横山直宏の作品一覧
「横山直宏」の「1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「横山直宏」の「1つの習慣 うまくいく人は、なぜ「これ」を大切にするのか」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
「たった一つの習慣」とは 「人生/仕事を楽しむこと(楽しむ力)」 を大切にすることです。
努力やスキルだけではたどり着けない場所があり、「楽しむこと」が成果・幸福・人間関係・エネルギー・生き方全体に好影響を与えるという視点から、多くの事例・科学的裏づけを交えて語られています。
まずは、肩の力を抜いて、人生を楽しみながら幸せになりましょう!
著者が具体的に勧めている、読者がすぐ実行できるアクションです。
•「やりたくないことリスト」を作る → 自分にとってストレスや消耗の原因になっているものを可視化して取り除く。 
•「やりたいことリスト」を30個書き出す → 自分の価値観や望みを明確に