【感想・ネタバレ】雨でも晴れでも「繊細さん」のレビュー

武田友紀

話題のHSP専門カウンセラーが綴る、毎日を豊かにする工夫。
これまで700人以上の繊細さんをカウンセリングしてきた著者による、考えすぎた心がふわっとラクになるエッセイです。 著書累計68万部突破!


元気な日も、ぼんやりする日もあるけれど、大丈夫。
暮らしも仕事も、「しなければ」ではなく「したい」に耳を傾けて──。
ひと休みしたら、きっと“心のコンパス”が見つかります。

イラストも多数掲載!

第1章 繊細な感性で、心と体を感じる
・幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切
・人の気持ちはわからない。それはとても自由なこと etc.

第2章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れをつくる
・そんなにたくさんのことはできない
・憧れて進む。未来は先ゆく人がみせてくれる etc.

第3章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う
・なんにもないけど、いい一日
・ポンコツな自分と一緒にいよう etc.

第4章 変化のあとに、新しい未来が見えてくる
・幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう
・人生の主導権を取り戻す etc.

[ブクログ · ★★★★★]

はじめにの部分に”HSPである著者が、繊細な感性と一緒に生きる様子を描いたエッセイです。”
とあり、エッセイ好きなので読んでみました。

「武田さん、もしかして『いい人』が存在すると思ってない？いい人なんていないんだよ。いい部分があるだけだよ。牛の模様みたいにまだらなんだよ。」
の部分、衝撃でした。私もいい人が存在すると思っていました。

いい人・悪い人とカテゴライズして、人を見ていました。
そしていい人とカテゴライズした人が、私の”いい人範囲”を超えた時、
関係を続けるのがしんどくなっていたのだなぁ。
初めに敵か味方か、白黒をジャッジするのではなく、
牛のようなまだら模様である、
と頭に入れて人に接しよう。
そんな気付きを得ることが出来ました。

場所から受ける影響が大きいから、
自分のしたい作業に応じて場所を変える話も参考になりました。
私は場所見知りをしがちなので、逆にそれを利用する手もあるのだなぁ。

[ブクログ · ★★★★★]

武田さんが旦那さんを「つりーさん」とさんづけで呼ばれるところだけが苦手なのですが、読むと森の中で深呼吸したような、肩の力が抜けるような本でした。
さっそく、オススメされていたブックカフェ、フヅクエの予約を取りました。

[ブクログ · ★★★★★]

繊細さんの著者が書いたエッセイ。
仕事ばかりでなく、自分の心と対話してやりたいことをやる。今の時代を生きる我々に大切なことが書かれている。
人見知りの人にも通ずる部分があるので、自覚のある方は読んでみてもいいと思う。
無駄な時間を楽しむ。これができる人はなかなかいないと思う。だからこそ魅力になる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分自身、しなきゃと思う事が多いと改めて思った。
LINEでもすぐ返さなきゃ、相手が気にするかも…とか。
相手の考えてる事なんて確かにわかんないなぁ。
勝手にこっちがそう思ってるだけだなぁと。
したいかどうかを考えようと思った。
この人はいい人、この人は悪い人という決めつけもやめたら楽だなぁと…。
いろんな面あるよね。この面は、イヤだなぁと思うだけにする。
出来るかな。