丸岡いずみのレビュー一覧

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

2024.10.13
なりそうにない人でもうつになる。
そして、心の風邪という定義は誤りだと明言。
うつは脳の病気、誰でもかかる可能性がある。そんなことを考えさせられた。

休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

丸岡いずみ

はっきりとうつは脳の病気です、と伝えてくれてよかったです。最近は徐々に認識されつつありますがやっぱりまだ気分的な物だと思ってる人や、心が弱いからという誤解があり苦しんでいました。体験談込みなんで内容が「うつ地獄」と被るんですが、分かりやすくまとめられていてオススメの一冊です。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

うつの解説本じゃなくてエッセイ。丸岡さんの経歴はアナウンサーだけだと思ってたんだけど、取材も転職もばりばりされてた方だった。バイタリティーある方でもプツンと切れてしまうことがあるんだ、誰でもうつになりえるんだというのを知れました。
最後は新婚で幸せになったように終わっているけど、今また本を出すとしたらどういう内容で書かれるんだろうとすごく気になってしまう。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

[ねがお]

丸岡さんらしい本です

自分は働きすぎで2度目の適応障害を患い、今回は入院しました。主治医からは、実際はうつ状態と言われ、山の様な仕事を突然の休職でカットアウトし、またやってしまった…という自己嫌悪と、部下、上司に迷惑が…という居た堪れない気持ちでいっぱいでした。
自分とは立場や生活が全く違う丸岡さんの体験記を読んで、同い年という事もあり、凄く腑に落ちました。

入院により、気持ちは大分落ち着き疲れも取れたのですが、不眠症だけは薬を変えても良くなる兆しが見えません…
でも、いつかは良くなると言う気持ちが芽生え、家族には負担をかけ申し訳ないけど、仕事は俺が居なくても回るし（実際は、この仕事は自分が居ないと成り立たない。自分が居なくなると大変な事になる、と思い込んでました…）、滅多に無い本当の意味の休養を楽しもうという気分になりました。

私も、処方された薬や病気に関して、本やネットで調べたのですが、先生や研究者の方々の専門的な情報ばかりで、実際に病を克服した方の情報、特に本が少ない事に気付いていました。

私の妹は長年重い躁鬱を患い、2011年の大震災の数ヶ月後に自ら命を断ちました。両親、兄弟、友達と、彼女を救ってあげられなかった事を後悔しましたが、今は受け入れ、妹の分も楽しく生きたいと思います。

人生十人十色、何事も経験あるのみですね〜

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

読んでよかった。
休むことも生きること。
うつ病は脳の病気だから、誰でもなりえる。
まわりの人から羨望の的で見られるための生き方ではなく、世間の物差しではなく、自分が幸せかどうかを基準に生きる。
自然とつながると癒される。

この本を読んで初めて知った事は、うつ病というのは考えすぎでストレスを抱え込みやすい人がなる、というわけではないということ。だけど、主に頑張りすぎる人がなるというイメージを持った。頑張りすぎないようにしよう、体調を第一にしよう、とこの頃は思っていたけれど、ますますその想いを強くした。
まわりが私に対して「こうしてほしい」と強く思っていそうな事に応えようとしていたけれど、自分基準で生きる強さがほしい。たとえば今だと、ライブより曲作りしたいから、そちらの時間を確保できるようにしていかないと、、と思っているし。あと、ライブもたっくさん見たい。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

ミヤネ屋の頃から丸岡さんいいなと思ってましたが、最近の愛され恐妻キャラな丸岡さんがとてもイキイキしてるように見えて、さらに好感度アップしてました。
「うつ病を経験してなんかキャラ変わった？というか変えた？」くらいにしか思ってなかったけれど、この本を読んで、今の丸岡さんがイキイキしてる(ように見える)理由がわかったように思います。
恐妻キャラなんかはテレビ向きに盛ってるところもあるでしょうが、周囲の羨望に対向するプライドに支配されず、自然体でいられてる感じが出ているのかなと。
不調を感じ始めた頃、病院で診断を受けたとき、薬をきちんと飲まずに過ごしていた日々など、もともと記者だからかとても冷静かつリアルに、わかりやすく書かれていました。
ボリュームはそんなになくてあっという間に読み終わってしまいましたが、うつ病でなくても心に留めておきたい言葉がいくつもありました。
「病気になったおかげで新しい人生が始まった」と仰ってるのが良かったです。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

可愛らしい印象の方だったけれど、凄まじくハードワーカーだったんだとビックリ。
生まれ持った性質はバラエティ豊かだ。

休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

丸岡いずみ

2024.10.18
同じ題材で書かれた本と内容はいっしよ。
それで2冊も本を出せることがうらやましい限りというのが感想。
ただし、最後のことば、題名でもある「休むことも生きること」というのはホントにそのとおり。著者の父上は素晴らしいと感心。

ひとたらし

丸岡いずみ

就職してから、就活の時にもう1回読み直したい本。この本に書いてあること全部実践したら、人付き合いが今よりだいぶスムーズにいきそうやなって思った。相手に合わせて言葉を選ぶって大切。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

頑張りすぎて、ストレスに気づかず病気になったことがある私としては、誰しもがうつになること、ストレスや疲労がピークになった時、自分の体の弱いところが病気になり、それが人によってはうつであったり、がんであったりする。という、途中の先生の解説に納得！

私はうつになったことはないけど、病気になって、やはり、人の優しさには癒されました。大変だったけど、いい人生経験になって、成長できたなぁということを思い出しました。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

うつを知り、理解するために読んでみた。うつはわからないことも多そうだけど、精神論でなんとかするものではなく、真剣に受け止める必要がある。相性の良い医療とのつながりや、周囲の理解も不可欠なので、読んでおいてよかった。ストレスに対する体調の変化の表れ方は人それぞれなので、頑張りすぎに気づき、自分をちゃんと休ませられることも大事だ。

休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

丸岡いずみ

うつを実体験した著書の内容は、説得力あり。薬に強い弱いは無く、何処に作用するか？という視点で区別すべきというのは、素人には目からウロコだった。

休むことも生きること 頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」

丸岡いずみ

私はここ20年ほど日本のＴＶ番組を一切見ていないので、このアナウンサーの方は顔も名前も初めてお見受けしたのですが、こんなタイプのウツもあるんだ！ということがわかり、とてもわかりやすかったです。
このアナウンサーの方を知っているという方であれば、なおさら親近感を持ち、「ウツってこんなにタイヘンなんだ」とわかる本だと思います。

ひとたらし

丸岡いずみ

自分が思うほど周囲は自分のこと気にしてない。
伝え方のヒントもらえて、同意できることも多くてすっと読めた。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

読み応えがありました。倒れるまでの激烈な記者生活も活き活きと書いてあって、文中にあるように「ストレスに弱い人がなるうつ病」という誤認を正してくれそう。

あくまで、上記の効果を狙ったのだろうけど
「高速道路にのってスピード出して走り続けていた」生活の描写がもしかしたら鼻に付く人もいると思う。
同様に、結局恵まれていたからいまの進路かと思う気持ちもなくはないけど……

でも、世間の認知度が高い丸山さんが書く意義は本当にある。丸山さんの志と厚意にあふれた本だなと思った。
患者さんもそうだけど、自分はうつにならないと思うけど不調な人、うつなんて関係ないと思う人に読んでもらいたいんだろうな。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

丸岡いずみさんの人柄がよくわかる本でした。

彼女の入社した頃の失敗体験談から、入社数年後からのバリバリ働いていた時期の体験談。
そして、がむしゃらに働き続けて、切れた糸。
受け入れられない鬱という診断、それを支えてくれた周囲の人々。
鬱を乗り越えられたからこそ、彼女が変われた所もあるのかなと思いました。

鬱の本だけど、暗くもならず、読み終わった後ほっこり出来る気持ちになりました。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

彼女の鬱病になる前の働きぶりが凄い！テレビで見る彼女は楚々としたおとなしめの女子アナと思っていたが、とんでももない。うつになる直前の凄絶な仕事ぶりに圧倒され、こんな働き方をしてたら鬱になるのももっともだという気になった。うつ病になった人、なりつつある人へのアドバイスも参考になる。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

発症するまでの経過はあるものの、やはりうつ病はドーンっと突然やってくるようだ。
患者本人がうつに対する偏見を無くすこと、周囲の人間がうつに対する理解を深めることで治療の進行は大きく変わるようだ。
「あなただけじゃない、誰だってかかるかもしれないんだ」という寄り添いの気持ちが必要なのだと。

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

そして、うつ病で苦しんでいる最中には、人生にはよい時も悪い時もあって、たとえ今は悪い状態でも、いつかはよくなる。すべてが悪いことのように思えても、ずっと続くことはあまりないということを、ぜひ思い出してください。
体調は行きつ戻りつの時もあり、やる気が起きない日もありました。そんな日は焦らず無理せず、ゆっくり過ごします。
受け入れたら病気と向き合えるし、それこそが回復に向かう第一歩なのではないでしょうか。
それから、「いつかは終わる」という気持ちが持てた時、焦りは禁物です。
「命があれば、未来はどうにでもなる」

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

丸岡いずみ

　本人うつは脳の病気と認識しながらところどころ心の病気だという表現が出てきている。その戸惑いからなかなか第三者には納得できない病状だという事がよくわかる。しかし、よき理解者が現れて病状も落ち着いているという事、あまり無理せずご活躍願いたいものです。