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Posted by ブクログ 2018年10月12日
血圧に不安を感じたので、購入。
そもそも「高血圧の常識」という基礎知識を持っていないので、「そうだったのか!」というよりも、「そうだんだ。」という感じ。
だが、内容は、とても参考になることばかり。
リスクを抱えている生まれなので、気をつけていこうと思う。
[more]
(目次)
第1章 高血...続きを読む
Posted by ブクログ 2010年05月30日
高血圧を患っている人が知識を得ようとするのに良い入門書になるのではないかと思いました。個人的には、現状として血圧に関してはとくに問題は有りませんが、家系的にはこれから上昇してく可能性は充分にあるため、予防方法についても書かれていたのがありがたかったです。
とりあえず、塩分のとりすぎに気をつけようと思...続きを読む
Posted by ブクログ 2009年10月07日
【目的】:自分に役立つ情報を得る。
・血圧は道路事情のようなもの。道幅と交通量で、道路の傷みをイメージしてみる。
・日常の高血圧状態は血管への負担。心不全や脳梗塞のリスク。
・血圧は低い方が血管病のリスクが低い。至適血圧は上120以下、下90以下。
・高齢になると下は下がるが、上が高くなるのはやはり...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年11月10日
桑島巌氏の「高血圧の常識はウソばかり」(2007.12)を読みました。私は沢山の関係書を読んでいるので、いわゆる何が常識かはわからない状態です。できるだけ薬を飲まないで、運動、食事、睡眠をしっかりして血管や身体の老化を遅くするように努めています。この本を読んで、歳を取ると、上の血圧が上がり下の血圧が...続きを読む
Posted by ブクログ 2012年10月08日
今年の人間ドックで「高血圧がもはやビョーキの域」との指摘を受けたため、あわてて読んでみた一冊。高血圧の原因や関連する疾病についてよくまとまっていて、やっぱり降圧剤による治療を受けた方がいいかなあと考えさせられた。
しかし、疫学研究の結果をあたかも因果関係であるかのように説明していたり、統計の有意水...続きを読む
Posted by ブクログ 2011年10月12日
高血圧の常識というのがよくわからないけれど
仮面高血圧や水分摂取は心不全をおこすなど
大規模試験の結果をとりまぜて一般の人にもわかるような
書き方で示していた
ABCDというのは知らなかったので参考になった
若い人の高血圧にはAB(ACE、βブロッカ)
年配者にはCD(カルシウムブロッカー、利尿剤...続きを読む
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