潜在意識の奥にしまい込まれている否定的な感情や思い込みを解放すれば、圧倒的に生きやすくなります。その理由や方法をギュッとまとめてお伝えします。まるで魔法のように過去を癒やせる退行催眠療法、セッション時のやりとりを記録した「否定された過去の自分を癒やす」体験事例、人生を好転させる６つのステップと自分で取り組めるワーク、さらに「心配しすぎてしまう」「人にどう思われるか気になる」等、よくある悩みの解決方法も収録。巻末では催眠誘導動画をプレゼント。病気から立ち直った経験を持つセラピストが贈る、幸せになる秘訣が詰まった一冊です。

〈幸せじゃないひと、いや、幸せなひとも〉誰もが幸せになれる！　自分自身を助けることができる一冊。幸せに生きるために必要な「心の整えスキル」から人間関係を円滑にするためのコミュニケーション、ストレス解消の方法まで、実践的かつ、わかりやすくクスッと笑えるユーモアも交えて解説。著者の経験や体験談もたくさん載せています。25年以上の看護師経験、選択理論心理学や脳科学、栄養学などの分野から、心のスキルを磨くための具体的な方法や考え方も紹介しています。あなたにもできることがあるはず！　ぜひ手に取って、気になるところからパラパラと開いてみてください。きっときっと幸せへのヒントが見つかります！

経験豊富な助産師である桜凜央が、単なる安産のノウハウではなく、お産の本質とその原理原則を詳しく解説しています。家族全員で共に歩む「家族のお産」のためのステップを10に分けて紹介します。それぞれのステップを踏みながら、新たな知識を身につけ、深い理解を得る旅に出ることができます。未知だったお産の世界が広がり、その過程であなたはもちろん、赤ちゃんやパートナー、家族全員が新たなステージへと進むことができるでしょう。この本は、お産という特別な瞬間を最高の体験に変えるための、あなたと家族の新しい人生のバイブルとなることでしょう。

自らを否定し続け、うまくいかない生き方に後悔ばかり……。やがてうつ病になった筆者は、何もかもを捨てて生まれ育った北海道から宮古島に移住を決意。闇の中に光が差し込む奇跡の体験に深く癒やされ、自分を受け入れられるようになったのです。そして、人生を幸せに生きるため、誰よりも自分が大好きになりました。どんなきっかけで病から回復し、生きる力を蘇らせたのか。宮古島の暮らしやヒプノセラピー、各種ヒーリングがどのように影響を与えたのか。物事の捉え方や考え方など、実体験を通じて分かりやすく綴られています。「ぱなりな」とは宮古島の方言で「繋いだ手を離さないで」という意味があります。誰もが自分自身の本当の自分と手を繋ぎ、そしてありのままの自分を大好きになって生きられるように最上の祈りを込めて……。

気づいたらもうこんな年齢になって……と思うことも多いのではないでしょうか。この本では、著者が44歳で好きな仕事を見つけ、実際にパーソナルスタイリストになるまでの軌跡が赤裸々に綴られています。好きなことを仕事にすることは難しく、ましてや「親」になると諦めるのが当たり前だと思うかもしれません。ですが、一度きりの人生です。好きなことを仕事にして楽しみたい！　44歳でパーソナルスタイリストになると決意した著者の叫び、ファッションを仕事にすることの過酷さと楽しさを、一緒に感じることのできる一冊！

ある日突然わが家にやってきた『不登校』！　「まさかわが子が……！」と大きな衝撃を受けた筆者。出口の見えない真っ暗なトンネルの中で、絶望と向き合う日々が始まる……。あの日から14年の歳月が経ち、子どもたちは今それぞれの道を自分らしく、しっかりとした歩みで進んでいる。あの苦しかった日々は、私たち親子にとってかけがえのない貴重な経験となり、それぞれの自信に繋がっていると確信している。格闘と葛藤と覚悟の日々、そこから奇跡までの物語が、ありのままに綴られている。子どもに寄り添うということ、見守るということの具体的な方法も収録。

この本には、不登校に対するいろいろな疑問を解決するヒントが載っています。本書を読めば「なぜ学校に行けなくなったのか」「どうしたらいいか」がわかるようになります。不登校のお子さんを持つお父さん・お母さんだけではなく、学校の先生、そしてケースワーカーやスクールカウンセラーなど、彼らに関わる専門家の人にもぜひ読んでほしい一冊です。

親として同じ悩みを抱えている方々に向け、知恵やヒントを提供することを目的に執筆された本作。我が子の不登校に苦しみ、家族で乗り越えた経験から生まれました。本書を読んでもすべての問題が解決するわけではありませんが、家族で共有することで不登校に向き合う糸口を見つけることができます。著者の想いがたくさん込められた本書は、一人で悩まずに親子で力を合わせて乗り越えるためのヒントとなることでしょう。不登校を抱える家族にとって、必読の一冊です。

古代中国で生まれ発展してきた「陰陽五行」の知恵やその奥深いエッセンスを、専門的な知識がない人でもわかりやすい平易な文章で紹介。陰陽五行を日常生活の中にとり入れることで「自然のリズム」に乗った生活を目指し、楽しく自分と家族を整えていくことができるようになります。陰陽五行や風水に興味はあるけど難しそうだなと思っている方や初心者にはピッタリの一冊です。

働き方改革や新型コロナウイルスの影響によるビジネスの価値観の変化によって、社員同士のつながりや交流の重要性を再認識する時代。その中で、私たちがどのように変化・成長・挑戦を起こしていけばよいのかという気づきを与えてくれる。社会、そして組織やチームの一員として、あなたにはどのような可能性があり、まずは何に取り組んでいけばよいのかなど、実際に起こすべき行動も指南している。人生100年時代。あなたの長いビジネス人生に、改善や進化を与え続けてくれるであろう珠玉の一冊。

夫の離婚宣言から、たった9カ月で夫婦仲を取り戻した驚きの実話！　その秘訣がこの一冊に詰まっています。著者は男女の違いを学び心を成長させ、スピリチュアルに触れ魂を磨いて、現実を一八〇度変えました。リアルな実体験を軸に、女性目線からの夫婦仲修復メソッドを伝授。夫婦仲が崩れる背景や男女の違いをわかりやすく解説し、浮気や別居、離婚調停からの実例も迫力のストーリーで紹介。復縁の手引きや即実践可能なワークも盛り込み、夫婦仲修復の新しいバイブルがここに誕生。驚異の復縁ノートの書き方や、見えない存在を味方にする方法まで、あなたの人生に愛と幸福を呼び込む究極の一冊。

あなたは今日何回笑いましたか？　もしくは昨日は？　もし、あまり笑っていない、笑った記憶がないという方は、毎日をもっと笑顔で過ごしたくありませんか？　そのためには人生を「面白がる」必要があります。では人生を面白がるためには？　そのヒントとなるものを、この本の中で綴らせていただきました。解決できない悩みも「ものの見方」を変えることで心が解けていきます。読めばきっと夫婦のこと、子育てのこと、あらゆる年代の人への気づきが見つかり、明日、明後日、そして未来のあなたが笑う回数だって変わるはずです。私のようなぽんこつ笑顔が、人生を変えることだってあるのですから。

幼いころから鋭い感性を持つ著者のオリジナリティ溢れる視点で、わかりやすく解説。すべてのビジネスマンが知っていて損はない、「結果を出すための自分」を作っていく本。ワークを挟みながら進むので、読み終えたときには自分のことを今よりも理解し、ゴール設定もできるようになっている。ビジネスで結果を出したいすべての人に読んでほしい一冊。

年齢や性別にとらわれず、誰もが夢中になるダイエット。しかし、残念ながら多くの人がダイエットに挫折しています。その最大の理由は「知識不足」。本書は、日本ダイエット健康協会認定のダイエットインストラクター資格を持つ著者が、ダイエット成功のための知識を4つのテーマに分け、分かりやすく解説しています。ダイエットの全てがこの一冊で理解できます。著者は40代でのダイエット成功体験とその方法を率直に披露。まさに、ダイエットの基礎から応用までを網羅した、まったく新しいダイエット本の登場です！　この充実の内容を取り入れ、日々のダイエットにぜひお役立てください！

本書は読んですぐに、そのような悩みが解決するものではありません。タイトルにあるように「見方」を変えることで、「世界」は変わり、悩みが解決するきっかけになると思います。ですが著者は「見方」を変えるまでに多くの経験やステップを踏む必要がありました。本書で綴られている著者が歩んだ軌跡と独自の子育て理論を通じて、自分の人生を楽しめるヒントにしていただければと思います。きっと子どもたちの「特性」が「個性豊かな」と思えるようになりますよ。

風の時代、夢が叶い才能が開花する時代のスタートです。普通のお母さんだった著者が、たくさんの導きを信じることしかできない状況から、願いや夢を叶えていく経過をたどります。まるで風の時代の暮らしを先に練習させられているかのように……答えは自分の内にあって、悩みは夢を叶えるための道しるべであり、心の声に従うことで自分の内なるパワーを思い出し、奇跡のように導かれます。その方法をセッションやメソッドにてお伝えしたくさんのご家族やお子さんたちが自分の夢を叶えています。自分や愛する人たちを守るワークや、自分とつながるワークも奇跡の祈りを込めて綴っています。

「あの人がこうしてくれないから」「彼が既婚者だから」「お金がないから」というようなことが尽きない悩みごとの理由なのだと思っていませんか？　そして、相手や状況が変わらない限りそれらは解決しないものだと諦めてはいませんか？　本書をお読みいただき『実は私達が体験する全ての出来事は波動の法則というしくみによって起こっていたから、こんな風にすれば驚くほどスムーズに解決へと向かう』をぜひ体験してください。著者自らが実践実証済みのメソッドが、あなたの『幸せになる力』を解放してくれる、本書はそんな一冊です。

この本では、植物、アロマセラピー、森林浴、運動、普段の食生活など、自然のものを活用して健康になる方法を紹介しています。未病を防ぎ、体調の変化に気づきやすくなることで、健康を維持する方法を学べます。体からのサインを見つけることが重要で、そのためには体の働きがつながっていることを理解することが大切です。日々の生活の中や自然の中に、健康への答えがあります。

筆者がインドで学び経験したことや考えが存分に書かれており、本質的なヨーガのエッセンスがわかりやすくまとめられています。これからヨーガを始める人にはヨーガの全体像がつかめ、経験者にも新たなる発見がある、そんな一冊です。

家庭内でおこった幼少期からの性虐待。当事者がその事実をどのように受け止めどのようにトラウマを乗り越えたか。それはありのままの事実を事実として受け止めることにあった。繰り返してはいけない負の連鎖を断ち切ることはどのようなことが必要か。もし周りに虐待が起こっていたらどう行動すべきか気づきの一冊になると思います。間違った性虐待のイメージを払拭しセカンドレイプが無くなることを願って事実を隠さず書き記した書籍。

理想の夫のまさかの告白から始まる、人生転落からの這い上がりストーリー！　私が不倫された妻＝「サレ妻」だった頃の経験を綴ったブログを書籍化しました♪　闘いが終わった今、私はとても幸せです。きっとそう思えるようになったのは、あのとき決して諦めずに必死に闘い続けたから。その記録が、皆様の気持ちを少しでも楽にできたら、また、人生を切り開くヒントになれば嬉しいです。書籍版には、ブログ読者の皆様に引かれてしまいそうで書けなかったドロドロエピソードも加筆。不倫という大事件が舞い降りたリアルな夫婦の終末はいかに！？

公認心理師（心理セラピスト）であり、多世代の居場所『コミュニティカフェ大きな樹』を運営するNPO法人小さな手の代表で、日曜日のみ開く生家『御堂園カフェ』の主であるワタシの65年の人生ストーリー。人生の探求から気づきを得るまで。分離・分断から統合へ！　分離・分断していたワタシが再結合することで自分に力を取り戻し、安心のベースで自分を生きる、制限を持たない生き方のヒントとなる。

「パートナーと距離を感じる」「仕事がうまくいかない」「自己表現ができない」「こんなに努力しているのに、こんなに幸せを願っているのに、なぜ私の願いは叶ってくれないの？」などと感じていませんか？　未来は自分で創るもので、あなたを幸せにできるのはあなたしかいません。本書は究極のパートナーであるツインレイと出会い、学び気づきを得たことで人生が大きく好転した著者の実践や体験談など、どなたにも分かりやすく、幸せへの近道を知る術が綴られています。ツインレイと出会っても出会わなくても方法は同じです。ツインレイのことで悩まれている方だけではなく「ツインレイって何？」と思われる方にもぜひ読んでいただきたい一冊です。

生き方に疑問を感じている現状から、幸せに生きるためにはどうすればいいのか、好きなことをして生きていけるのか？　本当の自分で生きるとは？　筆者が自分を見つめながら様々な出会いの中で体験し気づいたこと、やっと本当の自分で生きることを見つけたことに繋がる不思議な体感などが綴られています。56歳で西洋占星術カウンセラーになった一般家庭の主婦である筆者が、迷える人に贈る幸せに生きるためのヒントやメッセージ。大丈夫、人は何歳からでも新しく生まれ変われる。勇気を持って一歩進んでいくことができる一冊。

あなたは杖をついて歩いている人を見ると、どう思いますか？　または街で車椅子を漕いでいる人を見ると、どんな感情が生まれますか？　「がんばれ」とか「大変そうだな」などでしょうか。ですが、その人が実際どれくらい大変かはわからないですよね。この本では、物心ついたときから自力での歩行が困難だった少年が、社会人になり目標を手に入れるまで現実世界でどのような困難を乗り越えてきたのか、または耐えてきたのかを赤裸々に綴っています。決してポジティブなことばかりではなく、自信喪失、嫉妬の感情などネガティブな要素も詰め込まれています。でも、それが人間なのです。もがき続けた人間の心からの叫びと誓いを、ぜひ読んでみてください。

「頑張っているのにどうしようもない」「周りに合わせて生きるのがつらい」そんなあなたに向けた一冊。