西原克成の作品一覧

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作品一覧

2023/07/24更新

ユーザーレビュー

  • 「赤ちゃん」の進化学―子供を病気にしない育児の科学
    西原式育児〜口腔外科の先生が、口から肛門までの知識から本来の育児法に辿り着いた。現代の早過ぎる育児法に警鐘を鳴らして随分経たれてます。厚生省へも2度抗議に出掛けるもののお役所体質な役人には意味成さず。
    離乳食は2才から、それまでは母乳か人口乳で育てる。なぜなら赤ちゃんの腸はセキュリティ無しの解放地区...続きを読む
  • 免疫力を高める生活
    生命の進化はミトコンドリアと重力によって。
    DNAの突然変異ではなく、環境と重力。
    大胆な説なので拒絶反応する人もいるかもしれないが読んでいると納得は出来る。
    健康体質であるには腸内環境と体温、そして口呼吸を心がける事。
    それがミトコンドリアの活性化であり、免疫力のアップにつながる。
    ほとんどの病気...続きを読む
  • 免疫力を高める生活
    副題のミトコンドリアに興味があり、読んでみた。

    構造的な欠陥と生活習慣によって、免疫能力が低くなると考えており、花での呼吸、よくかむ、上向きでねる(骨休み)、冷たいものを飲みすぎない、軽い運動、太陽の光を浴びることなどを重要な生活習慣としている。

    免疫力とミトコンドリアの関連は指摘されるようにな...続きを読む
  • お母さんは世界一の名医(プレミア健康選書)―医者いらずで子どもを病気から守る方法
    久しぶりに新生児を育てるにあたって。復習。
    西原式は全部取り入れることが難しいので良いとこ取りする予定。基本書として子供から大人まで参考になる内容。
  • お母さんは世界一の名医(プレミア健康選書)―医者いらずで子どもを病気から守る方法
    一つの目安にはなった。
    ここで得られたものとは、口呼吸させない、冷たいものを与えない、睡眠はよくとること、の三つ。
    しかし、離乳食は1歳未満はあげてはいけないという点については、共感できなかった。

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