飯島勝矢のレビュー一覧

　指輪っかでふくらはぎチェック。高齢者のBMI目標値は21.5～24.9。20未満になると死亡率が上昇する。別冊NHKきょうの健康「口トレ・脚トレで若返り」、2022.3発行。内容は：　体のフレイル、口のフレイル、寂しさのフレイルに打ち勝つ。