鳥谷朝代の作品一覧
「鳥谷朝代」の「１分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法」「公務員の人前で話す技術」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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-新しい職場、新しいクラス、初めての人。 ワクワクする出会いもありますが ツライ、なじめない人も多くいます。 初対面の人と話すとガチガチになる。 何ヶ月経っても、話したことがな同僚がいる。 そんな、「人見知りさん」たちです。 人見知りって、性格だから治らない。そう思っていませんか？ 違うんです。 人見知りは、克服できます。 かんたんなトレーニングで、 どうにかできるんです。 まずは、朝起きて太陽の日をあびる。 この本は、そんな小さなステップのひとりコソ練から始める、 人見知り改善トレーニングステップを教えます。 ラクな挑戦から得られる小さな達成感と、ステップごとに書き入れながら自己肯定感を上げていく仕組みで 30ステップできたときには、 あなたも自分に自信が持てて 他人の目を必要以上に気にすることなく 安心できる居場所が人との間に作れて 柔らかなコミュニケーションをとれるようになります。 初めて会う人と、言葉を交わせる。 話しづらかった同僚と、きちんと話せる。 そんな「脱・人見知り」のためのステップを、 この本で始めてみませんか。 -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好感を持たれる話し方、あがらないための発声練習、原稿の書き方などをわかりやすく解説。謝恩会の進行や、エピソードのヒントなども多数紹介。入学式や卒業式は、子ども本人にとっても学校にとっても、最も大きなイベントのひとつ。この本では、あいさつの内容だけでなく、聞く人の心に残る話し方ができる、具体的なコツをご紹介しています。監修の鳥谷さんは、あがらない話し方のプロフェッショナル。ストレッチや呼吸などの具体的なトレーニングで、受講生の成功率は100％だとか。もちろん、幼稚園から高校まで、豊富な実例文、スピーチのヒントなども充実しています。 -
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ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
学んだことメモ 首、手首、足首ゆるゆるで緊張
グーパー グー力込めて
腹式呼吸 吐く時おなかを引っ込める
トレーニング
腹式 吸って止める、アーを長く出す
正しい発声
口を大きく開ける
余分な力を抜く
腹式でお腹から声
母音をしっかり
人の話をしっかり聞いた方が緊張しない
聞き手の反応が無くてもオケ リラックスしてるだけ
いざ本番
人の話を聞く
腹式呼吸 余分な力を抜く
ゆっくりと前に出る
前に出たら見渡しゆっくり一呼吸を置く
腹式で発声する
お辞儀とかもゆっくり
話す内容や目的に集中し 感謝の気持ち
終わったら人の話を聞く
良い格好をし過ぎない
ありのままの自分で
また会いたいと思わ -
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