姫野桂のレビュー一覧

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

今の仕事で使えそうなハックはなかったけど、発達障害と向き合いながら社会で活躍している人がいるのだと勇気づけられた。

発達障害グレーゾーン

発達障害の傾向はあっても診断がおりないグレーゾーンの人々、「グレさん」たちへのインタビュー集。
自らも発達障害であるフリーライターが著者なので、学者からの目線ではなく、当事者たちに寄り添った生の声が聞けた気がした。
ヒントはあっても答えはない、そんなルポタージュ。

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

うっすら自分もそうなのではないかと思っている。遺伝はないとはいうものの、最近職場で感じていることがとても当てはまっている。フリーランスになるとがライフハックなら、外回りで自分の時間を持ててた方が向いていたんだろうか。

私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音

発達障害があまり取り上げられなくて知らない人も多いと思う
学校で様々な問題を抱えている人がいるという授業をしてほしい

理解されないことが1番良くないことだと思う
親でも自分の子供がそうかもしれないと認めないこともある

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

一人で抱え込まずに相談しよう！等、それが出来たら苦労しねえよ！！！と思ってしまう内容もあるが、冒頭に｢100人いれば100通り｣と書かれている通り、誰かにとっては役に立つんだろうな～と割り切って読んだ。
コラムが面白い。｢片手に何かを持っている状態にも一つの注意が向く｣等、ハッとさせる事が書いてある。

発達障害グレーゾーン

グレーゾーンの人が社会適応する為に努力している姿が素晴らしかった。発達障害者よりグレーゾーンの人の方が社会で声を上げられず苦しんでいるようだ。
日常生活や仕事で様々な工夫のもと懸命に生きている姿を見てこう思った。
発達障害を個性として受け止められる人が人生を切り開いていくのだろう。

発達障害グレーゾーン

「一生懸命（仕事を）やったうえでないと、自分の自尊心が低すぎて助けを求められないです。」

…別の能力がないと認めてもらえないので。不安の裏返しですよね。

福祉に携わる人間は知識と技術と善意と情熱が大事です。

ストレングス　フィルター

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

ライフハックが実用的なようで意外とそれができたら苦労しないのでは的なのが多かったが、当事者の視点を学べる本だった。

発達障害グレーゾーン

はっきりした診断があればそうだったんだって時間がかかるかもしれないけど受け止めて、諦めがついて対策を考えようって切り替えていけそうな気もするけど、診断がないとなんでどうしての繰り返し…　もやもやの中ですごすと心のコントロールが難しい…　はっきりしたほうが楽なのかな？…　自分がわからないってもどかしい…

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

■自分がされて嬉しいことでも、相手にとって嬉しいとは限らない。
■人間関係も一定の距離感を保つ。
■恋人ができない悩みには…相手が要求していることを観察して、応えられるようにしてみましょう。相手のことを知り、相手の気持ちに寄り添うと心を開けるようになれそう、

発達障害グレーゾーン

■著者
姫野　桂
　フリーライター
　発達障害当事者
　LD強、ADHD,ASD傾向あり

　この本はグレさん（グレーゾーン）の存在の可視化を目指している

■読者対象
　自分は発達障害なのかな
　とか、生きづらさを感じている人向け
　
　グレーゾーンの集会の存在や、
　グレーゾーンの方のライフハックをしることができる。
　
■メモ
本書は愛着障害に関しては触れられていない。
ADHDと愛着障害は症状が似ているので、ADHDの方は愛着障害について知ることもおすすめだと思う。

グレーゾーンの集会やライフハックを思い出したい場合本書を参照しなおしたい。

発達障害グレーゾーン

「健常者以上、発達障害未満」という「発達障害」の診断が下されない「グレーゾーン」＝グレさんたちの体験記や彼らの生きづらさの症状とその対策についての著作

発達障害グレーゾーン

まずはたくさんの人が、発達障害かもしれないと思いながら、苦しんで生活している現状があることを知った。
俺自身もうつ状態になっていたし、これからも危険はあると思っているけど、心も体が整わらければ、悶々と過ごすことになる。
色々な悩みを抱えている人がいるということを大前提に置いた上で、優しい人になりたいと思った。
特に「自分は努力が足りないだけなんだ。」発達障害の診断を受けたらと思わなくていいという声が多いことが俺の身体がしんどいときと同じですごく共感できた。
苦しい人に寄り添える人になりたい。その人のために行動できる人になりたい。

私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音

発達障害の人たちの生活を書いた本
まあみんないろいろと苦労している。
でも世の中はギブアンドテイクだからなにかやるしかない。

発達障害グレーゾーン

自分に期待しない、他人に期待しない（がっかりを減らす、感情が動くと疲れるから感情の動きを減らす）自分は努力する。ことあるごとに思い出す。他人の自己重要感を高める。人によって満たされ方は違うからそこを一生懸命考える。
優先順位をつける、それを守る練習。（練習だからうまくいかないのが当然）。
作業を終えたらウインドウを閉じる。巻末の数節はとてもありがたい。

発達障害グレーゾーン

発達障害そのものも理解が
進まない中、クロでもシロでもない、曖昧な
位置にいるグレーゾーンの人々の悩みが
具体的に綴られている。

そもそも、正常ってなに？という根本的な
疑問が突きつけられている気がする。

私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音

インタビュー形式で当事者の生きづらさ、特に大人になってからの社会的ストレスがつらい経験を上乗せられていく。

発達障害グレーゾーン

「発達障害グレーゾーン」腑に落ちました。
これを知り、子どもたちにも落ち着いて接する事が出来そうです。

私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音

今の仕事で発達障害の方と接しているので、興味を持ち購入。

同じ発達障害でも色々な症状、2次障害がありそれぞれの生きづらさがあるということを知る。

私自身も生きづらさを感じることが多く発達障害なのではないかと疑う時期があった(正式なテストや検査をしていないので実際のところわからないが)。

著者自身も検査で学習障害で発達障害気味だと診断されている事が書いてある第2部はとても興味深く読めた。

昨今、色んなメディアで発達障害の事が取り上げられるようになってきたが、まだまだ認知度が低いと思うので色んな人に読んでもらいたい。

新婚ゴミ屋敷生活～夫が発達障害でした～ 1巻

[ペイ]

うーん

なんか全体的にパッとしないな。求めていたものと少し違った。メリハリがなくてダラダラしている印象でした。