ももせいづみのレビュー一覧

新版「願いごと手帖」のつくり方

ももせいづみ

読んでいて、始めたくなったので読みながらノートに書いていきました。
そうすると、日々自分が「こうあったらいいな」と思う願いごとって、毎日大量に発生していました。
書くと叶うということは軽く信じて、思いついたものを忘れたくない！という気持ちでひたすらノートに書いていたら3日で90個ほど出ました。
楽しいです。自分を知ることにもなると思いました。
出会えて良かった本です。

新版「願いごと手帖」のつくり方

ももせいづみ

真面目に目標設定して昨年頑張ってきたが、どれも惜しくも叶えきれず、結果ひとつも目標が適ってないことに落ち込んだ。
今年の目標設定で路頭に迷い、もっと広い視野で捉えられないかと考えていたところに出会えた本。
ガチガチに目標設定するのではなく、一旦ノートに無謀なことも全て書き出して後は忘れてしまうという潜在アプローチ形式の本。ある意味ありえると思い、ノートに100個願い事書いてみたらすごく楽しい気分に。
今はノートを閉じて、次開く際にどのぐらいかなっているかとても楽しみである！！

＜ポイント＞
・STEP
　①家や職場の中の物
　②頭の先からつま先まで
　③人間関係（家族、友人、同僚）
　④仕事・趣味・地域
　⑤健康・からだ、知識・経験、地位・資格、お金、充足感・満足感

・６つのコツ
　①ToDoリストにせず気づいたらかなっていたという棚ぼた式で書く
　②障害や限界を考えずに書く
　③わかりやすく具体的に書く
　④自分が持っているものを有効利用する
　⑤努力を必要とする願いは、楽しいこととセットで書く
　⑥まわりの人のこともいっぱい書いてみる

働く母さんお助けバイブル

ももせいづみ

働くお母さんの先輩からの伝えたい考え方やエールをまとめた本です。
仕事を続けていくにはさまざまな悩みに直面しますが、悩み別にすぐやるリスト（対策）とハッピーメッセージ（エール）が挙げてあり、何が不安で何が実際に問題なのか自分の中で整理して向き合うことができるようになっています。
お助け情報も充実していますし、何より「子育ては期間が決まっており、長期的に自分の人生を考えることが大事」という先輩のメッセージが一貫して伝わってきて力がもらえました。

ハウツー本ではありませんが、知り合いにぜひ勧めたい１冊です。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

漠然と感じていたことを、きっぱりはっきり言語化されたように思う。
自分の中にある二律背反にずっと苦しんできて、今も苦しんでいるんだけど、どうしても親の世代から受け継いだ価値観から自由になれない。
さらに悪いことに、私はどっぷり専業主婦なのだ。「恵まれた環境」と言われてしまうような夫の収入がそれを可能にしている。
なんの技能もなくて今更働くこともできない私は、どうしたらいいんだろうと、読みながら暗くなってしまった。
こうなったら、思い切り開き直るしかないのかもしれないなあ。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

著者の生活に根ざした観察眼と人生観に共感を越えて共鳴すら感じる。今の時代を生きる女性の姿と声をまざまざと切り取って伝えてくれる。情報の敷居の低さと氾濫と多くの提案に、首を絞められているかのよう。過去の人の価値観は、現在の世の中では既に当てはめることができないものも多い。複数の著書の引用を記録させていただいた。指針として持って活用したい。

働く母さんお助けバイブル

ももせいづみ

様々な悩みへ、テーマ別にアドバイスという形式をとった本。

前半は、ワーキングマザーの「気持ち」に焦点を当て、「子どもに悪影響はないのかな？」等の悩みに答えています。
ここは正直、私にはお腹いっぱい、、のはずだったのですが、著者の、悩める後輩に「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と優しく励ますような書き方がとても良く、気持ちよくよめました。
特にワーキングマザーデビューを控えた新米ママにはおすすめです。

後半が、私の欲しかった時短テク。
引用に載せたように、具体的な流れがよく分かるのが良かった。
また、目新しいことばかりではないけれど、優しい書き口が、「がんばりすぎなくてもいいな」と気持ちを楽にさせてくれました。

それぞれのテーマ（ワーキングマザー関係のウェブサイト、家事代行、保育園、家計相談、などなど）の紹介も役立ちそうです。

働く母さんお助けバイブル

ももせいづみ

がちがちになっていた私をほぐしてくれました。
そう！ワークライフバランスは、きっちり「５０／５０」ではなく、その時その時で変化するもの。「３０／７０」の時もあれば、「６０／４０」の時もあるということ。
育児＆家事＆仕事を一人で全て「完璧」にしなくていい。外注できるものは外注してしまう。
色々なURLも掲載されているので、参考になります（閉鎖されているサイトもありますが）

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

15年前、子供を産んで働こうと思った時の敷居の高さと言ったら・・・。まず、保育園には預けられないし、面接に行ったら「子供は3歳までは母親が育てるべき」と言われたり、ベビーシッター代が月収を上回ったり。ところが、今は、当然のように育児休暇を取って復帰。保育園のサービスも良くなり、子供を産んでも当然働くようになったことで、逆の立場の女性は苦悩するのだろうと漠然と思っていたところを歴史的背景も含めて論じられた本。いろんなことをシェアできて、楽に暮らせる社会になりますように、と心から思います。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

結構、目からうろこな女性の人生観がわかる本でした。今ってもう結婚が常識な時代ではなくなっているのですね。専門研究機関の発表によると、１９９０年生まれの女性の４人に１人、男性の３人に一人は生涯独身で過ごすと言われているそうです。そして、２００９年の厚労省の統計では結婚した人の３０％が離婚しているという。そうなると・・どういうことが起きるか。２０人の女性のうち、４人に一人は独身（５人）１５人結婚した人のうち、３人に一人は離婚。残るは１０人。半数しか結婚生活を全うしないらしい。じゃあ、女性=結婚・家庭・子供（幸せの３K）は、もはや幻のもの？そうでしょうね。じゃあ今後の女性たちはどんな幸せ感をもって生活判断をしていくべきなの？というそういう話。母親の育った世代別に、女性の見かたの変遷が分かったりして、興味深かった。幸せになることを他人に預けるような人生はやめましょうってことですね。
今って女性に求めるハードルがとても高くてみんなきゅうきゅうとしていると思う。仕事もフルタイムでして家計の半分稼いで、子育てもしっかり、教育ばっちり、なおかつ家事もオシャレに子供にキャラ弁とか作ったり、友達におもてなしでホームパーティーしたり、そして、エステなど美しさの維持にも余念なく・・・と、見た目のオシャレも忘れない。そんなん無理でしょう。
既婚のハードルが上がりすぎて、独身のほうが自分にプレッシャーかけずに済むこと多いでしょう。求められる理想に振り回されないよう、中途半端な頑張り方でもそれが最善なんだと自分を受け入れられる女性になりたいものです。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

ももせいづみ（@izumi_m）さんが、いわゆる「女の幸せ」について述べた本です。夫やこれから夫になる人にも読んでもらいたい本だと思いました。
情報があることによって逆に不幸になってしまっているとすれば、つまらないことです。こうしなきゃいけない、時代はこうだ、という事から、Todoを際限なく増やすのは、不幸。これは男性にも通じるなぁ、と思ってしまいました。

ひとつ不安なのは、こういう本を読む、「まじめな女性」が、「この本のとおりにしなきゃいけない！」と思い込んで、この本が新しいTodoにならないか、ということ。

作者の言うとおり、Todoに埋もれて不幸せになるくらいなら「合格点を目指さない」ほうが良いと思うのです。

ただ、残念なのは、５章の内容をもっと具体的に掘り下げて欲しいなぁ、ということ。
３Ｋ→３Ｓがうまくイメージできませんでした。

お弁当にスープジャー 超☆簡単レシピ

ももせいづみ

オフィスで小腹が空いた時に市販の素を使った簡単なショートパスタをスープジャーを使って調理する紹介が他のスープジャーのレシピ本とは違ってよかったです。また食べ頃の時間も記載してありました。

新版「願いごと手帖」のつくり方

ももせいづみ

A4ノート新調した。見直し用に見開き左だけで書くことに。
たくさん願いを書いて寝かせておき、かなったら盛大に喜ぶ。かなう、と信じる。
Todoリストにせず気づいたらかなったという棚ぼた式で、障害や限界を考えずに、わかりやすく具体的に、自分が持っているものを有効活用して、努力を要する願いは楽しいこととセットで、周りの人のこともいっぱい、書いてみる。
ポジティブにイメージトレーニングできる書き方でオノマトペを上手に使う、声に出して読み上げたり実際に動いてみる。
ウイッシュサークル。話を共有できる仲間で、たまに集まって話してもいい願い事の報告をワイワイと語り合う、誰かが絶対に叶えたいと思う願いをみんなで一緒に手帳に書く。
朝起きてから夜眠りにつくまで細かいことまで何をしたかを書き出す。眺める。ほめる。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

主張自体は確かにその通りというものが多いんだけど、論理がすごい飛躍している所が散見されるし、参照しているデータもどこまで信用してよいやら。

「女のしあわせ」がなくなる日 “本当にハッピーな人生”を手に入れるためにすべきこと

ももせいづみ

面白いし、こういう声はもっと世の中に響くべきだと思う。けど同時に、いつもこういう声は「女性の」って限定されてるよなーとも思う。誰かこの壁を取り払ってくれー！

働く母さんお助けバイブル

ももせいづみ

ワークライフバランスに完璧はない。もともと不安定なもの。

お弁当のご飯と具のように、その時々によって仕事と育児のバランスを考えよう。←この例えはわかりやすかった！

読みやすく、それでいいんだよと励まされる内容。
webの記事も読んでみたいと思った。

働く母さんお助けバイブル

ももせいづみ

話口調で読みやすい本。
■実践したい
・ベビーシッター会社探し
・子供にもたせる「困った時に使う名刺」
　困ったときの連絡先（パパ・ママ・祖父母など）
　連絡してくれるよう頼める人のリスト（交番・よくいくスーパーなど）
・毎週木・金はカレーの日と決めてストレス軽減！
■印象に残った言葉
・経営者には、ワーキングマザーほどコストパフォーマンスのよい人材はいない、という人もいる。

仕事復帰を控えて読んでよかった！