若杉友子の作品一覧

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プロフィール

作者名：若杉友子（ワカスギトモコ）
性別：女性
出身地：日本 / 大分県

『若杉友子の野草料理教室』、『体温を上げる料理教室』、『これを食べれば医者はいらない』など多くの著書がある。

作品一覧

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ユーザーレビュー

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こうして作れば医者はいらない
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

3.8
(5)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

ネタバレ

若杉ばあちゃんの本は、初心者が食養を始めるときおすすめです。
桜沢如一さんのマクロビオティックをわかりやすくかみ砕いて伝えてくれます。
現代の食が、どのように破壊され多くの病気を増やしているのかよくわかります。

0

2022年09月06日
これを食べれば医者はいらない
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

4.0
(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

ばあちゃんが考える食がよくわかります。
種の話までおよんでいて、食について考えたい人の入門本と言えます。入門とは言え、「これがすべて」とも言えるのではないでしょうか。

0

2017年01月13日
これを食べれば医者はいらない
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

4.0
(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

この本に書かれてある食生活は粗食すぎて実践するのが辛い、という人は、山田鷹夫著「人は食べなくても生きられる」を併せて読み、一度実践してみると良いかもしれない。私はその本の実践を通して、空腹を楽しむことを覚えていたので、若杉さんの料理はご馳走すぎるくらいに感じました。なんにせよ、折角健康に良いことなのに、修行のように辛いものと捉えてしまうのは勿体無い気がする。

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2014年09月17日
これを食べれば医者はいらない
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

4.0
(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

旦那もこの本を読んだらしい。
自然食で守るべきことが網羅された本。
最近、体調悪いので…食生活、改めようと思いました。
ただ、この本の通りにするのは…
修行なので…少しづつ…。

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2014年04月20日
これを食べれば医者はいらない
暮らし・健康・美容 / 健康・医療

4.0
(16)
- カート
- 試し読み
Posted by ブクログ

これも杖の師匠から紹介いただいた一冊。石塚左玄の「食養」という考えをもとに現代人の食生活への警鐘を鳴らしている。
瑞穂の国、日本人と米の関係、安藤昌益の言葉を引用するなどして、日本人がいかに米を大切にしなければならないかを説いている。戦後、アメリカの余った小麦や脱脂粉乳を押し付けるために米に対する間違った認識を広めた御用学者の話などはよく聞くが、戦後の日本人の食生活はつくづく健康とは縁遠いものになってしまったと思わざるを得ない。
米は八十八の手間がかけられている、陰と陽のバランスが取れた中庸の完全食、米にはすべての氣が米られている、など米の重要性は多面的である。著者が学校で習ったの「気」と言う

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2013年05月19日