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技芸としてのカウンセリング入門

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プロカウンセラーの共感の技術

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  プロカウンセラーの共感の技術

  杉原保史

  うつ病からの寛解を勝ち取った今、願っていることがある。
  この経験を人のため、社会のために活かしたいということだ。それには、病気に対するきちんとした知識を身につけたい、と思っている。
  
  リワークプログラムに通っている時にある心理士のスタッフから言われた。
  ｢皆さん方は、下手な医者や心理士より、メンタル...続きを読むヘルスについての専門家です。病気の辛さと回復する感覚を、実感として持っているから｣
  
  題名にある｢技術｣という表現は、誤解を招くかもしれない。しかし、きちんとした｢技術｣なく対話の現場に出れば、大火傷をしてしまう。
  
  共感とは、優しい癒しのイメージで捉えらがち。しかし、それは勇気の挑戦であり、一種の賭けでもあると著者は語る。
  
  疲れるし、エネルギーも使う。
  だからこそ、報われた時の喜びも大きいのだと。
  
  ｢苦しみは分け合えば半分になり、喜びは分け合えば倍になる｣
  
  心は工なる画師の如し。
  対話によって、共感によって、自身を見つめ、心を通わせる。
  
  多くの現場を踏んできた著者のわかりやすい具体例の数々。
  知恵は現場にあり、だ。

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  プロカウンセラーの共感の技術

  杉原保史

  2015年の56冊目です。
  
  相手に共感することを、自分の信条としていました。
  特に、女性の話を聞く時は、共感を心がけようとしていました。その共感とは、相手の感情に同意するというレベルだったと思います。相手「凄く、苦しかったです」。私、「そうか、それは、苦しかったですね」。相手と同じ感情を抱くといえ...続きを読むば、少し高度な感じがしますが、それが私の理解している共感でした。
  しかし、著者は、共感は個人の境界を超えることだと定義しています。境界を超え、響き合うことだと述べています。
  本のタイトルからしたら共感のKnowhowが並べてあると思いましたが、そのような表面的なことはほとんどなく、そこからさらに踏み込んだ経験的考察による考え方が説明されています。カウンセラーが良く行う「オウム返し」（悲しいよ。悲しいんですねみたいな感じ）＝反射にも、多様なバリエーションがあり、相手の状況を観察して、自分から何かを付けたすことが無い範囲で、具体的な反応をすることも反射の一つとしています。まさにプロカウンセラーの言葉だと納得できました。

  Posted by ブクログ

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  プロカウンセラーの共感の技術

  杉原保史

  カウンセリングの基礎となる「共感」がどのようなことなのか教えてくれる。
  共感は、相手と同じ感情になることではなく、自分の自然な感覚であり、相手との関係性の境界を響き合わせるような関わり方だという指摘や、受容だけでなく、それをフィードバックすることの重要性の指摘は、とても新鮮かつ重みをもって響いた。
  ...続きを読む「淋しいんですか？」など、疑問形での応答を避けるなどの具体的な技術も大いに参考になった。
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  Posted by ブクログ

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