整体やマッサージに行く前に！ 健康に関する本物の知識を手に入れよう もし、あなたが健康に不安を感じて、整体やマッサージに行ったり、そのほか良いとされる方法を試しても、思うような効果を感じていないとしたら、その理由は何でしょうか？ それはそもそもの前提となる知識が間違っているから、かもしれません。 世の中には無数の健康に関する情報が存在します。 しかし、それらには少しずつ間違った情報が混じっています。 本書には、元看護師で現役カイロプラクター、全国の整体師や治療家を指導する著者が、読むだけで健康に導ける、本質的な健康情報がまとめられています。 第1章　9割が間違えている「健康」 第2章　これがアカンなら全部アカン！ 第3章　医者も説明できない自律神経 第4章　血糖値の乱れがすべてのはじまり 第5章　睡眠はこの世の最高の癒し 第6章　腸内環境がよければ「ヨシッ」 第7章　寝て、食べたら、最後は運動 本書を最初から最後までお読みいただければ、本質的な知識を手に入れることができます。 まずは正しい知識を手に入れて、身体の中から健康を手に入れましょう。 ■著者プロフィール 友田義大（ともだ・よしひろ） 株式会社軸と品格　代表取締役 整体師、治療家、カイロプラクター 看護師として勤めながらカイロプラクティックを学び、2008年、愛媛県松山市に治療院を開業。現在はカイロプラクティック院や整体院8店舗、美容サロン2店舗、デイサービス事業3拠点を運営。現役の医師も多く来院する地域密着型の店舗として、多くの人の健康をサポート。また、自身も現場で臨床を積みながら、健康に対する知識を学び、発信を続けている。

世の中には売れている物の大半が実は二番煎じです。 本書は起業して地道に稼ぐ方法として、二番煎じを究める＝成功事例から逆算する方法をお伝えします。 そのため、むずかしい勉強はしません。 新しい商品やサービスも生み出しません。 その代わり、ローリスク、ローコストで最短距離を走ることができます。 勉強に疲れてしまった。 なかなか行動に移せない。 何をしていいかわからないけど起業したい。 何がなんでも稼ぎたい。 そんな人はぜひ最後まで読んでみてください。 【目次】 序章　二番煎じを究めるとは？ 第1章　ポジショントークにダマされるな 第2章　自分にできるビジネスを選ぶ 第3章　マネる 第4章　ズラす 第5章　5人の先輩に学ぶ 補章　成長戦略を考える ＜著者について＞ 村上 学(むらかみ・まなぶ) 株式会社オリジナルベースキャンプ代表取締役 明治大学卒業後、新卒でIT企業に入社し1年後に株式会社オリジナルベースキャンプ(会員制の登山コーディネート業)を設立。その後、日本初の自衛隊・米軍高官専門カフェバー、米軍専門不動産賃貸業のほか、東洋のストラディバリウスとして名高いバイオリン工房「Jin工房」の営業権を獲得し世界中で展開。さまざまな会社を所有する投資家であり、世界を10周以上している現役のバックパッカーでもある。

「自分には仕事が任されないな」 「最近、仕事がおもしろいと感じられない」 「この会社を選んで失敗だったな……」 「4月から、しっかり働けるのか不安」 本書はそんな不安や悩みを抱えているあなたのために書かれました。 仕事について、 働くことについて、 仕事で果たす役割について、 キャリアを築く上で身につけたいスキルについて、 本書は徹底的に考えています。 表面的なノウハウを習得する前に、一度、基本的なことをあらためて学んでみませんか? ■目次 第1章 仕事とは? 第2章 これからは「主役」として働く 第3章 会社から求められる3つの役割 第4章 業務遂行の基本「テクニカルスキル」 第5章 人間関係をつくる「ヒューマンスキル」 第6章 マネージャーに必須の「コンセプチュアルスキル」 第7章 キャリアをもう一度考えてみよう ■著者プロフィール 前山都子(まえやま・みやこ) インスピーレマネジメント代表 人材開発コンサルタント 理念策定・浸透パートナー キャッシュフローコーチ(日本キャッシュフローコーチ協会認定) 三重県津市生まれ。百五銀行に就職し、営業店の融資・内部業務、行員の人材開発部門、計4ヶ店の支店長を経て、人事部副部長兼人材開発課長(研修所長)として約2500人の行員の能力開発に携わる。2014年に同行を退職し、人材開発戦略コンサルティング会社「インスピーレマネジメント」を立ち上げる。百五銀行での経験を生かし、人材開発コンサルティングや講演、執筆、企業研修講師として活躍するほか、働く人が主役になれる組織環境をつくるため、企業の理念策定・浸透パートナー、キャッシュフローコーチとしても活動中。

“第三の場所”が、人・風土・未来をつなぐ―― 500カ所以上の街づくりや施設づくりに携わった専門家による初めての著書。 　いま、日本の各地で、歴史や風土が壊されつつある。 　ポリシーのない街づくりによって、どこにでもある同じ顔つきの街が各地で誕生しているのだ。わたしはこうした現象を「東京追随化」と呼び、強く危惧している。失われた景観は、二度と元には戻らない。 　27歳で会社を設立してから30年余り。わたしはこれまで、国内外の500以上の街や施設をつくってきた。その過程において、「何もない」と言われる街ほど、多くの財産が眠っていることを目の当たりにしてきた。 　そして、その魅力に気づくことこそが、地域を守り、街を守り、100年続く街づくりにつながるのだと実感している。 （中略） 本書では、その地域ならではの魅力に着目し、人々が自然と集まるような街づくりの拠点を「サードプレイス」と定義し、地方創生の起爆剤になるものとして提案している。 サードプレイスには、地元の人々をはじめ、人と人とがふれあえる環境がある。そのベースとなっているのはやはり、地域の文化であり、歴史であり、時代とともに培われてきた風土や慣習、さらにはそこに住む人の魅力だ。 　サードプレイスを通じて、人も、街も、地域も、もっともっと輝いていける。それはわたし自身の確信であり、本書を通じて最も伝えたいわたしのメッセージである。 （「はじめに」より抜粋） 【全国からの事例を多数掲載】 北海道　スペシャリティマートHAPIO 北海道　大通BISSE 北海道　海鮮工房と羅臼町 北海道　シエスタハコダテ 青森県　八戸屋台村みろく横丁 宮城県　気仙沼内湾地区まちづくり 鹿児島県　かごっまふるさと屋台村 沖縄県　瀬長島ウミカジテラス 沖縄県　国際通り屋台村 沖縄県　石垣島ヴィレッジ シンガポール　北海道マルシェ ハワイ　ワイキキ横丁 （著者プロフィール） 国分裕正 街制作室株式会社　代表取締役社長 1962年、北海道・歌志内市生まれ。自身が代表を務める街制作室では「風土の継承」「コミュニティの創造」「自然との共生」を軸に、地域文化が根づくまちづくりを手がける。これまで無人島での街づくり、都市再開発、地場文化発信拠点、屋台村など、約30年間で500カ所以上の街づくりや施設づくりに携わっている。

R-指定が日本語ラップの魅力を語り尽くす──。 大人気トークイベント『Rの異常な愛情』待望の書籍化第二弾！ 最強のバトルMC、そして大人気ヒップホップユニット・Creepy NutsのR-指定。 2018年12月に始まり、現在も行われているイベント『Rの異常な愛情──或る男の日本語ラップについての妄想──』の書籍化第二弾。 彼が偏愛してやまない日本語ラップのレジェンドアーティストの名盤・リリック・スキルを、聞き手を務めるライター・高木"JET"晋一郎とともに分析＆妄想して徹底解説！ 雑誌『BUBKA』連載時より加筆＆脚注追加が行われ大幅にボリュームアップ！ 日本語ラップ通からヒップホップ初心者まで、ぜひとも読んでいただきたい一冊に仕上がりました。 【本書で主に取り扱っているアーティスト】 Zeebra 梅田サイファー ケツメイシ 韻踏合組合 DABO （掲載順） and more……単行本スペシャル対談掲載 【著書プロフィール】 R-指定 1991年大阪生まれのラッパー。中学生の時に日本語ラップと出会い、リリックを書き始める。 高1で足を踏み入れた梅田サイファーの影響でライブ活動を開始。2012年からはMCバトルの全国大会UMBで3連覇を成し遂げる。 テレビ朝日『フリースタイルダンジョン』では2代目ラスボスとして出演。 また、ニッポン放送『Creepy Nutsのオールナイトニッポン』のパーソナリティー、さらには俳優やバラエティ番組への出演など活躍の場を広げる。 現在はDJ松永と共にCreepy Nutsとして、そして梅田サイファーの一員として活動中。 高木“JET"晋一郎(聞き手/構成) 1978年生まれ。富里北中学校卒。狼の墓場プロダクション所属。スポーツ新聞記者、音楽誌編集など経てフリー・ライターに。 主にヒップホップ/アイドル/クラブ・ミュージックなど、音楽やカルチャーを中心に執筆。 共著に『おしゃれ野球批評』『ラップのことば』、構成単行本に『サイプレス上野とロベルト吉野のアイドル ライヴ オン ダイレクト』『ジャポニカヒップホップ練習帳』(サイプレス上野著)など。 Twitter@:TKG_JET_SHIN

呼吸をすることは生きること 太らない　疲れない　無理しない 心と体を整える・人生が上向く・筋力UP 日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！ 体の固い人も大丈夫！ あなたのペースでいまからはじめられるヨガ！ 筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健康寿命をのばしたいという60歳。そんな方向けに、日本のヨガ第一人者のケン・ハラクマが、50代～60代に向けて毎日できる・カンタンな誰でもできるヨガ20ポーズをレッスンします。また、日本のヨガブームを作ったケンさんのヨガ的ライフスタイルや、歳を重ねることに対するスタンスなどの考え方を知れる「読むヨガレッスン」です。 ケン・ハラクマ　ken Harakuma Profile インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。 一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。国際ホリスティックセ ラピー協会顧問。アシュタンガヨガの創始者であるシュリ・K・パタ ビジョイス氏より直接認定を受けた日本人初のアシュタンガヨガ正式 指導資格者。サーフィン歴 40年以上。キリマンジャロのウフルピーク登頂や北極点遠征経験あり。国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行う ほか、ヨガの普及に努め日本のヨガ界を牽引し続けて いる。IYCヨガスタジオ(荻窪・表参道・神保町・九段飯田橋・世田谷)他、全国各地でヨガ指導を続ける。

「あの頃、原辰徳に憧れて、清原和博に恋をした。」 4番サード原に夢中になり、大人になっても原監督を追いかけ2019年に「原辰徳に憧れて -ビッグベイビーズのタツノリ30年愛-」を上梓した著者が送る集大成的コラム集の第二弾! これほど笑顔と涙が似合うプロ野球選手は見たことがない。しかめっ面の番長になる前のそんな痩身で八重歯のキヨマーが大好きだった。 だから何かと世界中で気が滅入るニュースが多い今こそ、明るく元気でクレイジーな「ライオンズの清原和博」を徹底的に書きたくなったんだ。 (本文より抜粋) 「プロ野球死亡遊戯」でお馴染みの最強野球ライター中溝康隆が最強〝青の時代のキヨハラ〟を膨大な過去資料から書き尽くす。 さらに、清原和博全ホームランを特別収録。西武時代のホームランには著者による極私的ホームランレビュー掲載!! 【目次】 ・memory of 1986-1996 ・なんてったってキヨハラ 第1章 1985-1987 獅子(レオ)の章～運命のドラフト、そして涙の日本一～ ・1985年 天才ふたりのシャイな言い訳 ・1985年 あこがれて、ふられて、悔しくて泣いた ・1986年 PL4年生 ・1986年 ノッてる怪物 ・1986年 新人類 ・1987年 未来は僕等の手の中 ・1987年 真夏の夜の夢 ・1987年 涙が止まらへん ・HOMERUN REVIEW 1986-1987 第2章 1988-1991 頂点(バブル)の章～狂熱の時代のスーパースター～ ・1988年 好景気ニッポンの顔 ・1988年 人生の必須科目 ・1989年 ホームランと欲望の日々 ・1989年 土地ころがしよりバット投げ ・1990年 プロ野球は清原のためにある ・1990年 1億円の男 ・1991年 情けねぇ ・HOMERUN REVIEW 1988-1991 第3章 1992-1996 別離(ホームイン)の章～最後の対決と夢の終わり～ ・1992年 主役交代の予兆 ・1993年 泡沫 ・1994年 逆襲のKK ・1994年 視聴率40%のKK対決 ・1995年 野球がホンマに好きやから ・1996年 ラストブルー ・HOMERUN REVIEW 1992-1996 1996...goodbye blue ・1996年 青空(キヨハラ)と少年 ・ホームランインデックス 1997-2006

産後の悩みを自宅で解決！ 産後の不調の原因を探りながら、誰でもできるストレッチを紹介する1冊！ 産後ママの多くは、体や心に何かしらの不調を抱えています。「多く」というより、「ほとんど」と言った方が適切かもしれません。 出産後のママの多くが抱きがちな出産後の悩みには、大きく分けて次の6つの悩みがあります。 （1）下腹部のたるみ （2）体重の増加 （3）肩こり・腰痛 （4）尿漏れ （5）下半身のむくみ （6）心の悩み 本書では、それぞれの悩みについて、なぜそのような不調が起きてしまうのか、不調を改善するためにはどのようなアプローチをすればいいのかについてお伝えしています。 そして、忙しいときに自宅でもケアができるよう、簡単なストレッチやトレーニングなども紹介。また、産後のケアを重点的に行っている全国の整骨院や整体院をピックアップして掲載しています。 ■目次 序章　出産後、なぜ不調がでたり体型が崩れたりするの？ 1章　下腹部がへこむストレッチ 2章　産前の体重に戻すストレッチ 3章　肩こり・腰痛を解消するストレッチ 4章　2週間で尿漏れを改善するストレッチ 5章　むくみを改善して下半身がすっきりするストレッチ 6章　心の健康もチェックしよう 7章　困ったときは産後骨盤矯正院に頼ろう セルフケアでは産後の不調が治らない　P94 ■著者プロフィール 溝渕博紀（みぞぶち・ひろき） 柔道整復師。株式会社Expand代表取締役。 1987年、香川県高松市生まれ。 高校卒業後、大阪凰林医療学院に入学、卒業後は大阪の整骨院に就職。24歳のときに地元の高松市で「ひかり整骨院」を開業。3年目には、整骨院の運営会社「株式会社Expand」を設立。28歳で「株式会社ケアハンド」を設立し、訪問医療への進出を果たす。その後、美容整体サロンRumie、エステサロンbelle RIVIEREを開店するなど、県内有数の会社に成長させる。著書に『モテ美骨! ドキッとさせる「美骨美人」になる7日間プログラム』（合同フォレスト）がある。

----★汐見稔幸氏（教育学者・東京大学名誉教授）推薦★---- 「こんな簡単な失敗しない育児法があるんですね。 もう一度育児をするなら、これを実践します。」 -------------------------------------------------------- ＼子どもも大人も「かぞくかいぎ」で楽しくなる！／ 「子どもをついきつく叱ってしまう」 「なんでこの子はイヤイヤ言うの？」 「最近、夫婦で話せていないなぁ」 少しでもそう思うなら、 ほんの10分だけ、「かぞくかいぎ」を開いてみませんか？ 続けていくうちに、肩の力が抜けて、家族でいることがずっとラクに、楽しくなります。 多くの家庭の「かぞくかいぎ」を取材し研究してきた著者が、 「かぞくかいぎ」を経て変化してきた家族の実例を紹介。 うまくいく「かぞくかいぎ」のコツもお伝えします。 ---目次--- 序章・玉居子家 わが家にかぞくかいぎは向いていないの？ 「べつに…」ばかりの小１息子の本音が聞きたい！ 1章・江連家 ワンオペ育児解消にも大きな一歩 親子げんかを分析するかぞくかいぎ 2章・内田家 パパが単身赴任！　学校行きたくない！ 子どもの感情を研究するかぞくかいぎ 3章・柴田家 僕たちは腹を割って話せる「チーム」になれるの？ ママが再婚！　ステップファミリーかいぎ 【コラム】性のことって家族で話せる？ 4章・玉居子家 「ムカオ」が原因だった!? 息子のかんしゃく勃発で緊急かぞくかいぎ 【コラム】 どうやって始めるの？ かぞくかいぎのコツ 5章・佐藤家 自分で考えて行動する人に！ 世界も変える!?　かぞくかいぎ 6章・中川家 大人になった今、意義を実感 思春期男子にプレゼン要求！　お金教育かいぎ 7章・ワカイ家 夢のためにどう動く!? 将来を見据えた人生プランかいぎ 最終章・玉居子家 家族をもっと好きになる ＜プロフィール＞ 玉居子泰子（たまいこ・やすこ） 1979年、大阪生まれ。出版社勤務を経て、フリーランスの編集・ライターに。育児・教育雑誌『AERA with Baby』の編集・執筆に携わり、また、妊娠・出産、子育て、仕事、福祉などをテーマに、多様な媒体で記事を執筆。2015年頃、自身の家族との対話を見直したのをきっかけに、様々な家族の家族会議を取材し始め、本書のもととなった「家族会議のすすめ」（東洋経済オンライン）を執筆。さらに、関連記事も『AERA with Kids』、日経DUALなどに多数寄稿。NHK『おはよう日本』に出演するなど、その家族会議の様子が注目を集めている。ワークショップも実施中。二児の母。

月刊誌BUBKAで2018年より好評連載中の『ヒャダイン的サ道探求記～狂い焚きサウナーロード』が満を持して単行本化！！ 月刊BUBKA2018年3月号からリニューアルスタートした「ヒャダイン的サ道探求記～狂い焚きサウナーロード」のこれまでの43回を数える連載の中から傑作回を厳選した一冊。 世は空前のサウナブーム。コロナ禍の中でそれまでとは形態を変えながらもサウナが依然盛り上がり、各方面、各業界でサウナの良さや楽しさが紹介されています。そんななか2018年にひっそりと（?）はじまったこの連載も、3年を経過した現在、「ヒャダインのサウナの記録」として一つに。都内サウナ施設での体験談あり、全国未開のサウナ施設での驚きエピソードあり、はたまた海外施設の驚くべき実態！　サウナへの熱い思いがあるからこその提言、熱烈なサウナ飯のお話……などなど、雑誌掲載時より加筆修正したものに加え、書き下ろし原稿を加えた大ボリュームでお届け！！ ヒャダインの個人的な指標である、「良い施設＝白髪率が高い」をタイトルに冠した“リラックス本”。誰に強制されることもなく、誰に強制することもない、人ぞれぞれ思い思いのサウナライフを満喫する“一冊”。 □内容 01　自粛後のサウナ、そのととのいは産湯以来の衝撃。......　「錦糸町ニューウイング」 02　プライベートサウナって貴族の遊びだと思っていた......　「埼玉・O Park OGOSE」 03「フィンランド・ヴィレッジ」で考える、プライベートサウナに関してのあれこれ　......　「長野・フィンランド・ヴィレッジ」 04　何もかもが衝撃的！　八街ヴィラでのサウナ体験。......　「千葉・八街ヴィラ」 05　船橋の伝説！　銭湯宮殿「クアパレス」......「船橋・クアパレス」 06　最近のサウナブームによる混雑について 07　沈黙サウナという究極かつ理想的な新形態！！......　「池袋・かるまる」 ◎　ヒャダインによる“超個人的”サウナガイド　［館内着編］ 08　新たな聖地はここだ！　北陸の天然水は冷たいぞ「スパ・アルプス」......　「富山・スパアルプス」 09　教えたいけど教えたくない！ 山梨の神施設「より道の湯」......　「山梨・より道の湯」 10　大人の隠れ家とはこういうことどすえ！　「京都ルーマプラザ」の天国っぷりよ。......「京都・ルーマプラザ」 11「神戸サウナ＆スパ」で過ごす七夕の夜......「兵庫・神戸サウナ＆スパ」 12　秘境！ エクストリームな烈火サウナ、ベストパワーランド......「長崎・ベストパワーランド御湯神指し」 13　愛知サウナイーグルでみた怪人サウナー......　「愛知・サウナイーグル」 ◎　ヒャダインによる“超個人的”サウナガイド　［ボディケア編］ 14　サウナ飯ナンバーワンを考える。 15　エクストリーム水風呂登場！......「綱島源泉湯けむりの庄」／「福岡・ウェルビー福岡」 16　サ界のエレクトリカルパレード、それはロウリュ......「熱波師・大森熱狼」 17　香港のサウナは常識ブレイカーでした……......「香港・温莎水療 Windsor Spa炮台山店」 ◎　ヒャダインによる“超個人的”サウナガイド　［ホテル系施設編］ 18　リーマンの野戦病院新橋に君臨するハイスペックサウナ。「アスティル」......「新橋・アスティル」 19　怪奇！　庭の湯で見た亡霊！......「豊島園・庭の湯」 20　進化が止まらない「サウナ錦糸町・サウナガーデン」......　「サウナ錦糸町」 21　雑多な池袋にそびえ立つ贅の極み　「タイムズ スパ・レスタ」......「池袋・レスタ」 22　世界一カップヌードルが美味しい場所、「白銀荘」。......「北海道・白銀荘」 23　サウナ特化型最新施設！ 「SAUNAグリンピア」で日本の夜明けぜよ......「高知・SAUNAグリンピア」 ★　ヒャダインによるあとがき

ラク～に生きたいアナタへの人生相談 義家族問題！　結婚！　汚部屋！　子供の勉強！　発達障害……etc あなたの相談ゆるっと回答 義母ともめている、働きたくない、ママ友にはぶられる、子供が勉強しない、汚部屋がツライ、70代だけど作家になりたい……etc 『懸賞なび』のメイン読者である、40代・50代のリアルな悩みに、ふわっとゆるっとした回答ながら、なるほどという「わかりみ深い」解決方法を提示する精神科医・香山リカ先生の人生相談が待望の書籍化！ ま、いいか……とか、がんばらなくていいと思える1冊です。 著者プロフィール 精神科医・立教大学現代心理学部映像身体学科教授。1960年北海道生まれ。東京医科大卒。豊富な臨床経験を生かして、現代人の心の問題を中心にさまざまなメディアで発言を続けている。専門は精神病理学。 ＜目次＞ 第1の部屋　父よ！　母よ！　家族がツライよ　親族のお悩み 第2の部屋　結婚！　運命！　ネトスト！　恋って苦しいね　恋愛のお悩み 第3の部屋　上司！　新入社員！　言うこと聞いてちょーだい　職場のお悩み 第4の部屋　ママ友！　友人！　ヘルパーさん　私が悪いのでしょうか？　人間関係のお悩み 第5の部屋　私はどこ？　そして何者？　私を連れて進め　自分自身のお悩み

ネコ写真家・沖昌之が選んだ「かくれネコ」たちをたっぷり収録。 沖昌之が撮影した珠玉の「かくれネコ」に加え、全国のネコ好きさんたちが撮影した「かくれネコ」写真からベストショットを選び抜いて掲載しています。 お部屋の中、街の中、茂みの中から愛らしいネコたちを探してください。 かわいく、おもしろく、スタイリッシュにかくれるネコたちの姿に癒されましょう。

「狂気と巨人、予測不能でスリリング、ときに非情で有り余る激情、俺にとってプロ野球とは、原辰徳そのものだ」 ジャイアンツ5年ぶりの優勝をうけて緊急出版決定!! 東京ドームに通いつめるジャイアンツファンからコラム日本一に輝いた、「プロ野球死亡遊戯」でお馴染みの最強野球ライター中溝康隆が、自身10冊目となる集大成的コラム集のテーマに選んだのは、いま一番書きたい男・原辰徳! 三度目の監督復帰を果たし、リーグ優勝に導いた「2019年のタツノリ」の一挙手一投足を余すことなく書き綴り、さらに膨大な過去資料から現役時代のエイトマンの足跡も振り返る、「原辰徳論」の決定版! 野球を見始めた頃、4番サード原に夢中になり、大人になっても原監督を追いかけたすべてのビッグベイビーズに捧ぐ!聞こえるか?俺らの、新しい歌だ。 【目次】 ・プロローグ「この男から始まった」令和元年10月19日 ・「帰ってきた60歳のダース・ベイダー」平成30年11月 ・「貯めてきたタツノリポイントカード」平成30年12月 ・あの頃のタツノリ74-79「政治を左右するスーパーアイドル誕生」 ・「時代に逆行する壊し屋」平成31年1月 ・「タツノリのYAZAWA化」平成31年2月 ・「最後の聖戦が始まる」平成31年3月 ・あの頃のタツノリ80-81「ON超えの使命を背負って」 ・「平成最後と令和最初の日も」平成31年4月 ・「歴代の巨人監督全部乗せ」令和元年5月 ・「俺たちもビッグベイビー」令和元年6月 ・あの頃のタツノリ82-86「栄光の日々と日本列島総批判」 ・「理不尽な強さを手に入れて」令和元年7月 ・「クロマティとの再会」令和元年8月 ・あの頃のタツノリ87-95「引退試合に刻んだ32.4%と8万円」 ・「あの秋、無職の俺」令和元年9月 ・「ずっと原辰徳に狂っていたい」令和元年10月 ・特別収録座談会「四者四様で語り尽くす、原辰徳の魅力。」 鷲田康×伊賀大介×森田秀一×中溝康隆 ・エピローグ「この男は終わらない」令和元年10月24日 【著者コメント】 この本は、死亡遊戯ブログの続編で、最後を飾る完結編だ。 【著者プロフィール】 なかみぞ・やすたか 1979年埼玉県生まれ。大阪芸術大学映像学科卒。デザイナーとして活動中の2010年10月に開設したブログ『プロ野球死亡遊戯』が、累計7000万PVを記録するなど、野球ファンのみならず現役選手の間でも話題に。ほぼ日刊イトイ新聞主催『野球で遊ぼう。』プログラムに寄稿、『スポーツ報知 ズバッとG論』『Number Web』コラム連載を行うなど精力的にライター活動を続けている。『文春野球コラムペナントレース2017』では巨人担当として初代日本一に輝いた。主な著書にベストコラム集『プロ野球死亡遊戯』(文春文庫)、初の娯楽小説『ボス、俺を使ってくれないか』(白泉社)などがある。

R-指定が日本語ラップの魅力を語り尽くす――。 中学生でヒップホップに出会い、人生が変わった最強のバトルMC。 誰よりも日本語ラップを愛したR-指定がレジェンドたちの名盤・リリック・スキルを妄想&分析して徹底解説! 日本語ラップを愛する全ヘッズに捧げる一冊。 Creepy Nutsや『フリースタイルダンジョン』、『オールナイトニッポン0(ZERO)』で活躍中のR-指定による、 大人気トークイベント「Rの異常な愛情――或る男の日本語ラップについての妄想――」がついに待望の書籍化。 【目次】 第1章Rの異常な愛情 「1時間の遅刻でスタート」 第2章SHINGO★西成と漢 a.k.a. GAMIと「話芸」 「普段のしゃべりと変わらない『話芸』としてのラップ」 第3章 餓鬼レンジャー登場 「YOSHIさんとポチョムキンさんに韻とフロウを学んだ」 第4章般若の生き様 「生身で戦う男としての姿勢」 第5章THA BLUE HERBの旅路 「無数の韻が塊になって襲ってくる」 第6章 00年代のRHYMESTER 「日本語ラップへの偏見と真正面から向き合い続けた」 <特別対談: Mummy-D×R-指定> 【著書プロフィール】 R‐指定 1991年大阪生まれのラッパー。中学生の時に日本語ラップと出会い、リリックを書き始める。 高1で足を踏み入れた梅田サイファーの影響でライブ活動を開始。2012年からはMCバトルの全国大会UMBで3連覇を成し遂げる。 テレビ朝日『フリースタイルダンジョン』では2代目ラスボスとして出演。 また、ニッポン放送『Creepy Nutsのオールナイトニッポン0(ZERO)』のパーソナリティーを務めるなど活躍の場を広げる。 現在はDJ松永と共にCreepy Nutsとして活動中。 高木“JET”晋一郎(聞き手/構成) 1978年生まれ。富里北中学校卒。男の墓場プロダクション所属。スポーツ新聞記者、音楽誌編集など経てフリー・ライターに。 主にヒップホップ/アイドル/クラブ・ミュージックなど、音楽やカルチャーを中心に執筆。 共著に『おしゃれ野球批評』『ラップのことば』、構成単行本に『サイプレス上野とロベルト吉野のアイドル ライヴ オン ダイレクト』 『ジャポニカヒップホップ練習帳』(サイプレス上野著)など。Twitter@:TKG_JET_SHIN

SKE48の第5期生としてデビューしてから、まもなく15周年を迎える江籠裕奈が、BUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 アイドルとして歩んできた長い時間の中で、少しずつ大人になった彼女。ふとした瞬間に見せる無垢な表情は、時の流れさえ忘れさせる――。 ※撮影時、成年年齢確認済。

SKE48卒業後、女優として活躍の幅を広げる古畑奈和が、BRODYデジタル写真集シリーズに登場。 見る者を惹きつけて離さない、極上のエキゾチックビューティ。大胆かつ挑発的な表情と、息を呑むほど艶やかな佇まいで、これまでとは一線を画す姿を披露。 大人の色香をまとい、さらなる進化を遂げた――まだ誰も見たことのない古畑奈和をお届けします。 ※撮影時、成年年齢確認済。

ソロアイドルとして進化を遂げ続ける江籠裕奈が、BUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 天使のような無垢な笑顔を見せたかと思えば、一瞬で空気を変える挑発的な眼差し――。 可憐さと大胆さを自在に行き来する“二面性”を惜しみなく披露した、これまでにない江籠裕奈の魅力を閉じ込めた一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

洗練されたボディラインと、圧巻のビジュアル。 そして、フェチカワな衣装とポージングで、あなたのスイートスポットに刺さること間違いナシ。女神のような美貌を詰め込んだ3ポーズをぜひご堪能ください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

美しすぎるメリハリBODYで、デビュー後すぐに話題を集めたニューヒロイン・羽瀬レイナがBUBKAデジタル写真集シリーズに初登場。 バストもヒップも超一級！　世界にバレる前に、この女神級のスタイルをいち早く目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

『チェンソーマン』ポチタ役や、『メイドインアビス』ナナチ役など、大人気キャラクターの声優を務める井澤詩織がBRODYアナザーカット集シリーズに登場。 圧倒的なスタイルと端正なルックスを余すことなく撮影。ふわふわのカーディガンに水色のタンクトップ、レースをあしらったランジェリーと、大人っぽい群青色のランジェリーの計3ポーズ。ここでしか見ることのできない素の井澤詩織を目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループの解散後、破天荒なキャラクターを活かしてソロタレントとして活躍中の天羽希純がBUBKAデジタル写真集シリーズに初登場。 あり余るほどのサービス精神と、メジャー級のプロポーションであなたの脳内をむぎゅっと埋め尽くします。 ※撮影時、成年年齢確認済。

BUBKAデジタル写真集シリーズに、「りこち」ことSTU48工藤理子が登場！ 48グループ期待のグラビアニューカマーとして大躍進中の彼女の魅力を、彼女感満載の洋服ニット、冬の香りのするもこもこ水着カット、大人ワンピース水着などフルコースでお届けします！ 「瀬戸内のグラビアクイーン」に偽りなしの珠玉カットの数々に酔いしれてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

2026年3月をもってアイドルグループ・虹のコンキスタドールを卒業する蛭田愛梨。 アイドルとして有終を飾るグラビアで、大人へと成長した彼女の美しさを堪能してください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

BRODYデジタル写真集シリーズに菅原茉椰が登場。 昨年8月にアイドルグループを卒業した彼女の待望の初グラビア！スタイリッシュな洋服はもちろん、セクシーなランジェリーまで網羅した大人スレンダーな姿が堪能できる一冊に仕上がっています。新しい一歩を踏み出した彼女の、胸ときめくような表情を目に焼き付けてください！ ※撮影時、成年年齢確認済。

6月に活動終了を発表したアイドルグループ「フィロソフィーのダンス」から奥津マリリが登場。 「温泉旅」をテーマに、リラックスした空気感で、ランジェリーやワンピース水着など計3ポーズを披露。二人きりでしか見せないような近距離カットや、あざといカットが満載。日を追うごとに洗練された”マリチチ”がここに極まる。 ※撮影時、成年年齢確認済。

BUBKAデジタル写真集シリーズに次世代グラビアクイーン筆頭の福井梨莉華ちゃんが登場。 寒さを吹き飛ばす彼女の笑顔と天晴れなプロポーション。バスルームやベッドルームで魅せるしっとりカットも収録。はち切れんばかりの開運満点ボディをご堪能あれ！ ※撮影時、成年年齢確認済。

149cmからは想像ができないミニマム&グラマラスボディで、グラビシーンで圧倒的な存在感を残している十味がDOLCEにカムバック。 人恋しい季節に思わずギュッと抱きしめたくなるような柔肌と、あざとくてちょっぴり小悪魔的な笑顔に釘付け間違いナシ。高画質＆80ページ超えの大ボリュームでお届けします！ ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・衛星とカラテアのリーダーとして活躍する久木田菜々夏がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 透き通る白い肌と完璧なプロポーションを余すことなく撮影。清純な白い花柄のビキニにバレエコアなピンクのワンピース水着、リボンをあしらったビキニとお風呂で撮影した大人っぽいネイビー水着の計4ポーズ。今までに見たことのない”久木田菜々夏”をお見せします！ ※撮影時、成年年齢確認済。

総フォロワー数約50万人を抱える大人気コスプレイヤー・あゆのがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 インパクト抜群のド迫力ボディを余すことなく撮影。清純な白いビキニに甘いリボンを巻いたピンクのビキニ、大人っぽい黒のワンピース水着の計3ポーズ。今までに見たことのない”あゆの”をお見せします！ ※撮影時、成年年齢確認済。

ラジオDJやファッションモデルとして活躍中の山崎あみがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 完璧なプロポーションと端正なルックスを余すことなく撮影。浴衣に赤色のビキニ、深緑のワンピース水着と黒のガーターランジェリーの計4ポーズ。大人の魅力あふれる表情から、天真爛漫な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・なみだ色の消しごむから滝口愛奈がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 圧倒的なスタイルと端正なルックスを余すことなく撮影。黄色地に小花柄をあしらったビキニと青のビキニ、パステルブルーのワンピース水着の計3ポーズ。大人っぽい表情から、あどけない笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・yosugalaのメンバーとして活躍中の汐見まといがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 完璧なプロポーションと端正なルックスを余すことなく撮影。オフホワイトのビキニとブラックのビキニ、青空の下で撮影したブラウンのワンピース水着の計3ポーズ。大人っぽい表情から、ゆったりとくつろぐ姿まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。 本デジタル写真集の表紙画像に置きまして誤植があることが判明いたしました。 ■該当部分 ---------------------------------------------------- 表紙画像のグループ名が「yosugal」になっており、正しくは「yosugala」です。 すでに購入されたお客様におきましては、書店サイト様での差し替えが完了次第、無料で正式なものが再ダウンロードいただけます。 ---------------------------------------------------- 謹んで訂正いたしますとともに、読者の皆様ならびに関係者の皆様には大変ご迷惑をおかけしましたこと、深くお詫び申し上げます。 今後この様なことが起こらないよう、編集部の校正態勢をきちんと見直し、充分配慮し気をつけて参ります。 何卒よろしくお願い申し上げます。

今年もグラビア界の”夏のヒロイン”桑島海空ちゃんが夏を連れてきた！ カセットで音楽を聴いてみたり、パラソルを広げてはしゃい……どこか懐かしさを感じさせるシチュエーションで、夏色全開のビキニ姿やレトロ調のワンピース水着など全5ポーズを披露。 2025年の夏も彼女が大本命！ ※撮影時、成年年齢確認済。

モデル・女優として活躍中の横野すみれの最新撮を70ページ超のボリュームでお届け。 鍛え上げられたヒップラインを、ふんだんに詰め込みました。 まさにグラビア界の至宝とも言えるこのプロポーション、もう反則級！！ ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「#ババババンビ」から赤色担当の岸みゆがDOLCEデジタル写真集シリーズに初登場。 部屋でゴロゴロしたり、ケーキを手掴みで食べたり、ドレスで外を散歩してみたり……ちょっぴり不思議でメルヘン世界観で撮影しました。小柄だけど色気は人一倍。アイドル界トップクラスのミニマム&グラマラスボディを90ページの大ボリュームでご堪能ください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

夢か現実か──総フォロワー数100万人超えの人気コスプレイヤー・尊みを感じて桜井をBRODYにて初撮り下ろし。 まどろむ空気のなかで揺れる、美しい曲線とアンニュイな眼差し。柔らかく艶やかなシチュエーションで彩る、フェチ感たっぷりのグラビアに仕上がりました。 あなたの“現実”が少しだけ揺らぐ、80ページ超の大ボリュームでお届けする耽美な非日常、是非ご堪能ください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

”神的美少女”と呼ばれ話題を集めた・黒木ひかりをBRODYで初撮り下ろし。 ふとした瞬間に滲む柔らかな色気をまとい、すっかり大人の女性に成長した彼女。ホテルのバーでグラスを傾け、少しだけ酔った頬に灯る熱。官能と静けさが同居する、上質なグラビアに仕上がりました。 大ボリューム80ページでお届けする、黒木ひかりと過ごす“大人な夜”。どうぞゆっくりとご堪能ください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

バニーガールでおなじみ、ときちゃんの魅力が詰まった79ページ。 色欲渦巻くカジノを舞台に繰り広げられる熱い一戦……。画面の前のあなたもフルベット間違いなしの一冊です。 ※撮影時、成年年齢以上確認済。

かわいさとアンニュイさを自然に見せてくれる白濱美兎。 スタイルの美しさもさることながらつるりとした自然すぎる素肌。超ナチュラルな彼女を90ページ以上のボリュームで収録。 ゆっくりと沸き立つその世界に浸ってください。

女優としての活躍が目覚ましい新谷姫加をDOLCEで初撮り下ろし！ 「いっしょに夏祭りに行った帰り」をテーマで撮影し、浴衣をかき氷食べたり、縁側で整ったり……夏の終わりにぴったりなエモーショナルなグラビアに仕上がりました。 他にもビビッドな紫色のワンピース水着や、白レースのランジェリーなど、大ボリューム80ページ越えで”新谷姫加”のまだ見ぬポテンシャルをお見せします！ ※撮影時年齢19歳以上

ひとつ季節を重ねてさらに大人の雰囲気をまとった彼女がBRODYデジタル写真集二度目の降臨。 100ページに迫る息をもつかせぬ特大ボリュームで見せる極上のBODYと以前よりも美しくなったその肌の綺麗さ、よりメリハリのついてスタイルに見惚れてしますはず。 ※撮影時年齢19歳以上

--------------------------------- 　それまでの人生で正真正銘、見たことのない光景が広がっていた。場所は郊外のとあるマンションの一室だ。 　玄関を開けたらごみ……？ 　肩の高さまでごみがある……？ 　目を逸らすことができなかった。 「柴田さんは、外で待っていてください」とグイッと防塵マスクを口まであげ、防護服を着た作業員が躊躇せず中に入っていった。 　すごい。かっこいい。 　それが正直な感想だった。 　　　　　　　～「はじめに」より抜粋 --------------------------------- ごみ屋敷清掃員としても働くお笑い芸人柴田賢佑が語る、ごみ屋敷の内部とは……？ 生ごみがもはや土に還るキッチン、おしっこが入れられたペットボトル、猫への飼育放棄で崩壊した糞まみれの部屋など、あり得ない光景の数々に清掃員が格闘します。また、それぞれに事情を抱えて暮らす住人たちとの交流も。 ごみ屋敷のリアルをお伝えします。 ■プロフィール 柴田賢佑（しばた・けんすけ） 1985年北海道生まれ。7歳からアイスホッケーを始め活躍するも、20歳で芸人を目指し上京。2007年に柳沢太郎とお笑いコンビ「六六三六（ろくろくさんじゅうろく）」を結成。2016年より、芸人活動のかたわら、生前整理、遺品整理、ごみ屋敷の片づけなどを行う会社に勤務。2024年に新会社「お片付けブラザーズ」を設立し、関東を中心に、片づけの手伝いやリユースサポート、発信などを行っている。

メディア出演多数!! 当選総額4000万円の日本一の懸賞達人・ガバちゃん 待望の最新刊！ これまでに500人以上を取材してきたガバちゃんが 当たりまくりの懸賞達人8人を再取材！ 達人がガバちゃんだけにこっそり教えてくれた、 ハガキ＆ネット懸賞で当たるテクニックを 30個、大公開！！！ 「当たりやすいハガキの書き方」や 「選ばれるコメントの極意」、 「デコハガキの最新トレンド」など 本書に掲載されている 当たるテクニックを真似すれば 劇的に当選率がアップすること間違いなし！ また、メーカーの抽選会の様子や 大人気懸賞サイトの運営者インタビューなど、 懸賞ファン＝ケーマーの好奇心をくすぐるページもアリ！ 次の懸賞達人は、あなたです！

大分の大地で育まれた167cmの身長、バレエで鍛えた柔軟性、陸上で磨かれた健康的ボディ。 ミスマガ2021の読者特別賞を受賞した美少女とのドキドキ＆ハラハラの“ナイショの生活”をあなたに。Y字バランスをはじめとしたキラーカット満載です！ ※撮影時年齢19歳以上

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本電子書籍では、ページに掲載されたQRコードをスマートフォンやタブレット端末で読み込んで動画を再生いただけます。 そのため、動画を再生したい端末とは別の端末（パソコンでも可）にて本電子書籍を開き、QRコードを読み込んでください。 QRコードはカメラアプリにて読み込み可能です。 インストラクター歴20年 日本ピラティス界の第一人者・千葉絵美先生、 待望の最新刊!! 姿勢や所作が良くなり、 体のゆがみが原因の不調が改善！ お腹ぺたんこ＆全身引き締めダイエット効果があるピラティス☆ 本書には、 初心者～中級者向けの7つのLESSONを収録 すべての動きを動画で確認できるので 絵美先生のプライベートレッスンを受けている感覚で ご自分のペースで楽しくレッスンできます♪ profile 千葉絵美（ちば えみ） 大学時代にモデル活動を始める。卒業後に国内大手航空会社に入社し、客室乗務員として勤務。退社後、語学留学のためにわたったイギリスでピラティスに出会う。 帰国後の2004年に東京・銀座にピラティススタジオ「studio‐emi」を創設。スタジオ＆オンラインでレッスンを行っており、これまでレッスンを受けた生徒数は延べ12万人以上を数える。 『キレイになるピラティス』（白夜書房）、『きれいやせピラティス』（主婦の友社）ほか、著書多数。 東京・銀座ピラティススタジオ「studio‐emi」 https://www.studio-emi.jp/

アイドルグループ・衛星とカラテアに所属する大槻りこがBRODYデジタル写真集シリーズに登場！ ドレッシーなワンピースから露わになるチェック柄チューブ水着から、抜群のスタイルを堪能できるワンピース水着とニーハイソックスのコラボレーション、彼女の高いポテンシャルを最大限に引き出したシンプルな白水着まで、70Pの大ボリュームで、可愛らしさと美しさを兼ね備えた類まれなビジュアルと、引き締まったメリハリボディを余すことなくお届けします！ ※撮影時年齢19歳以上

おどろきのウエストの細さについつい目がいってしまう。 そのくびれとスタイルに自分のすべてが奪われるように。細いけれど細すぎない。柔らかで健康的で優しくて自然な空気感。それは、彼女が日々あげてくれるSNSからも充分伝わってくるけれど、そんなみんなが見ているネットの世界じゃなくてできれば二人でいるときに見ていたい。 大きな瞳をこちらに向けてくるそのすべてに吸い込まれそう。SNSではけっしてあがらないせいなさま。いま、それを見ることができている。 ※撮影時年齢19歳以上

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「身元保証人がいない……」 「老後に必要なお金はどれくらい？」 「もし認知症になったら……？」 「孤独死したら、その後は!?」 「私のお墓はどうすべき？」 お金のこと、健康のこと…… 将来に不安を感じ始めた40代・50代のおひとりさま必読の1冊！ 終活は早ければ早いほど、メリットが多く、安心した老後を送ることができます 男性も女性も「おひとりさま」が一般的となり、生涯未婚率は上昇の一途をたどる昨今。本書は、40代・50代おひとりさま向けに、終活を始めるヒントを詰め込んだ1冊です。終活といわれても、まだピンと来ない人も多いでしょう。しかし、元気な時は自由を謳歌できるおひとりさまも、年を重ねて弱った時に1人でさまざまなことを対処するのは大変です。終活は早ければ早いほど、経済的な面のみならず、さまざまな点でメリットは大きいです。「まだまだ早い」と思わずに、自分のための終活を今日から始めてみませんか？ 40代・50代のおひとりさまが知っておくべき 「老後の備え」と「死後の備え」を3人の専門家がていねいに解説！ 「老後2000万円問題って本当？」「生活に困窮したら、どうすればいいの？」「身元保証人がいなくて心配……」「もし認知症になったら？」「孤独死したら？」「自分のお墓はどうなるの？」など、40代・50代おひとりさまから寄せられた、老後のお金や健康に関する疑問や悩みに、司法書士・弁護士・税理士がQ&A形式でていねいに解説。おひとりさまが知っておくべき「老後の備え」と「死後の備え」がまるっとわかり、将来の不安が解消され、安心した老後を送ることができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 《論理的思考力を育てる始めの一歩！》 解くだけで「考え方」が「身につく」ドリル　やさしくなった第二弾 「論理的思考力」と聞くと、「難しそう」「理屈っぽい感じ」など、とっつきにくいイメージがあるかもしれません。苦手意識を持っている人も多いでしょう。しかし、誰もが毎日のように「論理的思考力」のスキルを使って生活しています。大人も、子どももです。 疑問を持ったときに理由を探して納得すること、何かを買うときに比較して選ぶこと、誰かに物事を説明すること、これらすべてにおいて「論理的思考力」を使っているのです。日常生活でも、勉強や仕事でも無くてはならない必須の能力なのです。 この本では、６つの章に分かれて全49問が収録されています。得意な章も苦手な章もあるでしょうが、多様な問題を解いて「論理的思考力」に親しんでみてください。 すべての問題に２つのヒントがついています。まずはヒントを見ないでチャレンジしてみてください。しばらく考えてわからなければヒント1を、それでも解けない場合はヒント2を見てみましょう。２つのヒントは楽しく解くため道しるべとして役立ててください。 著者紹介 北村良子 1978年生まれ。有限会社イーソフィア代表取締役。パズル作家として、新聞や雑誌、TV番組などのパズルを作成し、子ども向けからビジネスパーソン向けまで幅広い著書を執筆している。代表作『論理的思考力を鍛える33の思考実験（彩図者）』は13万部のベストセラーとなっている。その他、論理的思考力、パズルなどの著書多数。

ハツラツとした笑顔が似合う本郷柚巴ちゃんを”夏”感満載で撮り下ろし！ 夏の太陽に照らされ輝くジューシーボディ。そして魅惑のヒップラインも解放━━もはやビキニに収まりきらないほどの”たわわ”な魅力を、むぎゅっと詰め込みました!! ※撮影時、成年年齢確認済。

『ラブライブ！スーパースター!!』澁谷かのん役や、ナレーション、ラジオなど各所で人気を博している声優の伊達さゆりがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 パンダカーに乗ってはしゃぐ姿や、アメリカンドッグを食べている姿、ピンクの部屋着に包まれくつろぐ姿など……。ここでしか見ることのできない素の伊達さゆりを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

『ウマ娘プリティーダービー』マチカネタンホイザ役や、『ワンルーム、日当たり普通、天使つき。』とわ役など、大人気キャラクターの声優を務める遠野ひかるがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 圧倒的なスタイルと端正なルックスを余すことなく撮影。水色のワンピースとピンクの部屋着、黒のシックなドレスの計3ポーズ。ここでしか見ることのできない素の遠野ひかるを目に焼き付けてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「#よーよーよー」の由良ゆらを、1st写真集のスタッフが再集結して撮り下ろし。 無邪気な笑顔にときめいて、あざとく誘われてゆらめいて……気付いたら彼女の虜に。ちょっぴり不思議な世界観でお送りする、むっちりとした、”フェチエチ”な由良ちゃんを存分にご堪能ください！ ※撮影時、成年年齢確認済。

『ラブライブ！蓮ノ空スクールアイドルクラブ』桂城泉役や、『BanG Dream!』倉田ましろ役など、声優として活躍中の進藤あまねがBRDOYデジタル写真集シリーズに登場。 夏を思いっきり楽しむ様子や、のびのびと過ごす姿、公園に出て遊具で遊ぶ姿などあどけなさと天真爛漫な笑顔を余すことなく撮影。ありとあらゆる表情を見せてくれました。

恋愛リアリティショー『今日好きになりました。卒業編2023』で注目を集めた菜那セシルがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 透き通る白い肌と抜群のルックスを余すことなく撮影。清純な白いビキニと甘いピンクのビキニ、大人っぽい赤いワンピース水着の計3ポーズ。大人っぽい表情から、可憐な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

いまグラビアシーンで注目を浴びている若手女優の福井梨莉華がBRODYデジタル写真集シリーズに初登場。 まったりとした冬の日に、みかんを食べて、こたつでぬくぬくしたり、部屋でゴロゴロしたり……純朴な笑顔満載のグラビアに仕上がっています。さらに、二十歳になってオトナの色気も身につけたりりかちゃんをお見逃しなく！ ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「＃ババババンビ」の白色担当・小鳥遊るいがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 小柄な身体とは裏腹な豊満なバストと、抜群のプロポーションを余すことなく撮影。爽やかなワンピースからのピンクランジェリー、深緑のレースをあしらった大人可愛いワンピース水着とお風呂場での白ビキニの計4ポーズ。 セクシーな姿から、癒されること間違いなしの笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

バランスの取れたヘルシーボディに、そこはかとなく漂うフェロモン……グラビア界の至宝・鈴木聖の最新撮！ 表紙カットにも採用されているレース下着から、スタイルの際立つワンピース水着、バイト着からランジェリーへの展開まで。至宝のメリハリボディはもちろん、日本人離れしたヒップラインも余すところなくご堪能ください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

「ミスマガジン 2024」ベスト16に選ばれた、ニューヒロイン・磯村美羽ををBUBKAで初撮り下ろし。 彼女の人懐っこい笑顔がなんだか癖になる……リピート確定間違いなし！　噛めば噛むほど味のする美味しいグラビアに仕上がりました。 大ボリューム70ページ超えでお送りする、彼女と過ごす癒しのひとときをご堪能ください。 撮影時、成年年齢確認済。

グラビアデビュー直後から着々と話題を集める期待の新星・城間菜々美をBUBKAで初撮り下ろし！ 沖縄が生んだ天然美少女のポテンシャルと人懐っこい笑顔に“胸キュン”間違いなしのグラビアに仕上がりました。大ボリューム80ページ越えでお送りする彼女との何気ない日常を覗いてみませんか？ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

ぼっち系YouTuberとして注目を集めるいけちゃんがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 洗練されたルックスとしなやかなスタイル……どこを撮っても一級品のグラビアをお届けします。表紙カットにもなっているニーハイ&ランジェリーや、ワンピース水着、バスルームでの濡れカットまで、”いけちゃん”の秘めたポテンシャルを解放していただきます！ ※撮影時年齢19歳以上

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人の言動や環境刺激に敏感に反応し、傷つきやすい「繊細さん」へ。本書は、そんなあなたがよりラクに人づき合いできるよう、心理学の知識と実践テクニックを図解とともにレベル別にまとめています。 普段の会話や仕草から読み取れる人の本音を、心理学のテクニックを使って察知・理解する方法を紹介。これにより、相手の感情を先回りして衝突を避けたり、自分自身の感情を守りながら人間関係を築いたり、人づき合いのストレスをぐっと減らすことができます。本書には、そんな「道具」となる情報が満載です。 例えば、ちょっとした表情の変化を見逃さない方法や、相手の言葉の裏に隠れた本心を読み取るテクニックなど……。テクニックは、相手の様子を見て使う基本的なものから、人間関係を築くタイミングで使えるもの、説得やプレゼンの場面で活用できる高度なものまで3つのレベルに分かれています。気になる部分からピックアップして読むも良し、レベル1から順を追って進めるも良し、どんな使い方でも問題ありません。 また、各テクニックはカジュアルに読めるように短くまとめられており、図解もふんだんに使用しています。スキマ時間や寝る前に1テクニックずつ読むスタイルでも楽しめる内容です。今日から少しずつ、あなたのペースで「ラクに人づき合い」を始めてみませんか？ ＜著者プロフィール＞ 藤巻貴之（ふじまき・たかゆき） ニューヨーク州立大学ストーニーブルック校を卒業後、目白大学大学院現代社会心理学研究科修士課程修了。現在は目白大学・社会学部社会情報学科専任講師として心理学系の講義を複数担当。専門は社会心理学で、おもに対人コミュニケーションや社会的相互作用など。心理学系の書籍出版が多く、名高い渋谷昌三先生に師事。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ☆これからの人生をもっと素敵に生きるために、エンディングノートを書きましょう☆ 病気や事故等で、あなたに“もしも”があった時……。 さまざまな届け出や手続き、相続に関わる調整などで残された人が困らないよう、あなたの預貯金や保険等の情報をまとめて書き記しておくノート、それがエンディングノートです。 しかし、エンディングノートを書くことは決して、「死に向かう」ことではありません。 あなたの考えや希望を大切な人に伝え、これからの人生をあなたらしく、もっと素敵に生きるための準備を整えるのが、エンディングノートの役割です。 ☆「医療」「お墓」「遺言」「財産」……各種手続きや届け出に必要な項目をもれなく収録☆ 「介護」「医療」「お墓」「遺言」等の項目に、あなたの希望・考えを書き記します。まだ漠然としか考えられない項目は、飛ばしても大丈夫。とはいえ、残された人が困らないよう、元気なうちに考えておくことが大切です。 また、「預貯金」「保険」等、各種手続きや届け出に必要な項目をもれなく収録。今のあなたの情報をまとめて書き出すことで、あなた自身の頭と心も整理され、残された人はもちろん、あなた自身も安心できるはずです。 ノートは1年に一度、見直して、気持ちや考えが変わった項目があれば書き直しましょう。「誕生日に見直す」と覚えておくと、忘れないですね。 ☆あなたの人生をまとめた「自分史（わたし）ノート」として、生きた証を記録☆ 学生時代を振り返って記入する項目や、国内外の旅した国・街を記録するページもあります。また、「5年後のわたし」等、未来に思いをはせるページも収録。 エンディングノートとしてだけではなく、あなたの人生をまとめた「自分史（わたし）ノート」としても活用できます。 ☆専門家があなたの生前整理・終活をやさしくサポート☆ 本書を監修したのは、税理士・司法書士・弁護士・生前整理アドバイザーの4人の専門家。専門家の観点から、本当に必要な項目・情報を厳選して収録。 2024年4月から施行された相続登記義務化についても詳しく解説。読んで得するコラムも収録した、専門家の英知が総結集した永久保存版の1冊です。

鍛え上げられた肉体美でグラビアシーンにおいて存在感を示している山岡雅弥。 「部活帰り」をテーマに、古民家で撮影を敢行。ジャージからの白水着への展開、スクール水着や爽やかな水色水着など、計80ページ超えの大ボリュームで霊長類最強ボディの魅力を余すところなくお届けします！ ※撮影時年齢19歳以上

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たった２ステップで、つらい腰痛にさよなら！ 腰の違和感、痛み、しびれを自力で治す！ かがむと痛い・・・ 立ち上がると激痛が走る・・・ 反ると痛い・・・ 座ると痛みが出る・・・ 痛くて歩けない・・・ 寝返りが打てない・・・ 腰痛の本当の原因と予防＆克服法を名医が解説。 ほとんどの腰痛は運動で治ります！

最近では女優としての活躍も目覚ましい小日向ゆか。そんな彼女をホテルでストレートに激撮。OLのようなオフィスカジュアルな洋服からランジェリーへの展開や、ベッドシーン、シャワーシーンなど盛りだくさん。一段と大胆な“ゆかっぴぃ”と過ごす熱い夜をお楽しみください━━ ※撮影時年齢19歳以上

素晴らしいスタイルを持つ大槻りこ。和室の風情でだんだんと大胆になっていく彼女。女優顔負けの表情や仕草、そっとそっとはだけたワンピースからのぞく素肌。そして大人すぎるタイトな黒のワンピース水着で魅せてくれた有り余るほどの美しさ。そんな彼女の良さが存分に出されたこのデジタル写真集は必見。 ※撮影時年齢19歳以上

高校生の時にSNSでバズり、〝くろがねさら〟としてグラビアデビュー。 圧巻すぎるBODYを持つ彼女は2023年の夏を前に川道さらに改名。さらに輝きを増し、制服をまとった大容量約100ページでのグラビアで魅せてくれる。 太陽のように明るくはにかんだ笑顔で鮮烈に飛び込んでくる彼女の魅力にただひたすら流されてみては？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＜頭の中で考えよう！ 書かないドリル。＞ 解くだけで「考え方」が「身につく」ドリル 近年、学校教育においても、社会においても、「論理的思考力（ロジカルシンキング）」の重要性が強調されるようになりました。考えるスキルは、もはや誰もが体得すべき必須の能力なのです。 本書のドリルは、問題を読み、そこから求められている答えに向かって考えていく流れそのものが、論理的思考力を鍛えるツールです。ゲーム感覚で楽しみながら習得できるのも特徴で、「面白い」という気持ちが脳をさらにレベルアップしてくれます。 すべての問題には次のページに２つのヒントがついており、答えに向かう思考の仕方をサポートしています。まずはヒントを見ずに考え、ヒントがほしいと思ったらページをめくりましょう。 著者紹介） 北村良子 1978年生まれ。有限会社イーソフィア代表取締役。パズル作家として、新聞や雑誌、TV番組などのパズルを作成し、子ども向けからビジネスパーソン向けまで幅広い著書を執筆している。代表作『論理的思考力を鍛える33の思考実験（彩図者）』は13万部のベストセラーとなっている。その他、論理的思考力、パズルなどの著書多数。

日本で唯一の月刊懸賞専門誌『懸賞なび』の名物編集者にして、懸賞達人としてテレビや雑誌などで活躍中の“ぴろり”による、懸賞ハウツー本、第2弾!! 本書では「1カ月に4～5個当てる！」を目標に、ぴろりが「当たらない人」を「当てる人」に変える、マル秘テクニックを伝授します!! 懸賞で当選した賞品が届くと、その日は1日中ハッピーな気分でいられます。そして、そのハッピーが毎日のように続くと、生活がうるおうと同時に、人生が豊かになります。 あなたも本書を読んで、当たって楽しい＆うれしいがいっぱいのハッピーな懸賞生活を送りましょう♪ ・あなたは「当てる人」？or「当たらない人」？ 「当てる人」と「当たらない人」の違いを、ぴろりが鋭く分析！懸賞達人のように効率良く「当てる人」と、いくら応募しても「当たらない人」の違いを、Q&A方式でぴろりが徹底解説!! ・主催者に直撃取材を敢行!! メーカーやマスコミ関係者に直撃取材を敢行!!キャンペーンが実施されるまでのフローや抽選・発送方法のほか、「こんなご意見はうれしい♪」といった、主催者の本音に迫ります。 ・インターネットを活用して、もっと！楽しい懸賞生活 ハガキ応募の懸賞と比べると、インターネット懸賞は当選確率が非常に低いです。しかし、現代の生活に欠かせないインターネットを賢く活用すれば、懸賞生活の楽しさが広がります。ぴろりが、お得で楽しいインターネット活用法をご紹介♪ ・「抽選会の裏側」とは!? これまで述べ100回以上、さまざまな懸賞の抽選会を取材している懸賞の女王・ガバちゃんこと長場典子さんに、「驚愕の抽選会の裏側」について、独占インタビュー！ 【著者について】 ぴろり 日本で唯一の月刊懸賞専門誌『懸賞なび』（白夜書房刊、毎月22日発売）の編集者。『懸賞なび』に配属されてから懸賞にハマり、バリ島旅行や北海道旅行、液晶テレビ、パソコン、タブレット、ホームベーカリーなどを次々にゲット！懸賞歴11年。好きな言葉は“3K”（懸賞・競輪・カレー）。 表紙イラスト／現代美術家・kana クレパスで描くイラストや布を扱うソフト・スカルプチュアのインスタレーション、ワークショップなど、“kawaii”をテーマにさまざまな分野で九州を中心に活動中。

日本で唯一の月刊懸賞専門誌『懸賞なび』の名物編集者にして、懸賞達人としてテレビや雑誌などで活躍中の“ぴろり”による、ビギナー向け懸賞ハウツー本です。 懸賞の基礎知識から、当たりやすい懸賞の見極め方、ほかの人と差をつけるハガキの書き方など、編集者としての豊富な取材と経験から身につけた、当てるための実践テクニックを徹底レッスン！当たって楽しい＆うれしいがいっぱいのハッピーな懸賞生活を送るためのノウハウを教える1冊です。 懸賞は運だけで“当たる”ものではありません。己のテクニックで“当てる”ものなのです！ ・インターネット応募よりも、断然！ハガキ応募が当たりやすい!!その理由とは!? ・ハガキの書き方の基本をマスター♪～希望賞品名・必要事項・コメントの黄金比は3：2：1～ ・当たりやすい懸賞とは？ジャンル別に当選率を徹底検証!! ・スーパーやドラッグストア、コンビニは懸賞情報の宝庫～今すぐスーパーへ、懸賞を探しに行こう♪～ ・懸賞Q&A「インターネットとハガキの両方から応募できる懸賞で、当選人数が1名の場合、どうやって抽選するの？」など気になる抽選方法ほか、懸賞に関する疑問にお答えします！ ・懸賞生活がもっと楽しくなる♪デコハガキレッスン 【著者について】 ぴろり 日本で唯一の月刊懸賞専門誌『懸賞なび』（白夜書房刊、毎月22日発売）の編集者。『懸賞なび』に配属されてから懸賞にハマり、海外旅行や液晶テレビ、パソコン、タブレット、ホームベーカリーなどを次々にゲット！懸賞歴10年。好きな言葉は“3K”（懸賞・競輪・カレー）。 表紙イラスト／現代美術アーティスト・kana クレパスで描くイラストや布を扱うソフト・スカルプチュアのインスタレーション、ワークショップなど、小学校の図画工作講師をしながら九州を中心に活動中。

プロインタビュアー・吉田豪が愛憎満ちた全女のリングに迫る！ ビューティ・ペア、クラッシュ・ギャルズのアイドル的な人気、他団体も巻き込んだ“団体対抗戦”で一世を風靡した女子プロレス団体、全日本女子プロレス。この団体に所属していたレスラーや関係者の方々をプロインタビュアー・吉田豪が取材した月刊誌『BUBKA』の人気連載が一冊の本になりました。名勝負の裏で行われていた常識外れなエピソード数々。シュートマッチ、怪我、賭け、因縁が渦巻く全女のリングの「真実」に迫る!! さらに特別収録として、ミミ萩原、松永高司のインタビューも掲載。 【登場レスラー】 ブル中野 長与千種 ダンプ松本 マキ上田 神取忍 赤城マリ子 クレーン・ユウ 立野記代 ナンシー久美 大森ゆかり ロッシー小川 井上京子 影かほる 志生野温夫 堀田祐美子 ボブ矢沢 ミミ萩原 松永高司

月刊誌『ＢＵＢＫＡ』に掲載された人気連載がついに一冊の本になりました！　プロインタビュアー吉田豪による超大物プロレスラーのインタビュー集。プロレスが最もアツかった時代を闘いぬいたレスラーの壮絶なエピソードが満載！　雑誌掲載時よりも大幅に加筆した決定版です。巻末には著者による取材秘話も収録。「プロレス者」もそうでない者も、読めば心にガツンと響く濃厚格闘人生譚!! 【出演レスラー】 天龍源一郎「俺みたいな生き方、するモンじゃないよ」／武藤敬司「いま、あえて言うプロレスＬＯＶＥ」／蝶野正洋「レスラーはリング上の職人です」藤波辰爾「どんなに怒っても、お腹はすくんだよね」／ドン荒川「冗談で試合はできない。いつも真剣勝負（笑）」／藤原喜明「ナメられたら終わり。ジャンケンでも負けるな」／山崎一夫「常識人？　う～ん、どうなんですかねぇ」船木誠勝「一回壊さないと新しいものは作れない」／鈴木みのる「ガキが簡単に『ガチで』って言うとイラつくんです」／宮戸優光「プロレスというものは強さが一番ですから」／鈴木健「他団体とはガチンコでやるのが絶対正しい」／菊田早苗 「プロレス界のスターになりたかった」／大仁田厚「引退試合は電流爆破って決めてんだ」／ミスター・ポーゴ「怖いものはお化け。好きな映画は『ゴースト』」／マサ斎藤「いつだってGo for broke」

女優としても活動する杉本愛莉鈴のプライベートを、ほんの少し見られるかのように。現役女子大生のまりりんと一緒に時間を過ごせるようなひと時。品を感じさせる彼女、明るく元気な彼女。様々な女性としての魅力的な面を見せてくれます。 ※撮影時年齢19歳以上

ボン・キュッ・ボンの超完璧ボディを持つグラビア界の新女王様、辻りりさ。今回のデジタル写真集では、ランジェリー、ギラついたビキニ、そしてレオタード水着にヒール姿で、あなたを刺激的な世界へと誘います……！　 ※撮影時年齢19歳以上

「ミスマガジン2019」でミスヤングマガジン賞を受賞した吉澤遥奈がBUBKAデジタル写真集シリーズに登場！ 清楚な白ワンピースから水色水着への展開や、紫のシックなワンピース水着、ピンク水着にピンクニーハイを合わせたフェミニンな装い、そして白チューブ水着でのお風呂カットなど、大ボリュームの80Pで二十歳を迎えた彼女の魅力を堪能してください！ ※撮影時年齢19歳以上

グループ活動卒業後センセーショナルな水着グラビアで活動再開を果たした女神が大増量ページ、デジタル写真集で再び降臨。 隠し切れないプライベートに迫るかのようなホテルでのひと時を激しく撮影。思わず覗き見たくなるような魅力が膨らむ。必見の81ページ！！ ※撮影時年齢19歳以上

数々の賞品を当ててきた懸賞達人軍団が、当たるためのコメント技やコメント例をレクチャ! 懸賞界のレジェンド・ガバちゃん、懸賞メンター・あいぴ、デコ&コメントの達人・小島かつら、懸賞専門誌『懸賞なび』編集部・ぴろりの4人が、キャンペーンで賞品を当てるための秘儀を伝授します。 懸賞界のレジェンド・ガバちゃんは、実際に当選へ導いたコメントを伝授。例としてあげたコメントをそのまま真似するもよし、自分流にアレンジするもよし、これまでコメントが苦手だった方は読めば、コメントを書くのが楽しくなること間違いなし! 懸賞メンター・あいぴは、コメントを書く技術を伝授! 効果的なコメントの書き方や考え方をクイズ形式でわかりやすく紹介します。さらに、あいぴが考える主催者に響くコメント例も多数掲載! デコ&コメントの達人・小島かつらは、コメントが活きるハガキのデコり方をレクチャー。さらにコメントに添えるちょっとしたオリジナルイラストの描き方も伝授します。どんなにイラストが苦手な方でも、簡単に描けて上手く見える魔法のイラストをお試しあれ! 目次 第一章 懸賞メンター・あいぴのコメントの哲学 第二章 懸賞メンター・あいぴの当たる一言×当たらない一言 第三章 最強の懸賞達人が教える当てるコメント例 第四章 デコハガキの達人が教えるコメントが活きるデコハガキの作り方

前作「Hit on.Another story.」が大好評だったそよんが帰ってきた！ 今回はさらにパワーアップした77ページでお出迎え!!　そよんを自宅に招いて自分だけの色に染め上げていくような感覚……服を脱ぐ瞬間から始まるドキドキ感、そしてゆっくりと親しくなれる柔らかな空気と漂わせる女の表情としぐさ。彼女を自分のおうちに招いたような感覚をぜひ味わってください。 ※撮影時年齢19歳以上

話題になりすぎたSNS。まさかの高校退学。令和の「バズる下乳」は大学生になった今も健在です。ちーまきさんの日常を、お風呂やベッド、生活感あふれるシチュエーションで撮影しました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「シャルロット」リーダーにして、グラビア界のニューカマー・日比谷萌甘がBUBKAデジタル写真集シリーズに初登場！ 日常感溢れるロケーションと水着衣装でいつも以上にリアルに“もえあま”な日常を堪能できる一冊です！ ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ「キプリスモルホォ」のキャプテン・高坂琴水が、待望のBUBKAデジタル写真集シリーズに初登場！ えなこ presents「Muse撮影会」でひときわ視線を集めた、注目のニューカマーである彼女がまだ誰も知らない“水面下”の魅力を、大胆なプロポーションとともに披露。 グラビア界に新たな潤いをもたらす彼女の“今”を閉じ込めた、一冊です。 ※撮影時、成年年齢確認済。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼＼お金はもっとラクに増やせる／／ メディア出演多数の敏腕マネーコンサルタントが教える、資産運用の新常識！ 敏腕マネーコンサルタント・頼藤太希氏 最新刊！ 止まらぬ物価高や税負担の増加など、将来への不安が尽きない今、資産運用で無理なくお金を増やすテクニックを豊富な図解＆フルカラーでやさしく解説。 あなたにとって本当に必要な老後資金額の計算式も掲載。 お金と向き合うと人生が変わり、不安が安心に変わります！ ・再現性と堅実性を兼ね備えた「長期・積立・分散投資」でガッチリ!! ・「コア・サテライト戦略」で、リスクを抑えながらお金を増やす！ ・世代別 NISAとiDeCo 活用術 ・初心者でもカンタン！　株式投資の銘柄を選ぶ4つのポイント ・資産形成の成功を左右する、タイプ別「ポートフォリオ」の作り方 ・大ピンチ！　暴落時の対処法　and more！

『ラブライブ！スーパースター!!』のLiella!メンバーとして活躍中の青山なぎさがBRDOYデジタル写真集シリーズに登場。 桜と一緒に微笑む姿や、ベッドでのびのびとくつろぐ姿、黒いドレスに身を包み、等身大の美しさとあどけなさを余すことなく撮影。大人っぽい表情から、天真爛漫な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

水野瞳のとても私的でナチュラルな瞬間。大人っぽさと幼さとグッと迫ってくる表情。絶妙な美スタイルをリラックスした中で大胆に見せつけてくれるワンシーン。Devil ANTHEM.のメンバーとしても超絶精力的に活動する彼女の、ステージでは見られないその姿がここにある。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・NEO JAPONISMで最年少センターを務める瀬戸みるかがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 吸いつくような白いモチ肌と迫力満載のバストを余すことなく撮影。セーラー服からのピンクランジェリー、白いビキニと大人っぽいブラウンワンピース水着の計3ポーズ。大人っぽい表情から、天真爛漫な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

長年のキャリアを経て、いまもなおグラビアシーンの最前線に君臨している鈴木ふみ奈。 最近では、日本のみならず世界でもそのプロモーションを披露。さらに磨きをかける彼女を、ラグジュアリーなホテルで過去最上級にスタイリッシュに撮影。 ベッドの上で繰り広げられる卓越したポージングに魅了されてください。 ※撮影時、成年年齢確認済。

前作で比類なき肉体美を見せつけて話題を呼んだ山岡雅弥が、BUBKAデジタル写真集シリーズ2作目を発売。 今回も彼女のアクティブなイメージをもとに撮影を敢行。ジャージ姿からの展開や、チューブ水着でボール遊びをする元気な姿を見せ、ワンピース水着では一転して大人っぽい表情が垣間見える。 グラビアシーン随一の健康美を存分に堪能しちゃってください！ ※撮影時、成年年齢確認済。

春高バレーに出場した経験のある、スポーツ女子の蒔埜ひながBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 圧倒的なスタイルと端正なルックスを余すことなく撮影。グレー地に小花柄をあしらったビキニと縞模様のビキニ、バレエコアなピンクワンピース水着の計3ポーズ。大人っぽい表情から、清純可憐な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

TikTokフォロワー67万人超え！話題のインフルエンサー・千星真穂をBUBKAで初撮り下ろし。 得意のダンスで磨かれたしなやかなボディラインと、ふとした瞬間に垣間見える素顔に思わずドキッとする。まるで“彼女と過ごす日常”を覗き見るような、等身大のグラビアに仕上がりました。 せんちゃんの隣で感じるエモーショナルでリアルな距離感、是非お楽しみ下さい。 ※撮影時、成年年齢確認済。

アイドルグループ・INUWASIのメンバーはのんまゆがBUBKAデジタル写真集シリーズに登場。 吸いつくようなモチ肌と迫力満載のミニグラボディを余すことなく撮影。ピンク生地に黄色のラインをあしらったビキニ、ショッキングピンクの水着に大人っぽいデニムビキニの計3ポーズ。大人っぽい表情から、天真爛漫な笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

元ザ・コインロッカーズのメンバーで、卒後後もモデルやタレントとして精力的に活動している田村愛美鈴さん。 田村さんと一緒に暮らしているような、そんな「近さ」をテーマに、日常と非日常のあわいを写し出したデジタル写真集です。 その表情や圧倒的透明感を写し出した一瞬の輝きに、胸が高鳴ること間違いなしの一作です。 ※撮影時、成年年齢確認済

「ミスマガジン2023」で読者特別賞を受賞し、グラビアを中心に大活躍中の一ノ瀬瑠菜がBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 透き通るような白い肌と抜群のプロポーションを余すことなく撮影。ピチピチTシャツからの花柄ビキニ、ミントグリーンのワンピース水着に大人っぽい黒ビキニの計4ポーズ。大人っぽい表情から、等身大の笑顔まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。

アイドル活動を経て2024年グラビアデビューを果たした初々しい姿が大胆に魅せる。 彼氏とサウナデートの待ち合わせ、リラックスした姿でくつろぐスレンダースタイル。彼女の美貌と大人の色気にとことんやられる70ページ超!! ※撮影時、成年年齢以上確認済。

『BanG Dream!』倉田ましろ役や、ドラマ『サバエとヤッたら終わる』桜井美波役など、声優・女優として活躍中の進藤あまねがBRODYデジタル写真集シリーズに登場。 アトリエでの真剣な表情や、不思議な空間に身を預けてのびのびする姿など余すことなく撮影。今年20歳を迎えたばかりのあどけない笑顔から、等身大の大人っぽい表情まで、ありとあらゆる表情を見せてくれました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

グラビア界でイチバン海が似合う”夏のヒロイン”桑島海空がDOLCEデジタル写真集シリーズに2回目の登場！ 今回は「海の家でバイトする女の子」をテーマに、ビーチで開放感ありあまる姿や、古民家で夏を堪能している様子、そして浴衣で夕陽に照らされるエモーショナルなシーンまで。海空ちゃんと過ごした今年の夏の思い出を一気に詰め込みました！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

アイドルグループ乃木坂46を卒業し、現在は俳優業やモデルなどマルチに活躍の場を広げている相楽伊織を初撮り下ろし！ アイドル時代からファンを惹きつけてきた笑顔や、アンニュイな表情まで、巧みに表情を使い分ける彼女。洗練されたメリハリボディと、魅惑のヒップラインに釘付けになること間違いなし！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

美少女フィギュアが三次元に降臨!? インパクト抜群のド迫力ボディでファンを魅了する大人気コスプレイヤー・尊みを感じて桜井ををBUBKAで初撮り下ろし！ 美しい白鳥のような衣装を身にまとい、真夜中のステージで舞い踊る彼女は一体……まさに「脳汁ドバドバ」間違いなしのグラビアに仕上がりました。大ボリューム80ページ越えで今までに見たことがない”尊みを感じて桜井”をお見せします！ ※撮影時、成年年齢以上確認済。

親しみがあって太陽のように明るくて……けれど凛とした雰囲気と美しきお姉さんの振る舞いを見せてくれる。そんな志田音々のオンからオフを追った必見のデジタル写真集。 お仕事モードからだらだらモードまで、彼女が持つ魅惑のスタイルをとことん見ることができる！ ※撮影時年齢19歳以上

今年4月にグラビアデビューを果たしたばかりのニューカマー・塔乃花鈴がBUBKAに登場。 雑誌掲載も本誌が初となる彼女が、たわわに実ったFカップで、そのポテンシャルを遺憾無く発揮してくれました！ ※撮影時年齢19歳以上