「鳥谷朝代」おすすめ作品一覧

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2016/06/17更新

ユーザーレビュー

  • 1分のスピーチでも、30分のプレゼンでも、人前であがらずに話せる方法

    人前であがらず話せる方法、主にテクニックが書かれている。

    体の緊張をほぐすストレッチ(3首ユルユル)、筋肉弛緩方(手、全身、顔)、壁立ち。吐く息を伸ばすと震えが止まる(腹式呼吸)。待ち緊張には前の人の話を聞くこと。セミナー講師の裏技(水、歩く、ホワイトボード、持ち手)。

    人前を恐れず堂々と話せる...続きを読む

    Posted by ブクログ