【感想・ネタバレ】「本当の大人」になるための心理学 心理療法家が説く心の成熟のレビュー

諸富祥彦

今は、大人が真に成長・成熟した人間として、心から満たされた人生を生きるのが難しい時代である。なぜか。それは、今の日本社会では「いつまでも若々しくあること」といった外的な活動性ばかりに価値が置かれて、「中高年期における人格的成長・成熟」を重視する価値観が育まれてこなかったからである。本書は、人格的に成長・成熟した大人として「心から満足のいく人生を生きたい。悔いなく人生中盤以降をまっとうして生きたい」、そう願っている人のために心理療法家が分かりやすくその理路と方法を説いたガイドブックである。 【目次】はじめに/第一章 日本の大人はなぜ未熟なのか？――「中高年期における精神的な成長・成熟」の大切さ/第二章 成熟した大人の六つの人生哲学/第三章 単独者として生きよ/第四章 人生は思うようにならないもの/第五章 うつは中高年を魂の世界へ導いてくれる扉/第六章 「思いのほか」を楽しむ/第七章 あえて本気で生きる/第八章 魂のミッションを果たす/第九章 「最高に成熟した人格」とは――その心理学的特徴/おわりに

[ブクログ · ★★★★☆]

『そんな『満たされない日々」を生き、残りの人生を、真に充実したものにするには、いかにすればよいか。その心得は何か。
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　そのキーワードとなるのは、「人生の使命」、「静かな、深い孤独」、「少数の他者との深い交流」といったものです。』

　わたし自身の人生と照らし合わせながら読んだ。

『人格の成熟に必要な三つのもの』

『人格が、内面的に成熟していく六つのプロセス』

『大人が持つべき六つの人生哲学』　等等。

　読めば読む程に、未熟な己が見えてくる。

『「人に理解してもらえなくても、自分には価値がある」とわかっている』

『人は、現実を受け入れることで成熟する』

そして、『我を忘れて没頭する』

　幾つになっても、情熱を燃やせるものを持てることは幸せなことです。

[ブクログ · ★★★★☆]

中高年期における内面的な、人格的成長・成熟について説かれた本。
自分のように、中高年で人生について悩むとこういう本を手に取るのかもなあと思った。ユングやアドラー、マズロー、フランクル、クランボルツも出てきて面白い。実践してみたいことも多数あり。

・今の日本人の多くは40代から50代に内的な「人生の正午」を迎えて人生の後半に向かっていくのではないか
・努力至上主義の人は、心ここにあらず状態で今を生き流している
・この人に相談したいなとふと思える人にあなたはなることができているかどうか
・濃密な生を送るための心得として、「これはしないことリスト」を作ること