ぱやぱやくんのレビュー一覧

飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る

ぱやぱやくん

過酷な状況で仕事をしてきた元自衛隊員の言葉なので、メルタルケアや災害時にすべきことなど納得できることがたくさんあった。

特に印象深いのは、高ストレス下の人間は攻撃的であるということ。SNSを見ていると、この人たちはなんでこんなに攻撃的なんだろう？と思うことがよくあるけど、それだけ日常でつらい思いをしてる人が多いんだなと気づく。もちろん自分も人にイライラすることがあるから、そんなときは何も言わず美味しいものをたくさん食べてたっぷり寝ようと思った。

陸上自衛隊ますらお日記

ぱやぱやくん / 原田みどり

自衛隊のあるある話を詰め込んだ本。軽く楽しめた。
オーディオブック専用に編集？されているようで、序文や最後が専用のテキストだった。
陸上自衛隊の隊員をマスコット的に愛でた紹介の仕方で、当人達がどう思うかはさておき、読んでいて微笑ましい。学びが深まるとかではないけど、知らない業界の様子が分かって楽しかった。

オーディオブックらしく、自衛隊の隊員の発言（叫ぶ感じの）はちゃんとマッチョな体育会系の人らしい叫び声で読まれていて、臨場感があった。

飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る

ぱやぱやくん

内容的にはなかなか面白いし、色々と参考になる。
ユルイ文体も読みやすい。
肩の力が抜けた人生訓、といった感じ。
しかし、ネット記事でこの作者が挿絵画家にパワハラしたというのを見てから冷めてしまった。
第三作は読まないだろうな。

飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る

ぱやぱやくん

元自衛隊の方によるライフハック本
過去の経験を元にした生きる上での考え方や手段を伝えてくれる

以下、自分用メモ

★不安はやる気に変えられる
不安を感じた時は、次元大介の『さて、面白くなってきやがった』と呟いてみる　不安な気持ちから積極的な気分に変われる

速歩きは抗うつ作用、負荷の高いランニングは不安症に有効

準備する時はネガティブに、実行に移す時はポジティブに

置かれた場所で咲きなさい、人間は鉢植えと違って移動できる、という明言はあるが、
★今の時代、自分が咲きやすいところで咲きなさい