山口健太の作品一覧

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  子どもも親もラクになる偏食の教科書

  山口健太 / 藤井葉子

  「偏食」は20品目未満しか食べられない。
  「好き嫌い」は20品目以上食べられ、栄養面などで問題がないという事を知った。
  偏食でも、特定のものだけを食べ過ぎて、1つの食品でお腹がいっぱいになり、結果的に他の食品は食べられなくなるなる事もある。
  
  食べられなくなる「4つの理由」が書いてあった。
  その中で...続きを読む、「時間と量の問題」がこどもの偏食の多くの原因だと言う事がわかった。「いつでも食べられる」「好きなものでお腹が満たされている子は、それ以外をたべる理由がない」
  
  偏食の改善法で試せそうなのは、「好きな食べ物は食卓にあるけど、多過ぎないようにする。苦手なものも食べれるように工夫する」

  Posted by ブクログ
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  子どもも親もラクになる偏食の教科書

  山口健太 / 藤井葉子

  偏食について図を示しながら分かりやすく書かれていた。
  支援者だけでなく、親御さんにも読みやすいと感じた。

  Posted by ブクログ
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  「吐くのがこわい」がなくなる本

  山口健太 / 福井至 / 貝谷久宣

  
  専門書に比較すると簡単に書かれていますが、ミクロな行動の変革を促してくれる、1歩を踏み出せる本でした。

  Posted by ブクログ
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  「吐くのがこわい」がなくなる本

  山口健太 / 福井至 / 貝谷久宣

  一般に、嘔吐恐怖の改善に寄与する内容だと思う。ただし、パニックや不安障害の患者で、吐き気が自律神経症状である人にとってはすでに知っている知識や実践が多い印象。

  Posted by ブクログ

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