廣戸聡一のレビュー一覧

ゴルフ 4スタンス理論（池田書店）

廣戸聡一

ゴルフ４スタンス理論の本。
いってることは納得感があり、おもしろいものの、なかなか身につけるのは簡単ではなさそう。ただ単に練習量がまだ少ないかもしれないが。。
＜メモ＞
・B1タイプはややハンドダウン。
・Bタイプは引き腕ではなく、押し腕。
・Bタイプは沈み込みながら力強くインパクト。
・テイクバックからシャフトが水平になるまでは股関節を支点に、そこから先は首付け根が支点となる。
・運動軸は右股関節上に、背筋を中心に体幹が回転するイメージ。
・体重はほぼ中央。運動軸は右足の内側。体幹は地面と水平に。
・押し腕である左腕で主導。身体を浮かせない。脇をしっかり締める意識。
・運動軸をすぐに稼働あさせず、右足状に一瞬ため込む
・パッティング　足裏と腰を絶対に動かさないこと。股関節に体の重心を感じること。脇を絞り、背筋を意識し、身体を前傾させすぎない。

横田真一 ４スタンスゴルフ ４スタンス理論～これがゴルフレッスンの常識になる！

横田真一 / 廣戸聡一

４スタンス理論も進化して、より詳しくなってます。
歌の話なんかも出てきました。

４つのタイプに分類するので、本の４分の３は関係ない話なんですけど、
タイプごとに違いを見るのも面白いです。

これからも、迷った時に参考にしていきたいです。

一生疲れない「カラダ」の作り方

廣戸聡一

正しく立つ・座る・歩くこと、そして体幹をゆるめることで体と脳を安定させ、疲れにくいカラダを作っていこう！という内容。また、これを出発点として、疲れたカラダをリセットする方法や病気にならない、太らないカラダの作り方、果ては疲れないココロの作り方まで、射程が非常に広い。さすがにココロの話は専門家でないからか、一歩引いている感があるが、参考にはなる。
紹介されているトレーニングメニューはどれも単純でとっつきやすそうなのがポイント。例外は正しい歩き方で、これは相当練習しないと難しいと思う。

ゴルフ 4スタンス理論（池田書店）

廣戸聡一

以前読んで自分には合わないと決めつけて放置していました。
その理由は私のタイプ（B1）の代表は、フューリックや青木功で、
「こりゃ真似できん！」と思ったからです。

しかし、一向に上達しないので（笑）読み返してみると、
これは使えるのではないかという手応えを感じました。
再読するまでの間に、様々な身体操作理論、運動生理学やら、
ゴルフ理論を齧りましたが、そのどれとも矛盾せず、
それでいて、自分の中の違和感を解決してくれるものが
この理論にはあったからです。

監修の廣戸先生はゴルフはしろーとだから…と侮っていましたが、
そうとは思えないほどスイングのポイントを突いた言葉で書かれています。
逆にいえば、ゴルフを上手いだけの人は身体の動きを表現できる語彙を持っていない、ということなんでしょうが。

この理論を特にお勧めしたいのは、私のように、
練習してる割に上手くならない人です。
よく雑誌なんかに乗ってるのは、A1とかそんな人向けです。
それを鵜呑みにすると、私のようなタイプは失敗します。

巷で見聞きするレッスン、情報などにはついつい惑わされてしまいます。
それも、自分に合う合わないが分かれば、迷いが消えて、
練習やラウンドに集中できるのではないでしょうか。

キミは松井か、イチローか。（池田書店）

廣戸聡一

自分がどのタイプかわかると，それに合った体の動かし方もわかる。
ただ，本書に書いてある判断方法がややわかりにくいので，しかるべき人に判断してもらわないと，結局どれなのかわからないかもｗ

キミは松井か、イチローか。（池田書店）

廣戸聡一

野球について書かれているが、身体の潜在的な使い方を４パターンにわけ、その特長について説明された一冊。そして、実際に野球をプレーする上で、それぞれのタイプでどのように動けばいいかと解説している。
理論自体は少し難しいが、簡単に言えば、身体の重心の安定と、その重心を元にしてどのように動かせるのかということにつきる。これは野球以外のスポーツ全般に関係していることなので、とりあえず読んでみるにはいいとは思う。

横田真一 ４スタンスゴルフ ４スタンス理論～これがゴルフレッスンの常識になる！

横田真一 / 廣戸聡一

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微妙

自分のタイプ以外は意味がない。

タイプ別に掘り下げて、練習方法などがあるとうれしかった。