松村亜里の作品一覧
「松村亜里」の「うまくいかない人間関係逆転の法則」「お母さんの自己肯定感を高める本」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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作品一覧
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4.3 -
4.2「成功させようとする」子育ては、ストレスが高い子が生まれ、幸福感も年収も低くなる。 「幸せな子に育てれば、おのずと成功する」――ＡＩ時代に活躍できる子どもの育て方。 「成功するから幸せではなく」「幸せな子が成功する」というエビデンスをもとに、これからの時代、幸せな「世界に通用する子ども」になる道がわかるでしょう。 ●親が圧力を感じていると子どもに影響する ●人とのつながりがウェルビーイングを高める …など、科学的に検証された子育てスキルは、つらい子育てを確実に楽にしてくれます。 「子育ての道具箱」になるように、たくさんのツールが詰め込まれている本書をぜひ手にとってみてください。 -
3.9自己効力感とは「成功するかわからないけどとくかくやってみよう」という気持ち。 この力、育ててあげたいと思うママは多いのではないでしょうか。 人は誰もが自己効力感を持って生まれてくるといいます。生まれ持った自己効力感を育むのは日常の中のママの声がけ。 「あなたは賢い」 「天才だよ」 良かれと思ってかけてきた言葉が、実は自己効力感を下げていたとしたら…⁈ 一体どんな言葉をかければいい？ 本書では、子どもたちの自己効力感を最大限に引き上げる声がけを30のシチュエーションでご紹介。 効果は一瞬で表れるから、ママと子どもに幸せのサイクルが生まれます。 -
3.5 -
3.9Google社が生産性の向上に役立つ概念として打ち出し、たちまち注目の言葉となった「心理的安全性」。 心理的安全性が高い状況とは、他の人の反応に対して怖さや恥ずかしさを感じることなく、自分を包み隠さないで自然体で活動していける状態の度合いを指します。 NY在住の気鋭の心理学者が、組織の分野だけでなく、チーム、グループ、サロン、仲間同士、ちょっとした人間関係に使えるようにまとめた1冊。 「怒られたくない」「失敗したくない」「嫌われたくない」という防御や恐れが前向きな気持ちに変わり、心地よいチームをつくり、目的を達成できるつながりになる。 不安や無関心で悩んできた人やチームがたちまち活性化する! ビジネスシーンにとどまらず一般社会のコミュニティや人間関係まで使える初めての「心理的安全性」本です。 -
3.8「VIA」の性格診断は、「24の性格の強み」のうち、自分はどれが高いのかが分かります。 幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」の研究者ら55名が関わって作成されました。 強みは「知るだけで」9.5倍、「使えば」19倍も幸福度がアップ。たとえば、生産性、目標達成力、自己肯定感、成績や業績、社会への貢献度、健康・回復、人間関係によい影響をもたらし、不安やうつを減らすことも可能だと言います。 すでに世界中で1,000万人以上が体験し、全米で話題に! その「強み診断本」が初上陸です。ビジネスで役立つ「才能やスキル」だけでなく、人生すべての面で良い効果が現れることが科学的に裏付けられています。 「性格の強み」を知ることは最大のセルフ投資。あなたの人生を取り戻しましょう!
ユーザーレビュー
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Posted by ブクログ
自分はバンドを2回も解散している。どうしてうまくいかないのだろう、と思って、読み始めた。
だんだんと、どろどろトライアングルになっていたと反省。犠牲者マインドが自分や周りも良くなかったと思ったし、自分は特に救世主になりがちで、抱えきれず爆発してしまうことが多い。
今すごくしんどいけど、これからは未来のことを考えて、生きていきたい。
１つ、どうしたら良いかわからないことがある。
迫害者→犠牲者になった人が、自分に対して「自分の悪かったところを教えて」と言ってきた時、そしてその人との関係性を終わらせたい時、どしたらいいのか。私は、もう素直に嫌だったところを言って、メッセージも見ないことに決めた。こ -
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Posted by ブクログ
本書を読み、私の強みは「行動的な楽観主義」「深い探求心」「感謝に満ちた人間関係」という三位一体で機能していることが明確になりました。この統合された強みのシステムこそが、私の人生における**「天職を得やすい」**状況や、あらゆる逆境からの回復を可能にしています。
今後は、この学びを活かし、単に個々の強みを「使う」だけでなく、意識的に**「成長マインドセット」**を周囲にも共有し、他者の強みを引き出すサポートにも注力していきたいと考えます。これは、強みを活用することで、自分だけでなく他者にも良い影響を与え、より豊かな人生を築くという、本書の最も深いメッセージを実践することにつながるでしょう。 -
Posted by ブクログ
どろどろトライアングルについて知りたくて読書。
キンドル105冊目。
（誤って単行本で登録）
人間関係は大切。人生の質、生きがい、幸福感、寿命すらも左右しそうな重要な要素。
「どろどろトライアングル」を「しあわせトライアングル」へ転換させるメソッド、方法を伝えている。
最初のケースの回収はどこかと思いながら読み進めると、一番最後で回収されていた。
どろどろトライアングルから抜け出すためには、自己客観視して、気づくこと。他人や環境を変える、人のせいにする他責をやめて、自分の変えられるところを変える。
言葉を変え、解釈・思考を変えて、習慣を変え、行動を変えていく。
自分でコントロール
