気づいた時にいつでもできる
大きな写真で説明はとってもシンプル。
紙と電子で迷いましたがこちらで買って正解でした!小さなスマホでも充分読めるし、持ち歩けるからすぐチェックできます。
まだ始めたばかりですが、頭皮のコリを実感しました。ゴリゴリすると痛い…!
でも少しやるだけでも目がスッキリして瞼のむくみがとれました。
年齢による顔や首のしわ、たるみ。
髪の艶や白髪…などなど、悩みの種だったので
改善のきっかけになると思うと、毎日マッサージするのが楽しくなってきますよ。
テレビ観ながらでもできるのでオススメです!