あらすじ

今号の特集はトレーニング。といってもパフォーマンスを極限まで高めるための、血の味がするような苦しいトレーニングではない。今月は、ふだんサイクリングを楽しんでいるような週末ライダーでも、気軽に実践しやすいトレーニングメニューを人気自転車コーチたちが提案！テーマは「ちょいキツ」だ。ロングライド、ヒルクライム、スプリント。それぞれのシーンごとに、取り組みやすく効果的な「ちょいキツ」メニューを紹介！そして毎年恒例の女子高生特集。今年はインターハイが中止になったことで、代替大会を本誌は直撃！競技に賭ける真摯な姿と、キュートな笑顔に迫った！巻頭のニューモデル速報も絶対注目だ！

表紙
目次
TOP GEAR●MKS・ソリューション
TOP GEAR●キネクト・キネクト2.1 アルミニウムシートポスト
HEAD LINE●新エトルト規格がスタート
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●ベックスコーヒーショップ両国店
2021 NEWモデル続々登場
リヤ13速の新グラベル用グループセットカンパニョーロ・エカル最速チェック！
目的別即効！ちょいキツトレーニング
今年もバンクで輝いた！女子高生ライダー図鑑
ジャパンバイシクルルート実走調査⑧ WAKAYAMA800 JBR＋周辺ルート
ポガチャルが劇的逆転勝利！ツール・ド・フランス2020 レース＆機材にフォーカス
アラフィリップがフランスに23年ぶりのアルカンシェルロード世界選手権
2台の実力派E-MTBを乗り比べ！ベスビーTRS2
夏福のロードバイクマンガ日記自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」ダンシングでバイクを振るテクに挑戦
ハシケンのロードバイクエクスプローラーコルナゴ・V3-RS
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！自転車オヤジ／疋田智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタマトリックスパワータグ安原大貴
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
FROM EDITORS
次号予約キャンペーン
団長安田の自転車大サーカス僕の腰痛の原因は背中の上のほうだった！
今月のTEST ME！
チェック戦隊 BCレンジャー
今月の新製品 WHAT’S NEW!!
チームBC
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