あらすじ

●第1特集
フォームとペダリングをコントロール！
巡航スピード向上計画
サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。スピードを出そうと頑張っても次第にペースダウンしてしまう……。どうすれば、高速で巡航できるのだろうか!? 今月は高いスピード域で走り続けるためのテクニックを紹介しよう！昨年まで国内トッププロレーサーとして活躍してきた平塚吉光さんが、自身の経験をもとにわかりやすくアドバイス。高速巡航の秘訣は、エアロフォームを作るための体幹力と足首の安定、そしてハンドルの押し引きだ！

●第2特集
千葉の内陸を走りまわる！
「裏房総」コースガイド

●第3特集
カンタンに自炊できる！
私の自転車飯レシピ

●注目特集
どれを買うのが正解か？
ヘルメットの選び方

●注目特集
ジャパンバイシクルルート実走調査⑦
やまなみハイウェイ＋周辺ルート

●注目特集
Tour de France2020
コロナ状況下で開催された2020年ツール・ド・フランス

●連載
自転車あるあるマンガ
夏福の「自転車どうでしょう!?」

表紙
目次
TOP GEAR●マヴィック・コスミック SL 45 ディスクジャパンモデル
TOP GEAR●シマノ・SファイアRC9
HEAD LINE●「乗鞍」を1000人が走った！
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●バイシクルコーヒー
2021 NEWモデル続々登場
フォームとペダリングをコントロール！時速30kmキープ！巡航スピード向上計画
千葉の内陸を走りまわる！「裏房総」コースガイド
カンタンに自炊できる！私の自転車飯レシピ
どれを買うのが正解か？ヘルメットの選び方
ジャパンバイシクルルート実走調査⑦ やまなみハイウェイ＋周辺ルート
Tour de France 2020 コロナ状況下で開催された 2020年ツール・ド・フランス
夏福のロードバイクマンガ日記自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」東京2020女子ロードレースコースを体験
ハシケンのロードバイクエクスプローラーメリダ・リアクトチームE
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！自転車オヤジ／疋田智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタベルマーレ石原悠希
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
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