小倉広のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
読みやすい。名言があって、説明がある形式になっている。
だからか、あまりまとまって頭には入ってこなかった。ゆっくり読むことが必要な作品だと思います。
◎アルフレッド・アドラーはフロイトやユングとも並び称される心理学の巨人でありながら、日本での知名度は低い。しかしながら『7つの習慣』や『人を動かす』をはじめコーチングやNLPの源流でもあり、いわば「自己啓発の父」とも呼べる存在だ。
◎本書はそんなアドラー心理学を「超訳」し、名言集としてまとめ、わかりやすく具体的な例とともに解説する。
【アルフレッド・アドラー(Alfred Adler)とは?】
1870年オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイト、ユングと並んで現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した1人。個人心理学(アドラー心理学)を創始し、『7つの習慣』のコヴィー博士、カーネギーらに影響を与えた。自己啓発の源流。 -
Posted by ブクログ
著者の経験より「30代で変えるべき考え方」が書かれている。
個人的に心に刺った言葉は下記。
・他人の為は自分のため
→情けをかけた瞬間にらかけた分の何倍ものことが瞬時にかえってくる
→「他人のため」へと思考と行動を変換
・期待を超える
→相手の期待値をはるかに超えるレベルで裏切る
・緊急でない重要事項で人生が変わる
→これをどれだけやったかで人生が決まる
→将来への投資活動や、問題を未然に防ぐ予防
→学習、自己啓発、運動、戦略立案や共有
→永遠にゆとりある理想の毎日はこない
・ウルトラCはない
→小さな積み重ねが大きな力に
・上司のせいにしない
→成長したければ、徹底的に「自責」になる
→自分の努力が足りない、能力が足りないと考え、
人一倍努力する、そしてメキメキ成長していく
・「いつか後で」は一生実現しない
→思い立ったら即行動
・ブレークダウンする
→粒が大き過ぎると実行する事ができない
→行動を、より細かくブレークダウンして行動
→仕事の指示も同じ、仕事にもブレークダウンの癖づけを
・上司をたてろ
→本当の大人はリーダーをたてる
→リーダーの悪口を言う人は自己正当化したい
→パーフェクトなリーダーいない、リーダーの欠点を補うこと
・後輩にびびれ
→成長する人は皆一様に謙虚
→謙虚な姿勢で誰からも学ぶ
・小さな約束を守る
→人付き合いの基本は信頼関係
→人付き合いを豊かにする最も基本なことは「小さな約束を守る」こと
→大きな約束は誰も守る
些細な約束を守る、そこで大きな差がつく
→些細な約束を反故にしている人の周囲からは
いつの間にか人がいなくなる
・相手を変えようとするな
→相手が「変わりたい」と思うように自分が変わる
・プチ自慢禁止
→自慢は聞いている相手を嫌な思いにする
→成功事例は必要
・腹を見せる
→自己開示の返報性
→自己開示してくれた人に恩義を感じる
・それは投資か?
→なるべくお金が返ってくるものにお金を使う
→仕事の能率をあげるものを買う
・おごること
→おごるとおごられる量は比例
損して得取れ -
Posted by ブクログ
本書が紹介するのは『カウンセリング型コミュニケーション』、会社員が職場で使いこなすように簡便に組み合わせなオリジナル技法となる。
難しいこの本。漫画でわかりやすいが、理論出されると理解してるのかどうか、どこが重要なのかわからなくなる。個人的に一番致命的なのは漫画と文章が独立していること。漫画のどの部分でどの理論を用いたかそのマッピングか、フロー図など体系的に理解したかった。理論を紹介してるに留まっている章目が多かった。
この本を読むと、ティーチング、コーチング、カウンセリングについての違いが理解できる。ただし、本書の対象読者は心理学やカウンセリングに少しでも齧ってる人だろう、わたしはまったくわからなかった -
Posted by ブクログ
企業では1on1などの中でコーチングの手法を使うことが増えてきていますが、カウンセリング的なアプローチも時には大切。とはいえカウンセリングをちゃんと学ぶには時間も費用も情熱も必要です。
ビジネスの中で使えるカウンセリングスキルを切り抜いて解説してくれている貴重な本です。
・カウンセリングはとは心の病を抱える人の治療を行うだけが目的ではなく、ちょっとした生きづらさを抱える健常者に人生の穏やかさと全人格的な成長をもたらすものなのです
・カウンセリングとコーチングで一番大きな違いはゴールです
・コーチングだけでは現代の職場におけるコミュニケーションの機能不全を解決できるとは思いません
・カウンセリング型コミュニケーションではこのレポートを「何月何日何時何分」に起きた一度きりの一瞬のエピソードに転換して右脳的に映像化します
・カウンセリングは相手を変えるために行うのではありません。人間性心理学のゴールは自己一致です。つまり相手を変えるのではなく相手が自分らしく自分へ還ることを支援するものなのです