【感想・ネタバレ】食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法【無料お試し版】【固定レイアウト版】のレビュー

スティーブン・R・ガンドリー / 白澤卓二

[an bread · ★★★★★]

情報満載

食生活に関わる疾患の話や、食べ物自体の組み合わせの話など、自分が知らないたくさんの重要な情報が一冊にまとめられた作品である。この作品を読んで、もう一度自分の食生活を振り返りたいと思った。

＃タメになる

[あく · ★★★★★]

知らない事ばかり

普段から食事に気をつける、ジムに通うなどしてきたが常にコレステロール値が高く、この本を手に取った。大事なことがたくさん知れて良かったと思う。

[レビューねっこ · ★★★★☆]

体調がイマイチな時に

人間だって生き物だから、食べなければ生きてはいけない。
健康食品がブームになっては消え、また新たなブームが生まれる。
定着しない食べ物は、定着しない理由がある。
そうだ、食べない素材を覚えよう！

そんな時に。

[abcfun · ★★★★☆]

参考になります

以前からお腹の調子が悪いことが多く、色んな薬やサプリを飲んでも改善されなかったけど、この本を参考に食事を変えてみたいと思いました。

[パン♪ケーキ · ★★★☆☆]

これまで体に良いと思っていた食品（トマト、豆腐など）まで、食べない方が良い食品として紹介されていてかなり衝撃的でした。