【感想・ネタバレ】新版 乳酸を活かしたスポーツトレーニング のレビュー

価格 2,090円 (税込)
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ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2017年02月02日

八田 氏の「エネルギー代謝を活かした~」とセットで購入。

全てのスポーツをする人にとって有意義な内容ですが、かなり突っ込んだ内容になっている。
理論が好きであれば楽しく読める。

内容については、乳酸に対する勘違いをデータで気づかせてくれたり、運動に対する幅広い知見を得られるような内容になっていま...続きを読む

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