強みの育て方

松村亜里

「VIA」の性格診断は、「24の性格の強み」のうち、自分はどれが高いのかが分かります。 幸せを科学的に研究する「ポジティブ心理学」の研究者ら55名が関わって作成されました。 強みは「知るだけで」9.5倍、「使えば」19倍も幸福度がアップ。たとえば、生産性、目標達成力、自己肯定感、成績や業績、社会への貢献度、健康・回復、人間関係によい影響をもたらし、不安やうつを減らすことも可能だと言います。 すでに世界中で1,000万人以上が体験し、全米で話題に! その「強み診断本」が初上陸です。ビジネスで役立つ「才能やスキル」だけでなく、人生すべての面で良い効果が現れることが科学的に裏付けられています。 「性格の強み」を知ることは最大のセルフ投資。あなたの人生を取り戻しましょう!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: WAVE出版
• ページ数: 400ページ
• 電子版発売日: 2023年12月29日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★★]

VIA調査の解説本なので、それをやってから読むのが良いと思います。
strength builderの項は非常に参考になります。

[ブクログ · ★★★★☆]

仕事で使う機会があり、購入。

項目ごとの説明を読むと今の自分の強みや逆に伸ばしたい部分も見えてくる。
もちろん認識することも大事と思いつつ、少し時間を置いてから次は実践していくことに重きを置きたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

セリグマンたちの24の強みの伸ばし方、嫌いじゃないというか徳倫理学とかとの関係でおもしろいと思うんだけど、こういうふうになるとものすごいきもちわるいな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

オーディブルだったので、自分の強み以外も一通り聞いた。診断で強みはわかったが、活かし方は自分の頭で考える必要がありそう。再度聞いて考えたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

性格診断(VIA)を受けてから読むのがおすすめ。
今まで才能やスキルに関する診断を受けてもあまりピンとこなかったけれど、“性格の強み”と言われると素直に納得できてしまう。
自分の場合は、公平さ→誠実さ→スピリチュアリティ→向学心→忍耐力、の順で強みがあるらしい。面白い。