「八田秀雄」おすすめ作品一覧

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2016/06/10更新

ユーザーレビュー

  • 新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング
    八田 氏の「エネルギー代謝を活かした~」とセットで購入。

    全てのスポーツをする人にとって有意義な内容ですが、かなり突っ込んだ内容になっている。
    理論が好きであれば楽しく読める。

    内容については、乳酸に対する勘違いをデータで気づかせてくれたり、運動に対する幅広い知見を得られるような内容になっていま...続きを読む
  • エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング
    八田 氏の「乳酸を活かした~」とセットで購入。

    全てのスポーツをする人にとって有意義な内容ですが、かなり突っ込んだ内容になっている。
    理論が好きであれば楽しく読める。

    内容は、目から鱗もので、読んで損はありません。
  • 乳酸 「運動」「疲労」「健康」との関係は?
    分かりやすい言葉で、乳酸について説明している。
    例え話、絵での紹介でちょっと「?」な部分もあったが、新たな発見もあった。。読みやすかった。
  • 乳酸 「運動」「疲労」「健康」との関係は?
    ランナーには関心のアル乳酸の話です。いろいろ読んできましたが、ここに出ている新しい話題は運動を初めて20分は糖しか使われないと言うのは間違いでどちらも使われているそうです。乳酸は疲労物ではなくエネルギーに再転換されます。いろいろ読んで見るべきですね、でも何が正しいか之判断も難しいです。
  • 乳酸 「運動」「疲労」「健康」との関係は?
    本当に興味がないと手に取らないと思うが、トレーニングをしている人は一度読んでみるのもいいと思う。なぜ乳酸ができるか、乳酸はどのような効果があるのか等、乳酸について深すぎず知識を取り入れることができる興味ない人は多分面白くないので読まなくていいと思う。