歩き／東莱市場で買い物　広安里を散歩／コーヒー／海辺カフェ　クラフトマッコリ＆ビール／釜山土産 ■SEOUL&BUSAN MAP

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POPEYE特別編集 ALWAYS POLO いつだってポロが好き。

ビジネス・実用

4.0

1巻1,699円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。どうして〈ポロ〉が好きなのか、なんてちゃんと考えたことなかったかも。気づけばクローゼットの中にあり、昔の写真を見れば誰かが着ている。新品を買うのも古着屋で見つけるのも楽しい。むしろシティボーイにとっては日常に近い。 2026年は〈ラルフローレン〉が日本にやってきて50年。もちろん歴史が長ければすごいわけじゃないが、それだけずっとミスターの生み出す何かを、みんなが大切にしてきたということ。ワードローブというよりも、僕らのシティライフのひとつなのだ。だからそう、いつだってポロが好き。 ALWAYS POLO Our Life with Ralph Lauren いつだってポロが好き。 Finding Ralph Lauren in New York City ミスター・ラルフ・ローレンはどんな景色を見ていたんだろう。 Chapter 1 Our Standard Now 東京といつものポロ。 Chapter 2 Good Old Things 歴史をちょっと振り返ってみよう。 Chapter 3 Dive Into the Dream 〈ラルフローレン〉の世界は夢のように広がっていく。 Chapter 4 Timeless Stories だからずーっとポロなのだ。

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Casa BRUTUS特別編集建築、アート、食を巡る信州の旅。

ビジネス・実用

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1巻1,500円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 VISIT NAGANO 建築、アート、食を巡る信州の旅。美術館、レストラン、ホテル、山荘…、長野の旅と暮らしのBESTガイド！近年、建築家やデザイナーなどが長野県に拠点を構えて活動するケースが増えています。四季折々の豊かな自然に囲まれた環境や、東京からのアクセスの良さが惹きつけるのでしょう。明治時代に外国人宣教師から避暑地として発見されて独自の文化を育んできた軽井沢、草間彌生の作品を多く所蔵する美術館や民芸家具をはじめとするクラフトが有名な松本、個性的な映画館や書店などを中心にしたコミュニティやカルチャーが息づく上田、等々……。藤森照信、仙田満、伊東豊雄、そして吉村順三の作品も多くある建築大国でもあります。そんな信州の新しい旅のスポットから、タウンガイド、山荘の暮らしまでご案内します！ MATSUMOTO アオイヤマダが出身地、松本の名所を巡る。松本市美術館／まつもと市民芸術館／日本浮世絵博物館皆川明とアオイヤマダ、ミナペルホネン松本店。 MUSEUM 軽井沢の新しい美術館へ。セゾン現代美術館×工藤桃子／黒柳徹子ミュージアム軽井沢安東美術館／リヒター・ラウム DESTINATION RESTAURANT 長野の自然を皿の上に表現する、わざわざ行きたいレストラン。 song／山勢／MANO LOCAL DISHES このエリアで食べたい、この一皿。軽井沢／小諸／長野／野沢温泉 HOTEL 自然と文化に癒される、信州の最新宿。 ESSENCE KARUIZAWA×中村拓志 HACIENDA KARUIZAWA／酒蔵ホテル(R)KIREI／HOTEL de L’ALPAGE／mont etc. STROLLING around UEDA 岡本仁のぼくの上田地図。 LOCAL TRIP ライフスタイルを味わうローカルな旅。軽井沢／小諸／東御／長野／小布施／野沢温泉 ARCHITECT 長野にゆかりのある建築家を訪ねる。藤森照信／仙田満／伊東豊雄 BOOK in BOOK 北野建設を知っていますか？八ヶ岳高原音楽堂ヴィレッジ・アズ・アンスティチュ×藤本壮介 TRUNK（HOTEL）YOYOGI PARK×芦沢啓治

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＆Premium特別編集　ひとりでも、韓国・ソウル。

ビジネス・実用

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1巻1,400円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 &Seoul 004 TRIP TO SEOUL ひとりでも、韓国・ソウル。 006 &Style ソウルを歩いて。 &Seoul 012 城北洞（ソンブクドン） 016 延禧洞（ヨニドン） 020 望遠洞（マンウォンドン） 024 漢南洞（ハンナムドン） 028 CALM TIME 静かな時間を過ごす。 036 DAILY ESSENTIALS 暮らしを感じる日用品に出合う。 040 BACK ALLEYS OF MARKETS 歩きたくなる、市場の路地裏。 046 TTEOK & TEA トックと伝統茶を味わいに。 050 BOOKSTORES カルチャーのある本屋へ。 054 RENOWNED TASTES 家族で受け継ぐ、ソウルフルな名店。 062 SPOTS FOR SOLO DINIG ひとりごはんスポットガイド。 066 TWO-DAY TRIP PLANS ソウル好き7人の、1泊2日旅プラン。石井佳苗　西淑森岡督行　川島小鳥　ナカムラクニオ　相馬夕輝　米田恭子 070 HAN YOUNGSOO ハン・ヨンスの写真で観る、ソウルの風景。 083 TRADITIONAL RESIDENCE & SPOTS IN SEOUL 韓屋での美しい暮らしと、伝統を感じるスポットへ。 091 K-dramas for Movie Lovers 映画好きも夢中になる、韓国ドラマ。

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Tarzan特別編集自分を変える　家トレ入門　増補版

ビジネス・実用

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1巻1,200円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Tarzan特別編集自分を変える家トレ入門増補版仕事や家族のためには頑張れるけど自分のことはどうしても後回し。『ターザン』読者世代のあるあるです。お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前にふぅと溜め息をつく、うちはまだいい。見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい……。これは、そんなあなたにこそ手に取ってほしい家トレのムックです。紹介したのはほぼ自体重トレーニング。つまり、いらないもの→お金、ジムに行く時間、人目を気にすること、運動神経……などなど。いるもの→カラダひとつ、というわけ。自分を変えたい、という気持ちを胸に部屋でこっそり始めてみませんか？さらにこの増補版では、体力に自信がない人でもできる「３秒筋トレ」を追加で紹介します。最初は自分が、時間が経つにつれ周りがあなたの変化に気づくはず。さあ、スタート！

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Tarzan特別編集今こそ始める糖質対策

ビジネス・実用

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1巻1,400円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。『ターザン』の読者ならおそらく「カラダのために甘いものは摂り過ぎないようにしなきゃ」という思いが、頭の片隅にあるのでは？糖質はカラダを動かすのに必要なエネルギー源だけど、摂り過ぎると、肥満や老化や疲れやすさに繫がってしまう。「そっか、絶対に食べないといけない　必須栄養素でもないんだし、いっそのことやめちゃお」と言って本当にやめられる人は相当意志の強い人。主食のご飯にパン、行列のできる店のラーメン、コーヒーブレイクのお供のスイーツ…… どれも美味しすぎますよね。そこでこのムックでは、糖質とどのように付き合うべきかを徹底解説します。三度の食事で無理せず減らす王道の糖質対策と新理論のオイルファースト＋糖質オフの2本立て。思い立ったが吉日、気になるメソッドから始めてみればカラダの変化を実感できるはず。さあ、今から！

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Ｄｒ．クロワッサン　若々しい血管。

ビジネス・実用

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1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。すみずみまで元気が巡る若々しい血管。最近疲れやすい、冷える…心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも!? 血管は全身に酸素や栄養を届け、そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。元気がすみずみまでみなぎる、そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。 ■健康の気になる川村さんが、血管先生に聞きました。　血管の若々しさが健康の鍵。　食事、睡眠、習慣を見直そう。 ■コレステロール、血圧、血糖値。　上がりがちな数値をコントロール。 ■病気になってからでは遅いから　血管年齢、調べてみませんか。 ■いつの間にか上昇している!? 　血圧をコントロールする10の方法。 ■３つの方向性で栄養補強、　血管を丈夫でしなやかにする食事。 ■静脈の流れを生み出す大切な鍵、　ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。 ■冬に注意したいヒートショック。　入浴、トイレ、寝起きが危ない！ ■心と環境の安定が何より大事。　自律神経を整えて健やかに。 ■これって病気？それとも普通？　気になる疑問をまとめて解決。 ■東洋医学の知恵が生きる、　体質別の“ゴースト血管”対策。 ■くすみにたるみに、白髪まで。　悩み解決、血流アップマッサージ。 ■脚のむくみや浮き出る膨らみ。　もしかして下肢静脈瘤かも？

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Casa BRUTUS特別編集時代を超えて愛される、デザインの良い車100

ビジネス・実用

趣味・実用 / 車・バイク

4.0

1巻1,899円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Chill Cars 時代を超えて愛される、デザインの良い車100 大切に乗り継ぎたい、佇まいの良い車カタログ。[増補改訂版] 大切に乗り継いでいきたい、佇まいのいいクルマを100台、集めました。選んだ基準は、道具が所作を作る、優れた日用品のようなクルマです。それぞれのクルマには、得意なことと苦手なこと、つまり個性があります。だから、自分の性格や生活環境に合わせたモデルを選んでみてください。この本で紹介する専門店の力を借りてきちんと手を入れてあげれば、きっと長く、愛着を持って付き合えるはずです。 ※本誌は『カーサブルータス』連載の「時代を超えて愛される、デザインの良い車」（2017年7月号～2025年9月号分）及び2022年7月12日発行『Casa BRUTUS特別編集時代を超えて愛される、デザインの良い車。』に掲載された記事を再編集し、新たな記事を加えた増補改訂版です。 year: 1950- Citroen DS Rover Mini year: 1960- FIAT 500 Giardiniera Toyota Land Cruiser 40 Mitsubishi Jeep (J30) Renault 4 Vanden Plas Princess 1300 (ADO16) Chevrolet Corvair (2nd) Renault 16 FIAT 124 (Familiare) Ford Bronco (1st) Simca 1100 FIAT 850 Sport Coupe BMW 2002 Isuzu 117 Coupe Peugeot 504 Renault 12 Chevrolet Blazer (K-5) year: 1970- Honda Vamos (1st) Land Rover Range Rover (1st) Autobianchi A112 Abarth Mercedes-Benz SL (3rd) Daihatsu Hijet Van (4th) Subaru REX (1st) Renault 5 FIAT 126 Alfa Romeo Alfetta GT Isuzu Gemini (1st)

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＆Premium特別編集　明日を生きる言葉。

ビジネス・実用

5.0

1巻1,600円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『生命力に溢れたアーティストの言葉。』の一部の写真は掲載されておりません。 ※『あの人が語った、エレガンスについての言葉。』の一部の記事は掲載されておりません。 ※『旅へと誘ってくれる、29の言葉。』の記事は掲載されておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Inspiring Words 明日を生きる言葉。 008 言葉の名手が選ぶ、あの人の言葉。 020 23人の、明日のための言葉。 026 暮らしの心得を名エッセイに学ぶ。 030 専門家の、心に響く言葉。 034 日記に綴られた、生き方のヒント。 038 現代にも通じる、古典の情緒。 042 大和言葉で伝える。 044 生命力に溢れたアーティストの言葉。 048 詩をたずさえて、外に出よう。 052 短歌を、ベターライフの道しるべに。 060 勇気をくれる映画の言葉。 062 心に寄り添う映画の言葉。 064 自分で人生を切り拓いた、5人の哲学。 074 あの人が「美しい」について語った言葉。 078 あの人の生き方の美学。 084 孤独を愛したアーティストの言葉。 096 あの人が語った、エレガンスについての言葉。 106 手放せない大切な一冊、忘れられないフレーズ。 112 書店が選ぶ、大人にも響く絵本の一節。 116 村上春樹の比喩表現。 118 宇宙へつながる宮沢賢治のセンテンス。 120 旅する作家、風景の描写。 122 思わず作りたくなる、料理の名文。 124 韓国カルチャーの言葉。 130 インタビュアーに聞く、あの人の言葉。 136 空と雲と月の名前。 140 「ありがとう」の言葉の由来。

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＆Premium特別編集　住まいと心を、整える。

ビジネス・実用

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1巻1,699円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 004 COZY ROOMS 住まいと心を、整える。 005 Wyeth and the Windows #1 Star Fish (1986) 006 MY TINY CASTLE　2024 狭くても、自分らしく整える。 01 山藤陽子　02 Miki　03 NANAO　04 Mami　05 森本萌乃 06 Kusaki Sachi　07 竹内さつき　08 浜田佳奈　09 横山哲芳　10 ないとうしのぶ 028 MY TINY CASTLE　2025 狭くて、居心地のいい部屋。 11 高砂隆太郎　12 岩野淳子　13 中根嶺・中根華子　14 小坂田裕美 15 五十嵐理人・五十嵐友子　16 黒川ひろみ　17 桑山知之・桑山美月 18 太田翔・太田郁 046 Wyeth and the Windows #2 Boarding Party (1982) 047 House of Ingenuity とにかく「しまう家」の、アイデアと工夫。 055 Wyeth and the Windows #3 Geraniums (1960) 056 OLD BUT TASTEFUL　2024 古くても、気持ちよく整える。 01 清水彩　02 帰山ある・帰山ひろこ・帰山こうすけ　03 高野麻子・宮部一誠 04 松田奈緒子　05 Q本かよ　06 林雄二郎・林侑子　07 小林杏奈・小林孝成 08 林寛治・林アメリー 088 OLD BUT TASTEFUL　2025 古い家を、自分らしく楽しむ。 09 柿崎豪　10 浜村菜月　11 鈴木将平・鈴木香名子　12 鈴木優香　13 若松由貴子 14 麻生要一郎　15 古作なつみ　16 高礒恵子　17 田辺真由美　18 桃生亜希子 128 &style 「Home Sweet Home」 134 Wyeth and the Windows #4 Light Wash (1961) 135 Masako Ito’s Notes for a Comfortable Life 伊藤まさこ「始末のいい暮らし」の心得帖。

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Tarzan特別編集科学的に正しいセルフマッサージ　増補版

ビジネス・実用

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1巻1,400円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。肩こり・腰痛が国民病と呼ばれるようになって久しい。日本人５万人を対象に行われたあるアンケートによると８割の人は症状が出ても放置。凝りや痛みがなくなれば幸福度は今より４割アップすると答えている。そこで『ターザン』が提案するのが、筋肉や筋膜といったカラダの作りや、痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しいセルフマッサージ」だ。セルフならちょっとした隙間時間に、最適の負荷で行える。お金がかからないのも大きなメリットだろう。また、実は誰もが気になる「たるみ＆むくみ」を最速で改善するセルフケアもご紹介。カラダだけでなく顔の印象までがスッキリするはず。さらにこの増補版では、全身を芯からくまなくほぐしたい人のためにフォームローラーを使ったストレッチのページを追加。自分自身ですぐにいつでも、不快な凝りや痛みを取り除き、見た目もなんだか若々しくなる。あなたの幸福度がアップすること間違いなしの、セルフケア完全版です。

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Tarzan特別編集血圧血糖値コレステロール

ビジネス・実用

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1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Tarzan特別編集　血圧血糖値コレステロール普段はほとんど気にしない。でも年に一度、健康診断の時にこれらの数値を見るとため息がでてしまう… それではダメなんです！血圧、血糖値、コレステロールは自覚症状がほぼゼロなのに、突然死などの死亡リスクを爆上げする、いわば３大サイレントキラー＝静かなる殺人者！適正ゾーンに収めないと、高血圧、糖尿病、脂質依存症はもちろん動脈硬化から起こる心臓病や脳卒中、がん、認知症の危険度などが大幅にアップしてしまいます。にもかかわらず、日本人の1400万人は高血圧を放置。さらに２人に１人は食後高血糖で、50歳以上の２人に１人は脂質依存症。あなたもこの数字の中の1人ではありませんか？このMOOKでは、血管と血液を若返らせ、万病を遠ざける方法をあれこれ伝授。また心臓と肺について知っておきたい基礎知識と怖い病気の真実、生命力の源である胃腸の役割やオススメの食事、運動に至るまでまるっとご紹介しています。自分のカラダは自分でしか守れません。逆に言えば、心掛け次第で健康＆長生きが叶うということ。セルフケアのスタートに、この１冊をお役立てください。

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Casa BRUTUS特別編集　器の教科書

ビジネス・実用

4.4

1巻1,222円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【完全保存版】基礎からわかる、器のすべて！ ALL ABOUT UTSUWA 器の教科書基礎知識から国内外の人気作家名鑑、器を買う旅ガイド、魯山人やルーシー・リーなど器名人のおさらい、世界の名作デザイン、レストランの器、あの人の私物、収納の仕方……カーサが10年間にわたって追いかけてきた器のことを一冊の本にまとめました。基本を知れば、器選びももっと楽しくなる。これさえあれば完璧！新しい器の教科書です。 Contents Lesson1　人気作家 ●中谷美紀の器を買う旅 ●日本を代表する器の現代作家27人 ●ちゃんと知りたい北大路魯山人 ●追悼・ローズ・キャバット ●鹿児島睦の人気の秘密 …and more Lesson2　世界の名作 ●器の名作デザインベスト50 ●皆川明とリチャードジノリの協働 ●プロダクトデザイナー、森正洋の仕事 ●彫刻みたいなウッドボウルの魅力 ●今こそ買いたいヴィンテージの器 …and more Lesson3　民藝 ●ジョナサン・アンダーソン、益子へ ●長尾智子、民藝の名作に春を盛る ●スリップウェア、沖縄…おおらかな器 …and more Lesson4　集める ●クリエイターのとっておき拝見！ ●村上隆の器コレクション ●器好きの、器のための収納棚 Lesson5　使う　 ●あの人気レストランはどんな器を使ってる？ ●料理のプロもハマるアルミとホーローの器 ●金継ぎで直して使う美しさ …and more Lesson6　ルーシー・リー　和美 ●蒼井優、憧れのルーシー・リーに会いに行く ●三宅一生が語る器の魅力 ●表情豊かなルーシーの器を使う！ …and more

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Tarzan特別編集カラダに効く、タンパク質　増補版

ビジネス・実用

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1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。カッコよく筋肉を盛るために、もっと健康になるために。賢く、美味しく、簡単に、タンパク質を摂取しましょう！思いもよらなかったことが次々と起こる時代です。こんな時に信じられるのは、きっと自分自身だけ。そう、いま必要なのは、しなやかで強靭なカラダと緊張や不安に負けないココロです。だからこそ『ターザン』は「タンパク質」に注目します。筋肉や骨、内臓や血液などはもちろんのこと、異物を排除し免疫の要となる抗体やストレス対処に役立つホルモンに至るまで、あなたのカラダを作り上げているのは10万種類ものタンパク質。毎日、材料となるタンパク質を補給しなければいけません。とはいえ、ただ闇雲に肉にかぶりついているだけではダメ。トレーニングと組み合わせたり、他の栄養素を含むものを食べるなど効率的にカラダに摂り入れるにはいくつかのコツがあるのです。この増補版ではそれらのコツに加え、サラダチキンやプロテインふりかけなど、日々の食卓に登場させたいタンパク質レシピをご紹介。料理初心者でも気軽に作れますよ。

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Tarzan特別編集呼吸と姿勢を整える増補版

ビジネス・実用

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1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Tarzan特別編集呼吸と姿勢を整える　増補版呼吸と姿勢。特に関係があるように思えないこのふたつ、実はコインの表と裏のようなもの。呼吸を整えるカギは姿勢にあり、姿勢を整えるカギは筋肉にあり。筋肉からアプローチして体幹を鍛えれば、「深い呼吸」と「正しい姿勢」が同時に手に入るのです。このMOOKでは呼吸と姿勢の関係性を見直し、正しい姿勢に導きながら、運動能力を上げたり、ココロをコントロールする方法を紹介します。さらに、きれいな姿勢を手に入れるための日常動作や姿勢タイプ別ストレッチ＆トレーニング、知っておきたい呼吸の正解、多くの人が悩んでいる睡眠時無呼吸症候群など、様々な角度から呼吸と姿勢について考えました。また、この増補版では、悪姿勢の代表格「猫背」を改善するピラティスのやり方を追加しています。スマホをずっといじっているうちに背中が丸まっている。気づいたら呼吸がすっかり浅くなっている。さらに猫背になり、さらに息苦しくなる。そんな悪循環を断ち切って、心身ともに再起動させましょう。

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Tarzan特別編集　疲れ対策の新常識　増補版

ビジネス・実用

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1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 Tarzan特別編集疲れ対策の新常識増補版「お疲れさまで～す」の声を背中で聞いて、職場を出る。小さなため息とともに、疲れが肩にのしかかっているのを実感する時間です。このMOOKのテーマはズバリ、「疲労対策」。疲れてしまった現代人を救うべく、最新情報を集めました。日々の小さい疲れ、慢性的な疲れ、ドーンと押し寄せる疲れ……、そんなさまざまな疲れを回復させ、疲れないカラダを手に入れるための方法を伝授します。呼吸法、マッサージ、入浴法、食べ方などの中から自分に合った方法がきっと見つかるはず。また最近注目されているのが「日本人座りすぎ」問題。疲れたからといって座ってばかりいるのはNG行為。座りすぎが寿命を短くし、病気のリスクを高め、メンタルにも影響を与えていることがわかってきたのです。今回は座りすぎを避けるアイデアや、立ち疲れしないカラダになる方法、また座らなければならない場合の上手な座り方など座りすぎの解消法を伝授しています。さらにこの増補版では、日常の疲れに効くアクティブレストのほか、脳疲労にブレーキをかけるドライアイのケアや自律神経を整える内耳トレなどもご紹介。忙しいから仕方ない、そういう年齢だから諦めている。そんなあなたにこそ読んで欲しい一冊です。

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自衛隊防災BOOK

ビジネス・実用

3.7

1～2巻1,018円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。いざというときに私たちを助けてくれる危機管理のプロ・自衛隊のノウハウを初公開！地震、台風、大雨、崖崩れ……。いつどこで起こるかわからない、さまざまな大災害。自衛隊は、いざというときに私たちを助けてくれる、心強い危機管理のプロフェッショナルです。人命救助はもちろんのこと、食料の確保や給水、緊急措置など、災害時のトラブルに対処するさまざまなテクニックやアイデア。この中から私たちでも簡単に取り入れることのできる、ピンチに役立つノウハウをピックアップしました。・地震発生時、真っ先にとるべき行動・発災時、子供や高齢者と避難する方法・シャツを浮き輪代わりにする方法・一人でけが人を運ぶ方法・遭難時、生存率がアップする方法・ハチに刺されたときの対処法… このように、災害時や日常生活に役立つ 100のテクニックを収録。 “あなたやあなたの大切な人を守る”必携の一冊です！

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Tarzan特別編集　体幹　呼吸　横隔膜

ビジネス・実用

スポーツ・アウトドア / スポーツ

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1巻999円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。体幹、呼吸、横隔膜。一見、単なる言葉の羅列のように思えるけれど、この３つには密接な関係があるのです。体幹とは、手足と頭部を除いた胴体のこと。上半身と下半身をつなげる、カラダの「要」となる部分です。ここをしっかりさせることによって、肩こり・腰痛が軽くなったり、腹が引き締まったり、運動能力がアップしたりと、いいことがたくさん。そんな体幹を安定させるには、インナーマッスルを鍛えることが大事。横隔膜は腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群と並ぶインナーマッスルの主役部分です。膜という字が使われていますが、横隔膜は呼吸を司る立派な筋肉です。そして、もうお分かりですね。体幹を刺激する重要な要素が呼吸、というわけ。このMOOKでは、体幹を刺激する呼吸法や、呼吸に気をつけながら行うエクササイズ、 1人でもできるピラティスなどをたっぷりとご紹介。カラダが本来の機能を取り戻し、気がつけば日常生活が快適になっていた！嬉しい変化を感じてもらえる１冊です。

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BRUTUS特別編集北海道の大正解

ビジネス・実用

趣味・実用 / 伝統・芸能・美術

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1巻789円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 [CONTENTS] 北海道を楽しむ7空港MAP 新千歳空港の正解たんちょう釧路空港の正解女満別空港の正解稚内空港の正解旭川空港の正解帯広空港の正解函館空港の正解 2021年改訂版札幌の正解

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Tarzan特別編集カラダのゆがみ解消！

ビジネス・実用

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1巻730円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「軸」を整え「インナーマッスル」を鍛えて、カラダのゆがみを今すぐ解消！やけに重そうなショルダーバッグを肩にかけ、しんどそうに歩く人がいる。階段を登りながら、ふと前を行く人の靴を見たら片側だけ妙に減っている。ホームで隣にいる人は、スマホに夢中で首を前に出し下を向いている。かくいう自分もお風呂上がり、鏡に映ったシルエットは背中が驚くほど丸まっている……、これはまさに、一億総ゆがみ化。なんと由々しき問題であることか！カラダの味方『ターザン』は、この状況を見逃すわけにはいきません。本気でゆがみ解消に取り組みます！今回のムックで紹介するアプローチ法は２つ。１つは「軸」を整える。もう１つは「インナーマッスル」を鍛える。軸のゆがみはカラダのゆがみ。ストレッチ、ピラティス、ヨガ、呼吸法などさまざまな方法で軸を整えます。さらに注目したいのが、インナーマッスル。縁の下の力持ちであるインナーマッスルを鍛えて姿勢や骨格に生じたゆがみを矯正していきます。カラダのゆがみがなくなれば、長年の悩みだった肩こりやポッコリ腹ともおさらば可能です。不調を改善し理想の体型を手に入れるためゆがみ解消メソッドを今すぐスタートしましょう。

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スマートフォンをより便利に。Google検索がある暮らし。

ビジネス・実用

3.0

1巻0円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ここからあそこまでどうやって行くの?」「あのお店って何時までやっているんだっけ」何かを「知りたい」と思ったら、すぐに検索するのが当たり前の毎日ですが、検索機能を上手に使いこなせている人は意外と少ないようです。そこで検索エンジン最大手のGoogleの便利な検索機能を、さまざまなシーンに当てはめてご紹介する無料の事例集をご用意しました。日常生活で、ビジネスシーンで、旅先や、ライフイベントなどで。スマートフォンやGoogleアプリを使って、より簡単に賢く検索を使いこなすことで、毎日の生活も楽しく、豊かになっていくはず。スマートフォンや検索機能にあまり慣れていない人にも、各種設定方法について優しく分かりやすく解説しています。

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パパとママとぼくとわたしの Google 検索がある暮らし。

ビジネス・実用

雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学

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1巻0円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Google の便利な検索方法や、提供しているその他サービスの機能について、子育てファミリー世代向けに分かりやすく解説した使いかたガイドです。「近くに子連れで入れるお店があるかな」「子どもに聞かれたことをすぐ答えてあげたい」など、子育てをしていると、すぐに答えを知りたいことがでてくるものです。そんな時は、Google で検索すれば、知りたいこともすぐに探せて、生活にもちょっぴり余裕が出るかもしれません。春夏秋冬の季節ごとにある家族のライフイベント、学校行事、アウトドアアクティビティなどを通して、それぞれのシーンで知っておくと便利な「Google 検索」のコツをご紹介しています。その他、便利な Google サービスも詳しく解説。子どもや大人が一緒に楽しめる動画視聴サービス「YouTube Kids」、夫婦で一緒にスケジュールを管理できる「Google カレンダー」、タクシーも呼べてさらにサービスが充実した「Google マップ」と、知れば知るほど便利な機能もご紹介しています。

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温めるだけで　体の不調がみるみる治る　温ツボ健康法

ビジネス・実用

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1巻733円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「ダイエット」「アンチエイジング」「メンタル」「胃腸」「婦人科系」…そういった心体の不調が、ツボを温めるだけで治る。しかもお灸ではなく、家にあるドライヤーやカイロ、シャワーなどでOK!東洋医学では、実は女性は「鍼や押す」などの刺激よりも、「温める」方が効果があるといわれています。しかも、1日に1回やるだけ!で、あなたの気になる不調が治ります。ツボを温めるだけで、不調体質が改善されるのです。さあ、あなたもはじめてみませんか。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

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あたらしい、ジップロック(R)のつかいかた。

ビジネス・実用

暮らし・健康・美容 / 食・料理

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1巻550円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。食品の保存容器として知られるジップロック(R)。今、それだけに限らず、さまざまなシーンで、ユニークな活用をする人が増えてきています。このムックでは、サンフランシスコやポートランド、ニューオーリンズ、ハワイ、ニューヨーク、そしてここ日本で暮らすおしゃれジップロック(R)ファン 30人それぞれの個性的な使いかたを、土地のカルチャーやその人のライフスタイルとともにビジュアルで紹介。子育て中のファミリー、ペットと暮らすデザイナー、旅の多いフォトグラファーなど、それぞれの立場で工夫された使いかたは、見るだけでも楽しいページとなっています。このほか、インテリアスタイリストの中田由美さんが提案する、自宅リビング、クローゼット、ワークスペースなどの5つのシーン別活用法や、春からの新生活に役立つちょっと便利な使いかた、意外と知らなかった事実など、ジップロック(R)の新しい魅力が発見できる一冊です。

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anan SPECIAL あなたにぴたっと合うダイエット鍵ワードを探せ！

ビジネス・実用

4.0

1巻652円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。あの人に効くダイエット法があなたにも効くとは限りません。あなたにはあなたにぴたっと合う鍵があるはずです。キーワードは、太もも、股関節、鼠蹊部、美乳、美尻、美脚、体幹、お腹、部分痩せ、むくみ、くびれ、腸、血管、菌、熱、糖質制限‥。あなたのダイエットキーワードは何ですか？表紙には中村アンさんが登場！美ボディの秘訣を教えてくれました。

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anan SPECIAL 運命を知って幸せを手に入れる最強の占い。

ビジネス・実用

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1巻712円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。しんどさをもたらす、厄介な人間関係をととのえて、自分の人生を生きる。彼が欲しい! 結婚するならいつ? 幸せになりたくて、占いを読むわけですが、そもそも「運命」「幸せ」って何? 彼ができれば、それだけで幸せなの? ということをトコトン考えた占いMOOKです。鏡リュウジさんも石井ゆかりさんも言っています。人によって、「幸せ」のカタチは違うかもしれない! あなたの「幸せ」が占いで見えるかもしれない! ‥というわけで、鏡リュウジさん×石井ゆかりさん、お二人の往復書簡からスタートです。イヴルルド遙華さん、水晶玉子さん、岩波れいみんさん、タッキー先生、豪華メンバーからの、メッセージも必読です! anan SPECIAL 運命を知って幸せを手に入れる最強の占い。・鏡リュウジ×石井ゆかり「往復書簡」・石井ゆかりの星占いかかわりから自分を読み解く１２ハウスが描く、あなたの世界。・鏡リュウジの星占い惑星と星座で観る相性占星術。気になるあの人との星合わせ。・イヴルルド遙華の10星フォーチュンサイクル・岩波れいみんの母親占い・水晶玉子のトライアングル相性占い・タッキー先生のからだ占い

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anan SPECIAL がんばらないダイエット！“痩せ活”

ビジネス・実用

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1巻652円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「夏に向けてダイエットしたい」と毎年決意するのに、なぜか長続きしない。それは、一生続けられるメソッドではなく一過性のものだから。そうではなく、毎日無理せずストレスゼロで続けられる方法こそ、本当のダイエットであり健康法であるはず。このムックでは、一冊を通じて、頑張らなくても痩せるカラダが自然と手に入る体質改善をご紹介。日常生活の中で無理せず痩せられるダイエット方法をお届けします。表紙とグラビアには、バラエティでも大活躍のモデル・滝沢カレンさんが登場。スレンダーで健康的なボディの裏にある、コンプレックスを克服しがんばる素顔は共感度大。インタビューも必読です! コンテンツは、この1年の間にアンアンで掲載された人気ダイエット企画を、ぎゅっと一冊に詰め込みました。寝転んで脚を動かすだけの「足パカダイエット」、「ゆっくりスクワット」「体芯ねじり体操」「肩甲骨ほぐし」の他、さらしを巻いてエクササイズする「さらしダイエット」「ゆるっと朝ヨガ」「骨ストレッチ」「解毒足つぼ」など、どれも自分の部屋で簡単にできるものばかり。「食べて痩せる新常識」「肉食ダイエット」「卵で痩せる」「旨味スープで痩せる」など食事の摂り方など栄養面からの考察もバックアップ。すべてを理解すれば最強だけど、自分に合う、取り入れやすい簡単な組み合わせでもOK。エクササイズと食事の両面から、自然と痩せ体質のカラダに変身できる!! いつも失敗に終わっていた人も、一生もののなりたい自分が手に入る全18メソッド。一年間、アンアン編集部が追跡取材してきた最新のダイエット法が集約されているので、とってもお得。一緒に、これから夏に向けて、自信を持って歩ける健康ボディを手に入れましょう!

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anan SPECIAL 頑張らなくても痩せるカラダ！

ビジネス・実用

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1巻631円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。決して太らない「痩せ体質」を身につけてしまえば、頑張らなくても、いつも理想のカラダでいられます。いま大人気「体幹リセットダイエット」の佐久間健一さんによると、カラダのクセをとって、モデル体幹筋を目覚めさせると、自然と「痩せ体質」になっていくそうです。確かに、好きなだけ食べているのに、いつもキレイな人っていますよね。今回のダイエットムックは、佐久間さんが考案してくれた体幹リセット術を筆頭に、４つの柱で構成されています。カラダの歪みと悪癖を「リセット」美しい、あるべき形に「整える」「スムーズ」に動けるカラダを作る日頃から「痩せクセ」をつけるハードなエクササイズはいっさい不要！これなら、無理しなくても、取り組めそうな気がしませんか。バラエティ番組などでいつも笑顔の小島瑠璃子さんも言っています。「心から笑えるのは、カラダが整っていてこそです」

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anan SPECIAL 女性ホルモンできれいになる！

ビジネス・実用

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1巻774円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。自分の人生に最適なチョイスができる、女性ホルモン情報のすべて！ ★全国の頼れる婦人科リスト付き！！★ 次のような事実を知っている？「昔の女性と比べると、現代女性は生涯の月経回数が約９倍！？」「女性ホルモンのエストロゲンは、最強の抗酸化物質」「うつ症状の時、女性は心療内科よりも婦人科に行くべきかも」「重い生理痛を普通と思ってはいけない！（不妊につながる危険が）」「女性は、一生分の卵子を持って生まれてくる（加齢とともに卵子も老化する）」「低用量ピルは、避妊薬で、月経困難症の治療薬で、妊娠しやすくする薬でもある」「望まない妊娠を回避できる緊急避妊薬がある（タイムリミットあり！）」「母体が栄養不足だと、子どもが将来病気がちになりやすい」「ゼラニウムの香りが更年期症状を軽減する」「海外セレブもやっているナチュラルホルモン補充療法で10歳若返る」「今はパートナーがいないなら、自分の卵子を凍結するという選択肢がある」「人生100年の今、閉経後も50年。いきいき暮らすには女性ホルモン力が大切！」思春期、性成熟期、更年期、老齢期。女性の一生は、女性ホルモンのアップダウンに影響される運命に。だからこそ、仕組みや働きといった基礎から最新治験までの知識が重要！「早く知っていれば…」と後悔しないために、女性ホルモンにまつわる情報を詰め込んだ１冊は、すべての女性が自分の望む人生を考えて、実際に叶えるための必読書です。＜監修＞産婦人科医・対馬ルリ子さん、美容家・吉川千明さん、植物療法士・森田敦子さん、ホリスティックサロン「BHY」尹生花さん、産婦人科医・遠見才希子さん、ほか。

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anan SPECIAL 世界フィギュアスケートのプリンスたち

ビジネス・実用

スポーツ・アウトドア / スポーツ

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1巻968円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2016-17フィギュアスケートの掉尾を飾る世界選手権。ショート5位からの羽生結弦選手の逆転優勝は世界中が酔いました！　日本のみならず、世界のスケートファンを魅了した、完璧なフリーの演技は圧巻。劇的なドラマで4回転時代のフィギュアスケートシーンを締めくくってくれました。本書では、世界選手権の日本男子選手の演技をいち早く速報。羽生結弦選手の神演技を中心に、宇野昌磨選手、田中刑事選手の秘蔵ショットを惜しみなく掲載します。続くページは、さらなる頂点を目指す羽生結弦選手、世界トップに近づく宇野昌磨選手、ダイナミックな色気を持つ田中刑事選手のトップ３。それに“男らしさ”が氷上にほとばしる無良崇人選手、遅咲きでも色褪せない“華”を持つ日野龍樹選手、クールな色気を醸し出す中村優選手を加えた、今の日本男子スケート界を代表する6選手の演技を、 2016年のNHK杯、日本選手権、2017年の四大陸選手権で撮り下ろし。そのプログラムの魅力を初出のベストショットで伝えます。単なるスポーツカメラマンに収まらず、人間ドラマの視線で切り取った、中本徳豊カメラマンの技にも注目！そして、もう一つの注目はジュニア。明日の日本男子フィギュアを担う逸材、友野一希選手、島田高志郎選手のアンアン撮り下ろしインタビューを、初出ショットで再録。須本光希選手、三宅星南選手も加えて、人気のエキシビションショットなど、見どころ満載です。まさに2016-17年男子フィギュアスケートシーンの集大成。 2018年の平昌冬季五輪が待ちきれない！

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anan SPECIAL　ふわっと瞑想でハッピーを引き寄せる！

ビジネス・実用

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1巻712円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。特定の瞑想法ではなく、日常的に気軽にできる「ふわっと瞑想」。習慣にすることで、いつも自分らしく自由に生きられます！満島ひかりさんインタビュー「目を閉じて好きな場所にいつでも行けるのは、特技です」ハッピーを引き寄せる「ふわっと瞑想」を徹底解説【読者限定！瞑想誘導音声プレゼント!!】・「ふわっと瞑想」はセレブから始まった。・何のために瞑想をするの? 瞑想の効果を知りたい。・ふわっと瞑想とは? お約束は3つだけ! ・始める前に準備すること。備えあれば憂いなし! ・さあ、始めましょう。ポイントは姿勢と呼吸。　スタート/ 足 / 手/ 背筋/ 姿勢 / 口 / 目 / 呼吸 / 瞑想 / 雑念対策 / クロージング / 日常・瞑想を習慣にするとわかること。だんだん効果が実感できる。・ふわっと瞑想ダイアリー・瞑想の不安や疑問Q&A ・瞑想は座るだけじゃない。その他の瞑想を紹介します。・独りでやる瞑想も、ガイドがいると心強い。・瞑想の種類は無限にあります。自分に合った方法を見つけましょう。・引き寄せ力を高めるための、「意図と願望」リストのすすめ。・ココロとカラダの相関を知って、カラダからココロにアプローチ！瞑想を空間でカタチにしよう。いま改めて「断捨離」入門。いまこそちゃんと知っておきたい、マインドフルネスの実践法。ココロのお医者さんも認める、あれも瞑想、これも瞑想。タイの漫画家、タムくんに瞑想の漫画を描き下ろしてもらいました。ウィスット・ポンニミット『場所』

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anan SPECIAL 星のパワーを知って最強の運をつかむ。

ビジネス・実用

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1巻799円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。激動の幕開けとなった2020年、あなた自身には、どんな変化が待っているのでしょうか。なぜ自分はうまくいかないのか、なぜツイていないのか、....と落ち込んでいても何も変わりません。まず、自分の周りをよく見回して、人との関係に注目を。他人の心の内側はわかりづらいものですが、その人の考え方のクセや行動の傾向、こちらが気をつけるべきことがわかれば、付き合い方もどんどん変わってくるはず。人間関係がうまく回りだすと、心が安定して金運、仕事運、健康運、恋愛運も上向きになっていくのです。このムックでは、ゲッターズ飯田さん、鏡リュウジさん、イヴルルド遙華さん、出雲阿国さん、人気占い師４名による「強運体質」になるための占い&アドバイスをたっぷり詰め込みました。自分や気になるあの人との関係だけでなく、すべてのパートを読むことで、人間関係の悩みがふっきれます。またアンアンで大好評だった開運法や簡単にできて的確な心理テストも付いています。彼氏や友達とのこれからを気軽に調べてみませんか？　がんばりすぎているあなたには「がんばらない占い」もオススメ。がんばらなくて良いポイントがわかれば、肩の力が抜けて、毎日がラクに生きられるようになります。何度も読むうちに強運になれる自信が湧いてくる、そんな占いムックを目指しました。

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anan SPECIAL ＭＹ開運レッスン

ビジネス・実用

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1巻712円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 ★幸運をつかむ筋力を育てる！開運を祈って待つだけの姿勢では運はつかめない。これからは、自ら運を切り開く行動を起こしたい。運命を好転させるため一歩を踏み出すきっかけになる一冊。チャートや書き込み式ワークシートなど、積極的にアクションを起こしたくなるレッスンを続けるうちに、実行力と自分で運をつかむ筋力を鍛えられる！ Lesson１　弱点克服 Lesson２　行動を変える Lesson３　恋愛を開運 Lesson４　プチ開運法 ★表紙＆巻頭の撮り下ろし取材に、渡辺直美さん登場！フォロワー数870万人という「インスタの女王」としても知られる、人気お笑い芸人の渡辺直美さんに独占インタビュー！自らのブランドをプロデュースしたり、ニューヨークでの活動を本格スタートさせたり。次々と夢を実現させている渡辺さんの開運の秘訣とは？

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anan特別編集合本にゃんこＬＯＶＥぜんぶ盛り

ビジネス・実用

4.5

1巻950円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録　猫さま大賞　歴代グランプリ＆準グランプリシール』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2015年6月の第1回から今まで通算で全8回。 TVや映画、SNSで人気のスター猫から、まだ名も知られぬ市井の猫まで幅広い視点でかわいい猫さまたちを紹介してきたananの名物特集『にゃんこLOVE』。 2022年2月22日という、2が6つ並ぶ今世紀最大の“2（ニャー）”並びの日（ちなみに次は200年後、2222年2月22日！）に、集大成の合本の刊行が決定！　読者の愛猫写真からグランプリを選ぶ人気投稿企画「猫さま大賞」全号全ページを収録の他、パンチョさん、どんこさん、ホイップさんほか、いままで表紙に登場した人気猫たちや、「にゃんこLOVE」特集登場と前後してSNSでスターダムにのしあがったキラ星のようなスター猫たちの掲載当時のお姿を紹介します。また、新規の企画として、初回の「にゃんこLOVE」発売直後から自然発生的に SNS上でブームとなった、「#うちの子anan」（読者の方がおうちの猫を表紙にのせてあたかも表紙のように見せて投稿するハッシュタグ）の2022年度版として「＃うちの子anan2022」を緊急募集。見事選考されたにゃんこたちも数多く誌面に登場。実は「ぐっぴーさん」は、2020年10月発売の後ろ読み企画「にゃんこLOVE」プチ特集の時に一度、バックカバーは飾りましたが、今回、満を持して表紙に登場！つぶらな黒目のもふっとした愛らしさ、揉み手を思わせるような絶妙なポージングは全3時間にもおよぶ撮影時間の中でたった1カットの奇跡のショットです。今回のムックでは、そのかわいらしさをよりリアルに体感していただくべく、「ぐっぴーさん」をなでなでできる、触れるコーティング加工を敢行。ぜひ、モフッとしたぐっぴーさんのフォルムを触覚で感じてください。誌面登場にゃんこ累計2022匹!!　正真正銘、一冊丸ごと猫まみれ、ぜんぶ盛りの記念本。読者の皆様の猫さま愛をお借りして勢いで創った今世紀一回限りのお祭り企画、ぜひ、お楽しみください！

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アンアン特別編集　休日台湾

ビジネス・実用

旅行ガイド・旅行会話 / 旅行ガイド

2.0

1巻529円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。大好評だったanan本誌の台湾特集に新たな情報もプラス、持ち運びに使いやすいバッグインサイズでリメイクしました！小龍包、粥、豆漿、麺、飯、包子、鍋、伝統料理、かき氷、マンゴー……etc　ぜったい後悔させない充実のグルメ情報をはじめ、ＭＩＴ（メイド・イン・タイワン）のかわいい雑貨やスーパーマーケットで買える鉄板お土産、古い建物のあじわいを生かしたおしゃれリノベカフェなど、台北の最新クチコミ情報が満載。さらには「懐かしくておいしい」台湾最古の街・台南の情報も充実！　初めての人はもちろん、二度目三度目の台湾リピーターにも満足してもらえる一冊です！次の台湾行きのお供にぜひ、お連れ下さい！

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anan特別編集　休日、香港

ビジネス・実用

旅行ガイド・旅行会話 / 旅行ガイド

2.0

1巻529円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。中国悠久の歴史とコロニアル文化さらには最新のカルチャーが混在する独特の雰囲気で人気の香港。モダン点心、ローカル飲茶、麺、粥、アフタヌーンティー・・・etc,めくるめくグルメを食べ歩き、合間にはエッグタルトやマンゴープリン、パイナップルパンなどのほっこりローカルスイーツや、薬膳＆フルーティなヘルシースイーツも堪能。見るだけでも楽しいローカルな雑貨店や世界も注目する香港デザインが手に入るおしゃれショップをクルーズしたら、夜は隠れ家感たっぷりのバーで魅惑の時間を……。さらにこのムックで注力したのは「開運」。街自体が世界屈指のパワースポットともいわれる香港で、寺院めぐりだけではなく、観光で、食べて、さらにはボディケアでも開運できるんです！3人の人気風水師の方に教えてもらった場所と方法にもぜひご注目を。中環、尖沙咀などのおなじみのエリアから、近年注目の香港大学周辺エリア、さらにはランタオ島、スタンレー、西貢など郊外のエリア情報も充実。ハンディサイズの中に、ワクワクからほっこりまで、香港の多面的な魅力をぎっしり詰めた一冊、次のお休みはこの一冊持って香港にどうぞ！

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anan特別編集　しいたけ．カラー心理学 2019　春・夏編

ビジネス・実用

4.7

1巻1,018円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録　18色のカラーステッカー』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。しいたけ. カラー心理学 CONTENTS 【巻頭エッセイ】色の力 TEST1 まずは、当てはまるものをチェック！あなたの真の姿。しいたけ.コラム1 出会いを求めるあなたへ。 TEST2 Ｗｅｂにアップする写真でわかる！春から開運する方法。しいたけ.コラム2 ２０１９年の年の色。 TEST3 惹かれる職業でわかる！人間関係のクセ＆活かし方。しいたけ.コラム3 仕事にやる気が出て金運が上がる方法。 TEST4 言われるとドキッとするフレーズでわかる！あなたの弱点克服法。しいたけ.コラム4 気持ちを伝える言葉。 TEST5 気になる「色」で毎朝チェック！今日の運勢を知ろう。しいたけ.コラム5 結婚したいあなたへ。

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anan特別編集　しいたけ．カラー心理学 2020

ビジネス・実用

5.0

1巻999円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録 18色のカラーステッカー』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。色の力で幸せを呼びこもう！ CONTENTS 巻頭エッセイ水色の時代 TEST１悩みを相談したい相手でチェック! あなたの真の姿と、これからの流れ。 TEST２ホームパーティに持っていくものでわかる! 対人関係の特徴&相性のいい／苦手な相手。 TEST３アミューズメントパークを作るとしたら? メンタルのアップダウンと回復法。 TEST４手持ちの小物でみえてくる… あなたの持つ色気のベクトル! TEST５履きたい靴紐の色でわかる! 今日の運勢。もやもや、イライラを受け止めるしいたけ. の部屋。１大人の自己実現。２縁を結んでいく力。３始まりそうで、始まらない恋愛。４人付き合いの距離感。５マウンティングする人、マウンティングされる人。６傷つくことが多い人の日々の生きづらさ。７「浮かれる」ことが苦手でつい冷めてしまう人へ。みんなのお悩み相談室【仕事】仕事のモチベーションが上がりません。【お金】お金がぜんぜん貯まらず…。【人間関係】ＬＩＮＥの頻度は、相手に合わせなきゃダメ? 【恋愛】“ダメ男”ばかりを好きになってしまいます。【結婚】結婚に焦っています。【人生】将来のことが不安です。特別付録 18色のカラーステッカーの使い方

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anan特別編集　しいたけ．カラー心理学 2021

ビジネス・実用

4.0

1巻999円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録 18色のカラーステッカー』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 CONTENTS 巻頭エッセイ色の力を感じながら、光をためて生きていく。 TEST 1 当てはまる項目をチェック！あなたの真の姿と、これからの流れ。 TEST 2 パーティ会場での振る舞いでわかる！得意＆苦手な働き方と、窮地の乗り越え方。 TEST 3 見たい植物でわかる！落ち込む状況と対処法。 TEST 4 選んだキャンディの色でわかる！今日の運勢と、しいたけ．さんからの「お守り言葉」。漫画と座談会で知る、18カラーガールズテーマ１【恋愛】テーマ２【自粛ライフ】テーマ３【幸せを感じる時】　しいたけ．さんのサバイバルテクニック！「自己満足」の見つけ方。あなたの気になるお悩みはどれ!? しいたけ．の部屋。しいたけ．メッセージ１点取り競争はやめませんか？２世界から置いてけぼりになっている時に。３ご縁力の鍛え方。４愛着が執着になってしまう理由。５「あんなにやったのに…」という感情を成仏させる。６苦手な人と距離を置く方法。７結婚、子育て…環境が変わっても友達でいたい。８周りの環境に合わせてしまう人へ。特別付録 18色のカラーステッカーの使い方

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anan特別編集　しいたけ. カラー心理学 2025

ビジネス・実用

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1巻1,300円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。巻頭エッセイ新しい時代の始まりが訪れています。 TEST1 海外から来た旧友に日本で紹介したいことでわかる、あなたの基本性格と’25年の行方。しいたけエッセイ 1 消えたくなってしまったら。 TEST2 定期的に感じる不安の種類でわかる、人間関係の特徴と意識すべき人。しいたけエッセイ 2 憎しみが溢れて止まらないときに。 TEST3 日常の中で、無意識にやりがちなルーティンでわかる、得意な働き方と心の守り方。しいたけエッセイ 3 孤独に苛まれたときは…。漫画と座談会でもっと見えてくる! 18カラーガールズの毎日。テーマ1【古傷が痛む時】テーマ2【本音が出る時】テーマ3【友達とのトラブル】しいたけエッセイ 4 誰かを傷つけたくなってしまったら。 TEST4 疲れたときにかけられたい言葉でわかる、あなたのエネルギーがチャージされる場所。 TEST5 感覚の強いヘッドパーツでわかる、あなたのストレスの原因と解決法。しいたけエッセイ 5 悲しみから立ち直れないあなたに。 TEST6 あなたが気になる小瓶の色は? 今日のコンディションをチェック! しいたけエッセイ 6 “正義感疲れ”を感じたら。

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anan特別編集　しいたけ. カラー心理学 2023

ビジネス・実用

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1巻999円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。巻頭エッセイ色の力を持って、「黄色の時代」にただいま!を言う。 TEST1 いちばんイライラすることでわかる、あなたの基本性格と2023年の行方。 TEST2 好ましい接客態度でわかる、人間関係の特徴とやる気の出し方。 TEST3 仕事でへこむ状況でわかる、働き方の特徴と得意な分野。 TEST4 あなたの疲れを表す色でわかる、訪れるとパワーをもらえる場所。漫画と座談会で知る、 18カラーガールズの生活。しいたけ.さんからのお手紙「悩みとの付き合い方」なんだか、モヤモヤ…、考えると不安…。読者の気持ちにそっと寄り添う、しいたけ.お悩み相談室。しいたけ. エッセイ 1 .友達は必要なのか 2 .愚痴と悪口が距離を縮めるカード 3 .他人への興味の持ち方 4 .友達との距離感 TEST5 チャームの色で今日の運勢をチェック。

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anan特別編集　しいたけ．カラー心理学 2022

ビジネス・実用

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1巻999円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 CONTENTS 巻頭エッセイ色の力を使って、変化の時代を生きていく。特別収入の使い方でわかる! あなたの真の姿と、これからの流れ。大事な人ができかけた時の気持ちでわかる! 人間関係の特徴と縁の仕切り直し方。世の中に訴えたいことでわかる! 得意な仕事と嫌なことへの対処法。あなたが気になるリボンの色は? 今日のコンディションをチェック! 漫画と座談会で知る、 18カラーガールズの生活。テーマ1 【お金の使い方】テーマ2 【運動と健康】テーマ3 【勉強法】その負の感情、すっきりさせます! しいたけ．カウンセリング。しいたけ．エッセイ 1サボることの効能。 2応援するチャンネルを見つける。 3自分の落ち着け方。あなたの動物的に強い感覚がわかる! 最新・ヘッドパーツ診断。

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anan特別編集　しいたけ. カラー心理学 2024

ビジネス・実用

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1巻1,200円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。巻頭エッセイ今まで受けた傷を癒し、新しい物語へと始めていく。 TEST1 嫌なことを言われたときの折り合いのつけ方でわかる、あなたの真の姿と’24年の行方。 TEST2 ホームパーティでの優先度でわかる、人間関係の特徴と意識すべき人。 TEST3 中途入社の歓迎会でいそうな場所でわかる、得意な働き方と副業のススメ。漫画と座談会で知る、 18カラーガールズの生活。テーマ1【友だちとの付き合い方】テーマ2【彼氏ができたら】テーマ3【旅行での過ごし方】しいたけ.の部屋へようこそ! お悩み相談エッセイ 1 「罪悪感」の外し方 2 配慮の仕方 3 夢や目標は必要なのか 4 環境の変化と友達との関係 5 親との距離感 6 「信用」と「本音の出し方」 TEST4 疲れた時の態度でわかる、癒され、リカバリーできるスポット。 TEST5 クイックテストでわかる、今日は、どんなコンディション?

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anan特別編集　SEVENTEEN　FINALLY IN JAPAN！　セブンティーン　スペシャルブック

ビジネス・実用

雑学・エンタメ / アニメ・芸能・ゲーム攻略本

5.0

1巻1,527円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『Present 動画で使ったサインカード、CARATへのメッセージカード、チェキを合計39名にプレゼント!』のプレゼント応募はできません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。日本デビューのタイミングで1冊丸ごとSEVENTEEN！本国韓国ではだれもが認める超人気グループ、セブチことSEVENTEEEN（セブンティーン）。日本でもすでにアリーナツアーを成功させ10万人を動員、ミュージアムやAbemaTVの帯番組を持つほどの人気。いつしてもおかしくないといわれていた、満を持しての日本デビューに際して、 ananが1冊丸ごとSEVENTEENのスペシャルブックを発行します。 ananならではのスタイリッシュでかつ萌える写真が盛りだくさん。ほぼ撮りおろしのオリジナル写真で構成されています。デビュー前や日本初上陸時のレアな画像、大食漢セブチを象徴するおしゃれなFOODショットなど、見て美しい読んで深い、保存版の1冊となりました。メンバー全員のフォトカードの付録付き。

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anan特別編集『2gether』のすべて。

ビジネス・実用

雑学・エンタメ / アニメ・芸能・ゲーム攻略本

5.0

1巻1,300円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。なぜここまで熱狂を生んでいるのか? 世界の配信ドラマ事情。文・池田敏『2gether』のすべて。熱狂の配信エンタメ案内 Nice to meet you! Bright & Win ブライト&ウィンとは? Talk about 『2gether』スペシャルインタビューブライトスペシャルインタビューウィン from Win to Bright, from Bright to Win ふたりへの10のQ&A もっと好きになる！『2gether』徹底解説人物相関図、全話解説、神ゼリフ etc... ウィーラチット・トーンジラー（『2gether』監督）インタビューノッパナッ・チャウィモン（『Still 2gether』監督）インタビュー原作者・ジッティレインに聞く、物語の原点。 Scrubbが楽曲に込めた想い。ファンミーティング・レポート今見るべき、配信エンタメリスト ASIAN BOYS 熱狂を生み続けるHOTなアジア男子 DOCUMENTARY “ニューノーマル”な生き方がわかるドキュメンタリー KOREAN DRAMA 沼落ち必至のネクスト韓国ドラマ ANIMATION 日本と海外の新感覚アニメーション NEW TOPICS 最新配信作品ニュース!

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anan特別編集にゃんこＬＯＶＥてんこ盛り

ビジネス・実用

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1巻789円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『特別付録猫さまシール』は付属しておりません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。猫、ネコ、ねこ、猫まみれ… にゃんこＬＯＶＥてんこ盛り 2021年・冬の陣!? 冬の猫さま大賞発表! グランプリ&準グランプリ! あざとかわいい賞&美猫賞 / こねこ賞癒しの寝姿賞 / ぽっちゃり賞&もふもふ賞バディ賞 / 顔で語る猫賞 / 白黒対決賞 SNS、映画、ドラマ…気になるあのコに会ってきた新★スターにゃんこ誕生! 気になる近況を報告! ananゆかりのスター猫便り。動物学者・今泉忠明先生が解説! そのナゾ、猫なりの理由があるんです。feat.「俺、つしま」わたしのとっておきの猫雑貨大段まちこさん（P.38）/甲斐みのりさん（P.54）/オモムロニ。さん（P.70）冬の猫さま大賞 PART2 ネコハラ賞 / どうしても入りたいんです…賞のっけたいんです賞 / ツッコミ30連発!賞猫さま劇場「奇跡の猫を探せ!」かしゆかさん、葵わかなさんの猫ライフ。もっと、にゃんこLOVEな毎日。大好きな猫ちゃんともっと愛を深めるために。松島花さんインタビューすぐに一緒に住めなくても。保護猫のために、今できること。にゃんこ好きのための情報ワイド anan cat news 2021 人気動物写真家岩合光昭さん特別Lesson “ネコを撮る心得”

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anan特別編集にゃんこＬＯＶＥもふもふ大行進

ビジネス・実用

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1巻990円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【応募総数8000超！ページから溢れる猫愛がまぶしい「猫さま大賞」】例年2月22日（ニャンニャンニャン）に発売しているananの「にゃんこLOVE」。昨年は通常号、後ろ読みでの特集でしたが、今年は満を持しての一冊丸ごとのムックとして発売が決定！その最大の目玉企画は、読者の投稿で構成する「猫さま大賞」。今年も猫愛溢れる写真がたくさん集まりました！美猫、ぶさ猫（失礼！）、子猫、シニア猫、豊かなバリエーションで織りなす猫たちの”大行進”は圧巻です！　グランプリ、準グランプリの圧倒的なかわいさに加えて、それぞれの個性が爆発する各賞にも注目。「子猫で賞」「仲良しで賞」など定番賞のほかに今年は「いれものラブで賞」「クセ強寝姿で賞」「にゃま（生）首で賞」などの賞名で、ユニークな猫さまたちが続々登場します。【話題のスター猫から有名人、漫画家の猫自慢まで豪華ラインアップ！】他にもインスタやテレビ、映画で活躍中のスター猫、実際に逢えるかもしれない街の看板猫、井上咲楽さん・横山由依さん・ヤマザキマリさんの愛猫紹介、『ねこに転生したおじさん』のやじまさん、『ツレ猫マルルとハチ』の園田ゆりさんは描き下ろしのマンガで猫愛を語ってくれました。後半ページでは、ミキの亜生さん、モーニング娘。'24の小田さくらさんによる対談などを通じて、ちょっと真面目に、保護猫についてお勉強。人と猫が幸せに共生できる社会のために、いろいろな立場で今できることを考えました。【カバーを飾るのはインスタグラムで大人気のメイさん！】表紙はスター猫ページからメイさん。フォロワー数12万超を誇るMARCOさんのインスタグラムで活躍中のスコティッシュフォールドです。メイさんを触りたいMARCOさん父と、触られたくないメイさんとの攻防？が人気を呼んでいます。真横にお父さんがいるかのようなムンとした表情がたまりません！とにかく、頭から尻尾まで猫、ネコ、ねこのオンパレードの一冊、読めば読むほど（見れば見るほど？）かわいくて、愛おしくて、ニヤニヤが止まらない猫好き必携の一冊になっています！ ●特別付録：猫さまシール

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anan特別編集にゃんこＬＯＶＥもふもふ大渋滞

ビジネス・実用

5.0

1巻1,100円 (税込)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。【頂への道はますます熱い！？「猫さま大賞」今年の応募は1万超！】最大の目玉企画は、読者の投稿で構成する「猫さま大賞」。昨年末、約１か月の応募期間に集まった投稿は約1万。例年にも増してたくさんの応募が集まり、難航を極めた審査の結果、グランプリ１猫、準グランプリ2猫を決定！他にも美猫賞、子猫賞などの定番の賞から、笑撃スクープで賞、猫が落ちてます賞、クセが強すぎで賞など今年もユニークな賞が続々。ページをめくるたびに溢れかえる、にゃんこたちをとくとご覧ください。【話題のスター猫から有名人、漫画家の猫自慢まで豪華ラインナップ！】表紙を飾ってくれたのは“猫武将”チャチャ。中面ではSNSで大バズりした、ハーネスを装着しての「城下をパトロール（＝近所をお散歩）」に完全密着。他にも、Xやインスタグラムでどハマりした人続出のスタ―猫たちや、青果店や古道具店、スナックなどで会える（かもしれない）看板猫のグラビアもたっぷり。さらには、池田エライザさん、THE RAMPAGEの藤原樹さん、やす子さん、キラ星のようなスターたちが自撮り写真とともに語る猫ライフ、湊文さんとさもえど太郎さんが描く極私的猫愛漫画、作家の角田光代さんが綴る「大人猫の魅力」エッセイなど、各界からの「にゃんこＬＯＶＥ」も満載です。今年も、頭から尻尾まで猫、ネコ、ねこのオンパレードの一冊、読めば読むほど（見れば見るほど？）かわいくて、愛おしくて、ニヤニヤが止まらない猫好き必携の一冊になっています！

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anan特別編集にゃんこＬＯＶＥもふもふ大豊作

ビジネス・実用