【30%OFF】新生活のための自己啓発

4月は心機一転したいとき！新生活のための自己啓発本200冊以上が30%OFF！【4/5(金)～4/18(木)】

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      脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方

      ジョン・J・レイティ / エリック・ヘイガーマン / 野中香方子

      人間の脳は走りながら進化した。 脳と気持ちが劇的に変わる脳科学からの運動指南。 空前の脳ブームとランニング・ブームを結ぶ待望の書! アメリカ・イリノイ州のとある学区では、朝の授業の前に「0時間体育」の試みを始めたところ、参加する生徒の成績が上がりました。しかも、0時間目の直後に受けた1時間目...

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      習慣が10割

      吉井雅之

      ５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、３日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法...

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