杉原保史のレビュー一覧

技芸としてのカウンセリング入門

簡にして要を得る。というほど簡単ではないが、参考図書をどれもこれも読みたくなるというのは、いい入門書なんだろうな。

プロカウンセラーの共感の技術

どこがいい、と表すのが難しいのだけれど、読んでよかったなあと思える本。一般向けで平易に書くことを心掛けられているとよくわかる。もちろん専門職にも役立つ。
内容をかいつまむと
・「寂しいんですか？」と「淋しいんですね」はまったく違う
・共感しすぎるというのは、共感の焦点が固定していること
・共感は自然のままでは進歩せず、ありのままの反応を放出するよりは共感的なふりをする（模倣する）こと。そこからはじめられるものがある
・共感できないときはそれを認める。自分も相手も責めない、そのうえでどうかかわるかを考える
・病気や孤独の受容は共感能力を高める
というあたりが印象的

マンガで読み解く プロカウンセラーの共感の技術

６つのストーリーのマンガで共感の技術を理解する。
感じること、感情を汲み取ること、共に対処を考えること、非言語の声のトーン・ピッチ、表情、視線、間を受け止めること、言葉の奥の感情を想うこと、対立の失敗も学びの機会とすること。
共感という技術のキモになるところが分かりやすいが、各ストーリーの関係人物になって登場する原作者の怪人っぷりが一番印象的だった。
17-136

プロカウンセラーの共感の技術

ただ聞くのではなく、話し手の発言の裏にある意図とか気持ちの部分に注目するのは、大事だけどなかなかすぐにはできないと思う。

反射の技術もあらゆる表現を持っているとすごく有効な気がした。

プロカウンセラーの共感の技術

★★★★傾聴するときにどんな言葉を発して何は言わない方がよいのか。ただ聴くだけでなく受容して行動変容を起こさせるには。考えずに感じることなど、共感の方法について細かく深く、具体的に書かれている。実践していきたい。

プロカウンセラーの共感の技術

私はカウンセラーではないのにカウンセリングの役割を強いられ続け、私自身がおかしくなってしまいそうでした。この本を読んだのはそんな自分の感情に折り合いをつけるためですが、著者は他者の感情の動きを非常によく観察されているのだなと感じました。そして、そう考えると納得の行く事柄がとても多かったのです。反射、共感、感情の気付きに導くこと。感情に溺れている人にいくら真実を突きつけても、それを受け入れる余裕はないと思います。けっきょく、自分で気づかせるしかないのです。

プロカウンセラーの面接の技術

【目次】
01　信頼関係を作る
02　目標についての合意はできているか
03　さらに面接の目標について
04　面接におけるリーダーシップのあり方
05　オープン・クエスチョンとクローズド・クエスチョン
06　人の「私的で内的な世界」を尋ねる
07　話してくれない相手
08　本音は引き出すべき？
09　相手に語らせる
10　相手の答えよりもあなたの質問が鍵である
11　第一印象の重要性
12　第一印象がすごくよいとき
13　人を見る目
14　表面的な話をする相手
15　具体的に話してもらう
16　相手のプライドを守る
17　技術としての沈黙
18　「説得」しない
19　好奇心を持つ
20　思い通りに人を動かす？
21　あら探しをしない
22　一度の出会いで分かることと、分からないこと
23　服装・髪型・装身具
24　面接空間のデザインについて
25　相手の話が聞き取れないとき、理解できないとき
26　役割分担する
27　初対面の緊張
28　質問の裏技
29　もったいぶる
30　直観に開かれる
31　疲れているとき
32　受け容れがたい感情を向けられたとき
33　相手に不適切な感情を抱いたとき
34　訊きづらいことを訊かなくてはいけないとき
35　面接者が自分のことを話すのは？
36　二種類の自己開示
37　泣きそうになっても涙を抑えるべき？
38　強く被害を訴えている人の面接
39　笑顔でつらい話をする人
40　対面の面接とオンラインの面接
41　オンライン面接のコツ
42　年齢や性別などのギャップをどう超えるか？
43　マニュアルと面接者の個性
44　共感されることを受け入れる
45　無意識的で比喩的なコミュニケーション
46　動機づけのない相手との面接
47　面接者の対応を責められたとき
48　ユーモアの効用
49　相手の立場に立つ
50　あとはお任せ

プロカウンセラーの面接の技術

面接官は面接の場のリーダーである。
どのように臨めばうまく場をコントロールし、充実した面接にできるのかということを、余すところなく解説している印象。
まず大切なのは目標設定。あいまいな目標の場合には、たとえばその状況が実現したら、どうなるかという具体的な着地点を見出して、最初にゴールを共通認識すること。
といったことから、沈黙する人への対応や、質問の仕方など。
実際に面接を実施する人はもちろん、人づきあいの参考にもなると思った。

困った問いかけには「そうなんだー」と返す。
というのが、私が今日から使えるチップスでした。

ＳＮＳカウンセリング・ケースブック 事例で学ぶ支援の方法

内容はしっかりしていたが、私には読みづらかったのでこの評価。論文に近い文体だったので、読み慣れている人にとっては良いと思います。

SNSカウンセリングハンドブック

snsカウンセリングの基礎、具体例、カウンセリングに必要な知識が満載。これらを備えながら、携わることで高品質な支援が可能だと思う。

マンガで読み解く プロカウンセラーの共感の技術

共感が大事ということが繰り返し述べられ、一話完結の漫画でエピソードが紹介される。
漫画、間のコラムで、どのように共感したらよいのかなどが語られている。

本筋と関係ないのだが、気になった点は、いろんなキャラクターとして、筆者がストーリーに登場するのだが、ルパンみたいに変装？してるのは謎。
漫画的表現なのだろうけど、急にフィクションくさくなるので、筆者として登場する必要はあったのだろうか？
（分身くらいの扱いでよかったと思うのだけど…）

マンガで読み解く プロカウンセラーの共感の技術

章ごとに話が完結しているので読みやすい。漫画とそれに関連したことが少し書いてあることも関連しているであろう。

とっかかりとしては、良いと思う。
次は、漫画出ない方の原作を読んでみることにする。

「共感」はすべての事柄に通ずる。

プロカウンセラーの共感の技術

共感とは何かを、心理学の学問としての説明から、実際どうやってするかを例を挙げて説明しています。
実際共感に問題を感じている方の対処法の本です。

マンガで読み解く プロカウンセラーの共感の技術

1話完結型でそれぞれに共感に関するテーマが設定されている。
共感にはいくつかのテーマがあることが理解できた。
但し漫画である為、最後の結論が曖昧で理解が難しく感じた。
恐らく漫画の元となる原著を読んだ後に、この漫画を読めば理解しやすいと感じた。

プロカウンセラーの共感の技術

受容と共感、そして変化促進
話し手に寄り添い、受け容れ感じる。自分の思いは棚上げにして相手の思うことを感じ取る。
一言難しい。

プロカウンセラーの共感の技術

共感することは大切だけど、「わかってる」とは言うべきではない。相手が欲しい言葉を観察することで発見し、さらに相手が気づいていない言葉を引き出す方法が書かれていてとても興味深い。しかし当然ながら難しく、おそらくそれを生業としている人じゃないとコツは掴めないかなぁと思った。

プロカウンセラーの共感の技術

現役のカウンセラーによるもの。
全体的にホワホワとしていて感覚的に書かれたように私には思えて、ハウツー本的なものなのに不思議な本だった。
考えずに感じること、価値判断しないでただ受けとめること、等々もやもやすることが書いてありました。たとえばカウセリングをしている人はこれを読んで「そうそう！」って思えるのだろうか？と疑問に思った。私は今まで、それだけ共感が何であるか知らずに人とコミュニケーションして来たのか…と考えた。（あ、ここでも感じないで考えてる？）
上記のもやもやポイントは、私にとって理解しにくいことであるのと同時に「なるほど」ポイントでもあって、他にも「カウンセラーは人の話を聞いておうむ返しの相槌をするだけ、というのは実際には違う。話を聞きながら『反射』はするが、単純なおうむ返しとは異なる。」という部分が特におもしろかった。
これだけ読むと「？」と意味がよくわからないが、著者の例によれば、「もう頑張れない」という人に対して「もう頑張れないんですね」と単におうむ返しで応じるのではなくて、「限界まで頑張ったんですね」と返すのがカウンセラーの反射らしい。
この人の言った「もう頑張れない」という言葉は、「限界まで頑張った。（＝だからもう頑張れない）」というのと同じ意味、だということだそう。この括弧内の言語化されていない部分を感じとって、言語化して返すのがカウンセラーの共感と反射というわけで。共感の意味がなんとなく理解できてきたような感じがしましたまる

プロカウンセラーの共感の技術

プロのカウンセラーが日々の仕事の中で得た知見を分かりやすく開陳してくれた貴重な本である。
カウンセリングで大事なのは、傾聴と変化である。結果と言い換えてもいい変化を意識しすぎると、傾聴による信頼関係が弱くなり結局変化しないという結果になりがちである。そういう豊富な事例からTIPSとしてまとめたのが本書である。
また、相手に共感しすぎていると見えることも、ある狭い範囲に固定して共感しているに過ぎない場合が多い、という知見はハッとさせられた。共依存もそうだが、視野狭窄になってしまうと変化しにくくなる。しっかりと共感をした上で、立ち位置を変えてより広い範囲を見ることで別の解決方法も見えてくる。これがカウンセリングの本質なのだろう。
人間関係苦手だとする人、なぜか人間関係が上手くいかないと思っている人は読んでみるのも良いかもしれない。