桑島巌のレビュー一覧
-
Posted by ブクログ
血圧に不安を感じたので、購入。
そもそも「高血圧の常識」という基礎知識を持っていないので、「そうだったのか！」というよりも、「そうだんだ。」という感じ。
だが、内容は、とても参考になることばかり。
リスクを抱えている生まれなので、気をつけていこうと思う。
[more]
（目次）
第1章 高血圧がもたらす「血管病」
第2章 わかってきた高血圧の正体
第3章 高齢者の血圧の常識が変わった!
第4章 サラリーマンにしのびよる職場高血圧
第5章 正しく測って一件落着!
第6章 薬と賢くつきあう
第7章 高血圧にならないために
第8章 高血圧の人が危険な低血圧に! -
-
-
Posted by ブクログ
【目的】：自分に役立つ情報を得る。
・血圧は道路事情のようなもの。道幅と交通量で、道路の傷みをイメージしてみる。
・日常の高血圧状態は血管への負担。心不全や脳梗塞のリスク。
・血圧は低い方が血管病のリスクが低い。至適血圧は上120以下、下90以下。
・高齢になると下は下がるが、上が高くなるのはやはりリスク。
・ナトリウム（と水分）が血圧を上げる要素。
・食事と適度な運動。
・高価な新薬がベストとは限らない。
・家庭や職場での血圧測定が大切。決まった時間。排尿後。リラックスして。
#血管へのダメージ＝血管病のリスク。
#道路事情と道路の傷みの例えは分かりやすかった。
#既に知っている情報もあり -
-
-
-
Posted by ブクログ
今年の人間ドックで「高血圧がもはやビョーキの域」との指摘を受けたため、あわてて読んでみた一冊。高血圧の原因や関連する疾病についてよくまとまっていて、やっぱり降圧剤による治療を受けた方がいいかなあと考えさせられた。
しかし、疫学研究の結果をあたかも因果関係であるかのように説明していたり、統計の有意水準に関する記述を(おそらく意図的に)省いたり、自分の意見と異なる研究を製薬会社出資によるものであるため信頼できないとする一方で、自説を裏付ける研究を無批判に受け入れるなど、少なからず "Evidence Based" とは言えない記述も目立った。まあ、総論として「高血圧はよろしく -