※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2026年こそ本気で貯蓄したいあなたへ 毎年231万円ずつ勝手に貯まる方法、教えます！ クレカの利用額がいつも予想以上でヒヤヒヤ…… 欲しいものは基本的に我慢せずにすぐ買う！ 貯蓄はほぼなしだけどなんとかなっている 老後や未来を乗り切れるか心配…… そんな、みなさんのお金の不安や問題を ゼロにする一冊ができました！ 本書では「お金を知る」「お金を貯める」「お金を備える」 「お金を整える」「お金を守る」という5つの柱で あなたのお金と人生をサポートします！ さらには、大人気お金本著者による貯まるマインドの作り方もまんがでわかりやすく解説。 この本を手にとった今こそ お金に向き合って未来への不安をゼロにしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おかげさまで10周年！ 「テストするネコ雑誌」最新ベストをお届けします!! ネコと飼い主さんのために本当にいいものを探し続けて ネコDKはおかげさまで10周年を迎えます。 日本で一番売れているテストするネコ雑誌『ネコDK』。 キャットフード、おやつ、ネコ砂から、おもちゃ、ベッド、消臭スプレーなど、 ネコを飼っている人なら誰しもが気になるネコグッズをすべて自腹で購入し、 専門家と一緒にガチテストして、本当に買うべき商品を決定してきました。 もちろん、広告や忖度は一切ナシなので、良いところも悪いところもぜ～んぶ書いちゃいます。 今回は10年分を感謝を込めて、総力２大ベスト特集をお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ラクちん！　サボれる！ 疲れない掃除の知恵袋できました！ この1冊だけ家じゅうまるごとなんとかなります！ キッチンのギトギト油汚れや トイレの黄ばみ、カーペットのシミetc…… わかってはいるのに、つい忙しさに追われて 見て見ぬ振りのくり返し…… そんな日々を過ごしていませんか？ あきらめ汚れに疲れたアナタのために、 お家にあるものや身近なもので家中をラク～にキレイにする テクニックを多く掲載しています！ 日本一売れているテスト誌『LDK』だからこそわかった 見てビックリ、試してビックリ、頑張らなくてOKな 疲れない掃除の知恵袋を余すことなく紹介します。 年末の大掃除も、毎日の掃除にも使える 珠玉の一冊、とくとご覧あれ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この一冊で75歳からの運転免許対策と認知症予防ができる！ 75歳以上のシニアドライバーが運転免許を更新するときに 必ず受けなくてはいけないのが、認知機能検査です。 「不合格になって車の運転ができなくなると困る！」という人も、 本書があれば大丈夫。 検査が必要な理由や合格するための具体的な方法が丁寧に解説されているからです。 じっくり読んで、理解して、練習問題に取り組んで 認知機能を鍛えれば、検査にもきっと合格できるはずです。 また、せっかくなら認知機能を司る脳の各分野を 鍛えることにもチャレンジを！ 脳科学の権威が監修したかんたん体操や脳活パズルを毎日やれば、 認知症を予防する効果も!?　35日分の問題があるので、長く楽しめますよ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 令和八年は60年に一度の丙午 2026年「今日は何の日？」年中行事「歳時記」カレンダー783項目 令和八年（2026年）は午年であり、 60年に一度巡ってくる「丙午（ひのえうま）」としても知られています。​ 午年生まれには聖徳太子・織田信長・蔦屋重三郎など、歴史に名を残す人物が多数います。 各時代を牽引した偉人たちの顔ぶれからも、午年のエネルギッシュな印象がうかがえます。 そして令和八年は、坂本龍馬 生誕190周年、徳川家康 没後410年、昭和時代開始100周年など、 様々な節目の年でもあります。 本誌では、こうした記念日を迎える令和八年の 「今日が何の日」かがひと目でわかる年中行事をまとめました。 この節目ごとに「祈願・感謝・慰霊」する日本の美しい心にふれながら、 あなたも新たな一年を過ごしてみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これまで「捨てる収納」や「隠す収納」など いろんな収納術が流行りましたが、 ずっとキープするのは正直難しいですよね…。 そこで本書で提案したいのが ものが多くても戻す場所がある！ 戻せるからキレイがキープできる！ を叶える 「戻せる収納」です。 戻すためにはすべてに蓋をしたり、見えなくするのではなく、 散らかって見えない程度に隠したり、半透明のボックスを使ったり、 ラベリングをしたりと工夫はさまざま。 部屋が狭くても、モノが多くても、 どんな人でも対応できる収納ワザを エリア別にご紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で唯一のテストする女性誌LDKが 2025年に辛口テストした 全378アイテムの評価をすべて大公開します テストする女性誌『LDK』は2025年も「本当にいいもの」を探すべく、 あらゆる辛口テストを重ねてきました。 「広告・ステマは一切なし！」をモットーに、ブランドや価格に左右されず 日用品から調理グッズ、食品、美容・ヘルスケアアイテムまで評価し続けたその数は 1000製品以上にものぼります。 この本ではその中から特に反響の大きかったテスト記事をよりすぐりでご紹介。 他誌では絶対に読めない正直すぎる評価を 毎日のお買い物にお役立てください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わんこと飼い主さんがもっと幸せに暮らすための１冊！ わんこと幸せに暮らしたい！ わんこ好きのみなさんに贈る「わんこの気持ちがわかる」本できました！ わんこ専門の獣医師、ドッグトレーナー、 わんこの食の専門家、 わんこの行動学の権威、 わんこ雑誌の編集者などなど、 わんこのプロたちの力を借りて生まれた お得技を一挙公開します！ 「しっぽを振るって喜んでるんでしょ！？」 「犬にとって多頭飼いって幸せなんだよね？」 そんな疑問にお答えします。 ぜひ、わんことの幸せな生活にお役立てくださいね♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 どこを選べばいいかわからない 「婚活サービス」を本音評価しました！ 良縁を見つけたいと思ったら最初に読む本です。 昨今では、結婚を選択しない人も増えていますが、 その一方で結婚相談所やマッチングアプリの市場は ぐんぐんと伸びており、 不安定な社会情勢も影響しているのか、 アグレッシブに行動をする人が増加しています。 とはいえ結婚相談所やマッチングアプリ、 婚活パーティといった「婚活サービス」は どこを選んでよいかわからないものですよね。 高額なサービスもあれば、 真剣な出会いを求める人だけではないところもあり、 一歩を踏み出せない人もいることでしょう。 本書ではそんな婚活にまつわるサービスを30ジャンル以上、 良いも悪いも正直に掲載します！ そのうえでランキング化し、 「私だったらこのサービスからやってみようかな」と 思っていただける一冊になりました。 結婚に向けて一歩を踏み出したい人は 是非ともご参考いただけたら幸いです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 各分野の名医がすすめる最強免疫アップ技を お手頃サイズでお得にお届け！ 最近なんだか疲れやすい、 風邪をひくことが増えたかも… 去年より花粉症がツラい！ こんな心当たりがありませんか？ それは免疫力が落ちているのが原因かもしれません。 免疫力が落ちてしまうと 風邪をはじめ、さまざまな 病気のリスクが上がります。 でも、大丈夫！ 免疫力は自分で上げることが できます！ 本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、 誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい 免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。 各界の名医がオススメする 免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない丈夫な体を目指しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ これまで正常だったひとも要チェック！ 新しくなった高血圧治療のガイドライン対応！ つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ 塩出しミネラル・カリウムを摂ることで血圧をラクに下げる！ さらに！　名医が教えるらくらく運動や食事術、生活習慣で正しくラク～に血圧を下げましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬なしでラク～に下げる 血糖値を改善するお得な技がギッシリ！ こんな症状ありませんか？ 「最近疲れやすい」 「昼食後に眠くて仕方がない」 「やたらのどが渇く」 実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！ 隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに 空腹時の血糖値は正常なため 健康診断では発見されにくい状態のことです。 気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、 進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも…… でも大丈夫！ 自分で簡単に血糖値を下げる 154のワザをあつめました！ ハードな運動も、苦しい食事制限も、 めんどうなインスリン注射も必要ありません！ 健康診断で血糖値が高めといわれた人や 気になる症状があるあなたも、 ラクラク血糖値改善で 健康な毎日始めてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてでもスパッと申告！！ 大きな文字でよくわかる確定申告書の書き方！ 2026年3月16日締切分の確定申告書の書き方を解説するガイドブックです。 インボイスが必要な個人事業主や脱サラした会社員などの事例別に、 大きな文字と豊富な記入例で詳しく解説していきます。 給与所得控除や扶養控除など、2026年の変更点もわかります。 巻末付属の申告書の試し書きシートを利用すれば、 申告前の不安も解消できてしっかり準備できますよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価高に負けない！ 格安ショップを日本一テストした LDKが見つけた「安くて本当にいいもの」 物価高に負けない！ ドンキ、ニトリ、業務スーパー、ドラッグストア etc. 格安ショップを日本一テストしてきたLDKが見つけた 家計を助ける「食品」「日用品」「コスメ」の 安くて本当にいいものを たっぷりお届けします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大好評「老けない」シリーズ最新版 あなたを悩ますお肌のトラブル、この一冊で即解決！ 年齢を重ねるごとに、肌も髪もボディもお悩みは増えるばかり。 「このケアのままでいいの？」 「もっと若見えが叶う方法が知りたい！」 そんなお悩みを解決するべく、 本誌では医師や美容のプロがすすめる 老け見え解消テクニックをまとめました。 どれも簡単にできるものばかりなので、習慣化できれば 見た目年齢マイナス10歳も夢ではありません。 今すぐマネできる最強エイジングケアで 最短で若見えを叶えましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ティーチングプロが教える！ スコアUPの基本とズルい裏技 100切りを実現するには、がむしゃらに練習してもダメ。 自分の弱点 を見極め、それを補う知識が必要です。 忙しくてなかなか時間が取れない！ そんな人でも“読むだけ”でなんとかなる ずるいゴルフの裏技が満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 専門家と優待ブロガーが選んだ 株主優待ランキング！！ 株主だけのお楽しみ「株主優待」は お米や飲料、全国の名産品から、人気店の食事券、定番のクオ・カードまで、 さまざまなモノがもらえて超お得！ しかし、1500本近い優待銘柄のなかから お得なモノを選び出すのは簡単ではありません……。 そこで本誌では、お金の専門家とブロガーたちが「安くて良い株主優待」に投票！ 「もらえるもの別」のランキングを作成しました！！ 優待銘柄の株主さんも、これから優待生活をはじめたい人も、ぜひ参考にしてください。 「安くて良い株主優待」が見つかる最新カタログです！ ※本誌電子版には限定特典として、小冊子が巻末に付属します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マネするだけでスマホをもっと便利で楽しく 使いこなせるようになるお得技を集めました！ 通話やLINE、写真撮影には慣れてきたけれど 「もっと便利な使い方がある気がする」 「何ができるかまだ知らない」 そう感じている方も多いはずです。 実はスマホには、 毎日の生活をもっと楽しく、快適にする “知らなきゃ損”な機能やアプリがたくさん！ うっとうしい通知の切り方はもちろん、 テレビやラジオを楽しんだり、 指先ひとつで世界がどんどん広がります。 スマホ操作に慣れてきたあなたにこそ届けたい スマホ生活がもっと豊かになる 「お得技」をご紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康にさまざまな影響を及ぼし、糖尿病の原因となる高血糖状態。 血糖値を下げることに関心のある人が増えるにつれ、誤解も生まれています。 「自分はやせているから関係ない」 「健康診断で空腹時血糖が正常域だから大丈夫」 それ、勘違いかもしれません。 本書では、「ミスター血糖値」こと矢野宏行先生が 血糖値のよくある誤解と、かんたんに実践できる高血糖対策の方法をやさしく解説します。 さらに矢野先生監修の「名医のチェックシート」が付録として付属。 血糖値を下げる習慣づくりに役立てましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “瞬読メソッド”初の公式問題集で 楽しく1分間脳トレ『瞬読 脳活ドリル』 ◆制限時間は1問1～3秒。素早く答えて脳を鍛える ◆短時間でできる脳トレで認知力アップ！ ◆一瞬のヒラメキが求められる14種類の脳トレ問題を掲載 ◆文字が大きいから解きやすい！ サクサク解けるから気持ちいい ※電子書籍版は、懸賞問題は付いていません 本書の脳トレ問題は、 シンプルなルールだからこそ奥深く楽しめるものばかりを揃えました。 ぜひ何度でもチャレンジしてみて、楽しみながら脳を鍛えてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 台湾を知り尽くした“通”の おすすめだけを紹介しています! 台湾裏ワザ本 シリーズの元祖、 お手軽サイズの最新作ができました! 日本からわずか 3 時間で行けて、 「安うまグルメ」「買い物」「観光」が楽しめると、 大人気な旅行先の台湾! そんな台湾の、 食べ物から、買い物、観光、飛行機、ホテル選びまで、 あなたの台湾旅行が最っ高にお得になる「裏ワザ」を 台湾を知りつくした現地通たちがこっそり教えちゃいます！ 本書を見れば、 初心者はもちろん、リピーターまでも、 最っ高にお得な台湾旅行が楽しめること、間違いなしです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 検査に出る全パターンの問題を掲載 しっかり練習して安心合格！ 75歳以上のドライバーは、運転免許更新時に「認知機能検査」の受検が必要になります。 本書は、この認知機能検査で出題されるすべてのパターンの問題を掲載した問題集です。 繰り返し練習することで、認知機能検査への対策ができます。 特別企画として、実際の認知機能検査がどのように進行するのか、 また検査員がどのようなことを話すのかなど、本番の検査を再現した 「認知機能検査体験ノート」を掲載しています。 さらに、2025年3月からスタートしたマイナ免許証や、 導入する試験場も多くなってきたタブレットを使った検査についての解説も掲載しています。 あらかじめこの流れを把握しておけば、本番でもあわてずに検査に挑むことができるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アトラクション情報から自動販売機の位置や隠しミッキーまで 攻略情報てんこ盛りの持ち歩ける最強マップ付き！ 2025年のディズニーランド＆シーを楽しみつくすための裏ワザ本をお手頃サイズでお届け！ ディズニー研究家にして一年で300回以上パークに通っている達人 吉田よしかさん監修のもと 最新エリアをとことん楽しみ尽くす「ファンタジースプリングス徹底攻略」から、 物価高騰でも諦めない「節約術」、「パーク周辺ホテル ガチランキング」など お役立ち度マックスでお届けします。 そのほか、知っていれば得をする裏ワザやお得技情報も満載です。 さらに特別付録として アトラクション情報やおすすめルートから自動販売機、隠れミッキーまでわかる 持ち運べる最強攻略マップが付属しています。 現在パークでは紙のマップは配布していないので、大きくて見やすいこのマップを持っていれば パーク巡りがさらに楽しくなること請け合いです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんな症状ありませんか？ 「最近疲れやすい」 「昼食後に眠くて仕方がない」 「やたらのどが渇く」 実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！ 隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに 空腹時の血糖値は正常なため 健康診断では発見されにくい状態のことです。 気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、 進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも…… でも大丈夫！ 自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！ ハードな運動も、苦しい食事制限も、 めんどうなインスリン注射も必要ありません！ 健康診断で血糖値が高めといわれた人や 気になる症状があるあなたも、 ラクラク血糖値改善で 健康な毎日始めてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近疲れやすい」「夜中に何度も起きてトイレに行く」「同年代で老けて見られる」 それ、もしかしたら腎臓が弱っている証拠かもしれません。 45歳以上の4人にひとりは腎機能の低下により腎臓病の危険性が高まるといわれています。 その危険を避けるためのカギとなるのは「リンの摂取を減らすこと」。 本書では、リンを体内に取り込まないためのコツを2人の名医が伝授！ 腎機能を守り、慢性腎臓病や人工透析にならないための方法をわかりやすく解説します。 監修 黒尾 誠（自治医科大学 分子病態治療研究センター 抗加齢医学研究部教授） 川嶋 朗（神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 特任教授 統合医療SDMクリニック院長） ※本ムックは2023年発行の「腎機能を自分で高める本」に再編集を加えた新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今からでも、いくぞ万博！ 初心者からリピーターまで必見の裏ワザを紹介!! いま絶賛開催中の大阪・関西万博！ 連日多くの人が集まり、まるでお祭り騒ぎです！ 行ってみたいなぁ、とは思いつつ 「予約方法が分からない」「どのパビリオンに行けばいいの？」 と悩んでる人や、 実際に行ったけど 「行きたいパビリオンに入れなかった」「海外グルメが楽しめなかった」 と後悔している人もたくさんいるはず。 そこで、この本では初心者からリピーターまで必見の 大阪・関西万博を楽しみつくすために 知っておきたい裏ワザをたっぷり詰め込みました！ 閉会の2025年10月13日まで、まだ間に合います。 本誌を読んで、万博を誰よりもお得に楽しみましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新エリア「ドンキーコング・カントリー」を徹底攻略！ 2025年USJをお得に楽しみつくす裏ワザ300 新エリアのドンキーコング・カントリーが スーパー・ニンテンドー・ワールドについに登場！ ますます盛り上がるUSJを誰よりもお得に楽しむガイドの 持ち運びしやすいサイズが登場！！ 大人気テーマパーク「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」を楽しみつくす 2025年最新最強の得する裏ワザをたっぷりご紹介！ 新エリアも登場したスーパー・ニンテンドー・ワールド徹底攻略から、 行くなら絶対知っておきたい10大ポイントの解説、 達人がオススメする目的別最強プラン、 全アトラクション・レストランガイド、狙い目のホテル情報まで USJを誰よりもお得に楽しむ裏ワザがたっぷり詰まった一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳梗塞や心筋梗塞にならない！ チェックシートで血管の健康を保つ 脳梗塞や生活習慣病など あらゆる病気を防ぐためのカギとなるのが「血管」です。 この本では、老化してボロボロになった血管を 自分で若返らせるためのコツを 食べ方、食べもの、体操の分野で専門家が解説します。 特別付録として医師の協力を得て作成した「名医のチェックシート」が付属します。 該当する各項目にチェックを入れるだけで 自分の血管の健康度をかんたんに把握でき、 健康を改善するための第一歩として役だちます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネコ暮らしがもっと楽しく快適にニャる 大人気の特集記事をいいところどりで全部まとめました！ 累計55万部を誇る「ネコDK」や「ネコお得技」などのネコのムックシリーズ。 本誌はそのなかでも、とくに反響が大きかった人気記事を収録！ 自動トイレやキャットフードをはじめとした検証、 ネコの専門家に教えてもらった正しいお世話方法、 人気ショップの本当に使える製品、etc… あなたとネコの暮らしが もっと快適に、 もっと豊かになる情報が詰まった超お得な１冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 根強い人気のレイヤーカットから最新トレンドのヘアカラーまで、あなただけの個性を美しく表現するスタイルを幅広く掲載しました。 ページをめくるたびに心躍るデザインとの出会いがあり、きっと理想のヘアスタイルが見つかるはず。 この一冊から始まる、新しい自分への素敵な変身をどうぞお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今度こそやせる！ ガマンと失敗知らずのダイエットは「食べること」です やせるには食べなければいい、と考えがちですが、 それは、大きなカン違い！ 食べるのをガマンするのはストレスになりますし、 しっかり食べて栄養をとらなければ、 脂肪を燃やすエネルギーを維持することもできません。 そこでオススメのダイエット法はズバリ、「食べてやせる」。 食べてやせる基本ルールは3つ。 1.たんぱく質をしっかり食べて筋肉をキープし、 脂肪が燃えやすい体にする。 2.置きかえフードなどを上手に使い、 ガマンせずおいしい食事を楽しむ。 3.名医の知恵を借りて 自分の体質に合わせた食べものを選ぶ。 この本ではそんな「やせる食べ方」のヒントを、 ギュッと1冊にまとめました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日1分でOK！ 貯蓄ゼロから1000万円貯まるお金の知識 あなたの人生のパートナー お金とうまく付き合うことが幸せにつながります！ テレビやネットで見かける経済のニュースは、なんだか難しくどこか他人事に思えます。 でも、よく聞いてみると、わたしたちの生活に深く関わっているのです。 この本では、結婚・出産・育児・転職・失業・定年・病気などの人生の分岐点やハプニングの場面に知っておくと役立つお金の最新知識をわかりやすく1冊にまとめています。 貯蓄がある人もない人も、何歳からでも大丈夫。 これを読み終える頃には、経済の話題が自分にどう関係あるのか、 どう対策すればよいのかがわかるようになっているはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬は食事、食事が薬。 毎日の食事で体と心を整え、万病を予防する 薬は食事、食事が薬。 毎日食べるものこそが体を整え、 万病を予防する「薬」になります。 中医学では「ひとつひとつの食材には薬効がある」と考え、毎日の家庭料理が体と心の不調を整える「薬」になると言われています。 本書では、Xフォロワー18万人以上を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が不調別に効能がある食材や食べ方を紹介。 中医学の観点からみた体質別の食材やレシピもお届けします。 いつもの食材ではじめられる簡単な薬膳術なので、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてください。 【監修】国際中医専門員 櫻井大典先生

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 犬にまつわるすべてのモノ、本気で検証しました！ ＼愛犬との暮らしをアプデするグッズ集めました／ わんこにも飼い主さんにも聞いてみてわかった“いいもの”教えます！ ワンDKは愛犬との生活を豊かにするグッズを検証・紹介するムック！ 愛犬との生活に欠かせないものといえば、フード、トイレ用品、おやつ、 お散歩グッズ、お手入れ用品など多岐に渡ります。 市販されているものが多く、うちの子にどれがいいのか分からない…… という飼い主さんに朗報です！ 編集部が全部購入して、本当に使えるかどうか徹底的に調べました！ ・吸収性がよく耐久性あるトイレシーツ ・お尻からずれにくいマナーシーツ ・食いつきのいい人気ドッグフード ・栄養価◎嗜好性◎のおやつ などなど、飼い主さんにとって超お得な内容がぎっしり♪ また皆さんから投稿いただいたわんこ写真や、 イベントで撮影させていただいたわんこたちの写真も どどん！とご紹介しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 7000点以上テストして見つけた、 これ以上ない本当にいいもの。 日本で一番売れているテスト姉妹誌の 2025年のベストバイを詰め込みました！ 暮らしの必需品を読者目線で徹底テストする「LDK」と プチプラもデパコスも忖度なしで辛口評価する「LDK the Beauty」が この1年でテストした7000点を超えるアイテムからベストに輝いたものだけを詰め込みました！ 「広告一切なし！」の本音で評価した「人生ベスト」で、 あなたの暮らしがもっと便利に豊かになるはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひざ痛を治す 最高の方法、教えます！ 最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授！ ひざ軟骨を若返らせる、1回3秒の最高の体操ゆる屈伸で ひざ軟骨のクッション成分プロテオグリカンを増やし 痛まないひざを手に入れましょう！ さらには ・痛みにすぐ効く体操ツボ押し ・体内から治す食事 ・負担を減らす体重コントロール術 ・ひざを鍛える体操 を紹介 名医のワザでひざ痛を治しましょう!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日が快適になる かんたんスマホの使いこなし術 使い慣れたガラケーからスマホへの乗り換えを 家族に勧められたけど、 「電話しか使っていない」「機能が多くて使いこなせていない」 といった理由で二の足を踏んでいる人もいるのでは。 でも実際はそこまで難しくありません。 スマホには日常のちょっとした困りごとを 解決してくれる機能がたくさんです。 それでもやっぱり不安……。 そんな方でも大丈夫。この本なら、気になったところをトライするだけでOK。 しかも、読みやすさにこだわった シンプルな構成で文字も大きくて安心です。 いまこそ スマホ活用を取り入れて 豊かな生活を実現しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストして見つけた！ 脱・老け見えを叶える真実のエイジレスコスメ 肌や髪の変化を大きく実感する 60 代 からの女性のために、美しくなるための本当にいいものを探してテストしてきた『LDK Ageless』。創刊から3年、各ジャンルのプロやモニターさんたちの協力のもと、スキンケアからメイクアップアイテム、ヘアケアアイテム、美容家電まで、膨大な量の製品を集めて検証してきました。 そして、プロが厳しくテスト結果、見事ベ ストバイを獲得した製品にだけついているのが、このベストバイマークです。このマークは、編集部とプロが「本当にい いものだから、ぜひ多くの人に使ってほしい」と自信を持っておすすめできる製品だという目印です。 次々と新しいブランドが誕生し、新製品が発売され、世の中にはコスメが溢れています。何を選べばいいのかわからないときに、ぜひこのマークを探して、コスメ選びの参考にしてみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヘアスタイル選びの定番として人気の「リアルオーダーヘアブック」シリーズに、ついにキッズ向けヘアカタログが仲間入り！ 幼稚園・保育園の年少さんから小学生までを対象に、有名サロンの人気美容師がトレンドを取り入れた、とびきり可愛いヘアスタイルを提案します。 男の子も女の子も、お気に入りのスタイルがきっと見つかるはず！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マイナ免許証対応　運転免許認知機能検査を 一発合格するための最新情報やコツをまとめました！ 75歳以上の運転免許更新時に「認知症の症状がなく安全に車を運転できるかどうか」 を調べるために、受けることが義務付けられている運転免許認知機能検査。 本書では、はじめてこの検査を受ける人でも、一発で合格できるための情報や コツをまとめています。 2025年3月からスタートしたマイナ免許証にも対応しています。 ①検査に出る問題集 実際の検査で出題される問題を掲載しています。事前に解いておくことで 本番でもあせらずに楽々回答できます。 ②忘れない覚え方のコツ 検査で出題される問題の効率的な覚え方と説き方を脳内科医が解説します。 ③特製ピンナップ付き 検査で出題されるイラスト全64枚すべてを掲載したピンナップを付属。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アトラクション情報から自動販売機の位置や隠しミッキーまで 攻略情報てんこ盛りの持ち歩ける最強マップ付き！ 2025年のディズニーランド＆シーを楽しみつくすための最新情報をまとめました！ ディズニー研究家にして一年で300回以上パークに通っている達人 吉田よしかさん監修のもと ビギナーやお久しぶりの人は絶対要チェックの「押さえておきたい10大トピックス」から 最新エリアをとことん楽しみ尽くす「ファンタジースプリングス徹底攻略」、 物価高騰でも諦めない「節約術」、「パーク周辺ホテル ガチランキング」など お役立ち度マックスでお届けします。 そのほか、知っていれば得をする裏ワザやお得技情報も満載です。 さらに特別付録として アトラクション情報やおすすめルートから自動販売機、隠れミッキーまでわかる 持ち運べる最強攻略マップが付属しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 暮らしも家族も人それぞれ。 この1冊があなたの不安にとことん寄り添います！ 2019年に騒がれた「老後2000万円問題」がいまだ話題になり老後に不安を感じている方も多いと思いますが、人生がそれぞれ違うように老後に必要な金額も世帯ごとに大きく異なります。あなたの家計ではいくら老後資金が必要なのか、足りないのであれば具体的にどう改善するのか、この本を読み進めていくうちにそれらが明確になり、漠然とした不安が解消していくはずです。 私のお金相談の経験をベースにして、単身、夫婦、子どもの有無など、さまざまな世帯に対応できるように情報を詰め込みました。リアルで実践的な50代のためのお金の本、使い倒してもらえると嬉しいです。 監修／ファイナンシャルプランナー 平野雅章さん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 値上げ、値上げ、また値上げ、、、、 そんな時代だからこそ、コストコでお得に買い物しましょ♥ 14年間のテストでわかった！ コストコベストアイテム＆ベストアイディア 編集部がコストコを取材をはじめて、はや14年。 これまで発掘してきた絶対買い! のベストアイテムや 感動のベストアイディアを ギュギュッと1冊にまとめました！ 値上げ値上げと騒がれている時代ですが、 コストコにはまだまだオトクな商品が盛り沢山！ あなたの知らないコストコをご覧あれ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ドンキーコング・カントリーがついにオープン！ 2025年USJをお得に楽しみつくす裏ワザ300 新エリアのドンキーコング・カントリーが スーパー・ニンテンドー・ワールドについに登場！ ますます盛り上がるUSJを誰よりもお得に楽しもう！ 大人気テーマパーク「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」を楽しみつくす 2024年最新最強の得する裏ワザをたっぷりご紹介！ 新エリアも登場するスーパー・ニンテンドー・ワールド徹底攻略から、 行くなら絶対知っておきたい10大ポイントの解説、 達人がオススメする目的別最強プラン、 全アトラクション・レストランガイド、狙い目のホテル情報まで USJを誰よりもお得に楽しむ裏ワザがたっぷり詰まった一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自律神経の乱れからくる“なんとなく不調”がスーッと消える！ 頭痛　不眠　肩こり　イライラ　便秘　etc. 理由もないのになんとなく不調が続く…… これって全部自律神経の乱れが原因かもしれません。 アフターコロナ、異常気象などにより生活様式が大きく変わったことで 体がついていけず、こういう悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 でも大丈夫！ この本では薬に頼ることなく、すぐに実践できる 自律神経を整えるためのワザを200以上ご紹介します 毎日少しずつマネするだけで ココロもカラダもす～っとラクになるはずです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価高の今だから活用したい 138食材の冷凍術＋裏ワザを大公開！ 物価高騰中の今、 食材も値上がりして家計圧迫でタイヘン！ 安いからと大量に買うと、 使いきれず無駄にしちゃう…… そんなときこそ、冷凍保存の出番です。 ・保存期間アップでまとめ買いできるから節約に！ ・食材のおいしさや栄養価がアップ！ ・凍ったまま調理で加熱時間が短縮！ ・冷凍することで新しい食感にチェンジ！ など、冷凍保存を取り入れるとメリットがたくさん！ この本で紹介する冷凍ワザやレシピは ぜーんぶ簡単ですぐにマネできるものばかり！ 今日からさっそく、お得な冷凍生活をスタートしましょう!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ずっと若々しく健康な体は 日々の食事の改善で叶います！ 体調が悪いとき、精神的にツラいとき、痩せたいときなどなど、 安易に処方箋や市販薬、サプリメントに頼ってたりしていませんか？ 必要に応じての服用は致し方ありませんが、 やはり体のことを考えれば、食事の見直しが一番大切。 実は漢方では「毎日食べている食事」こそが大切と考えます。 自分の体質に適した食事を摂ることで、 健康的で若々しいエネルギーの満ちた体になるのです。 本書では、twitterフォロワー18万人を誇る漢方の専門家、櫻井大典先生が 体質別、不調別に効能があり、「美」を保つ食材や食べ方を紹介。 難しく考える必要はありません。 身近にある食材を使った、毎日のんびり続けられる薬膳術です。 ぜひ実践してみてください。 【監修】 国際中医専門員　櫻井大典先生

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 60歳からの健康寿命は体温の高さで決まる！ 名医が実践する“体の温め方”を完全網羅！ 疲れやすい、風邪をひきやすい、最近太ってきた。 「元気」からほど遠いそれらの不調、実は低体温が原因かもしれません。 ここ50年で日本人の体温は0.8度も低下しているというデータもあります。 体温の低下は免疫力を下げ、病気はもちろん、 さまざまな不調を誘発させる原因となるのです。 裏を返せば、体温を上げれば免疫力がアップして病気知らずの体になるということ。 本誌は60代にして若さ溢れる名医、川嶋朗先生が実践する「体を温める最高の方法」を完全網羅。 毎日の生活の中に取り入れて、病気の無縁の温かい体になりましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「暮らし」も「わたし」も、 何歳からでも、人生はデザインできる。 人生は60歳をすぎてからどんどん面白くなります。 やっと自分の時間が使えるようになった今こそ、 新しいことをはじめるいいタイミングです。 本書では、人生の先輩たちに教えてもらった 60代からの小さくも豊かな暮らし方のコツをはじめ、 自分らしくラクに生きるために捨てるべき考えやしがらみ、 新しい世界を広げるひとり旅のススメ、 生活の質を上げる睡眠と美容習慣を紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ついに発足する第二次トランプ政権 世界はアメリカはそして日本はどうなるのか！？ 第二次トランプ政権が及ぼす世界と日本への影響を、気鋭の論客がわかりやすく解説！ 2025年1月21日、ついに始動した第二次トランプ政権。 選挙期間中、メディアはこぞってネガティブキャンペーンを張ってきたが、 そんなものどこ吹く風と勝利を収め、ホワイトハウスに帰ってきた！ 世界は安定に向かうのか？　それとも混迷するのか？ 日本はどのような対応を迫られるのか？ 気鋭の論客が新聞、テレビはもちろん、ネットでも知られていない真実をわかりやすく解説！ 監修/渡瀬裕哉(国際政治アナリスト 早稲田大学公共政策研究所招聘研究員 救国シンクタンク理事）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 干支は龍から巳へ！ 人生を飛躍させる龍神パワーを手に入れよう 龍神の力を借りて、人生を良くする法則がわかる！ 龍神を味方につける方法、龍神に愛されるコツ 2025年にお詣りすべき龍神神社 金運を引き寄せる龍神風水 見るだけで開運した、と噂の龍神写真 などなど開運のためのコンテンツがてんこ盛り！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 各分野の名医がすすめる最強免疫ケアで 病気に負けない体を目指す！ 最近なんだか疲れやすい、 風邪をひくことが増えたかも… 去年より花粉症がツラい！ こんな心当たりがありませんか？ それは免疫力が落ちているのが原因かもしれません。 免疫力が落ちてしまうと 風邪をはじめ、さまざまな病気のリスクが上がります。 でも、大丈夫！ 免疫力は自分で上げることが できます！ 本書では、 生活習慣の改善から 食事法、 簡単なストレッチまで、 誰でもすぐに 暮らしに取り入れやすい 免疫力を上げる 裏ワザをご紹介。 各界の名医がオススメする 免疫力アップの裏ワザで、病気に負けない 丈夫な体を目指しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬なしで下げる 血糖値を自分で下げる154のワザ こんな症状ありませんか？ 「最近疲れやすい」 「昼食後に眠くて仕方がない」 「やたらのどが渇く」 実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！ 隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに 空腹時の血糖値は正常なため 健康診断では発見されにくい状態のことです。 気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、 進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも…… でも大丈夫！ 自分で簡単に血糖値を下げる 154のワザをあつめました！ ハードな運動も、苦しい食事制限も、 めんどうなインスリン注射も必要ありません！ 健康診断で血糖値が高めといわれた人や 気になる症状があるあなたも、 ラクラク血糖値改善で 健康な毎日始めてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気サロン発のおしゃれ髪が勢ぞろい！ トレンド感あふれるみんなの「リアルオーダーヘアブック2025」が新登場！ 今回も自分の魅力を引き立てるスタイル選びが、よりわかりやすくなっています。 さまざまなテイストの最新ヘアを集めたこのリアルオーダーヘアブックで、お気に入りのスタイルを見つけて、あなただけの“旬顔”を手に入れてみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 戦国の偉人も、現代の寵児も みんな神社に通っていた！ 戦国時代、天下人として名を残した武将たちは、 いくさの前に必ず神社へ足を運び、勝利を祈願していました。 近現代においても、政治家や大企業の経営者など、 ここぞというときに成功を収めてきた人たちほど参拝を重視しています。 そうです。 どの時代でも成功を収めてきた偉人たちは、 神社の「特別な力」を知っており、 それを味方につけて活躍してきたのです。 それは現代でも、変わらず私たちの背中を後押ししてくれるはずです。 本書では日本の神社や神々について 造詣の深い方々にご協力いただき、 あなたの成功を後押ししてくれる神社をわかりやすくランキングにまとめました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの夢をかなえる掃除術 最新の神ワザ＆神アイテムを集めました！ おうちの場所ごとの困った汚れを キレイにする超アイディア満載！ そうじ嫌い！めんどくさい！ラクに終わらせたい！そんなを夢を叶える 知らなきゃ損の汚れ落としのアイディア集を1冊にまとめました!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本一テストするネコ雑誌が贈る いま選ぶべき最高のネコ用品を全部掲載！ メーカーに忖度しません！ ネコ目線＆飼い主目線で 徹底検証！ 「SNSで話題」「ショッピングサイトで高評価」 そんなネコ用品のなかには専門家からすると 推奨できないものって けっこうあるんです。 たとえばプレミアムフード。一見、高品質ですが 栄養素のバランスに問題がある製品は 少なくありません。 ネコ用品を正しく選ぶのって じつはとても難しい。 だから本誌は、多数の専門家やネコに協力してもらい製品をひとつずつしっかり検証。 良い点も悪い点も包み隠さず公表しています。 そして自信を持って推奨できる製品には「ベストバイマーク」を付与しています。 あなたとネコの暮らしを より良くするために本誌をぜひお役立てください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 習慣・食事・睡眠 みるみる改善 人生を折り返した人のカラダが若返る最強の疲れ対策 最強の医者と専門家に聞いて 「基本」と「裏ワザ」集めました 食事術／腸内環境／神エクササイズ／いびき対策 血液サラサラ／自律神経／歩き方／座り方／姿勢改善 疲れ目／簡単ストレッチ ほか、スゴイ技だけ総まとめ! お得技を148集めました。 疲れ解消のプロである最強の講師たちが紹介するお得技は 簡単にはじめることができるものばかり。 その疲れ、スッキリ解消しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 会社も役所も教えてくれない!! 定年前後のお金のことすべて教えます！ 「年金だけで生活していけるのか不安……」 定年を前にして老後の資金や生活に不安を持つ人はいないでしょうか。 この本では、お金の専門家であるマネーコンサルタント頼藤太希氏の監修のもと、 定年後のお金の不安を解消し、 家計の負担を軽減してくれる知識や技について解説します。 会社や役所では教えてもらえない知識と技で、 お金のことで悩まない定年後の生活を目指しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2025年「今日は何の日？」年中行事［歳時記］カレンダー 【令和七年】は60年に一度の乙巳の干支 令和七年は巳年でも 60 年に一度の「乙巳（きのとみ）」です。 1380年前の乙巳の年、645年に起きた「乙巳（いっし）の変」から始まった 一連の日本の改革が 「大化の改新」です。 また、その年に 日本で最初に用いられた元号が「大化」です。 本誌では、そんな干支の解説や、「今日が何の日」なのか、 一日一日の意味を感じて暮らせるよう、 それらの行事を歳時記カレンダーとしてまとめました。 しきたりは、途絶えさせたくない「日本の心」。 日々の生活に取り入れて、 この国に生まれたことを感謝できる人生を送りませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 星が動くとき、わたしの運命も大きく変わる！ 新しい時代を生き抜く、あなたのための１冊！ 2025年３月に土星と海王星が牡羊座に、７月に天王星が双子座に移動します。 まさに大きく時代が動くタイミングで、 「多様性」「個の力」「自分らしさ」が今以上に フィーチャーされていくといわれています。 この時代をどう乗り切ればいいのかわからないとき、 人生の岐路に立っているとき、 先が見えず苦しいとき、 占いの力を借りてみるのも一つの手です。 人気著書や連載を多く抱える賢龍雅人先生が 12星座占いをスペシャル監修。 恋愛運・健康運・仕事運など、 あなたの2025年を、わかりやすく、優しく教えてくれます。 星たちの大移動のタイミングで、 幸運をつかみ取るヒントを手に入れてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年以上の収納特集でわかった 便利で使えるお得技を集めました！ これまで「捨てる収納」や 「隠す収納」など いろんな収納術が流行りましたが、 ずっとキープするのは正直難しいですよね…。 そこで本書で提案したいのが ものが多くても戻す場所がある! 戻せるからキレイがキープできる! を叶える 「戻せる収納」です。 戻すためにはすべてに蓋をしたり、見えなくするのではなく、 散らかって見えない程度に隠したり、半透明のボックスを使ったり、 ラベリングをしたりと工夫はさまざま。 部屋が狭くても、モノが多くても、 どんな人でも対応できる 収納ワザを エリア別にご紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事と姿勢の改善で 逆流性食道炎の不快症状を一掃！ こってりしたものを食べると胸やけがする。 さらに胃液や食べた物が込み上げてくるという人は要注意。 もしかしたら逆流性食道炎かもしれません。 近年では若年層にも患者が増えつつあります。 日本人の５人に１人が症状に悩まされており、まさに「新国民病」なのです。 代表的な症状は、ゲップ、胸焼け、呑酸といった不快な症状ばかり。 本書ではそんな不快を一掃させる食事、姿勢の改善方法から 応急処置、医師の選び方、薬の飲み方などなど、逆流性食道炎の改善方法を完全網羅。 監修は、全国から患者が殺到する名医・東瑞智（あずまみずとも）先生。 無理なく症状が改善する方法をやさしく解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 将来のあなたと家族を守る 最新のお金の基礎がまとまっています！ 「将来の不安を解消したい」「貯蓄を増やしたい」、 「でも難しいのはムリ……」 そんなあなたの願いを叶えるべくLDKの人気特集を一冊に集めました！ 今の時代のあなたにあった、貯蓄テク・ 保険の見直し方・スマホプランの選び方や新NISAなど 暮らしに直結する「お金のきほん」を一気読みすれば 厳しい世の中を豊かに生き抜く知恵が身につきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年以上の収納特集でわかった 便利で使えるお得技を集めました！ これまで「捨てる収納」や 「隠す収納」など いろんな収納術が流行りましたが、 ずっとキープするのは正直難しいですよね…。 そこで本書で提案したいのが ものが多くても戻す場所がある! 戻せるからキレイがキープできる! を叶える 「戻せる収納」です。 戻すためにはすべてに蓋をしたり、見えなくするのではなく、 散らかって見えない程度に隠したり、半透明のボックスを使ったり、 ラベリングをしたりと工夫はさまざま。 部屋が狭くても、モノが多くても、 どんな人でも対応できる 収納ワザを エリア別にご紹介します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 病気知らずの体になる！ 免疫ケアこそ最高の健康法 最近なんだか疲れやすい、 風邪をひくことが増えたかも… 去年より花粉症がツラい！ こんな心当たりがありませんか？ それは免疫力が 落ちているのが原因かもしれません。 免疫力が落ちてしまうと 風邪をはじめ、さまざまな 病気のリスクが上がります。 でも、大丈夫！ 免疫力は自分で上げることができます！ 本書では，、生活習慣の改善から食事法、簡単なストレッチまで 誰でもすぐに暮らしに取り入れやすい免疫力を上げる裏ワザをご紹介。 各界の名医がオススメする免疫力アップワザで 病気に負けない丈夫な体を目指しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新エリア、ファンタジースプリングスを 家族で100％満喫するお得技ぜんぶ入り！ 2024年6月にオープンしたシーの新テーマポート「ファンタジースプリングス」。 「アナ雪」「ラプンツェルン」「ピーターパン」の3エリア＋ホテルからなる 壮大なエリアを家族で遊び尽くすお得技を、ディズニーの達人吉田よしかさんが伝授。 時間とお金を極力かけずに楽しむ「節約技」が満載です！ こどもが怖がらない乗り物、食べやすい食事、 休憩しやすいレストラン＆ホテル、広いトイレなどなど、 ママ、パパが本当に知りたいパークの情報も詳しく解説しています。 ランドの注目ナイトイベント「リーチ・フォー・ザ・スターズ」の 鑑賞ベストエリアなど最新情報も掲載。 パークでこどもが大喜び！　ママ、パパも大満足の1日を過ごすために必読のガイドブックです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きな文字でよくわかる！ すぐできる！ 確定申告書の書き方を解説します!! 「めんどう」「わかりにくい」という声もよく聞かれて、 つい先送りにしてしまいがちな「確定申告」。 この本では、2025年は3月17日締切分の確定申告書などの書き方を なるべくわかりやすく解説していきます。 株の配当があった人、ふるさと納税をした人、 満期保険金を受け取った人など、ケース別に解説していきます。 最近話題のインボイス制度や定額減税、新NISAについても理解が深まります。 巻末付録として申告書の下書きシートもついてきますので、 確定申告がはじめてという人も安心です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テストする女性誌LDKがステマ・やらせ一切なしで 消費者目線で厳しく評価した本当にいいもの 高いお金を払って 失敗したくない！ 広告では どのアイテムも「良い」 と言われているけど 本当？ どれも似たように 見えるけど 何を買うのが正解なの!? そんな消費者のお悩みにお応えします！ あらゆるものを自腹で買って、試して、 本当にいいものを探し続けてきた テストする女性誌ＬＤKが この1年で検証した466製品の評価をすべて大公開！ ステマ・やらせは一切なし！ 「良い」も「悪い」もズバッと言い切る LDKならではの 本音のお買い物ガイドをお楽しみください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「自律神経」を20年以上研究し続けた 第一人者による究極メソッドがすべてわかる 不眠、頭痛、肩こり、イライラ、更年期障害……etc. なんとなく続くその不調は 自律神経を整えればすべて解決します！ 「最近ずっと体調がよくない……」 「すぐにイライラしてしまう……」 「ぐっすり眠れず疲れが取れない……」 こういった不調が続いていませんか？ それは自律神経の乱れが原因かもしれません。 とくにアフターコロナのいま、 自律神経の乱れに悩む方がますます増えています。 でも大丈夫です。 自律神経は自分で 整えることができます。 この本では、自律神経研究の第一人者が考案した 毎日の生活習慣や、食事方法、トレーニング方法から、考え方まで、 自律神経を整えるメソッドの数々をご紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本で一番売れているテストする女性誌『LDK』から 本当においしいとこだけを詰め込んだ超お得な保存版！ 日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の テッパン人気特集から 暮らしに役立つ＆毎日がもっと楽しくなる ベストアイディアを詰め込みました！ いいとこどりでお届けする 超お得な保存版です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いつでも、どこでもできる7秒の手もみで 全身の不調が改善！ 若返ります！ 体の臓器＆器官に対応する 80以上の反射区がわかる 反射区マップが付録！ 「病院に通ってはいるけど…」「病院に行くほどでもないけど…」 みたいな不調にお悩みのあなた。 もしかしたら臓器や器官が疲れているのかもしれません。 そんなときは「手もみ」をしてください！ 手には、体の臓器や器官に対応する反射区が80種類以上あり、 そこをもむことで不調が改善するからです。 本書では、34の症状別のもむべき反射区ともみ方を大公開。 プチ不調、メンタル、美容、老化・病気といったお悩み別の「手もみ」の方法を教えます。 いつでも、どこでもできて、簡単なのに最高に効果がありますよ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「旬」のものに敏感になって楽しく、おいしく食べて ココロもカラダも満たされた暮らしを送ってみませんか？ かつては「旬」にしか出回らなかった食材が ハウス栽培や養殖などの技術の進歩によって 年中スーパーに並ぶようになり 現代に生きる私たちは 「旬」に鈍感になってしまいました。 「旬」のものに敏感になって 楽しく、おいしく食べて ココロもカラダも満たされた暮らしを 送ってみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2025年、絶対に得する 税金対策　最強の裏ワザ150！ あなたの知らない節税あります 実は、節税には戦略が大切 普段何気なく納めている税金、 家を購入すれば住宅ローン控除、 配偶者を扶養していれば配偶者控除など 知らないうちに節税しています しかし、戦略次第ではそれらの控除を もっと活用することができます！ 本書では すぐやるべきこと、 備えるべきことを紹介 最強の戦略と節税ワザで最高に得しましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※※特別付録「オリジナルビジュアルカード」「龍神オラクルカード」本体は付属しておりません。※※ 寺社仏閣の天井画を自分で塗って、なぞって、 龍を味方につけましょう！ 天井画個人制作数日本一のレジェンド・斎灯サトルさんの原画をぬり絵にしました。 長野県戸隠にある公明院の天井画「公明龍王」をはじめ、 東京都目黒区の蟠龍寺の「蟠龍図」、備中国総社宮の「福光鳳凰龍神」など、 実際に寺社仏閣に奉納されている天井画をたっぷり収録しています。 斎灯流ぬり絵の極意は「自然のままに楽しむこと」。 何も考えずに色をつけたりなぞったりすることで 自分の感覚を研ぎ澄ますことができます。 それが龍を感じる第一歩となるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 検査に出る全パターンの問題を掲載 しっかり練習して安心合格！ 75歳以上のドライバーは、運転免許更新時に「認知機能検査」の受検が必要になります。本書は、この認知機能検査で出題されるすべてのパターンの問題を掲載した問題集です。 繰り返し練習することで、認知機能検査への対策ができます。 さらに特別企画として、実際の認知機能検査がどのように進行するのか、 また検査員がどのようなことを話すのかなど、本番の検査を再現した 「認知機能検査体験ノート」を掲載しています。 あらかじめこの流れを把握しておけば、本番でもあわてずに検査に挑むことができるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日ワクワク楽しみながら 子どもの才能がグングン伸びていきます！ 2022年10月に発売されました、 『今すぐ始められる！ 0歳からのモンテッソーリ教育』が大好評をいただきました。 本作は第二弾として、 子どもの才能を開花させる「あそび方」と、子どもの発育に適した「ほめ方・叱り方」を 詳しく紹介していきます。 あそび方は、理数、語学、音感、空間、色彩、手先、運動神経、五感といったジャンルに分け、 それぞれの才能が伸びる82のあそびを紹介。 ほめ方・叱り方は、42のチュエーションを挙げて、 その中で子どもにかけていい言葉とダメな言葉を具体的に紹介します。 そのほか、子育ての悩みに先生が答えるＱ＆Ａコーナーや 子どもに読み聞かせしたい音楽と絵本の紹介など、内容盛りだくさん。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アゴを引いて起きるだけ！ 1回1分のカンタン体操 首や肩の痛みは現代人の大きな悩みです 人間は二足歩行になって、5～6キログラムある頭を首だけで支えるようになり、首は一番の弱点となりました。 そのうえ、スマホやデスクワークなどによって、私たちは知らず知らずのうちに首に負担をかけてしまっています。 痛みをそのままにしておくと 頚椎症や首ヘルニアなどの病気になる恐れがあります！ そこで 本書の名医の体操で痛みを改善！ 首や肩の痛みを治す最高の方法をお教えします！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体に負担のかからない 深い呼吸で不整脈を改善！ たまに心臓が「ドキッ」と大きく跳ねるように感じたり、 脈が不規則に感じたりすることはありませんか？ このように脈に乱れが生じる状態を「不整脈」といいます。 不整脈にはさまざまな種類があり、 すべてが病気というわけではありません。 しかし中には放っておくと命に関わる 「危険」な不整脈も潜んでいるのです。 本書は、そんな不整脈の改善に効果的と言われる 「ゆっくり深い“プラス5秒”の呼吸法」を名医が詳しく解説。 座りながら、寝ながらなど体勢別の方法を紹介しているので いつでもできます！ そのほか、あなたの不整脈がどんなタイプかわかる不整脈の種類一覧。 検脈の方法、気をつけたい生活習慣＆食事、最新の治療法など、 不整脈を改善するための様々な情報を紹介しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 龍が眠る場所とエネルギーが湧くパワースポットを完全網羅！ エネルギーと癒やしをもらえるパワスポへGO！ なんか日常生活に疲れた、毎日同じことの繰り返しに飽きた、ちょっと気分を変えたい・・・ こう思ったら、それはパワスポに呼ばれているサインかもしれません！ 龍が眠る穴、もしくは龍のエネルギーが噴出する場所を「龍穴」といい、じつは最近ホットなディープスポット。 緑豊かな森の中や神社の中にあり、訪れるだけで癒やしのパワーがもらえると大人気です。 この本では、恋愛＆家庭運、金運＆仕事運など、カテゴリ別にパワースポットをランキングしました。 ぜひ本書を参考に、あなただけの推しパワスポに行ってみてくださいね！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 台湾を知り尽くした“通”の おすすめだけを紹介しています！ 台湾裏ワザ本シリーズの元祖、 5年ぶりの最新作ができました！ 日本からわずか3時間で行けて、 「安うまグルメ」「買い物」「観光」が楽しめると、 大人気な旅行先の台湾！ そんな台湾の、 食べ物から、買い物、観光、飛行機、ホテル選びまで、 あなたの台湾旅行が最っ高にお得になる「裏ワザ」を 台湾を知りつくした現地通たちがこっそり教えちゃいます！ 本書を見れば、 初心者はもちろん、リピーターまでも、 最っ高にお得な台湾旅行が楽しめること、間違いなしです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 新NISAでも選んで良し！ 得する優待銘柄ランキング!! いよいよはじまった「新NISA」は 株主優待をもっともっとお得にしてくれる制度。 毎年240万円までの運用益が非課税になるから、 優待品も儲けも狙いやすいんです。 でも、いくら新NISAがおいしい制度だからといって、 1400種類以上もある優待銘柄から、 本当にお得なモノを選び出すのは至難の業です……。 そこでこの本では、お金のプロや投資家、優待ブロガーたちの 注目銘柄を優待品のジャンルごとにランキング化しました！ 「安くて良い株主優待」がたくさん見つかる 最新カタログをご覧ください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生存率が52％→68％にアップ！ 済陽式食事療法のすべてを公開！ 日本人の約半数が一生のうちに一度は患うといわれている「がん」。 現代医療の進歩により、生存率は高まっていますが、 いまだに死亡原因の1位であるのも事実です。 本書では、外科医として多くの患者のがん手術を行ってきた済陽高穂（わたようたかほ）先生が、 がんの発症、再発、転移を防ぐために考案した「済陽式食事療法」の全貌を大公開！ 体に負担をかけずに栄養が摂れるスープレシピ、 コップ一杯でビタミンとミネラルをたっぷり摂取できるジュースレシピ、 日々の献立に活用できるおすすめの抗がん食材 などを詳しく解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 USJで遊ぶのに役立つ312の最新裏ワザを収録！ 「NO LIMIT！」で楽しみ尽くそう!! 2024年後半にオープン予定の スーパー・ニンテンドー・ワールドの新エリア 「ドンキーコング・カントリー」はもちろん、 USJの各エリアを思う存分に楽しむための 情報をまとめました！ スーパー・ニンテンドー・ワールド徹底攻略から、 絶対知っておきたい10大ポイント、達人がオススメする目的別最強プラン、 全アトラクション・レストランガイド、狙い目のホテル情報まで USJを誰よりもお得に楽しむ裏ワザがたっぷり詰まった一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ファンタジースプリングスに入りたい！ パス争奪戦に勝つ方法を伝授します！ ファンタジースプリングスを楽しみつくしたい人に贈る1冊！ 2024年6月6日、待ちに待った新エリア「ファンタジースプリングス」がOPENしました。 しかし、誰でもいつでも入場できるものではありません…！ エリアOPENから通い詰めて、吉田よしかさんが見つけた 「入場するための（秘）テク」をご紹介しています！ 新しいアトラクションの徹底解説（乗る位置やシートによって見え方が違うので、 おすすめの座席がある！）や、 モバイルオーダーの賢い使いかた、またレストランの激うまフードもたっぷりご紹介。 吉田さんの取材魂に火が付いた（！）渾身のお得技が凝縮された１冊です。 ファンスプ行くなら読んでおきましょう♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生最期まで元気に過ごすために必要な3つの鉄則 その予防と改善の方法を名医たちがわかりやすく解説！ 人生100年時代。 若い頃に諦めたことに再挑戦したり、 今しかできないぜいたくをしたりと、 余生を目一杯楽しむために最後まで健康に過ごしたい！ そのために必要不可欠なのが 「一生歩ける」「詰まらない血管」「ボケない脳」　の3つです。 本書は13名の名医、専門家たちが、その予防と対策をわかりやすく解説。 老化を食い止める健康食材、日常生活で気をつけるべきこと、 おうちでできる簡単な体操などをまとめています。 人生の最期まで元気に過ごしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 主婦ライターが一週間の実践でマイナス5kg！ ずぼらさんでもマネできる「瞬食ダイエット」 「糖質制限をやめたらリバウンド」 「流行りのダイエット法に手を出しては失敗」 「断食で−5kg達成！でも肌がボロボロ」 「筋トレでガッチリ！ なのにおなかはぽっこりのまま」 そのダイエット間違ってたかも!? 本誌で紹介する「瞬食ダイエット」メソッドはカリスマダイエット講師である松田リエ先生の実体験と理論に基づき考案されたもの！ 身につく、正しい食材を選んで食べる食習慣 作れる、簡単すぎるやせレシピ この2つにアプローチした食事法です。 テストする女性誌『LDK』が選んだおいしい食材を使った「3食しっかり」「ガマン＆運動不要」の瞬食ダイエットをはじめましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人生100年時代を、 もっと自由に幸せに！ たった一度の人生だから、 残りの時間はもっと自分のために あなたらしく、ラクに生きてみませんか？ アラウンド60歳は、皆さんがいろんな形でライフステージも変わる時期。 慌ただしさが落ち着いて、ふと今までの人生を振り返ったときに、 過去の後悔や未来の不安が頭をよぎり 「自分はこのままでいいのか」と悩んでしまうことも多いはず。 この本では、人生100年時代を自分らしくラクに幸せに生きるヒントを 人生の先輩たちに教えてもらいました。 今までとらわれていた考えをふと手放してみると、 あなたの悩みのほとんどが「気にしなくていいこと」だったとわかるはず。 たった一度きりの人生です。 せめてここから先は、誰かのためではなく自分のために ラクで幸せな時間を過ごしてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体と心の不調を改善する 体にやさしい家のご飯「110品」のつくり方 漢方食というと難しそう、面倒くさそうと思う方がいらっしゃるかもしれません。 でも、実はそんなに大変でありません。 普段の食事をちょっとだけ気をつければ、毎日の家庭料理が「薬」になるんです。 本書では、漢方の専門家、櫻井大典先生監修の下、 体と心の不調を改善してくれる110品のレシピを紹介！ 櫻井先生がX（旧Twitter）フォロワー18万人につぶやいた、おすすめの料理、 忙しいときにお椀一杯で栄養が摂れるスープ、 食材の栄養素をまるごと摂取できる缶詰活用料理 不調別のおすすめ料理 などの作り方を教えます。 中医学を基に考案した、かんたんでおいしい料理を食べながら 体も心も健康になってください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レジェンド美容師が今期の押しスタイルを提案 ヘルシー×トレンドで叶える今どき美人ヘア “ヘルシー感”は、男女問わず好感を持たれるポイントのひとつ。 そこに“トレンド感”をプラスすれば今っぽいおしゃれも実現。 そんな「今どき美人ヘア」を、巧みな技とセンスで長年活躍を続ける 13人のレジェンド美容師に提案してもらいました！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※ スペシャル付録「新紙幣＆宝くじケース」「龍神お札」は収録しておりません。 金運は誰にでも上げられる！金運のエキスパートたちによる渾身の金運BOOK 紙幣が変わる時は、お金の価値観が大きく変容していくタイミングなのだといいます。 お金に愛されるために必要なHAPPY習慣をたっぷり特集しました。 ・書籍が大好評の山王美和さんによる「お金の神様に愛されるお財布の作り方」 ・金運UP開運師でyoutuberでもある、たかみーさんによる「福の神＆貧乏神に愛されるコツ」 ・2024年にお詣りすべき金運爆上げの神社 ・金運を引き寄せる金運風水 ・九星気学別でわかる、正しいお賽銭の金額 ・なぞって開運する龍神なぞり絵 などなど。金運を上げるためのコンテンツがてんこ盛り！ ぜひこのムックからお金が寄ってくるヒントを得てくださいね♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 沈黙の2大臓器を守って！ 重病、突然死を回避せよ！ 「最近疲れが とれなくて…」「健康診断で内臓脂肪が多いと言われた」といった 経験のあるあなた。 もしかしたら、肝臓、腎臓が弱っているかも!? この2大臓器は「沈黙の臓器」とも言われており、体に異変を感じた時には、 既に手遅れなんてこともあるのです。 そんなことになる前に事前のケアは必須！ そこで本書では、肝臓と腎臓を日頃からメンテナンスするための方法を 名医がわかりやすく解説します。 日常生活、食生活、運動など、どれも簡単に始められるものばかり。 働き世代は絶対になくてはならない、外食、コンビニの上手な活用法。 お酒との適切な付き合い方なども、わかりやすく紹介！ 本書を読んで、大切な臓器を守り、仕事も遊びもパワフルに毎日元気に過ごしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬に頼らなくても大丈夫！ 血糖値を自分で下げる161のワザ 大人気シリーズがお求めやすい 「よりぬきお得版」で再登場！！ 「最近疲れやすい」 「昼食後に眠くて仕方がない」 「やたらのどが渇く」 実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！ 隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに 空腹時の血糖値は正常なため 健康診断では発見されにくい状態のことです。 気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、 進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも…… でも大丈夫！ 自分で簡単に血糖値を下げる 161のワザをあつめました！ ハードな運動も、苦しい食事制限も、 めんどうなインスリン注射も必要ありません！ 健康診断で血糖値が高めといわれた人や 気になる症状があるあなたも、 ラクラク血糖値改善で 健康な毎日始めてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 操作はまねるだけで大丈夫！ かんたんスマホデビュー 使い慣れたガラケーからスマホへの乗り換えを 家族に勧められたけど…… 操作が難しそう　 機能が多くて使いこなせなさそう といった理由で二の足を踏んでいる人も多いはず。 でも、難しくありません！ ガラケーより大きな画面で操作もしやすく、 電話もメッセージもカメラももっと便利になります！ スマホの達人になりましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わんこと飼い主さんがHAPPYに暮らすための１冊！ わんこと幸せに暮らしたい！ わんこ好きのみなさんに贈る「わんこの気持ちがわかる」本できました！ わんこ専門の獣医師、ドッグトレーナー、 わんこの食の専門家、 わんこの行動学の権威、 わんこ雑誌の編集者などなど、 わんこのプロたちの力を借りて生まれた お得技の数 なんと、222個！ 「このポーズって、私のこと好き！のサインじゃないの！？」 「犬にとって多頭飼いって幸せなんだよね？」 そんな疑問にお答えします。 監修は人気動物学者の今泉忠明先生！ 動物愛にあふれる解説がミドコロです。 ぜひ、わんことの幸せな生活にお役立てくださいね♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歳を重ねた今の自分をいちばん素敵に見せる、 60代からの新しいヘアカタログ 歳を重ねても、 自分を輝かせるヘアスタイルは必ずあります。 60代からのおしゃれヘアを、楽しみましょう。 本書では、大人世代の髪の悩みに寄り添い、白髪やボリューム、くせ毛などさまざまな悩みを美点に変えてきた巣鴨の大人気ヘアサロン「えがお美容室」に、60代からだからこそ似合う等身大のおしゃれヘアスタイルを提案してもらいました。 どんな人にも必ず、その人を輝せるヘアスタイルがきっとあります。本書のたくさんの等身大おしゃれヘアサンブルから、あなたのなりたい髪型を見つけてみませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 金メダリストも治療した名医考案の 神ストレッチを大公開！ 腰痛の代表的な症状として挙げられる「脊柱管狭窄症」。 字の如く。加齢によって脊柱管が狭まり、神経が圧迫されて痛みが出る病気です。 日本では約600万人が悩まされているといいます。 本書は、そんな腰の痛みに悩んでいる人たちが、自宅で簡単にできる改善ストレッチを紹介。 考案したのオリンピック金メダリストの治療にも携わる、金岡恒治先生。 ズボラでも忙しくても、まずは1日1分「これだけ」やってほしいというストレッチをはじめ、 プラスで行うと効果がアップする、朝、昼、夜別ストレッチを大公開！ そのほか、日常生活での体の動かし方、いい病院の選び方、手術についてなど、 脊柱管狭窄症改善に有用な情報を完全網羅した一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＼見る人を幸せに導く“奇跡”の写真集！／ 龍や鳳凰、鵬など縁起の良い写真を撮影する、秋元隆良さんの写真集です。 その写真を見た人から「いいことが起きた！」と言われる“奇跡の写真”で、 幸運の波動を受け取ることができる！と人気です。 ふと空を見上げて、「龍のような雲がいるな」と思ったことはありませんか？ その気づきこそ、開運の第一歩だと秋元さんは言います。 呼ばれないと行けない神社で撮影できた龍、 紙幣の神を祀る神社に降り立った鶴、 東京スカイツリーを見下ろすように現れた神の鳥など、 秋元さんの人気写真がこの１冊にまとまりました。 今回は完全新作の「天女」や「微笑む精霊」など新作も多数紹介！ 秋元ワールドに存分に浸って、奇跡を呼び寄せてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 面白イベントから、散策したい城下町やお土産・四季の絶景・ 難攻不落度・通好みの山城・都道府県別まで……様々な角度から 行くべき名城を［全方位ランキング］＆［ベスト100］を発表！ 私たち日本人だけじゃなく、 海外にもファンが多い日本の城は、今や、世界の人気観光スポットのひとつです。 幻想的なプロジェクションマッピングや城下を練り歩く武者や姫のパレードなど、 城好きじゃなくても面白い［イベントや展示物 ］がある城だったり。 そして…… 食べ歩きやお土産選びも楽しい［趣ある城下町散策］ができる城だったり。 外国人が魅力に感じるポイントは、実にシンプルでありマニアックでもあります。 本誌を読み進めるうちに、あなたもその視点に刺激されることでしょう。 まずは……あなたの住む町にある［身近なお城］から 新たな気持ちで城旅巡りに出かけてみませんか！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あなたの旅をもっと充実させる！ 日本全国に対応した道の駅の最新ランキングです！ 観光地を目指してドライブする途中、 いつの間にか、ふと立ち寄っている「道の駅」。 じつはそこは、地元の食材をふんだんに使った「グルメ」、 この場所でしから見られない「絶景」、 海、川、山といったロケーションを 最大限に利用した「アクティビティ」の宝庫なのです。 2024年現在、道の駅は全国に1213駅！ 本誌ではその中から、特にオススメしたい道の駅を 道の駅をこよなく愛し、くまなく周る３人のプロと編集部により、 全国を６ブロックにわけて、ランキング形式で発表します！ 観光ついでに近くの道の駅をのぞいて見るのも良し、 道の駅を観光の目的にするのも良し！ この本のランキングを参考にして、 地元の情報がたっぷりつまった道の駅へ ぜひ行ってみてください。