※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております】 人気ダイエットブロガー9人による実録ダイエット日記 普通の人たちのリアルなダイエット体験が読めると、ちまたで人気が高まっているのがダイエットブログです。特に多くの読者を集めている、9名のブロガーさんのダイエット日記が本になりました! 「156cm、53kgの三十路女が45kgの美女を目指すブログ」さん、「68kg、15号だった私の簡単しあわせダイエット」さん、「37kgの脂肪の鎧を脱ぎ捨てて」さん……9名が減らした脂肪はなんと170キロ。芸能人やセレブのダイエットのようにパーソナルトレーナーをつけたり、特別なダイエット方法で行ったりしたものではなく、一般の人たちによるリアルなレコーディングダイエット記録です。 実際の食事や運動の記録、ダイエットノウハウはもちろん、日々の心の葛藤やモチベーション維持の方法、リバウンドなどの挫折なども読み応えたっぷり。思わず共感できる、ダイエットあるある話も。ダイエット中、ついやってしまうドカ食いからのリバウンドに陥らないための考え方や方法についても、それぞれのブロガーさんが、さまざまな考えを披露してくれています。 プロによるダイエットレシピ本や、1日5分で効くエクササイズ本とは違い、特別な方法は載っていませんが、ダイエットに真面目にチャレンジしたブロガーさん9名の日記からは、痩せようという強いメッセージが伝わってきます。普通の人でもできる、普通のダイエット。あなたのダイエットのモチベーション維持に、きっと役立つ1冊です。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

長屋に暮らし縁結びの仕事に生きがいを感じているおえん。だが、三十路半ばにして、ふと思案する。わたくしは一人で生きていくのだろうか……。そんな時、持ち込まれたのは、あろうことか別れた夫の再縁話、そして自分の見合い話だった。焦らず、己れをごまかさず、わたくしは、わたくしを生ききろう――。丁寧に気持ちに向き合う日々の先に出会えたご縁とは。芽吹長屋仕合せ帖シリーズ最終巻。

「ライトなラノベコンテスト(※)」二次審査通過作品! ※livedoor Blog&impress QuickBooks主催・2014年3月結果発表。 応募時よりもさらにパワーアップした作品をお楽しみください☆ 本文にも表紙イラストを収録。挿絵は未収録です。 ●もし、三十路を過ぎた普通のOLが元魔法少女だったら <あらすじ> 十四年前に全滅させたはずのミュシが、再び人間界に発生した。 女王エメラルダの命令で、魔法少女のスカウト人だった『元萌えキャラ』シバは、『元魔法少女』遠野みやかと一緒に、ミュシの殲滅にむかう。 そこで見た最悪の真実とは? そして、魔法の国を縛る、救いようのない階級社会とは?? <審査時の講評より> 短編という制約がある中、完全に異なる二つの世界観を描くという挑戦をしている。起承転結も分かりやすい。 後半のキャラクター同士のやりとりは、作者も楽しんで書いていることがよくわかり、その楽しさが読者に伝わってくる。 <著者> 因幡雄介(いなば　ゆうすけ) 診療情報管理士として働いていた病院を退職後、第一種冷凍機械責任者の資格を取得し、現在の職業に勤務する会社員。 <表紙イラスト> わんめ直通

枕営業や裏営業など芸能界の裏側をぶっちゃけて一世を風靡した元グラドルあさの☆ひかり。テレビに不都合なことをしゃべりすぎた結果か、みるみるうちに栄光は去り、気がつけばほぼ無職。生活費のために自らのパンツをネットオークションにかけるまでになった彼女のセキララすぎる私生活ぶっちゃけエッセイ！　三十路女のガチ恋愛、覗き見してみませんか？

三十路(みそじ)、独身(バツイチ)、社会的信用ゼロ。それでも理佐は家を建てる!! これを読めば家が建つ!? 迫真の(笑)ドキュメント・コミック!!

ちょっぴり変わったアナログ女子高生・成瀬もねは、“やまだ”と名の付く店を巡っている。 その目的が、回を重ねるごとに明らかに…。 美味しいごはんを食べて感じ入る昔の思い出。 実在する６つの名店を巡り「三十路飯」の作者が描き出す、食と恋と家族の物語。

ヤらみそ～ヤらずに三十路はだめですか？～　ヤラミソヤラズニミソジハダメデスカ　ながえ　直　三十路直前の処女達に明日はあるか！？　「ヤらはた」なんて生ぬるい。「ヤらずに」三十路を迎えようとしている処女達…人はそれを「ヤらみそ」という。 男と出会う環境がない！ 好きな人はいるけど完全な片想い！ アイドルが好きすぎて男に使う時間もお金もない！ などなど、ヤれない理由は様々。そんな彼女たちに恋のチャンスは訪れるのか…！？ とにかくリアルでちょっとイタイこともありつつも、笑えて、泣けて、読んだ後には必ず「私も、恋できるかも」と思える、オトナの女性に贈る1冊です。

「俺に、任せてみない？」 世が世ならお姫様だけれど今は貧乏ＯＬの神菜（かんな）。そんな神菜は歯並びがコンプレックスで男性と向き合うことなく気がつけば三十路手前になっていた。ある日仕事でミスをした神菜は上司から歯並びについて罵倒され深く傷つく。そんな時に高校の同級生だった健（たける）と再会。矯正歯科医をやっている彼に愛を告げられた神菜は彼の治療を受けることになり！？

三十路の麗しい女たち十人が､込み上げる欲望に身を任せる官能短篇集の傑作｡成熟した色気を持ちながら少女の危うさで男を翻弄する表題作「妖女」のほか､夫の浮気に悩む華道師範が恩師へと落ちてゆく「古代紫の女」､元ﾎｽﾃｽの人妻が夫のために旧知の客を誘う「揺らぎ」､里帰りした独身の美人社長が元ｶﾚを訪ねる「日向か陰か」など､十人十色の濃厚吐息が凝縮された一冊!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 佳川奈未先生のミラクルハッピーコミックシリーズ第3弾！　友人が次々ゴールインする中で焦る結子・三十路手前。友人の結婚式で手にしたブーケに愛の妖精が現れて驚く。愛の化身だと名乗る妖精は「恋愛革命しよう」と語りかけてくる……。◎愛される女になる「秘密のルール」　◎みるみる恋が叶う「心の持ち方」　◎運のいい女になる「話し方」　◎やたらと愛されモテモテになる「自分の磨き方」　◎運命の人と結ばれる「必須条件」……など、あなたの恋を叶える「恋愛成就」の最強エッセンスを、「胡蝶伝説」で人気の漫画家・池田ユキオ先生と三たびペアを組んで完全コミック化！

忘れられていた狐神は迷い込んだ幼児の願いを受諾した。三十路となった男の元に現たのは、美少女と見まがう真っ白なショタ狐。 「オレは嫁だから、スケベしたっていいんだぜ？」 神様、男じゃん…？　と困惑している内にショタはロリ巨乳な狐耳娘に変わって誘う。 触れた感触はれっきとした現実だというのに、視覚が二次元めいていて…

出世確実エリートコースを歩む冷徹研究者の奥上（α）は“運命の番い”という言葉が大嫌い。ある日バース性の実験を行う研究所に配属になったが、そこでは一人のΩに対し違法な実験が行われていた。その実験体になっていたΩと出会った瞬間、何かとてつもない感情が沸き上がって来て「運命」が頭をよぎる。認めたくないのに「このΩを救い出したい」という衝動に駆られた奥上。認めたくない理性と、忘れられない感情が複雑に絡み合い―――。その他『妄想・暴走・恋愛事情～2人の彼氏と禁断プレイ？～』、『深夜のオフィスで3P!?～三十路ダメリーマンのHな残業～』、『押しかけ嫁は至れり尽くせり完璧な男で』の計4作品を収録した豪華版！

「すみません、あなたに恋をしてしまいました」 訳あってひとりで暮らす三十路前の奈保は、 欲求不満ぎみな毎日を過ごしている。 そんな時、近所の調査で自宅に訪れた警察官、夏亡と出会う。 夏亡は精悍で誠実な男前の好青年。 彼とならば一度だけ――少しズレたところのある奈保は、思いつきで大胆なお願いをすることになり？ 夏亡もそんな彼女に惹かれていて…。 濃密な夜を越えてふたりは……？　純情×天然が繰り広げる先の読めない恋愛ドラマ！ ※この作品は「ラブコフレvol.30 jewelry」に収録されています。重複購入にご注意ください。

付き合っていた彼に三十路直前でイキナリ振られた汐里。それを知った同僚に「男につけられた傷は男でしか癒せない！」と熱弁され、しぶしぶ合コンに参加する。でも、ノリについていけず、ついついお酒に手が伸びて悪酔い状態。気持ち悪くてトイレに立った汐里は参加者の男性に絡まれてしまう。そんな汐里を助けたのは、ある意外な人物だった！　その人物と一緒に迅のいる居酒屋を訪れた汐里。迅は酔った汐里に茶碗蒸しを出してくれる。優しくてあったかい味に心も体もほぐれていくのを感じた汐里は…。小さな居酒屋で繰り広げられるほっこりラブストーリー(36P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.38に収録されています。重複購入にご注意ください。)

5年付き合った彼に「結婚するつもりなんて一切ない」と三十路直前でフラれてしまった汐里。しぶしぶ参加した合コンで、男に絡まれていたところを恵亮に助けられ、いつもの居酒屋に連れてこられる。その後、迅の温かい料理と優しい抱擁＆キスで濃密な時間を過ごした汐里。「まさかヤキモチ…？」――落ち着かない気持ちで一週間を過ごし、待ちに待った週末。再び居酒屋に行くと、思ったよりいつも通りな迅。意識しているのは私だけ…？(40P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.41に収録されています。重複購入にご注意ください。)

三十路を目の前にして5年付き合っていた彼氏にフラれた汐里・29歳。別れた当時は落ち込みすぎて周りから心配されたが、もう過去の話。美味しいお酒と料理、居酒屋の店長・迅や常連の皆さんに活力をもらって元気になりました。今日はいつものほのぼのな会話の中で、新たな事実が発覚！！　迅は実は×××!?(３３P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.43に収録されています。重複購入にご注意ください。)

三十路目前で5年付き合っていた彼氏にフラれた汐里は、お気に入りの居酒屋の店主・迅が作ってくれるおいしいごはんとお酒に癒しをもらい、毎日を過ごしているが、新たな悩みが発生。それは、迅との曖昧な関係。今の関係は嫌じゃないけど、彼女がいるかもなんて、考えたこともなかった…。曖昧な関係から、一歩踏み出してもいいのかな…？　そんなある休日、街に買い物に出かけた汐里は、私服姿の迅と偶然出会う。勇気を出して、迅と初めての…!?（47P）（この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.55に収録されています。重複購入にご注意ください。）

付き合っていた彼には三十路直前で振られ、今日も仕事を押し付けられ、モヤモヤしながら馴染みの居酒屋へ向かった汐里。そこで自分を迎えてくれたのは、店長の迅くんと心優しい常連さんたち。眉間のシワを指摘され、ささくれだっていた気持ちが落ち着いていくのを感じる汐里。本日のメニューは甘辛だれのナンコツ入りつくねと濃厚辛口の日本酒。美味しさに舌鼓をうっていると、常連さんたちが、迅くんの過去を話しだして…。美味しいお酒と美味しいおつまみから始まる恋☆(32P)(この作品はウェブ・マガジン：Love Jossie Vol.37に収録されています。重複購入にご注意ください。)

「いろいろ満足させてあげますよ」 三十路手前の真面目なOL・諒子は退屈な通勤電車で痴漢にあう。 怯える心と同時に、久しぶりに触れられたことで感じてしまう自分もいて…。 会社では、部下の早乙女にお昼に誘われた！ 自分用の手作り弁当も褒めてくれるし、モテ期かしら～なんてのんきに考えてたら、 朝の電車でのアレを見られてたみたい!? しかも「俺にも痴漢プレイさせて」なんて迫られちゃってどうしよう…！ 翌日、ドキドキしながら電車に乗っていたら、早乙女の手がスカートの中に入ってきて…!? 気持ちいい愛撫をする彼に翻弄される日々を送るなか、諒子はだんだん――…。 S系カレに心も身体も暴かれちゃう…!! ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2013年10月号」「恋するランジェリー」「溺愛暴君」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

全国のモテない独身男子必読？！嫌な共感とひきつり笑いで脂汗が…？この３人が、モテない男の見本だ！モテないリーマントリオ、”チビデブ”の田巻俊平、”ハゲ”の菊原はじめ、”ムキムキチビ”で頭でっかちの高津戸健一郎。甘～い結婚生活を夢見て、時に協力し合ったり、時に足を引っ張り合ったり。三十路手前独身３人組が繰り広げる、激戦必至、自爆必至、空回りしまくりな泥沼嫁取り大合戦！反面教師にして、脱☆モテない男！テレビドラマ「独身３」の原作版。

「俺、大学デビューする！」冴えない高校生活を捨て、可愛カッコよく変身した小池くん。夜な夜な『イケメン彼氏ゲット！』と街へ繰り出すけれど、同居する親友・栄といることの方が楽だったりする…。なのに、勉強ばっかでもじゃもじゃ頭の栄が、先にオトナになろうとしていて…!?隠れイケメン×大学デビュー男子のハッピーラブ★他、世話焼き大学生×貞操観念ゆるゆる三十路男子の恋や、泣き虫攻いずみ×クール眼鏡ようちゃんの続編も豪華収録!! 描き下ろし付き★

恋より仕事にかける三十路OLの砂川夢。その厳しい現実に夜ごと弟がオーナー兼店長を務めるダイニングバー『マカロン』で思わず「早く結婚したい」と愚痴をこぼしてしまう。「じゃ、俺と結婚しないか?」誰かが他の人にプロポーズをしたのかと思いきや、実は初対面のイケメンからの夢へのプロポーズだった!その日は動揺しながらもなんとかやり過ごした夢だったけど、翌日取引先との会議になぜかそのイケメンが座っていて…。園田奏、32歳。銀行で若くして課長職についてるエリートとの関係は進展するの?

三十路！ 金ナシ！ 出会いナシ！ たま～にデートにこぎつけても、SNSにアップするために写メを撮っているだけじゃ救いナシ！ そんな絶賛こじらせ中の恋愛ブサイクである著者が、ガチラブを求め、ありとあらゆる出会いに挑む。そこで見えてきた現代社会の知られざる出会いと新しい男女の恋のカタチとは――。恋愛に悩める男女に告ぐ、新感覚コミックエッセイ！

三十路になり、級友たちとの同窓会。 昔話に花を咲かせる楠井だったが、実はふと思い出してしまう存在が…。 当時付き合っていた同級生の千鶴和だった。 小柄で笑顔が可愛い奴で、自分にとって初恋。 初めてできた恋人でもあり、忘れようとしても忘れられない存在。 一人懐かしむ中、同級生がたまたま職場で知り合って誘ったと言って千鶴和を連れてきて…！？ 十年以上ぶりに再会した元恋人との再会＆やり直しラブ。 同人誌『恋愛偏差値回想録』を商業＆連載化!! ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。 ※こちらの作品は同人誌版として配信していた『恋愛偏差値回想録』に加筆修正し商業誌版として配信している作品となります。

きみのパイ、真ん中のイーピンをツモりたい……昭和の初め、職にあぶれた久吾は、出版社社長のお情けで新橋の雀荘「ロマン亭」の住み込み仕事を得た。折しも第一次麻雀ブームで、繁盛する店を仕切るのは妖艶な未亡人。さらには可憐な愛娘、眼鏡の美人記者、三十路の人妻作家……と、春情少年に硬軟両方のパイ漬けの日夜が始まろうとしていた。昭和ノスタルジック官能書下し。

「男の娘」とは、女の子のように可愛い2次元の女装少年のこと。本来、3次元には存在しえない生物。この本は、無謀にもそんな次元の壁を越えようと日々努力する、もうすぐ三十路の、今でも『少年ジャ●プ』を愛読している、ひとりの男の物語である。いがらし奈波は『キャンディ・キャンディ』の漫画家・いがらしゆみこの息子。母の遺伝子を引き継いで立派なオタクになった彼は、同棲中の彼女(コスプレイヤー)の留守中に服や化粧品をこっそり借りて、一人で女装を楽しんでいたのですが、やがて彼女に女装趣味がバレてしまい……!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 写真家・メトロ。×被写体・空詩(からし)の、究極のコラボレーション。 20代最後の被写体活動を終えて、三十路に激突した空詩が、メトロ。の写真に交えて想いを綴る。 撮影：メトロ。 被写体：空詩(からし)

「若者の性欲、舐めるなって言ったよね」近づく彼の顔、上昇する体温…体は時々、私に無断で暴走する…――私には最近、悩みがある。それは「性欲が強い」という事。同僚いわく、30過ぎると女は性欲が高まるらしい!?そんな私にも、ひょんな事から彼氏ができた。少しいじわるで、気まぐれで、何を考えているかわからない彼…――「もう止まれないから、覚悟して」だけど突然、余裕のない表情。なんと、彼は性欲旺盛な23歳の男子だった!――「性欲の強い三十路女×性欲の強い若い男」の、ちょっぴり過激でピュアな恋、ここに開幕!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私をラブホに連れてって！ ★断れずにズルズルしちゃう女たち編 ★裏モノＪＡＰＡＮ ●大当たりが潜んでる！？ 　ツイッター援交ではどんな女がやってくるのか？ ⇒　援デリも進出してるのか？ ⇒　もらった写メは画像検索に ⇒　断ると、駅の反対方向へ去っていった。業者か！？ ⇒　小ぎれいだけど３万はないな　 ⇒　１７才からこんなことしてるんだって ●東大の女と寝てみたい ⇒　学歴コンプレックスの裏返しから来る感情 ⇒　駒場校舎に行くも声さえかけられない ⇒　私、学生じゃなくて学校職員なんです ⇒　応じてくれたのは持田香織似の女 ⇒　こんな普通のデートをしててうれしいのか ⇒　オレは本気で真剣に付き合うか迷っている ●既婚者限定合コン 　２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！ ⇒　今回参加したのは、それが物足りないから ⇒　旦那どころかハプバー仲間まで ⇒　温かく湿った舌がヌルっと ●スナック譲をオトしたい 　おっさんの皆様この手口をお試しあれ ●アンタのかわいい一人娘さんを食って捨てたのは部下の俺なんすよー 　思い知ったかクサレ部長！ ●とびっきりの美人だけに声をかけまくれば 　いつかエッチなことできるの？ ●酒蔵見学ツアーのへべれけ女は楽勝でオチる！？ ⇒　ツアーの参加者は酒を飲むのが目的 ⇒　なんて美人ちゃんなの！ ⇒　いったい何の会場だ ⇒　キレイに拭いてからパクっと口で ●見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いて 　オネエさんの筆下ろし願望をくすぐる ●１００円チャリーン法でキャバ嬢の谷間を堪能する ●お持ち帰りを期待しているのかも。 　「謙信・酒まつり」の夕方は泥酔女がいたるところに！ ●婚外セックス禁止のムスリムと付き合ったばかりに、 　処女なのにアナルに目覚めました ●障害者パーティでヤリモクさんと出会った話 ●バイト採用した女子大生と 　１０年ぶりに再会したのは飛田新地の２階でした ●拝啓、美人店員さま　今こそ手紙の力を信じて 　三十路を過ぎた店員さん ⇒　ぽっちゃりだけど巨乳だぞ！ ⇒　だいぶ面倒くさいタイプなのかも ⇒　隙間から手を入れて、乳首をさわさわ ●第一声は「芸能の仕事してますか？」 　ＡＶ出演経験アリの女ならエンコ―には応じるものだ ●女性のハプバー体験記で最後までヤラれるやつが読みたい！ 他 ■著者　鉄人社編集部 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 (本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

年下イケメン社員に迫られるアラフォー主人公に、人生最後(!?)の恋が。■三十路を回ったアタシ、柊智香子、いまだ花の独身。昼はスーパーのベテラン店員。夜はクラブ咲夢の稼ぎ頭とふたつの顔を持つ。そんな智香子だが、過去の手酷い失恋経験がトラウマとなって容易には男の言葉が信じられない。――両親にも紹介して、式の日取りまで決まっていたのに、式まであと一週間という時、その彼氏はアタシの前から消えた。ちゃっかり通帳と印鑑を持って。だから、誰かをもう一度本気で好きになんてなりたくなかった…。しかし、ある日勤め先のスーパーでアタシの前に現れた新入社員・新田君。この十歳も歳下の一見ぶっきら棒な若者が、なぜか次第次第にアタシの気持ちの中に入り込んでくる。が、一方でもう四捨五入したなら四十のアタシだ、十も年下の男にトキメいてますなんて、笑い話にしか聞こえないと逡巡する。