キム・ユジンのレビュー一覧

  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    早起きのメリットと人生の考え方を学ぶことができた。

    印象的6選
    ・朝の時間は起きることさえできれば、自分が持つ主体的な時間(自分が100%コントロールできる時間)を与えてくれる。時間に追われるのではなく、自分で主導権を握って自分の人生を生きられる
    ・しくじったらどうしようと考える必要はない。朝早く起きている時点で他の人の一歩先を行っているから。どっちみちプラスアルファの時間にしていることだと思えば失敗を恐れずに取り組める。
    ・早起きできる人とできない人の一番の違いは何のために起きるかの意識の違い(ボーナスタイムがぐっすり寝ることよりもメリットが大きいと思うかどうか)
    ・隣の人は見ないで、目指

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    2025年11月28日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    早起きすれば自由に使える自分の時間が増えるし早起き頑張ろうと言う気になる本。まずは早起きして何がしたいかを見つける必要があると感じた

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    2026年02月02日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    本屋で流し読み。
    朝に自分の思い通りの時間を過ごすと、自己肯定感が高まる。そう思ってはいても継続が難しい。
    そんな私にはモチベーションの上がる金言がたくさんありました。

    以下引用

    ・その日の気分がどれだけ最悪でも、どれだけ破滅的な展開になるかもしれなくても、自分のベッドは整えることができる。

    ・生きていれば時には計画が変わり、方向転換を余儀なくされる瞬間も来る。それでも慌てる必要はない。新しい人生は、その時点から始まるのだから。

    ・ワーク・ライフ・バランスを保つことは難しい。私はその方法がたった一つだとは思わない。人それぞれ重要だと思う価値があり、それによって解決策も十人十色。私の場合

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    2026年01月29日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    自分がコントロールできる時間を設けたいなら早起きしましょうというのが主訴。著者は非常にパワフルな人物だという印象なので、完全に真似することは難しそうだが、自分との約束を守るために誘いを断るという点は参考になった。早速新年会の二次会回避に活かしてみよう。

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    2026年01月01日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    早起きの習慣の定着はいかに自分を「早起きキャラ」に変えられるかどうかだな、と感じた。その点、筆者はこれ以上ないくらい見事に自分を「早起きキャラ」に仕立て上げることができていて、怖ささえ覚える。自分もまずは冬の寒さに打ち勝つところから。

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    2025年12月30日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    明け方は自分がコントロールする時間。それ以外の時間は運命に任せる時間。
    朝の時間は人生のボーナスタイム
    私たちは細かいことにあまりに多くのエネルギーを消費している「マインドミニマリズム」が必要
    現代はするべきことを先延ばしに慣れてしまっている

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    2025年12月23日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    とにかく時間がなく忙しい人向け。ものすごく意識が高くとにかく負けん気が強い著者。自分はもともと早起きは得意な方で時間が余るし、朝4:30に起きてやりたいことは別にないなと思ったので後半のどういう人生を歩んできたかの部分が面白かった。若いうちに〜しなければならない(最年少で〜とか)それを誇る人がいる理由が全く理解できないけど、こういう人なんだろうな、と思った。

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    2025年12月17日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    朝イチというか、「早朝」が人生を変えるきっかけになるのだと思った。さらに「早朝」とはまだ起きている人が少ない明け方の時間帯をいう。なぜなら明け方は誰の邪魔もされない思い通りになる時間帯だから。そんなゴールデンタイムに投資をすると一日の終わりは余裕をもって終えられる。私は今子育て中で起きる時間も寝る時間も自分ではコントロールができない。コントロールができるようになったら「早朝」時間を活用したい。

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    2025年12月08日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    最近早寝できなくて早起きできてないけど、早起きしたいなと思った。
    内容は革新的なものではないけど、自分を大切にする時間を作ってみようかな

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    2025年12月07日
  • 朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

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    朝の時間を大切にしようとしている人を後押ししてくれる本
    そうだろうなと思うことが書いてある。
    さらっと読むにはちょうど良い

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    2025年12月07日