はじめてのホ・オポノポノ

イハレアカラ・ヒューレン / カマイリ・ラファエロヴィッチ

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「ありがとう」「ごめんなさい」「ゆるしてください」「愛しています」たった4つの言葉をつぶやくだけで、誰でも、今すぐに、あらゆる悩みを手放すことができます。悩みや苦しみは、過去の記憶です。その記憶をクリーニングすることで、自然と問題を解決することができるのです。本書は、最も基本的なことだけをやさしく解説する「ホ・オポノポノ」の入門書です。一日の中で、どんな風にホ・オポノポノを取り入れればいいの？ ウニヒピリとは、いつ、どんな風にみんな接しているの？ など、写真やイラストをふんだんに使って、初心者にもわかりやすく「ホ・オポノポノ」を紹介しています。KR女史（カマイリ・ラファエロヴィッチ）の、新しいクリーニングツールも必見です！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 宝島社
• ページ数: 191ページ
• 電子版発売日: 2020年03月12日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 58MB

[ブクログ · ★★★★★]

心の平穏を実践するのにこれほどシンプルな方法はないと思います。いい本と出会えました。導かれたのかもしれません。

[ブクログ · ★★★★☆]

ホ・オポノポノの全体像を初心者向けに書いてある本です。読みやすいと思います。インタビューもそんなに重い感じではないので、気軽に読める本です。

[ブクログ · ★★★★☆]

とてもわかりやすい本でした。また読み返したいと思います。クリーニングツールについて簡単な説明があります。① 4つの言葉② H A呼吸法③ブルーソーラーウォーター④アイスブルー⑤キャンセル×とても参考になりました。

[ブクログ · ★★★★☆]

過去の記憶をクリーニングして
本来の自分の潜在意識の声を
聴ける自分を取り戻す。ハワイの
叡智です。

[ブクログ · ★★★★☆]

　もともと興味があったわけではなく、
表紙のイラストがかわいかったので目が行き、
『たまにはこういうのも良いか』という気分で買ってみた。
　ちなみにまだクリーニングは未実施。

　仕事とかでよく、
『なにか良いアイディアはないか…』と考えてる最中にはなにも浮かばないのに、
『えぇ～ぃ、もう知らん！』と考えるのを止めた時に、
急にパッと良い案が出て来る…とかある。
クリーニングって、
その『もう知らん状態』に自分を持ってくようなもんなのかなぁ？…と。

　普段、スピリチュアル過ぎるものには辟易してしまう方なのだけど、
これは『ハワイ』という開放的なイメージがベースに来るからか、
初めて『試してみたいなぁ〜』と思った。

　まぁ効果とか即効性を期待し過ぎちゃうとただの占いっぽくなっちゃうので、
深呼吸したり念仏唱えたりするぐらいな気分で始めてみたい。