【感想・ネタバレ】完全図解版 プリズナートレーニングのレビュー

ポール・ウエイド / 山田雅久 / イワイヨリヨシ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

図解で己の肉体を知り抜け！
シリーズ累計20万部突破。筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。

[ブクログ · ★★★★☆]

第一作をイラストで表現した内容で、動作についてよりわかりやすくなっている。
これを起点にトレーニングすることも出来る。