自分のための人生

ウエイン・W・ダイアー / 渡部昇一

自分らしく、人生で本当にやりたいことを実現するには？この本には、あなたの生き方を確実に変える哲学がある！全世界で3000万部以上のセールスを記録し、《自己実現》のバイブルとして、語り継がれる名著。著者のダイアー博士は、アメリカの心理学者アブラハム・マズローの理論を発展させ、現代の自己啓発の礎をつくった「“モチベーション”の父」である。・人に流されず、人に強くなる技術・未来のために「今」を浪費するな！・他人事に時間を奪われていないか・「心のシェイプ・アップ」を怠らない・「安全主義」と「冒険主義」・過去を咎(とが)めるな。過去から学べ・「口ぐせ」が自分の器を決める・人生に花を咲かせる「選択」・「計画ずくめ」の人生の結末・「きのう」の自分を超える・批評家になるより「行動する人」になる ……

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• タイトル: 自分のための人生
• タイトルID: 1211715
• ページ数: 304ページ
• 電子版発売日: 2022年09月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルが気になり、目次を見て気になったので購入。耳の痛いことが多い多い、、、
自分のための人生って言葉だけを聞くとただの自分勝手な人みたいなイメージだが、そういうわけではなく、自分の人生を充実させる、考え方一つで自分はあらゆることに自由になるんだよって話だった。
書かれていること全て体現できたらもはや仙人か何かと思うが
実際にかっこいいなーとか、尊敬できるような人、人生楽しんでそうな人、充実してそうな人は書かれていることに当てはまる考え方や行動をしているなあとも思った。

まずは自分の人生が忙しくなるように、無駄な時間を過ごさないでいいように実践してみたいなあと思った。
人の目が気になる、日々いらいらしている、他人に不満が多い、退屈に感じることが多いなど、当てはまるところがある人は読んで欲しいなあと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

人生のバイブル本にしたい1冊となった。まさに自分の良くない、直したいことが書いてあって、自分に刺さりすぎてなかなか読み進められなかった。
何度も読みなして「自分のための人生」をより良くするために、この本に書いてあることを意識して生きていきたいと思う。

[ブクログ · ★★★★★]

他人や環境に振り回されるのではなく、自分の人生を自分の意志で選び取ることの大切さを力強く語られていれる。まだまだ自分には手放すべきものも多く、周囲の評価や常識にとらわれすぎているとも感じた。自分の価値観を基準に行動し、本当の意味で自分のための人生を歩んでいきたいと真剣に考えさせられる本だった。

[ブクログ · ★★★★★]

p176 じぶんのやることなすことに理由はいらない。そうしたかったから、ただそれだけで動いていいよね。再確認出来た嬉しい1文でした。
カウンセラーさんおすすめの本。自信を持って人目を気にせず行動あるのみ、シンプルに自分のために生きる、ということの大切さを忘れないように読み返したい本。

[ブクログ · ★★★★★]

▼メモ(抜粋)
・P35：自分自身の感情の世界が思うようにならないという考えは永久に消え去ることだろう。
　　　(1)大前提：私は自分の思考をコントロールすることができる
　　　(2)小前提：私の感情は私の思考から生まれる
　　　(3)結論：私は自分の感情をコントロールすることができる

・P140：人間の一生でもっとも無益な感情が二つある。自責と不安は、最大の時間とエネルギーの浪費である。
　　　　(1)すんでしまったことに関する自責の念
　　　　(2)これから行う事への不安

・P167：不安を拭い去るもっとも強力な武器は、自分の人生において、前に進もうという自らの決意なのである。今を生きること、そして、今この瞬間を。過去や未来に対する考えに縛られて、ムダに過ごしている自分と向き合うのだ。生きるべき瞬間は“ 今”をおいて他にないのだ。

・P216：人を非難することは、責任を取りたくないときに利用できる、巧妙で卑劣な手口である。これは、自分の外部の世界を中心にして生きる人の方便なのである。非難は例外なく時間のムダである。どんなに他人のあら捜しをしても、どんなに人を非難しても、自分が変われるわけではない。自分の不幸や失敗の言い訳のために、自分の外にその理由を見つけ、自分自身から矛先をそらすのに役立つのがせいぜいである。

・P249：たいていの怒りは、世の中や自分の周囲の人間に、今のような状態ではなく、自分の望むような状態になってもらいたいと願う結果、生じるのである。つまり、自分が「そうあって欲しい」と望んでいるのに、自分の思い通りになっていないから怒るのだ。

・P255：腹を立てても、他人がいつも自分と同じように考えたり、行動したりすることは絶対にない。人も物事も、自分の意のままにならないことの方が圧倒的に多いのである。それが世の常だし、それが変わる見込みはない。

・P255：腹を立てる変わりに、「他人には自分とは違ったふうに考え、行動する権利がある」と思うのがいい。そう考えれば腹を立てる必要は無くなる。

・P290：彼らは人を笑うのではなく、人とともに笑うのだ。

・P292：淡々と自分の意見を述べ、相手の意見に耳を傾けるだけである。無理やり持論を相手に押し付ける不毛さを知っているのだ。「そうですか、どうやら私たちはそれぞれ違う意見のようですね。まぁ、しかし、何も無理して一致させる必要はありませんよ」。それ以上は問題としないのだ。相手を言い負かして意見を一致させようとか、相手の間違い探しを指摘し、説得して改めさせようという必要を感じない。無益な争いは必要ない。

[ブクログ · ★★★★★]

自分の成長を自分で止めていないか？やりたいことを貫いている人たちはどう行動しているか？どんな人たちか？について分かりやすく解説されている。アドラー、マズローなどの考えがまとめられているのかな？という印象。ちゃんとした自己啓発本は初めてに近かったので、とても示唆に富んでいた。英語版は1976年に出版された350万部を超えるベストセラーになっているそうなので、読んで損はないと思いました！

[ブクログ · ★★★★★]

あれ、、少し凹みそう？って時に、書店で目に留まって衝動買い。内容があまりにタイムリーで、力をもらいました。他人におもねることなく、過去や未来を思い悩むことなく、今を一所懸命に生きる。座右の書の１冊になりそうです。

[ブクログ · ★★★★☆]

「自分のための人生」と言われると当たり前過ぎてやり過ごしてしまうが、「いったい、誰のための人生か！」と問題提起させられはっとする内容。

自己否定、自己犠牲。依存心と他人の同意なしでは生きられない性質。
ー大変、耳が痛い。

他人の賛同を得たいのなら、皮肉なことだが、賛同を得たがらないこと、そのあとを追いかけないこと、みんなに賛同を要求しないことがもっとも効果的な方法なのだ。
ー確かにその真逆をやって、酷いことになった。

[ブクログ · ★★★★☆]

良書。
自分の感情のコントロールをもっと上手くしたいと思い、手を出した。
自分のことに集中するためのマインドセットが書かれており、かなり参考になったし勇気づけられた。
途中、若干ダレるというか、なんでこれ読んでるんだろうなみたいな瞬間があり、個人的には1-4章までで充分かなとも思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

人生の問題は全て自分で選択・解決出来る
今日一日を徹底的に大切に生きる
自分の感情は自分の思考でコントロール出来る
生きている事の唯一の証拠は成長
今を存分に生きる
自分を愛す、卑下しない
嫉妬心をなくす、嫉妬は自らをおとしめる行為
自分を信頼すれば、他人の評価で自分の価値を測る必要が無くなる