根本橘夫の作品一覧
「根本橘夫」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
- 作者をフォローする
- フォローするとこの作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧
2019/09/30更新
ユーザーレビュー
-
どうして自分の自己肯定感が低くなっちゃうのか分かったし対策も書いてあった
自己肯定感低かったら何も踏み出せないし楽しい人生送れないから自己肯定感高める！Posted by ブクログ -
誰と比べるかは自分で選択できる。それで落ち込むか、賛美するかも自分で決められる。
無価値感を卒業するためには、内面自己を重視すること。心理的技能も練習してだんだんとできるようになる。
自分は大人。もう無力ではない。だから大丈夫、乗り切れる。特別でなくてもいい。
ベストなんて望まない。グッドで十分、ベ...続きを読むPosted by ブクログ -
自分の感情を大切にしよう。楽しむことを大切にしよう。
無価値観という概念を中心に、自分には価値がないと感じてしまうのはなぜか、改善するためにはどうしたら良いのか、先行研究や筆者の知見をもとに書かれている。
この本で新しく覚えた知識は感情の予測バイアス（インパクトバイアス）。将来の自分の感情を実際...続きを読むPosted by ブクログ -
自分には価値がないと思っている人、自尊心が足りない人、自己肯定感が低い人、そんな人たちに向けた応援メッセージが詰まった一冊。日本社会は謙虚が美徳とされすぎていて、自尊心や自己肯定感、自己愛の大切さがないがしろにされているように思う。Posted by ブクログ
-
単なる励ましが連なる本では無く，心理学的な知見に基づき，原因を細やかに分析して対策法を提示している本でした．
著者ご自身が苦しい思いをなさっていただけに，説得力がある内容でした．もっとも，著者の詳しい生い立ちは ”おわりに” で初めて分かったのですが．
購入して良かったです．とりわけ読んで良かった...続きを読むPosted by ブクログ
