山崎啓支のレビュー一覧

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

青い方の本よりもさらにコミュニケーションに特化した内容。やっぱりわかりやすい。何度も読み直したい本。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

前々からうっすら考えていたことを、こんなにも具体的に示しているジャンルがあることを気付かせてくれた一冊。漫画と活字のバランスが良く、とても読みやすく為になる。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

NLP(神経言語プログラミング)のコミュニケーションに関することがかかれている本。

主に、上司と部下の関係を改善するために上司がNLPを実践している姿を漫画で、その後それについて詳しく解説する形式。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

とても読みやすく、NLPを知らなくても理解できました。
ただ、いくつかのキーワードは、その効果だけではなく言葉の意味の説明があるともっとスムーズに理解できたと思います。
例）メタモデル。効果は「思い込みを崩す」とあるが、そもそも語源の説明も欲しいかなぁ。

願いがかなうＮＬＰ

潜在意識の働きの強さがわかりやすく説明されており、しかも、潜在意識を変えてなりたい自分になるための味方にする方法が明らかにされている。
エピローグに書かれている著者自身が変わることができた出来事が感動的。

願いがかなうＮＬＰ

意識の裏で働く潜在意識を味方につけることで、人間は変わることができる。マイナスの思い込みをプラスの方向に書き換えることができれば、人生が好転する。

なんだかやる気がでてくる、モチベーションが上がる1冊でした。

マンガでやさしくわかるNLP

心理的安全性の重要性がよくわかる本だった。
学びは以下。

①脳は安全・安心を求める。
安心を感じて始めて、人は動けるようになる。安心→好感→信頼の順でラポールは形成される。

②人は自分に似ていると思う人に安心感を抱く
雑談が大切だと言われる所以はここにあるのだろう。共通点をさがす・つくることは、安心感のある空気をつくること。

③自分で自分を認められていないと、心理的安全性をつくることはできない。
完璧主義はよくわからない焦燥感に振り回されており、その焦りや苛立ちは空気を淀ませる。

疑問
・まわりの人が完璧主義の場合、どのように接するのが良いのだろうか。自分もかなり忙しく、なかなかまとまった時間がとれない場合、どの程度関与するべきか。

マンガでやさしくわかるNLP

特に組織の中で生きてる時にこの技を知って実現できていれば有用だったかも。

以下、読書メモ
事実と捉え方は違う。捉え方は人様々で、人は自分の捉えた頭の中のイメージ＝捉え方を変えることで、同じ事実でも違った見方が出来るようになる。
自分がなりたい人物像(人となりすべてではなく、例えばはっきり物事を主張できる人になりたかったら、はっきり主張ができる人をターゲットにすれば足る)をイメージし、その人を具体に観察し、その人になりきることで、なりたい人物像に近づくことができる。

マンガでやさしくわかるNLP

プログラムのインストールで価値観を変えられるなど、そんなにうまくいくかな〜？という面はありますが、対人関係や組織の活性化について、納得できるところも多かったです。
・「価値観をゆるめる生き方」が人を承認しやすく、幸福度が高い。
・信頼（ラポール）を構築するには「共通点を見つけてわかりやすく示す」「相手の価値観をさりげなく尊重する」
・新しい行動を普遍化させるために、特定の人物の良い特性を模倣する（イメトレする）
・朝起きた時に、「今日はどんな能力を高める機会があるだろう」という問いを持つと、脳がそれを探し続け、見つけやすくなる
・痛みのマネジメントではなく、快のマネジメントをすることで、楽しく無理なく目標達成できる
・他人に見えるネガティブな面は自分自身の価値観の反映に過ぎない。
・価値観によって、自他を受け入れ、裁く。価値観を信じている自分を外側から冷静に客観的に見ることで、人を承認しやすくなる。

マンガでやさしくわかるNLP

NLPについて簡単に知ることができた。
社会人としてやリーダーとしてどんな心構えでいるべきかが学べたと思う。
上司や部下にどう接したり、価値観を持てば自分が満足できるかの指標となり得る。
特に人は安全・安心を求めるというワードは多数出てきたので筆者としてポイントにしているのだろうと感じた。（脅かされる嫌なことは避け、落ち着く安定することは近づく）
また、ここから興味を持てばNLPについて深堀することができるのでは？

NLPとは？
人間の五感（N）を通して体験したものを言語（L）によって意味付けがなされプログラム化（P）される、言語学と心理学を組み合わせた実践手法のこと。

価値観を変えるリフレーム
人との信頼関係を作る、ペーシング
自己を補填、成長するためのプログラムのインストールやモデリング
いろんな基礎技術が学べる。
でも1番の学びは、リーダーの大切なことは組織の目標達成とメンバーを幸せにすること、その幸せをするためには自分が幸せになること、価値観をリフレームして自己承認をすることができるようにし、他者承認ができる素養をつける。そして他者にペーシング、寄り添うことで居心地しやすくし、最大限の力を発揮してもらうところ。
他人は正論ではなく、感情的に好感を持てる人についていきたくなる。

マンガでやさしくわかるNLP

77

・プログラムはインパクトと繰り返しによってできる。客観的に自分を見つめることで書き直せる。
・自他共に幸せにするのは承認力。
・リフレームを自他共に促す。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

72

・プリフレーム(質問の前提をちゃんと伝える)で、相手に受け取ってもらいやすくなる。
・相手の一般化、歪曲、省略を崩していくことで、ミスコミュニケーションが減る。
・安心してイエスと頭の中で言えることを投げかけていく。

マンガでやさしくわかるNLP

腑に落ちる部分があるのだが、内容が難しい。
また、それを実践ベースに落とし込む為には、日々継続していかないと身に付かないだろう。

マンガでやさしくわかるNLP

考え方を変えれば、人生は劇的に変化する。身体感覚を変えるには「印象」か「意味」を変えてイメージを変える。・ディソシエイト→リフレーム・ページング→ラポール・豊かに生きるプログラムをインストールする・自己承認、他者承認"

マンガでやさしくわかるNLP

「世界の捉え方」をコントロールするスキルという印象。
漫画3割文章7割で読みやすかった。

以下、簡易まとめ。
人は世界を言葉で捉える。「りんご」と聞いたAさんとBさんの脳内に浮かぶ「イメージ」は、違っている（赤みが多いとか、実は歌手の方だったとか）。
その「言葉によって脳内に喚起されるイメージ」が「世界」。
「現実」と「世界」はちがう。
「現実」は善悪聖邪がない。「世界」（＝「その人の脳内イメージ」）にある。
よって、「イメージ」を書き換えることで「世界」が変えられる。

マンガでやさしくわかるNLP

[さよぼう]

分かりやすかった

今の時代、自分に何が必要なのかを考えされられる本だった。自分の中の葛藤やリーダーとは何なのかを分かりやすく伝えてくれ本。図式は自分の中に落とし込みやすかった。

マンガでやさしくわかるNLP

NLPを知るにはまず、入りやすい漫画がいいと思い。
すっかり理解したかどうかはさておき、やはり漫画でストーリー仕立てになっていると、分かりやすいし、読みやすいです。

願いがかなうＮＬＰ

[I'mo]

実践的なワークがあっていい。

筆者の体験談をもとにわかりやすく解説しているため、サクサク読める。

巻末の実践的なワークも簡単で効果がありそうなので、早速試してみたい。

題名と表紙からもっと学術よりの内容かと思ったが、筆者の人間味が感じられ共感しやすく書かれているので、いい意味で裏切られた。

読後にNLPを実践するのに、詰め込みすぎない程度のボリュームで書かれているのもいい。

自尊心が低くて悩んでいる人、引き寄せの法則を論理的に理解したい人にもオススメの良書です。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

「マンガでやさしくわかるNLP」に続いて読んでみたが、ミスコミュニケーションをなくすために省略、歪曲、一般化を意識した対話や関係性が役立つことが勉強になった。

マンガでやさしくわかるNLP

まんががベースなので、入ってきやすいです。コミュニケーション版も読みましたが、重複箇所が少なく、楽しく読めました。いかに実践するかがポイントになりますが、自己承認やモデリングなどは、実践しやすいと思います。