カマイリ・ラファエロヴィッチのレビュー一覧

はじめてのホ・オポノポノ

心の平穏を実践するのにこれほどシンプルな方法はないと思います。いい本と出会えました。導かれたのかもしれません。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

いいタイミングで出会った一冊。
借りっぱなしでちゃんと読んでなかった、
自転車のペダルをこぐように
右でこいで前に進んだら
左でクリーニング、
嬉しいことも、そうでないことも
すべて経験したらそれをクリーニングする。
出来事に一喜一憂せず受け止めて
手放す、そんな感じかな。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

　ヒューレン博士はしっかりした端的なメッセージだったけど、女性のためか個人的なエピソードが主体で、どちらかというと柔らかな雰囲気。

P33
（日本語について、うまく学べなかったとこを師匠であるモーナが）
　当時起きたことを私達の中で今この瞬間クリーニングしない限り、日本や日本にかかわるあらゆるモノ、そして、日本語という道は私たちをそこへ通そうとはしないでしょう」といいました。理由はわかりませんでしたが、わたしの中にあるアイヌとの記憶、そして日本、日本語、今のわたしの体験をスタートとして、丁寧にクリーニングしていきました。

P39
　今与えられている場所が自分にとって正しい完璧な場所です。（略）クリーニングするべきものがあるから、あなたは今そこにいて、なにかをして、誰かとかかわっているのです。

P61
　人間関係の基本は『わたし』を構成する、三つのセルフの関係から始まります。

P83
　欲しい、欲しいと思ってグウで握っている間は、それはただの記憶の再生なので、インスピレーションが届くことはありません。

P86
　おかね

収入源
勤め先
そこの住所
代表者の名前
取引のある銀行名
自分の預金口座
各種税金
給料
給料日
自分の役職
光熱費などの請求書
自分が現在お金に対して感じている思い
自分が関わる通貨
自分で考えている自分のお金への扱い方（雑、浪費など）
家計簿
（その他インスピレーションから思い付くことはなんでも）

P89
　お金はもともと魂を持った神聖な存在です。そういったものに自分が触れたり扱ったりするときに、わたしはお金を尊重し、尊敬を持って係わっているかどうか、見つめ直すきっかけにします。もともとゼロである神聖な存在にたいし、わたしを含め多くの人々が記憶をそのままべたべたとこすりつけています。

P186
　親が子どものためにできる最大のことは、クリーニングによって親自身がゼロになることです。

P222
　一瞬一瞬を雑にしないということが、唯一自分ができることなんです。

P224
　年齢もクリーニングできるひとつの体験ですよね。

はじめてのウニヒピリ

大変読みやすく、1時間程度でパーッと読み切りました。
ホ・オポノポノについては、以前からyoutube等で知っていたのですが、ウニヒピリ=潜在意識、ウニヒピリ=もう1人の自分というのは、この本で初めて知りました。

日々、巻き起こる様々な我々の感情は全てウニヒピリの記憶に沿って構築されているのだという。

起床してからの5分間、ウニヒピリに｢今日もよろしくね｣、｢クリーニング頑張ろうね｣等と話しかけておくと、ウニヒピリは具現化された声でなく私たちの直感的な部分で｢今日は何処に行きたい｣、｢〇〇がしたい｣と、発信してくれるといいます。

クリーニングとは、四つの単語、｢ありがとう｣｢ごめんなさい｣｢許してください｣｢愛しています｣、それを語尾に引っ付けるようにして言葉や心で発して、情報や情緒を0に持っていきます。(どれかひとつでも構わないそうです。)

実は私はウニヒピリという言葉を知らず、ウニヒピリとコミュニケーションをとっていました。
突然、インスピレーションが降ってきたり、それに従い行動すると不思議なまでに何か幸せなサプライズが舞い込みます。
私はウニヒピリを知らずにいましたから｢魂の声｣と呼んでいました。
それが、もう1人の自分であり、潜在意識であり、記憶であるウニヒピリだと分かって、本を読み終え、閉じた瞬間から、｢私は孤独では無いのだ｣と、勇気づけられました。
これからも、私は私のなかのウニヒピリとの対話をもっとたくさん、親密に取っていきたいと思いました。
クリーニングも、欠かさずに。

｢はじめてのウニヒピリ｣、ありがとう、愛しています。
私の、ウニヒピリ、気がつくのが遅くなって、ごめんなさい、これからも、よろしくね…！

ココロ温まる、素敵な本でした。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

10年前に初めて読んだ時は、よくわかりませんでしたが、他のポノ本も読んでやっと理解できるようになった。今となってはポノ関連で一番好きな本です。
初めての方は『はじめてのウニヒピリ』から読まれるのをおすすめします。要は自分の内面に目を向けましょう、インスピレーションに従って行動しようってことだと思う。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

ホ・オポノポノのクリーニングの仕方や、するタイミング、考え方などが書いてあったので、他のホ・オポノポノの分からないなと思っていた所が分かった気がしました。
よしもとばななさんの対談もわかりやすくて良かったです！

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

表紙の女性に惹かれて手に取った。
裸足でソファに座り、“今“を楽しみにっこりほほ笑む女性。
彼女は著者のKRさん。
ホ・オポノポノという言葉は以前から知っていたので興味深く読んだ。
それは古くからハワイに伝わる、自分一人でできる問題解決法である。

こころにうかんだ記憶や考えは、良くも悪くも分厚い眼鏡と同じ。
人は物事を、自分の眼鏡を通して見るのが常である。
（その眼鏡は智慧とは違う）
眼鏡は外しても外しても、無意識にまたかけてしまう。
例えるならば、ホ・オポノポノは、眼鏡を外すときの決まり文句を唱え、
それを習慣化し、こころを無色透明にすること。
白色は無垢な色という意味があるが、すぐ、他の色に染まってしまう。
かといって、防汚加工された白色では、頭の固い人間の様子と同じ。
こころは白色ではなく、無色透明であるべきなのだ。

なぜそうあるべきか、実践しているうちにわかってくる部分もある。
自分の中がクリアになるほどインスピレーションが湧く、という方式も。
（まだそこまでいってないけど。）
眼鏡を外すことは、潜在意識にある膨大な記憶に振り回されることがなくなること。
潜在意識にある自己の存在に気がつかないまま、幼少期のトラウマや前世を調べたりすることには意味がない。
膨大な記憶や体験により固まってしまった価値観をまっさらにするのだ。

よしもとばななさんとKRさんの対談もあり、それは意外だったのでとても嬉しかった。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

読んでいて、なんとなくいい気分になれる。
自然に生きる事、ゼロの状態(ほんとうの自分)でいられる事の大切さを教えてくれる。
自分の中で『なまけ者のさとり方』に次ぐヒットかも。
よしもとばななが好きなので、彼女と著者の対談が入っているのもトクした気分。
読み始めてから日常的に「ごめんなさい・許してください・ありがとう・愛しています」を心の中で唱えるようになった。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

これまでに、何冊かの「ホ・オポノポノ」についての本を読んできましたが、いつも、すごく好感と興味がもてるのに、大きな疑問が解消されないままでした。それが、今回この本を読んで、腑に落ちたように感じています。巻末のよしもとばななさんとの対談もとてもよかったです。すらすら読めたけど、繰り返し読みたいので手元においておきたい一冊となりました。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

とても読みやすく、一気に読み切った感じでした。
女性ならではの具体的な話が盛り込まれてあり、理解しやすかったです★

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

現代日本人は宗教などスピリチュアルなものに対して穿った見方をする傾向にあると思う。
ホ・オポノポノをネットで検索してみても、まるで超能力や、これを信じれば全てがうまくいくかのような書き方をしている記事も多くヒットし、誤解を得やすいのではと思った。
また、「ありがとう」「大好き」は兎も角も、「ごめんなさい」だけでなく
「許して下さい」となると、受け入れにくい人も多いのでは。
キリスト教圏では当然の告解も、ちょっと日本の文化にあてはめると
意味がずれてしまう気がする。

だが、本当は日本人にはとても共感できる内容のはずなのだ。八百万の神を信じ、針や人形などの物にも魂が宿っていて
神社から貰ったお札などを身につけて有難いと思う。
そこに込められた願いや思いを素直に聞き前を向いて生きる。ただそれだけのことなのである。

特に、ばななさんとKRさんの対談はとても面白かったし、わかりやすかった。
ばななさんの日本人として、作家としての言葉はとてもシンプルに間違いなく響いてくる。
グリーンの靴下の例など、本当に理解しやすいし、
ただ唱えていれば万事解決する呪文なのではなく、クリーニングして見つめつつ、必要な行動はきっちり起こすというのが本当に大事だと思った。

自分も、ばななさんほどではないが
自分の直感を信じてインスピレーションで動いたり、周りから見れば些末なことにこだわったりして、おかしい人であったし
自分なりのホ・オポノポノをやっていたのだと思う。

難しかったり怪しかったりに聞こえる人もいるかもしれないが
ホ・オポノポノだけでなく、古来からの風習や迷信や宗教や、いろんなことでも言っている基礎のことは同じで
よく見てよく考えて、澱は流して楽しく日々を生きること
ただそれだけなのだなと感じた。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

初めて読んだ、ホオポノポノの関連本。
読みやすくて、直ぐにブルーボトルも購入しました。
これを読むと、他のホオポノポノの関連本も読みたくなります。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

女性らしい、やわらかであたたかみのある文体。
ヒューレン氏の著書よりも具体的で分かりやすいので
女性の方が初めて「ホ・オポノポノ」に触れるなら
断然、この本をオススメします。

後半、よしもとばななさんとの対談もあります。
日本人女性が疑問に思っていたこと、
知りたかったことをズバリ聞いてくれた
ばななさんに感謝!!

まさにタイトルそのまま、
ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きるための
ヒントがつまった一冊です。
悩んでいる友人知人にプレゼントしたくなります。

はじめてのホ・オポノポノ

ホ・オポノポノの全体像を初心者向けに書いてある本です。読みやすいと思います。インタビューもそんなに重い感じではないので、気軽に読める本です。

はじめてのウニヒピリ

初心者向けのウニヒピリについて書かれた本。半分くらい、ウニヒピリのクリーニングをされている方のインタビューです。他の方がどうクリーニングされているか、気になる方にはよいかと思います。

はじめてのホ・オポノポノ

とてもわかりやすい本でした。また読み返したいと思います。クリーニングツールについて簡単な説明があります。① 4つの言葉② H A呼吸法③ブルーソーラーウォーター④アイスブルー⑤キャンセル×とても参考になりました。

はじめてのホ・オポノポノ

過去の記憶をクリーニングして
本来の自分の潜在意識の声を
聴ける自分を取り戻す。ハワイの
叡智です。

はじめてのホ・オポノポノ

　もともと興味があったわけではなく、
表紙のイラストがかわいかったので目が行き、
『たまにはこういうのも良いか』という気分で買ってみた。
　ちなみにまだクリーニングは未実施。

　仕事とかでよく、
『なにか良いアイディアはないか…』と考えてる最中にはなにも浮かばないのに、
『えぇ～ぃ、もう知らん！』と考えるのを止めた時に、
急にパッと良い案が出て来る…とかある。
クリーニングって、
その『もう知らん状態』に自分を持ってくようなもんなのかなぁ？…と。

　普段、スピリチュアル過ぎるものには辟易してしまう方なのだけど、
これは『ハワイ』という開放的なイメージがベースに来るからか、
初めて『試してみたいなぁ〜』と思った。

　まぁ効果とか即効性を期待し過ぎちゃうとただの占いっぽくなっちゃうので、
深呼吸したり念仏唱えたりするぐらいな気分で始めてみたい。

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

不動産業を行いながら、個人や経営のコンサルタント、オポノポノの講演活動を行っている著者は、SITHホ・オポノポノの創設者モーナの一番弟子でもある。

ホ・オポノポノについて、以前に読んだヒューレン博士の著書に比べて、自然体で書かれてあようにか感じた。
ホ・オポノポノとは！！というような堅苦しさは全くなく、私はこうやってるのよ～みたいな。

普段から意識してバランスをとるものとして、意識として現れる表面意識と、心の奥にある本当の自分がもつ潜在意識のバランス、フィジカル(体)、フィナンシャル(お金)、スピリチュアリー(魂)の３つのバランスをとることが大切ということ。

ホ・オポノポノという、かなりスピリチュアルな話の中に、お金についてバランスよく稼ぐという話が出てきたことが印象的だった。

また、よしもとばななさんとの対談では、本当の自分を意識するとき、頭の上あたりから見下ろしている自分を想像するよりも、へそのあたり、丹田と呼ばれるところにいる自分を想像するほうが、自分の中に入っていける。という表現があった。

すごくわかりやすくて、自分の潜在意識を探るには、自分の中に入り込んでいくことも必要だなと思った。

自分の人生で起こっていることは、全て自分の責任であり、過去の記憶をクリーニングするきっかけとして目の前に現れたもの！
苦難、困難、災難がない無難な人生より、難が有ってこその有難い人生と思って、クリーニングしていこう！

ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

ホ・オポノポノの本。自分をクリーニングすることによって、新しいインスピレーションが得られる。ありがとう。愛してます。ごめんなさい。許してください。