山崎啓支のレビュー一覧

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

マンガは一部です。全体の半分ぐらいでしょうか。マンガを読んだ後の解説はかなりわかりやすいです。難しい言葉を平易な表現で説明すると、かえって本質から遠ざかるものですが、この本の解説はそのような感じはうけませんでした。実践的な内容だと思います。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

コミュニケーションをどのようにしていくか、ということを
Nuero-Linguistic Programming の視点から
まんがを通してわかりやすくまとめてある本だった。
たとえば、「ふるさと」という言葉をとっても、それぞれの人で、
「頭に浮かぶふるさとのイメージ」は違っているので、
そういう違いなどに気をつけると、より良いコミュニケーションが
できるようになる、ということなどが書いてあった。
もちろん、テクニックだけでなく、相手にとって誠実であることなど、
そういった基本があってこそ、という点も押さえてあった。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

漫画でわかりやすくかったです☆

どうやって、背景が違う人同士が上手くコミュニケーションをとっていくのかをNLPの基本的な技術で解説しています。漫画なので、何度も読み返してます。

友達にも勧めました♪

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

漫画で読みやすかったです。コミュニケーションのとりかた、特に言葉は自分と相手で受け取り方が違うことに気をつけたいと思います。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

人とのコミュニケーションの取り方、特に質問の一つの言葉で意味合いが深く変わってくるということ。
前提を含ませたメッセージ。
質問と詰問の使い分け。
同僚に是非読んで欲しい。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

、「省略・歪曲・一般化」は、「認知の歪みの１０パターン」に似ていた。質問集をメモして繰り返し自問自答することで「認知の歪み」を回避できるかもしれない。
３章の【問題の解決は「身体で感じる感覚（反応）の変化」が決め手となる】というのは、「７つの習慣」でいうところのインサイド・アウト（物の見方を変える）話を思い起こした。
自分なりの言葉で本書の内容を言い換えると
「緊張状態に陥り、省略・歪曲・一般化で『問題だ』と思い込んでしまう。そこにペーシングと承認で安心感を与えて、リラックスさせて、質問で省略・歪曲・一般化を正し、別の物の見方を与える」という内容になるだろうか。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

NLPと聞いてやや小手先のイメージもなくはなかったのですが（すみません）、しっかり消化すればミスコミュニケーションを無くす上で非常に役立つと思いました。省略・歪曲・一般化というミスコミュニケーションの原因を取り除き丁寧な対話を心がけることは仕事でもプライベートでも重要です。当たり前のことではあるのですが、まだまだ自分としては十分でなく（ロジック偏重など）、結論を急いでしまうことが多いですが、「人間は意識レベルで正しいコミュニケーションを求めているのではなく、安全なコミュニケーションを求めている」ということを常に頭の片隅においておかなければならないと改めて反省しました。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

NLPというコミュニケーション心理学を最近すすめられて買ってみました。NLPの概要は聞いていたのですが、実際のシチュエーションに沿った例でマンガで説明されているので読み進めやすく理解しやすくなっていました。

自分を仕事ができる側の人間、と考えていて、指示・指導に悩んでいる方、業務上での円滑なコミュニケーションを求める方にオススメです。

願いがかなうＮＬＰ

山崎啓支

　本書はコミュニケーションの技法として知られるNLPを潜在意識に活用して願望実現に応用するというものである。
　潜在意識と目標達成の関係が非常に分かりやすく説明されていて説得力がある。
　山崎氏の独自性は、心理学のコミュニケーション技法の一つであるNLPを自己変革に適用している点である。山崎氏の慧眼と言って良いだろう。
　NLPとは関係なく、潜在意識と目標達成について腑に落ちる説明をしてくれているので大変参考になる。
　自己啓発やNLPに興味や関心のある人なら読んでおいて損のない本である。
　NLPの説明は少ないのでNLPの入門書というよりも、NLPに触れる導入本としてくらいに考えたほうが良いだろう。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

前作と内容は一部重なるものの、本質をコミュニケーションに絞って紹介している点がさらにわかりやすく感じた。

漫画の部分は、あくまでも事例の紹介であり、絵にかんしてはやや少女漫画風で抵抗ある方もいると思うが、キレイで見やすくて私は好き。

願いがかなうＮＬＰ

山崎啓支

先日参加したNLPセミナーの教科書というか元になっている本です。

個人的に今年はNLPを学ぶ年。

自己啓発を学び始めたときに潜在意識の話をよく聞いていましたが、NLPを学び始めて腹落ちすることが多いです。

この本で紹介されているワークも実際にやってみて、知識⇒行動に変化させて行きたいと思います。

いつも通り赤線ポイントの抜粋です。

・夢や願望はいま(現実)のあなたの状態が反映されたもの
・実践するか、しないか。やるか、やらないか。願望を実現できる人とできない人の違いは、たったこれだの場合が少なくない
・私たちの行動はいつでも無意識が決定している
・本当にかなえたい願望があるとしたら、「～したい」と強く願いすぎてはいけません。それが願望実現のポイントです。
・手に入れている人に共通している特徴は、「手に入れて当然」という感覚、あるいはすでに手に入れている感覚をもっていることです。
・無意識には、どんなときにもその人を守るための肯定的な意味があるのです。
・プログラムはインパクト(強烈な体験)とくり返しによってできます。
・願望を実現するための究極のアプローチとは、「いまの自分をどこまでも肯定できる自分をつくること」なのです。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

ミスコミュニケーションは起こるもの。

人は10人いれば、10人とも違う体験をしてきているため、
根底にある認識には必ずズレが発生する。
このズレを解消するために、NLP手法を活用する。

このNLPを漫画と解説を使って分かりやすく説明してあり、
NLP初心者でも理解することは可能。

実際には、学んだことを基に実践を積む必要がありますが、
入門編としては、これで充分かと思います。
なお、詳細については割愛されているので、
興味を持ち、より詳しく知りたくなったら違う本を手に取りましょう。

参考になった内容：
・人間が話や文書を理解する土台は過去の体験

・体験を言葉にするとき、省略・歪曲・一般化といった現象が起こる。
　　省略：体験を言葉に翻訳する際に、大部分の情報が漏れること。
　　歪曲：個人的な価値観で物事をとらえているため、
　　　　　　同じ体験をしても、価値観で歪められてしまう。
　　一般化：あるものごとが一切の例外を認められず、
　　　　　　　同じ意味を持つこと。
　そのため、同じ体験をしたとしても、違った内容で相手に伝わる。

・ミスコミュニケーションを防ぐためにも、質問することが大切。

・質問と詰問は違う。ただ問い詰めるのは詰問。
　聞き手が質問に対して主体的に回答してもらうためには、
　まずは信頼関係（ラポール）の構築が必要。

・ラポール構築に有効な手段がプリフレーム。
　質問する前に、質問しやすい環境を作るのが大切。

・質問しているときは、相手のペースに合わせる。
　これをページングと呼ぶ。
　初対面の相手は何考えているか分からないこともあり、
　少なからず警戒心を持っている。
　この警戒心を無くすためにもページングが有効。

・「Yes」と答えざるを得ない質問を多めにすると、
　人は心理的に安心する。

・問題解決は必然的に２つの方法に集約可能
　１．出来事に被せているイメージをネガティブからポジティブに変える
　２．イメージそのものを緩和して、ありのままの無色透明な出来事に
　　　近づける

・問題解決が上手くいかないのは、言語表現が「名詞化」されているから。
　そのため、名詞化された言語を動詞に置き換えて整理していくと、
　自ずと問題解決への道が開ける。
　実際、問題解決が得意な人の頭の中は、名詞表現が少ない。

願いがかなうＮＬＰ

山崎啓支

『当時は確かに苦しかったけれど、
苦しみには意味があったと思えるのです。
無意識は常に私の見方だったのだと気づくのです。』



山崎さん流のNLPの説明は、僕にはすごく心地いい。


あなたの願いが叶ったら、そのあと何をしますか？

願いがかなうＮＬＰ

山崎啓支

著者の実体験をもとに、それをNLP理論から読み解いた一冊。

NLPとは何か？という理論解説ではなく、
なぜそれが起こるのか？では、どうすれば良いのか？
という原因と解決の糸口を中心に語られています。

日本語で考えられ、日本語で語られているので
翻訳本と違って、変に回りくどい言い回しもなく読みやすい。

唯一残念なのは、最後の実践ワークが非常に分かりにくいこと。

たぶん、セミナーで行われている内容なのでしょうが
初めての受講生がこれで理解するのは難しいと思います。
コンセプトが良いだけに残念です。

願いがかなうＮＬＰ

山崎啓支

ＮＬＰ（神経言語プログラミング）の手法への導き書としても、そして、実際に望むものを引き寄せるための具体的な方法について、著者の体験も織り込み、わかりやすく丁寧に述べられている。
ワークは、実際にやってみることが肝心なのであるが、まずは基本的なしくみがよく伝わる好著だと思う。

「わかっているのにできない」がなくなる習慣化のシンプルなコツ

山崎啓支

目標と習慣をセットにした宣言文は、習慣化のための行動を取る前に毎回読む。
先に目標を明るく楽しいポジティブなイメージを作り、その中に習慣という退屈でつまらないネガティブなイメージが小さく収まり、全体が明るく輝くイメージだけを最終的に持つ。

マンガでやさしくわかるNLP

山崎啓支 / サノマリナ

・考え方として参考になる点もあった。
・出来事は無色透明。そこに、どう意味付けるか？その意味付けで体が反応する。虫が怖いも。虫に意味を付けたから。それを変えれば治る。
・客観的に見てから意味付けをすれば意味付けが難しくても、やりやすい。
スクリーンに移してみるイメージ。
・部下に対してお客様みたいに相手に合わせて接すればラポールが築ける。
結果心地よく働いて目標達成してくれれば良い。それが目的。
・相手と共通点を見つけるとラポールは作りやすい。
・リーダーの役割つまり人を動かし目標を達成すること。
・優れたリーダーはやる気を引き出す名人。
安心、安全を作れば好感が出てついてきたくなる。
・自分自身の基準が世の中の基準ではない。

人間は神経（五感）、言語、プログラムでプログラムされる。五感（経験、インパクトと繰り返し）を言葉で意味付けをし、それによってプログラムされて体が反応したりする。という考え方。だから、その意味付けを変えればプログラムも書き変わるよね。という話。

マンガでやさしくわかるNLP

山崎啓支 / サノマリナ

快・痛みの原則
焦点化の原則
空白の原則

知得体得
リフレーム
ラポール形成　ペーシング　リーディング
キャリブレーション

アンカリング　トリガー

承認力

マンガでやさしくわかるNLP

山崎啓支 / サノマリナ

nlpの基本原理に関して本当にざっくり掴むことはできたが、もう少し詳しくテクニック的な内容を知りたかったところ。
空白の原則、焦点化の原則などをどのように人に適用していくかを掴んでいきたい。

コミュニケーションを取る上でラポールの重要性は確かに感じた。
また、自身を振り返るとメンバーに対してもどかしさや苛立ちを感じる場面が最近あったが、ディソシエイトして自分の価値観を見つめ直すのもまた良いかもしれないと感じた。
相手の仕事の遅さ・質の低さ・覚えの悪さなどを感じる時にそのような状態になってしまうことがあるが、そのほかの価値観・尺度でアソシエイトすることで相手とのラポールを形成し、相手の能力をもう少しだけ引き出すことができるかもしれない。
そうで無いにしても苛立ちは他のメンバにも悪影響を及ぼすのは確実なのでディソシエイトは意識的にできるようにしておきたい。

マンガでやさしくわかるNLPコミュニケーション

山崎啓支 / サノマリナ

マンガという取りかかりで、NLPをどの場面に活かすことができるのか？を感覚的に学ぶことができる。しかし課題解決の過程はビジネス書と同様の書き方なので、しっかり読み込まないと理解するのは難しい。ざっとマンガ部分を読み、自分に当てはまるな？と感じたらじっくりと読むとよいと思います。導入本としては○、深堀としては物足らずといった感想です。