キム・ユジンのレビュー一覧

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

朝イチというか、「早朝」が人生を変えるきっかけになるのだと思った。さらに「早朝」とはまだ起きている人が少ない明け方の時間帯をいう。なぜなら明け方は誰の邪魔もされない思い通りになる時間帯だから。そんなゴールデンタイムに投資をすると一日の終わりは余裕をもって終えられる。私は今子育て中で起きる時間も寝る時間も自分ではコントロールができない。コントロールができるようになったら「早朝」時間を活用したい。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

最近早寝できなくて早起きできてないけど、早起きしたいなと思った。
内容は革新的なものではないけど、自分を大切にする時間を作ってみようかな

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

朝の時間を大切にしようとしている人を後押ししてくれる本
そうだろうなと思うことが書いてある。
さらっと読むにはちょうど良い

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

何かを変えたい中で、可能性は朝にあるということ。
朝の圧倒的一人時間を有意義に使う。一人を楽しめるって自信になるし、自由になる。
人生の棚卸し、やってみる価値あり。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

朝の時間をボーナスタイムとして考えると言う発想は真似しようと思う。

メモ
最高のライバルは、まさに自分自身。他の誰かではなく、自分が進む道だけをを見つめていこう。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

朝早く起きて、自分のために時間を使いましょう
1日のスケジュールを把握して、自分が使える時間を意識しよう
自分との約束を優先しましょう

どれも当たり前のようでなかなか出来ないこと
少しずつ取り入れて、ちょっとでもよい人生に

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

早起きは自分との戦いだと改めて思いました。最近寒くなってきて、自分との約束が守れていない自分に喝を入れたいです。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

早起きが自分の人生にどんなポジティブな効果を生むか、読んだら当たり前も思うことが多く書かれているが、間違いなく早起きに挫けている時に読めばまたやる気にさせてくれる本。
変化の多い時代だからこそ、自分はこの約束を守って成し得たと死ぬ時に思えることが何よりの幸せ。そのために早起き頑張ろうと思う。

早起き自体は一生懸命働いたから成功するというシグナルではない。その時間に何であれできるように、自分の中から潜在能力を引き出すことが重要だ。
リチャード・ブランソン　ヴァージングループ創業者

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

早起きと起きてからの行動がもたらす良いことが書かれている本。たとえ毎日朝4時半に起床する習慣の人でも、やっぱり起きる瞬間は辛いんだな…と勝手に共感。確かに朝が1番誰にも邪魔されない時間。自分も今より30分早く起きるようにしようかな。

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える

キム・ユジン / 小笠原藤子

朝早起きすると自分の時間が取れたり、勉強できたり有意義な時間を得られるのは確かにそうの通り。
今まで早起きするメリットが色々なところで言われていて、なんとなく早起きはいいと思っていたが、具体的に早起きのメリットが明確になった。
人生のボーナスタイムとはよく言ったもので、確かに他の人より得られる時間が多くなり、その時間をうまく使える人は強いなと思う。
読んだ後、「早速、明日から5時に起きよう」と思えた。
ただ、早起きに関係ない筆者の体験談が多いなと感じる。