若杉忠弘の作品一覧
「若杉忠弘」の「職場を上手にモチベートする科学的方法」「すぐれたリーダーほど自分にやさしい」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.0科学的根拠（エビデンス）が導く！ 【会社はどんより、激務でも】 まず、自分のチームから「明るく高業績に」変えていこう 「どんな気持ちで働くか」で仕事のパフォーマンスは変わってくる。せめて自分のチームだけは前向きに働いて、成果をあげませんか？ 世界中で行われた経営学、心理学、経済学等の研究成果をもとに、グロービス経営大学院の教授陣が協力して書いたチーム・ウェルビーイングの教科書。「チームリーダーにできるちょっとしたのコツ」をまとめた一冊。 ●自然に協力できる ●メンタルが強くなる ●心理的安全性を作れる ●希望を持てる ●会話が増える ●離職が減る 「どんな気持ちで働くか」で仕事のパフォーマンスが変わってくるというのは、実感をもつ人も多いかもしれません。実際、心と体の状態が、その人のパフォーマンスに大きな影響を与えているということを証明する科学的根拠（エビデンス）は数多くあります。 同じことはチームのパフォーマンスについても言える、というのが近年多くの研究によって明らかになっています。個人の「ウェルビーイング」はその人に好影響を与えますが、「チームのウェルビーイング」についてもパフォーマンスにポジティブな影響を与えるのです。 では、チームのウェルビーイングを好転させるにはどうするか、が本書のテーマです。 人口減少やＡＩの台頭などビジネスをめぐる環境は厳しく、大きく変わってきて、仕事の量、新しく学ばなければならないことは増える一方です。働き方改革の掛け声に反して、多くの組織で人手不足や業務量の増大の結果、どんよりした雰囲気、激務が蔓延しています。 たとえ所属する組織全体がそんな厳しい状況だとしても、「自分のチームだけは前向きに明るく働ける」としたら、どうでしょう？ 本書では「仕事の意味についてちょっとした対話をする」「ほめ方を工夫する」「強みをもとに発想する」といった、多くの権限や予算をもたないチームリーダーが取り組めるアクションを数多く紹介しています。 もちろん、間違った戦略、あまりに過酷な現場環境で持続的なチーム・ウェルビーイングは実現できません。それでも「どんより辛そうな隣のチームよりも、自分のチームは明るく少しは成果があげられる」としたら、やってみる価値はあると思いませんか？ -
3.4★Googleも注目する新しい心理メソッドがリーダーを救います！ 今、リーダーの置かれている状況は過酷です。 「売上アップ」「生産性向上」「部下指導」「パワハラ対策」「人員減少」「業務山積み」……。 さまざまな課題を抱え、経営陣とメンバーの間に挟まれて、苦労が絶えないリーダーたち。 突破口を見出そうと必死に頑張るものの、期待通りの成果を出せず、焦る毎日です。一時的に成果が出たとしても、容赦なく次の要求へのプレッシャーが降りかかってきます。 常に環境変化への対応を迫られる中で、今、心身ともに疲れ切ってしまうリーダーが増えています。 こうした状況を打開する新しいスキルが、セルフ・コンパッションです。 「仕事に疲れ切らずに、成果を上げたい」 こう望むすべてのリーダーに、セルフ・コンパッションの技術をお届けします。 セルフ・コンパッションとは、ひと言で言えば、「自分にやさしくすること」。そうすることで、自分自身で心身を整え、安心感を得て、自信をもって前に進むことができます。 セルフ・コンパッションは、マインドフルネスと同じく仏教の「瞑想」が源流です。米国を中心に、心理学の世界でこの20年ほど急速に研究が進んでおり、Googleをはじめとするグローバル企業でも注目が集まっています。 セルフ・コンパッションを取り入れたリーダーは、常に充実感を持ちながらチームを率いることができます。 本書は、グロービス経営大学院教授として、リーダーの悩みに精通する著者が、真面目な人ほどぶつかりやすい「６つの壁」を想定し、1章ずつ割いてその解決法を紹介。 セルフ・コンパッションの手法を取り入れ、壁を乗り越えて「疲れ切らずに成果が出る」方法を解説します。各章の後半にはエクササイズも織り交ぜて、読者のみなさんが自分にやさしくなり、目の前にある壁を乗り越えられるように、ガイドしていきます。
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
タイトルはちょっとひねっているが、
要するに自分にやさしくすると、相手にもやさしくできる、ってこと。
リーダーは特にそうする必要があるんじゃないの、ってことだ。
部下に対して。
皆がのびのびいいアイデアが出せるようにするためには、
リーダーが無理して頑張るのではなく、
自分をご機嫌にするのが一番、ってことだ。
精神面でも肉体面でも。
よく寝て食べて運動して。健康でいることが大事。
でもなぜかそれができずに無理して、
自分にも周りにも迷惑をかけてしまう人の、組織のなんと多いことか。
自己肯定感 とは違う、というのがみそでもありちょっと難しいところでもある。
自己肯定感を高めるためにはどう -
Posted by ブクログ
仕事の知り合いから勧めてもらった本。
「自分と向き合う」と口にするのは簡単だが、どれほど実践できているのか？と言うことを考えさせられた。
成長するためには一種、「耐える」みたいなことが必要だと思ってたが、それだけではサステナブルではない。自分の状態に「気づき」、受け止めることで、次が見えてくると言うのがよく理解できた。
痛み✖︎抵抗＝苦しみ
痛み✖︎セルフコンパッション＝行動
※弓矢が刺さった時に、打ってきた犯人探しをしたり、喚いても余計辛くなるだけ。痛いことを素直に認め、痛みを取り除く処置をするのが先決。
また、自分に優しくすることは、甘えでも後退でもなくて、人に本当に優しくするた -
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