【感想・ネタバレ】ゆるストイック ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考のレビュー

佐藤航陽

稀代の起業家が語る、次の世代の生活スタイルとは－－－－。優秀な若者は、「淡々と」「粛々と」「黙々と」自分のやりたいことをし続けることができる。まさに、「ゆるストイック」を体現している。この生活スタイルを身につけるために、「運・努力・才能」を学び直し、生き方を変えよう。

[ブクログ · ★★★★★]

ゆるストイックとは「自分に厳しくストイックでありながら、他人に自分の価値観を押し付けない柔軟さ」と定義づけ。共感できる部分が多く私にはフィットする。
自分に厳しく、他人に優しくありたいと思う。

著者の佐藤航陽さん、メタバースに関する著書で専門性の高さを感じたが、本著は全く異なるテーストで…学習していくなかの土台の概念をオモテ化した感じだろうか。

以下、気付きなど。
◉「淡々と自分のペースで歩み続ける」
「ゴールを急がず続けることを楽しむ」
→敢えて長く楽しむこと。
◉頭に入れるインプットの質を変えることで、考え方を自然と変える。
→ネットのレコメンデーション機能に染まる危うさは本当に感じる。。
◉ゼロリスク思考の弊害。そもそもリスクがゼロ＝既にリターンもゼロ案件である。リスク低減にはポートフォリオを組むこと。
→リスクを伴わない大きな仕事はない。
◉自分自身の意識や行動といった、手の届く範囲に集中する。できないことにムダなエネルギーを費やさない。
◉自分探し＝環境との接着面探し。単体で深く追求するものではない。
◉故意に独自性（才能と努力）✖︎環境にタダ乗り（運）。独自性は常識と非常識の境界線上にアイデアを配置すること。
◉タダ乗りされる対象にまで登り詰めると、インフラのように不可欠なものに近づき、影響力や支配力が強まる。
◉求心力+遠心力の両方が必要。
→具体的には仲間、同士を惹きつけるチカラとベンダーや協業などで労力の節約といった感じか。
◉天才でない自覚があれば強者を避け、タダ乗り戦略に辿り着きやすい。才能に頼るより環境を味方につけるほうが有利。
◉デジタル上では時間と空間の制約がない。
→故にニッチで光るモノで良い。拡がるのは早い。
◉好き、得意、需要の重なる部分。考える順番もその通りが成功確率が高い。
◉できるかできないかを考えてる時点で、目標はできることの射程圏内。
◉多様な分野で80点の理解達成で、それぞれの知識を組み合わせた新しい独自性を築く。
◉人間は18歳で身体が完成。28歳で脳の発達が終わる。38歳で生物学的に寿命を迎える。
→ショック…抗おう。
◉ゆるさとは、状況や環境に応じて自分の在り方や行動を変えられる柔軟性。

[ブクログ · ★★★★★]

去年の春頃に購入してから大分積んでましたが、再開したら共感が止まりませんでした！
まず「ゆるストイック」という造語が、親しみやすくて思考のゴールがしっかりしていると思いました！
親しみやすい言葉と逆に、実践するのは簡単ではないと思いました！（そもそも簡単だったら読まなくてもいいですよね）

ゆるくは、怠惰にという意味ではなく、変化しやすい現代だからこそ柔軟にやり方を変えていくという考え方。

◎成功には運も大事ということ。SNSや動画などの既存のプラットフォームにただ乗りして、運を身につける。
◎好き×得意×需要で、ニッチな領域にチャレンジする。ここの部分は起業や副業、ビジネス展開などの文脈で書かれているけれど、私としては会社の中で自分の強みや得意領域を見つけて横展開していくとかでも良いと思いました！
◎そして運がいい人は、試行回数が多いということ。→何度も挑戦することで当たりを引き当てる！

そして終盤に書かれている「今日が最後の日だとしたら何をするか？」と問うこと。
ローマの哲学者の引用と書かれていますが、自問自答して日々過ごしたいと思いました！

[ブクログ · ★★★★☆]

前半:
成功には要素がある（努力、才能、環境、運）。もちろんそれぞれ大事だが、「運」の要素が大きいことを理解しておく。努力や才能は正規分布的な世界だが、運や環境はべき乗分布的な世界。この掛け合わせで成功が決まる。
まず、ゆるストイックに生きるために捨てるべき固定観念を認識して、頭の容量を空けることが重要と理解した。自身は完璧主義なところがあり、失敗=悪と捉えたりしがちだが、成功に失敗はつきものなので、挑戦していこうと思う。また、成功のカギは「独自性」✖️「タダ乗り」。独自性のアイデアやサービスを生み出して、それを盤石な基盤に乗せることでバズを生み出す。この考え方は面白いと思った。付随して、遠心力と求心力、この相反する力それぞれがゆるストイックのうえで大事と知った。

後半:
　1.ゆるストイックの実践
好き×得意×需要で重なるところこそ、自身が没頭して取り組むべきニッチな市場。ここを見つけることが第一歩。そして、その取り組みを習慣化+ゲーム化することで、自分の中で当たり前にする。
　2.ゆるストイックの継続
前半で成功のカギは「運」の要素もあるとあったが、この「運」の力を味方にするには、試行回数を増やすこと、どんどんチャレンジすること。また、脳の前頭皮質は28歳頃に発達が終わる。つまり、好奇心が薄れ新しいことにチャレンジしにくくなる。そして38歳頃は、生物学的に本来世代交代の年齢。これらのことから、20〜30代はバリバリ新しいことにチャレンジして自身の中に経験やスキルを積み上げることで35歳以降の人生が変わるということが言える。35歳以降、世界に置いていかれないように、新しいテクノロジーに触れ続けるということも必要である。
3.これからの予測できない世界
　VUCAの時代、どんなことが起きても、柔軟に対応できるというゆるさが必要。自分の中には正解や信念があっても、それと異なる価値観や考えも柔軟に受け入れる。自分とは異なる文化や価値観に触れることで、様々なことを受け入れる寛容さを身につけることができる。

　25歳の今、出会えて良かったと思える本だった。今まさに、ゆるストイックの姿勢を取り入れて、35歳で周りと差をつけるための準備に取り掛かるべきと感じた。自分的に好奇心や挑戦する心は比較的あると認識しているため、「ゆるさ」の部分（変化に柔軟に応えるスキル、異なる意見も受け入れる寛容性）を高めていけるように行動していきたい。また、自分を1番効果的に成長させられるであろう、好きかつ得意かつ需要がある分野を見つけて、その種が花を咲かせられるように、ゆるストイックに1日1日積み上げていきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

今はvucaの時代
変化する時代だからゆるストイックが必要

まずば忘却
古い価値観を捨てないと新しい考え方は入ってこない。努力すれば報われるというのは嘘で、これは社会秩序を保つための手段で広まった。
報われるとは限らない。
被害者意識をなくす、悪者を探さない
自己責任だけではなく、環境の影響もある
ローリスクローリターン
失敗していい
全て合理的に考えるのは難しい

才能と運と努力が掛け合い成功する
環境に頼る、相乗り

試行回数を増やして運のいい人になる
意思決定はころころ変えてもいい
メンテナンス時間を持つ
80%でオッケー
依存先を増やす
脳の成長は28まで人の寿命は35まで
35以降は習慣化で勝つ
新しいテクノロジーに触れ続ける

聞いたことあるような内容が多かったけど、
変化の時代だからこそ、考え方を変えていく必要がある改めて意識できる

[ブクログ · ★★★☆☆]

・「ゆるストイック」の定義と目的
-従来の「根性」や「無理」を強いるストイックさではなく、仕組み化によって意志の力を介さずに淡々と継続する状態を目指す。
-外部の評価やSNSの喧騒といった「ノイズ」を遮断し、自分の内側にある本質的な関心事にリソースを集中させる。

・環境構築とノイズの排除
-人間の意志力には限界があるため、努力に頼らず「それしかできない環境」を物理的・デジタル的に構築することを重視する。
-「選ぶ」という行為自体が脳のコストを奪うため、日常のルーティンを徹底的に固定し、意思決定の回数を最小限に抑える。

・「時間」ではなく「エネルギー」の管理
-タスクを時間で区切るのではなく、自分の集中力やバイオリズムに合わせて配置する。
-短期的な成果に一喜一憂せず、数年単位の長期的な視点で「1日を積み上げる」という感覚を持つ。

・承認欲求からの脱却
-他者からの評価はコントロール不能な「ノイズ」であると定義し、自分なりの納得感や「内部指標」を基準に行動する。
-「何者かになりたい」という執着を捨て、目の前の作業そのものに没入する「プロセス至上主義」を推奨する。

・淡々と「自動化」する思考法
-感情が乗らない時でも動けるよう、行動を「歯磨き」レベルまで習慣化（自動化）させる。
-高い目標を掲げて燃え尽きるよりも、低空飛行でもいいから途絶えさせない「継続」に最大の価値を置く。