廣戸聡一のレビュー一覧

自分がどのタイプかわかると，それに合った体の動かし方もわかる。
ただ，本書に書いてある判断方法がややわかりにくいので，しかるべき人に判断してもらわないと，結局どれなのかわからないかもｗ

野球について書かれているが、身体の潜在的な使い方を４パターンにわけ、その特長について説明された一冊。そして、実際に野球をプレーする上で、それぞれのタイプでどのように動けばいいかと解説している。
理論自体は少し難しいが、簡単に言えば、身体の重心の安定と、その重心を元にしてどのように動かせるのかというこ...続きを読むとにつきる。これは野球以外のスポーツ全般に関係していることなので、とりあえず読んでみるにはいいとは思う。

自分のタイプ以外は意味がない。

タイプ別に掘り下げて、練習方法などがあるとうれしかった。