桒原さやかのレビュー一覧

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

作者のさやかさんがスウェーデン人の夫を通して、またノルウェーのトロムソに約一年半暮らして見つけた北欧の暮らし方についての本です。
北欧の人たちの自然との付き合い方、暮らしの知恵、時間と気持ちの持ち方、なるほどと感じる内容でした。
特に気になったのは子育てについてで、赤ちゃんの「お風呂は週に1、2回が目安。その子が好きだったら、たくさんいれてあげてね」という考え方にはびっくりして、もっと気楽に子育てしたらよかったなと気づかされました。
北欧の人たちのの暮らし方に、日々の生活で実践出来ることがあり、参考になりました。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

北欧は、そもそもの家やインテリアが素敵な物で溢れていて、子育て世帯や女性の社会進出に対して制度が手厚い、というのがこの本を読む前の印象。

北欧の暮らしの様子が好きで、手に取った本だったけれど、読んでみると、元々全てに恵まれている訳ではなく、理想の暮らしのために努力していることに驚きだった。

自分が満足できる生活の為、家のあれこれや家具をDIYしていること。
家族との時間を大切にしたいから、それを重視できる仕事へ転職すること。
共働きで忙しくても家族の時間を確保するため、手を抜く部分は潔く、またそれに対して負い目を感じていないこと。

大切にしたいことがはっきりしていて、そのために努力を惜しまないからこその暮らしなのだと気付かされた。

環境のせいにしたり、時間が足りないと嘆いたりすることが多い自分としては、驚きが多く、見習うべき部分をたくさん感じる内容だった。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

北欧にいってみたい！と思っていたが、物理的距離も遠いし、時間も取れないと思っていた。
ただ、そんな北欧での生活を経験した作者が日本に戻ってきた上で北欧での生活の良かったところをわかりやすくまとめてくれているため、とても読みやすかった。また写真も多く掲載されているためイメージがしやすい！
周りに影響されず、自分の好きなことを突き詰め、
好きなものをとことん大事にして、
好きじゃないものに労力をかけないことの大切さ
自然と生きていることを日常に意図的に感じるように取り入れることがいいんだということを感じました。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

綺麗な風景や、美しく整えられた一般家庭のお家など、素敵な写真がたくさん載っていて、ウキウキしました。北欧の暮らしのエッセンスが詰まっていて、そこから伺い知れる人々の暮らしぶりに、肩の力をふわっと緩めてもらえたような気がします。北欧の人々の生き方は、今わたしが求めているものと共通することが多く、憧れの気持ちは更に強くなりました。
でも、憧れは憧れのままでいいかなぁ。日本で暮らすことの幸せを日々大切にしていきたいと思います。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

ノルウェーで過ごされた経験をもとに、北欧スタイルを教えてくれる一冊。
かいつまんで読んだ感想は、北欧の人たちは自分の人生をかなり意識し、毎日を、日常を、よくするためにどうしたら良いか、常に考えているイメージ。そういう伝統、風習があるのかもしれないけど、素敵な文化だなぁと思う。日本が食ならば、北欧はインテリア、というくらい、そういうテレビ番組も多いとのこと。

自分も今ある身の回りのものを大切に、毎日を心地よく、大切に、かみしめながら、過して行きたいなあと。見逃していたことがたくさんありそう。
完璧にしようと思わなくていい、そりゃ損だなと感じた！

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

Lagomという言葉が特に印象に残りました。ほどほどが心地よい、そんな暮らしをお手本にしたくなりました。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

北欧の暮らしがわかる本。日本との違いに気付きつつ、どちらが正解ではなく、どちらが心地いいのか自分で選んでいいということに気づかせてくれる。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

北欧に住んでいる人が北欧スタイルで生活するのではなく、日本に住みながら、北欧の人たちのように生活を大事にしながら暮らすにはどうすればいいか？と小さな工夫を続けているところが好感。
これなら日本にいても取り入れられるというものを取り入れつつ、できないことに落ち込んだりする姿を見て、親近感を持った。

「生活を大事にする生き方ができるのはフリーランスだからでしょ？」と言いたくなるけど、実際は「生活を大事にする生き方をしたいから、経済的なリスクを覚悟の上でフリーランスを選んだ」だった。
順番が逆なんだ！という発見が大きかった。

アーバイトグルーという言葉。
仕事に向かう気持ちが明るい状態。
数字や結果よりもいい仲間といい経験ができること。
こういう言葉が日本語にもあったらいいのに！

著者さんの視点に共感。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

子育ても家事も頑張りすぎていたのかも、と気づかせてもらえた。色々なことをもっと肩の力を抜いてやっていきたいと思った。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

スウェーデン人の夫を持つ日本人妻が著者。
北欧の3家族を取材して、北欧の家事、仕事との両立、育児など暮らしについて書いている本。

日本にいると当たり前だと思っていることがこういった本で外国に目を向けることで新しい視点で見られるのがいい。

・居心地のいい家=自分らしさが感じること。
北欧ではファミリーコーナー（家族の思い出のアイテム、祖母から譲り受けたもの）がある。
・北欧の子どもたちは落ち着いている。
親が落ち着いているから？子どもへの体の暴力はもちろん、言葉の暴力の暴力も法律で禁止されている。子どもが納得するまで辛抱強く話をすることを大事にしている人が多い。
・北欧人は多趣味。
インドアの趣味として人気なのは編み物。
・働けるのが楽しめるように自分から動いて働き方を調整している人が多い。
仕事をしながらも、自分の時間、家族の時間がちゃんととれるようにしている。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

北欧での暮らしのエッセンスがギュッと濃縮されたような作品だった。

特に印象的だったポイントを幾つか･･･

１．自然を近くに感じる暮らし
朝起きて夜寝る時まで自然を感じる暮らし。
それには家と外の境界である窓が影響している。
北欧では殆どの家が一日中カーテンを閉めないので、自然を常に感じられる。

２．時短家事テクニック
食洗機、洗濯用乾燥機は必需品。スーパーの買出しは週に一度。特別な日以外、手間のかかる料理は作らない。家事は合理的に考える。大事なのは、家族でゆっくり過ごすこと。自分時間をきちんと持てること。

３．休日を充実させる小さなアイデア
食事のマンネリを救うバーベキュー、コーヒーと甘味を持ってハイキング、友人を招いて一緒に料理作り、家族でストック食材作り、好きな食べ物は一から自分で作る、プチＤＩＹ他

４．子どもには退屈な時間が必要
１歳になったら自分の部屋を持つ。
子どもがひとりで過ごす時間は「自分を育てる時間」としてポジティブに捉えられている。少しのさみしさや孤独は、自分を知るために必要な時間。


気候も社会制度も生活環境も全く異なる日本では、そっくり真似することが難しい事柄もある。けれど地球の別の場所でこんな暮らしが営まれていると想像するだけでワクワクする。また、部分的に取り入れられそうな気持ちを軽くする生活のヒントがたくさん詰まった一冊だった。

一歩外に出れば、平日休日関係なくあらゆるサービスの恩恵が受けられ、便利な生活が当たり前となった現代の日本。
だが「便利」が必ずしも「心の豊かさ」に直結する訳ではないのだと思う。
ほんとうに心豊かに暮らすために大切なことは何だろう･･･と自分の暮らしを見つめ直す良いきっかけにもなった。

また文章だけでなく、北欧の暮らしを感じられる写真がたくさん掲載されているので、視覚的にも分かりやすくて楽しめた。サクッと読めるので、働きづめで忙しい方にこそオススメしたい。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

学生時代、北欧に憧れて旅をしたことがある。
デンマーク、そしてノルウェーと。
特にお気に入りは、オスロからベルゲンまでの車窓風景。北海道のような牧歌的な風景から、川に映る山々、小さな町並み、教会、全てが新鮮で初めて電車に乗った子どものように興奮していた。
あの時は観光しかしていなかったから、北欧の人達がどんな暮らしをしているかずっと気になっていた。
先日、SNSのタイムラインにこの本が流れてきた。
「これだ！」と注文し、あっという間に読んでしまった。
ゆとりがあった。何もしないことを楽しんでいた。
効率的に仕事をして、家で過ごす時間を楽しんでいた。そのための工夫がたくさんたくさん載っていた。
何よりビックリしたのは、寒い時でも窓を冷気を入れて眠る習慣があること。そして、１歳を過ぎたら自分の部屋を与えられ、自分で一人遊びをする家もあるとのこと。リビングルームにテレビを置かず、その部屋ではスマホを使わない約束をしている家もある。うーん、なるほど。
本の中の写真が北欧の家や生活の雰囲気をイメージしやすくしてくれる。
白夜、極夜を日常にしていくには複数の趣味と楽しむ工夫が必要なのか、、、。

面白かった。取り入れたいのは心のゆとりと退屈な時間。「子どもにも退屈な時間が必要」含蓄がある。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

こうすべき、とか、こうしたほうがいい、ではなくて、自分自身の「こうしたい」という意志を大切にしていると感じた。立ち止まったら、ひとつひとつ自分の気持ちを見つめること。子どもに、子ども本人がどうしたいかを聞いているつもりで聞いていなかったなぁ…

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

北欧暮らし道具店の連載から知った著者さん。おしゃれな暮らし、豊かな憧れる気持ちと、効率よく暮らしたい気持ちを上手にブレンドして子育てされている北欧の人たちの暮らしを垣間見れてとても良かった。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

私に必要なのはこんな北欧のような暮らしなのかもしれない。
有給は5週間くらいあって、みんな一斉に夏休みをとったりするから1ヶ月くらい不自由な生活になるけど、お互いさまだから仕方ないか！って感じでおおらかに生きてる。
そうか、おおらかって言葉がよく似合うんだ。
でも冬でも窓を少しだけ開けて寝るとかかなり勇気がいるなぁ。
換気はバッチリだろうけど。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

読んでて気持ちいい本だった。
時々読み返してみたいと思う。
その時によって、はっとする・共感する・ヒントになる箇所が変わるんだろうな、と。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

写真や雰囲気だけではなく、著者が心惹かれる北欧の生き方について、しっかり書かれていて面白かったです。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

北欧好きには目新しいことがないかもしれないが、素敵な写真がたくさんあって、見ているだけで楽しい。
北欧3家族のご自宅がとても素敵だった。
毎日を快適に過ごすために、
自分の好きなものはなにか？
自分の大事なものはなにか？
自分はどうやって過ごしたいのか?
そんな事を考えながら、部屋を整えていけば自分にとって快適な部屋になるだろう。

家事のことでは共働きが多いので、家事のシェアや、毎日の料理については無理をしないことがあげられている。
冷凍食品の活用や簡単なものでok。

子育ては、北欧の父親たちは90日間育児休暇をとる。
もちろん父親も子育てをするので、育児は自分ごととして取り組む。

暮らしのことは、きっちり休みをとる。
多趣味で、健康でエコな暮らし。

素敵すぎて憧れるが環境が違いすぎる。
全く同じことはできないが、自分の暮らしを心地よくするために、参考になることはたくさんあった。
まずは部屋を整えたい。

北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

北欧のエコシステムはリサイクルするぞ！と意気込むわけではなく、さりげなく生活の中にリサイクルの仕組みがあるという印象。なぜここまで北欧でエコの考え方が浸透しているんだろうと疑問に思って夫に聞いてみると、こんな返事が返ってきました。
「自然が家の近くにあるから、意識することが多いのもあるだろうね。あとは、北欧の人たちは、時間とこころに余裕があるからかな？余裕があると、誰かに優しくできるでしょ？」

「今持っている洋服に満足する」という感覚が、なかなか東京に住んでいたことは持てませんでした。まわりに影響されて、なにかを買うことが多かったんじゃないかと思います。

北欧の日常、自分の暮らし - 居心地のいい場所は自分でつくる -

北欧の人々の家族への向き合い方、家での暮らし方、IKEA好きがよくわかる一冊。
他の本でも思ったけれど、子育てへの向き合い方や社会の制度は日本は真似すべきだな。北欧男性が育休と子育てに向き合えてなぜ日本の男はこうも向き合えない人が多いのか。