ウエイン・W・ダイアーのレビュー一覧

◆いい人生を生きるための約束事
・自分を持っている人は他人ともうまくやれる

・自分には「なりたい人になる力」がある
1　あなたの体はあなたがまだ知らないパワーを秘めている
2　要は自分の“グレープフルーツ”への期待、絞り方、活かし方だ
3　感情はブレーキにもなればアクセルにもなる
4　自分で自分を...続きを読むみじめな鋳型にはめこむな

◆どうにもならないことへの賢明な対処法
1　なぜ明日の天気に気をもむのか
2　1日24時間はそれ以上でもそれ以下でもない
3　税は昔から高いものだと決まっている
4　自分の年齢を逆に数えることはできない
5　他人を変えられる-　これはおごりである
6　対岸の火事に心を痛め過ぎない
7　自分が持って生まれたものをとことん愛すること
8　悲しみの伝染者・犠牲者になるな
9　いつかは死ぬべき病が生命である
10　物事をあるがままに受け入れたうえでうまく利用せよ

◆もっと動ける人になる
・自分を犠牲にしないスタンスの取り方
1　どうでもいいことは大目にみる
2　不快なことにいちいち過剰反応しない
3　違いに目くじらを立てるのではなく、共通項を大切にする
4　不毛な論争ほどエネルギーを浪費する
5　上手な嘘が人間の幅を広げる

・いつも不機嫌で憂鬱な人と賢く付き合うこつ
その相手から離れていること

・腐った林檎を持つとその手まで腐る
あなたは憂鬱な人の仲間入りをする必要はない。今すぐ彼らから離れるかはっきり無視するかなのだ。

◆生きるのが楽になる現実との付き合い方
・どうしても許せない人への対処法
1　訂正しあって泥沼化しないように
2　相手を変えようと思わない
3　忙しいときこそ必要な息抜きタイムを作る

◆人生で成功する人の良い習慣
・どんなときでも今、ここを楽しむ法
現状に文句を言うより、クリエイティブで活気をみなぎらせる機会を作るよう心がける

・毎日を一番ポジティブな自分で生きる
今自分のいる状況をうまく利用できるよう、怠りなく身構える姿勢をとること。

この書籍にはDVDバージョンがあり、DVDのほうがおすすめです。ウエイン博士も出演しているのですが、ストーリー仕立てになっており、映像や音楽がとても美しいです。スピリチュアル過ぎないもの好みです。

どうやって生きていくか。
シンプルに。自分をみじめにしないこと。
人間関係をシンプルにすること。
自分の気持ち、人生を壊そうとする人、平穏を妨げる人から遠ざかること。

「自分の身に起きることはきっとなんでもたいしょできるはすだという自信」「人生を楽しんでいる」という二点につきると思う。過去にとらわれず未来を心配しすぎず、今この一瞬を楽しんで生きる！

サー・トーマス・フォウェル・バックストン「人並みの才能と人並み外れた忍耐力があれば、あらゆるものを手に入れることができる」

成功哲学の本。成功者は差異はありながらも、皆同じような考え方をしている。それを特別な人の話だと思った人は、特別な人にはなれない。逆に自分にも関係する話だと解釈する人は、その特別な人になるのだと思う。

この本には「犠牲者」と言う言葉がよく出てくるが、その「加害者」は自分自身である事をよく認識できれば...続きを読む、それをコントロールできる事もわかってくる。まずは全ての原因が自分にある事を、正しく理解する事が必要だと感じた。

また作者の書き方は断定的だ。でもそれは確固たる自信から来るものだと思う。そして耳を貸さない人に読んでもらう必要はないと言っているようにも感じる。

本の最後の一文「あなたが下す選択の積み重ねが、とりもなおさず、あなたという人間をつくり上げている」と言うのが、まさに納得の一文である。健全な選択をするためには、クリエイティブで活気に満ちた姿勢が必要であり、そうすれば人生が楽しくなる。

ここで「...とは言われても...」と思った人に、お薦めの一冊である。

最初は医療についての無知が気になったが、実は著者は精神科医…。読み進めるにしたがって言いたいことが伝わってきました。何度か読み返したいと思います。

前半は、色々と参考にできることが多かった。

他人を気にして動けない人とか、窮屈に感じてる人には参考になる本かもしれません。

「他人には所有されない」たとえ家族であっても・・・。
「自分がとる態度は他人に決めさせない」・・・目をみて毅然とした態度で。
ストレートな表現が心地よいです。

世の中には
　自分の自由になることと　ならないことの二つがある

　他人の思惑　は自分でいくら考えても　自由になるものではない

強い真理だと思う
その上で　どう行動したらよいのか　著者なりに書かれていた

この本に書かれていることは　なるほどっと思うも
自分の　行動レベルまで　落とせてないことが多...続きを読む々あったと思う

２度３度読み直し　行動におとせるように　したいっと思える一冊

■マインド
①恐怖などというものは、この世に存在しない。自分がつくらなければ。
②他人と私は何の関係もない。自分も他人と比較くせがないかチェックする。
③他人の評価は他人の物、自分の行動は自分のもの。
④悩みはすべて贅肉になる。
⑤どんな時でもいまここを楽しむ。
⑥成功は旅であり目的地ではない。
⑦...続きを読む正解がひとつのものはこの世にはない。

邦題と原書のタイトルとの印象の違いに戸惑う
個人的には、
原書のタイトルのほうが本書の内容をよく表していてると思います
『ＰＵＬＬＩＮＧ　ＹＯＵＲ　ＯＷＮ　ＳＴＲＩＮＧＳ』

自分自身をもっとうまくコントロールすること
自己規律の大切さを感じます

自分が価値ある存在であるということは
自分自身で感...続きを読むじればいいだけであって、
それを他人に証明する必要がないっていう考え方が僕は好きです!!

ポジティブ思考の本と考えるべし。

ネガティブな思考は良い結果を生まない。

本書もダイアーの本だが、訳だけでなく
渡部昇一の解説が入る。

前書きの前後とか、後書きの前後とかではない。

すべての項目に解説が入る。

西行の話とかが出てくる。

よって、ダイアーのテキストを使った渡部昇一講座、セミ...続きを読むナーと考えた方が良い。

身近な人に言い当てるという事を聞いたことがある。
ネガティブなことを言っているとそれが実現してしまう。

つまり悪い事が実現してしまう。

忌言葉もそれかもしれない。

人生論、幸福論に終始したより良い人生を送るためのバイブル。

随所にアドラー心理学に通ずる考え方が見られ、他人と自己の課題の分離がやはり幸福な人生の根底にあるのだと思った。

この手の本で必ず出てくる、未来への不安や過去の後悔に囚われず今を生きろ、的なフレーズはいつも胸に突き刺さる。

*自分の感情を人のせいにするというのはまさに間違った選択であって、すべての感情は自分の考え方、見方を深めることによって全部選択できるものである。感情を人のせいにしないということが「自分のための人生」の一つの出発点になる。
*人の評判とか評価は本人の自由にならないものである。自分の意思で何とかなるのは...続きを読む、他人の評価に対する自分の態度だけだ。
*今やれるのにやらないで延ばすというのも、現代に特有の誤った考えなのである。完全を求めて何もできなくなるということがあまりにも多いのではなかろうか。始めから完全を投げ出すというのはよくないが、完全を求めつつ、しかも完全というものはないという諦観を持たねばならない。
*誰のものでもない、自分自身の人生なのだ。自分のやりたいように生きることだ。
*その瞬間を費やす価値のあることのために一瞬一瞬を生きているのなら、そういう人こそ「知的な人」だといえる。最低限、「不幸を選ばない」ということをわきまえている人こそが、「真に知的」なのである。
*自分でも意識しないうちに不幸になったり、腹を立てたり、傷ついたり、イライラしたりするのは、それまでの長い期間を通じてそういう考え方をするようになっていたからである。
*❝今を存分に生きる❞。金縛りと戦う一つの方法は、「今を生きる」ように心がけることである。今を生きるということ、今という時間とつながりを持つことが、よりよい生き方の核心になる。
*モチベーションは、自分に不足しているものを補おうとする必要性よりも、むしろ成長しようとする欲求から生じるようだ。
*自分がこうなったのは環境が悪いからだ、と文句ばかり言う人がいる。私は環境なんて信用しない。この世間で立派にやっている人物は、自分から立ち上がって望むような環境を探したか、あるいはそういう環境を自分で作り出したという人たちなのだ。
*非難をうまく処理するのが面倒なののくらべて、賛成してもらえるような態度を取るのは簡単である。この簡単なほうを選ぶと、自分で行った自己評価よりも、自分に対する他人の意見のほうが重要であると見なすことになる。つまり、人の意見に支配されるということだ。
*「鉄の意志」をつくるもの。人間関係の難しさの一つは、簡単に言えば、全員の気に入るようにはできないということだ。事実、５０パーセントの人が気に入っているのなら、非常にうまくやっていると言える。これは不思議でも何でもない。事実、自分がかかわっている世間の人の少なくとも半数は、あたなの言うことに全面的に賛成するわけではない。これが正確なら、自分の意見を述べるときは常に、だいたい半々の確率で反対を受ける可能性があるわけである。こういう知識を武器として持っていると、他人の反対にも別の方向から光を当ててみることができる。自分の言うことに誰かが反対したとき、それで傷ついたり、コロコロ意見を変えたりしないで、自分に同意しない５０パーセントの人間の一人に出くわしたのだと思うようにすればよい。自分が感じたり、考えたり、話したり、行ったりすることには、必ず多少とも反対があるものだと心得ていれば、絶望しなくてすむ。反対があることを予期していれば、そのために傷ついたりはしなくなるだろうし、同時に、自分の考え方や感じ方が否定されたのは自分自身が否定されたことと一緒だ、などと考えなくなるだろう。人の反対を避けて通ることはできない。どんな意見に対しても、それとはまったく逆の見方というものがあるのだ。
*無心に生きる。一番他人の賛同を得そうな人は、決して賛同を求めず、望まず、そんなことに心を奪われたりしない人なのである。だから、他人の賛同を得たいのなら、皮肉なことだが、賛同を得たがらないこと、そのあとを追いかけないこと、みんなに賛同を要求しないことがもっとも効果的な方法なのだ。
*不安には、未来を変える力はまったくない。不安を拭い去るもっとも強力な武器は、自分の人生において、前に進もうというみずからの決意なのである。生きるべき瞬間は❝今❞をおいて他にないのだ。
*柔軟性のない人間は決して成長しない。いつもどおりの同じやり方で、ものごとを片づけるだけである。
*自分とは違うタイプの人に多く会えば会うほど、今まで自分がどれほど損をしていたか、自分の恐怖心がどれほど愚かなものだったか、よくわかるだろう。
*他人には他人の考えがあってけっこう、自分とは関係ない。
*ものごと（環境、状況、できごと、世間）というのは、おのずからよくなるなどということは決してないのである。人生の問題が以前よりうまくいくようになるとしたら、それはあなたがそうしようとして積極的に行動を起こしたからにほかならない。
*退屈するということは、すなわち、「今、このとき」を自分なりに豊かに過ごす能力がないということである。
*愉快なことを理解できない人間に、世の中の深刻な事柄がわかるはずがない。世の中全体においては、あなたが何をしようとーあなたが腹を立てようが立てまいがーそんなことはナイアガラの滝にグラス一杯を投げ込んだ程度の影響しかない。自分や自分の人生のことをあまりに思いつめると、深刻に考えすぎることのバカバカしさを、客観的に気づくことができなくなる。
*自分が自分の権利を主張するように、他人にだって行動を選択する権利があることを認めよう。
*人生の達人が１００％実行している「極意」。第一に明らかなことは、こういう人は人生のどんなことも「楽しんでいる」ということだ。何においてもおもしろく工夫し、不平をこぼしたり非現実的なことばかり願って時間を浪費したりすることがない。楽しくないのに楽しいふりをしているのではない。現実をそのままスマートに受け入れるのであり、現実を楽しむ特別な能力を持っているのである。こういう人たちのそばに何年一緒にいても、彼らが自分を非難したり、かないようもない願いごとをするのを決して耳にすることはないだろう。黙々と自分の思うところを実行するだけだ。彼らはいつも生徒であって先生ではない。いくら学んでも学び足りないので、知識をひけらかしていばったりはしない。そんなことはしたいとも思わないのだ。
*他人のことをあれこれ言うのではなく、他人とともに語り合う。彼らは「行動する人」であって、「批評家」でもなければ、「不満屋」でもない。
*社会は自分の人生において重要なものであると思ってはいるが、社会に振り回されたり、奴隷のように服従させられたりするのは拒む。

自分自身の主人でない者は決して自由ではない。
過去の常識の延長で生きることをやめる。昔決心したことが今の自分にそこまで重要なのかを考える。続けろことにたいそうな意味を付けていないか。

耳にしたものは、忘れてしまう。
目にしたものは、覚える。
やったことは、理解する。
つまりは全ては行動してはじめて...続きを読む本当に理解できるのだ。
堂々と自己主張する。
お伺いをたてるのではなく、はっきり意思を伝える。

無駄なエネルギーを使わない。
他人を変えられる。これはおごりである。
対岸の火事に心をいためすぎない。
自分が持って生まれたものはとことん愛する。
物事をあるがままに受け入れうまく利用する。

自分を無能呼ばわりしない。
そういう物だから、仕方ないと納得しない。

本書を読み、自分の意思を持ち、自信を持って生きることが大切だと再認識した。

内容: 店で対応が満足できなかったときなどに自分の主張が通せるようになる本。海外の著作なので日本でそのままやるとクレーマー一歩手前かとも思う場面もありますが、自分の意見を主張することの重要性を感じました。

自分の意見を主張せずに「犠牲者になることはない」という表現がなんとなくネガテイブな感じがする...続きを読むのですが、原文の表現はどうなっているのかがきになる。

ただこの本読むと細かいことはどうでもよくなって、なんか元気になれます。

ざっと流し読み。
思考を平和に変えるのではなく存在そのものを平和なものにする、というのは悪くないと思った。思考を変えようとすると苦しいけど、やるべき努力はそこじゃない、ってことだな。