横山直宏のレビュー一覧

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

楽しむことが大切なこと及び楽しむ方法について詳しく書かれています。まずは、睡眠を十分にとることが大切であるように思います。それが出来てから、その他の方法も取り入れるとうまくいくのではないでしょうか。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

楽しむには頑張るには勝てない

楽しんでいる人は頑張っているという感覚すらない、
この感覚は部活をやっていた時にまさに体感していることで、社会人になってなかなか味わったことがないものであるので、改めて意識して、自分が本気になる→楽しむ、という生き方をしたいと思いました。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

頑張るは楽しむに勝てないことを学んだ。
本書を見返して、気づけなかった点にも気づけた

また、尊敬する人3人の共通点を書き出し、自分自身の価値観の洗い出しに成功した。
結果的に、スポーツ選手、好きな作家、高校時代の恩師が浮かんだ。
共通点としては、努力家、向上心がある、内面を重視していると言う点があった。

やりたい事、やりたくない事リストも少しだが、作成できたので、今後のアクションとしては、どちらも30個ずつ作成することを目標とする。

とにかく、内発的動機づけを意識して仕事をするように心がけたいと思う。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

大人になると、いくつかの経験を通して自分が心地良いものを取捨選択し、続けていくようになる。コンフォートゾーンから抜け出せなくなって、変わり映えのない生活で自分自身の価値が停滞していると感じていました。
本書を通じて、少しずつでも成長を感じたいと願っている自分の価値観を知りました。自分の興味関心のあるものは、五感で少し体験してみる。小さい行動の積み重ねが、楽しいに変わっていけばそれば自分の新しい一面になるし人生を豊かにすると思います。
焦らずじっくりと、楽しむことを教えてくれた本です。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

「たった一つの習慣」とは 「人生／仕事を楽しむこと（楽しむ力）」 を大切にすることです。
努力やスキルだけではたどり着けない場所があり、「楽しむこと」が成果・幸福・人間関係・エネルギー・生き方全体に好影響を与えるという視点から、多くの事例・科学的裏づけを交えて語られています。

まずは、肩の力を抜いて、人生を楽しみながら幸せになりましょう！

著者が具体的に勧めている、読者がすぐ実行できるアクションです。
•「やりたくないことリスト」を作る → 自分にとってストレスや消耗の原因になっているものを可視化して取り除く。 
•「やりたいことリスト」を30個書き出す → 自分の価値観や望みを明確にする。 
•やりたくないことを避け、やりたいことに時間を使う方向へシフトする。 
•環境を整える／付き合う人を選ぶなど、自分を取り巻く状況を変える。 
•内発的動機づけ（自分の中から湧いてくる意欲）を重視し、外からのプレッシャーや義務感だけで動かないようにする。 

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

うまくいく人が大切にしている習慣は「楽しむ」ことだった。
「楽しむ」ことは人生で成功する確率もあがり、人間関係もよくなり、お金の循環もよくなり、満ち足りた感覚を持ちながら生きられる。
この本には「楽しむ」コツがたくさん書かれている。
「楽しむ力」を身につけて「いま」を最大限生きたい。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

わかりきったことも多く書かれれいるけど良かった点

減速するこの世界を面白がりながら生きていく
成長拡大をしなくなったこの世界で目指すのは過剰な消費や無駄な競争ではなく、調和と持続可能なライフスタイル

この社会に幻滅して暗い気持ちになることが多いが共感した。

本気で楽しむ。

睡眠や人間関係についてなど自分には不要なところも多かったけど文中で紹介されている本にとても興味がわいたので読んでみるつもり。この点だけでも参考になった。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

人生を上手く生きるための1つの習慣。
それは、自分がやりたいと思うことを愉しみながらやる。以上

人生で進む道にはいろんな出来事が待っているが
それらを○○のせいでととらえず、○○のおかげでと考え、感謝し、心から楽しむ。これだけで物事がうまくいく。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

過去の後悔を思い出すよりも、あの出来事の「おかげ」で今があると思えることで人生が変わっていくという発想は良いなと思いました。
これからの自分はどう生きていきたいかを考えたい時に読むことをお勧めします。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

本書を読んで、「頑張るより楽しむことが人生を豊かにする」という考えが印象に残った。特に、自分の価値観で生きることが楽しさにつながるという点に共感した。そのためには、やりたいことリストとやりたくないことリストを作り、自分の本音を明確にすることが有効だと感じた。また、出来事は変えられなくても意味づけは自分で変えられるという考え方も学びになった。今後は楽しみを意識的に探し、小さな成功体験を積み重ねながら、自分らしい人生を歩んでいきたい。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

あとがきにあるように、この本の結論は、「楽しむ」ことこそが、人生をうまく進めるための最強の習慣であるということ。本気で楽しむことで得られる無限の可能性を伝える本。そのためのテクニックやワークは、どれもすぐできるもの。これをやれば自己分析ができて、自分の価値観がはっきりすると思う。笑いや睡眠の効用、やりたいことリスト・やりたくないことリスト作りなど、いろいろなところで書いてあることがスッキリまとまっていてわかりやすい。
あとは実際に行動するだけ。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

タイトルの「１つの習慣」は「７つの習慣」を意識して出版社がつけたものでしょう。その１つ習慣が「楽しむこと」と、あっさり10ページ目で明かされた時は読むのやめようかと思いましたが、もう少し読んでみようかとページを進めると意外と学びの多い本でした。
こういう、経験豊富な著者がよいと思ったことを惜しげもなく書いていくタイプの本が好きだなぁと自分で再認識しました（笑）。
価値観を見つける方法として、尊敬する人を思い浮かべて、その人のどんなところを尊敬しているのかを掘り下げるワークは効果的だと思います。このメソッドだけでも読む価値ありました。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

・頑張る人間は楽しむ人間に勝てない→すげえわかる
・尊敬する人の尊敬するポイントに自分の価値観が出る
・やりたいことリストとやりたくないことリストを見比べて、自分の生活に落とし込む
・ピグマリオン効果とゴーレム効果

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

楽しむことが1番大事。わかってるんだけどね。

自分は影響力を与える　というのが1番大きい価値観だった

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

確かに楽しいと自分が思えないとそんな人生は誰も与えてくれない！

心が軽くなる一冊。難しい事書いてないから、もしかして明日からいけるかもって心が軽くなる。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

どこの本でも書かれていることではあるが、一番伝えたいことが分かりやすいので、読後の教訓としては残りやすいのはありがたい。
少しいろいろ考えすぎて迷っている時に出会うと、自分の行動を見直すことができると思う。
普段から意識出来ている人にはつまらないかも。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

うまくいくための究極の鍵はとてもシンプルで、それは「楽しむ」こと。本書には楽しんで行動するための秘訣や、その根拠が細かくわかりやすく整理されていました。

なによりも「がんばる」は「楽しむ」には勝てないといいます。
自分で頑張っているという自覚がないほど没頭している状態が最高のパフォーマンスを出します。

「人はいつか死ぬ、だからこそ今を大切に生きることができる」この言葉は心に刺さりました。著者の横山氏は子供のころに父親を亡くした経験があり、説得力もありました。

一つ一つの「楽しむ」ための秘訣は、知っていたこと多かったように思います。この本は、頭では分かっていることをいかに実践に移す、改めて大事なことを整理する、といった本かなと思いました。

印象に残ったことの一つは、よくないことが起こっても、なにかの「せい」ではなく、「おかげで」と考える習慣です。自分自身がポジティブになれて、周りにも感謝できるよになります。

私は仕事が好きでハードワークをモットーにしていますが、ハードワークと感じないくらい没頭したいものです。真剣、一生懸命ゆえ、イライラするときは、楽しむことからズレていたんだと思います。この本を読んで、「楽しむ」という軸ができました。そこからブラさないようにしたいです。

「楽しむ」はとてもシンプルだけど力強い習慣だと思います。　
この本は、頑張っているけど辛かったり、悩んでいる人におすすめです。一度振り返り、忘れていたことを思い出すのによいと思います。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

一つの習慣を楽しむこととし、「どうしたら楽しめるか」を多角的に示す本である。
最近やりたい仕事を選んでいるはずなのに気が滅入ってしまい〜べき思考に囚われてしまっていたため、もう少し肩の力を抜いていいのだと思わせてくれた。

やりたくないことリスト、利他の精神で働く（自分の仕事が誰にどう役立つかを考える。人をサポートする行動を増やす。感謝の言葉を意識する、結果よりもプロセスを楽しむ。）は参考にしたい。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

人生楽しんだものがち。だから付き合う人もきちんと自分の居心地がいいと思う集団に属さないといけない。過去の嫌なことのおかげでって思えたら確かに楽になる。

１つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか

普段自分が無意識に実践していることばかりなので真新しさは特になかった。

しかし、ワークが良かった。
それをchat gptに投げて、分析してもらい、自分の内省に役立ったと感じた。