【感想・ネタバレ】伝える準備のレビュー

藤井貴彦

正確なアナウンスと血の通った言葉で
人々に寄り添い、励まし、希望と安心を与える
日本テレビ系「news every.」の藤井貴彦アナ、初の著書がついに登場！
いまの時代だから大切にしたい、「相手に伝わる言葉の選び方」

丁寧に視聴者を思いやる言葉が
「心に染みる」「上司にしたい」と人気の藤井アナ。
その裏にはストイックな努力と、
入社以来27年間続けてきた「５行日記」の習慣がありました。

何を書き留め、どのように言葉と向き合い、自分の土台を作り上げたのか、
を藤井アナ自身の言葉で綴った一冊。
まるで本人の声が聞こえてくるような文章を、ぜひお読みください。

★伝えたいことがある人に、おすすめです
・自分の考えがうまくまとまらない
・部下にもっと効果的な声かけをしたい
・日記やメモをつけているが、ただ書いているだけでうまく活かせていない
・言葉の力で、自分を変えたい

★発した言葉が、自分をつくる
「ほんのわずかな伝える準備で、自分の周りのみなさんの表情が変わっていきます。
その表情に囲まれたあなた自身も、さらにいい変化を見せ始めるでしょう。
悪循環を好循環に変えるのは、あなたの『伝える準備』です。」
（「はじめに」より）

[ブクログ · ★★★★☆]

日記は自分を振り返る為に書く。「言葉は自分を作る」という視点から、日記を活用する方法を紹介。5行の日記を手書きで書くことで、感情を整理し、自己対話を深める。否定的な言葉を肯定的に言い換え、他人を傷つけない言葉を心がける。また、過去の日記を振り返り初心に帰ることや、相手に誤解なく自分の言葉を伝える重要性も強調している。

[ブクログ · ★★★☆☆]

たくさんの言葉を引き出しに集めておいて
その人にフィットする言葉を見繕い、最後にひとつに絞る。

過去の自分がどんなことを考えていたかを思い出し、振り返ることで自分の成長や現在地を知ることができる。

緊張は、何に緊張しているか把握できていない時に起こります。具体的に緊張の仕組みを解明できたときに、あきらめという名の緊張緩和が訪れます。

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日テレアナウンサー藤井貴彦さんの著書。
言葉の取り扱い方、感情の持ち方、日記の役割
優しい人柄が現れている。

私も今年から短文の日記を始めている。
藤井さんのようにカラフルな言葉で、思いのままを表現して言葉を書き留める、一歩引いて気持ちの整理をする
藤井さんの書き方を真似しよう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

言葉を寝かせる
・同じ意味でも表現を工夫すれば伝わり方が変わる
・例：「高音が続いてつらい」→「低音を増やしてみよう」などポジティブに変換

寝る前にやることリストを作る
・「したいこと」と「しなければならないこと」を分けて書き、所要時間を記載
・翌日の行動が明確になり、余計な不安も消える

徹底的に書いて自分を知る
・やりたいことがわからないなら、好き・嫌いを書き出す
・似た項目をグループ化し、自分の傾向を把握する

仕組みを理解すれば努力の方向が見える
・悩みには苦手の本質がある
・構造を理解することで解決策が見えてくる

やりたくないことへの向き合い方
・①「なぜ嫌か」を分析し、手をつけるかそのままにするか選ぶ
・②「やれるところだけやる」。少し進めると景色が変わる

恥を捨ててチャレンジする
・「エイヤー」で挑戦すると経験値が増える
・苦しい時ほど成長できると考えて取り組む
・その素晴らしさは恥を捨ててチャレンジした人にしか味わえない

言葉の読み切り位置で意味が変わる
・例：「お食事券けん」と「汚職事件」の違い
・読む位置の違いで伝わり方が変化

緊張の仕組みを理解する
・何に緊張しているか分かれば緊張は和らぐ
・「うまくやろう」と思うこと自体が緊張の元

5行だけ日記を書く
・制限があるからこそ言葉が深くなる
・例：「雲のかかった富士山」→「富士山が恥ずかしがっています」

意地悪な質問を想定して備える
・話すのが苦手な人ほど質問想定が足りない
・厳しい視点からの質問も事前に考えておく