ティク・ナット・ハンのレビュー一覧

愛する

ティク・ナット・ハン / 西田佳奈子 / シスター・チャイ・ニェム

「愛する」について明解に伝える。
著者はヴェトナムの禅僧。やや重複し、抽象めいたことばもあるが、相手も自分も理解し大切にすることの重要性を訴えている。このような主張こそ、宗教家の本分。

怒り 心の炎を静める知恵

ティク・ナット・ハン / 岡田直子

本当にお茶を飲むということ。
本当に食事をするということ。
本当にお酒を嗜むということ。
本当に音楽を聴くということ。
本当に読書をするということ。
本当にお風呂に入るという事。
どれも僕は出来ていないかも。
この一瞬を楽しめるようにならねば。

和解 インナーチャイルドの癒し方

ティク・ナット・ハン / 鈴木ひとみ

自分の口調が、だんだん実母に似てきたよーな···
と思う今日このごろ。

この本を読んで、なるほどねと合点。
両親やその上の世代のご先祖さまに
想いを馳せることになりました。

私たちがとる行動は、
幾多の世代から伝えられてきたもの。

母親の喋り方も、
ずっとずっと上の世代から引き継がれてきたのかしらね···

この本では、
インナーチャイルド(内なる幼子)を癒やすメソッドの解説あり。
呼吸に合わせて、5歳の自分を癒やすというもの。
ガマンしていた幼い頃の自分を、よしよし♡

と同時に

5歳の両親もよしよししてあげる。


当たり前だけど　両親にも幼い頃がある。

もしも親とうまくいかないことがあるならば

かつて親も子供の頃苦しんだということ。

自分の苦しみをどう扱っていいのかわからず

我が子にも同じ苦しみを与えてしまうこともある。

『私たちはもう大人になった。
もう自分たちで自分のことを守れるんだよ。』

そんなメッセージを伝えるのがインナーチャイルドを癒すことに。

私たちはいのちの流れの続き。
親から受けた愛や怒りは、
両親だけでなくすべての世代から引き継がれてきたもの。

うまく言えないけど、
すごーく大切なことを学んだなあ。
私の言動は、自分の子供にも、その子孫にも、
ずっと引き継がれていく。
今回気づきを得たことで、
苦しみにつながる負のものは渡さないようにしたいなあ。
想いは広がりそうです☆

愛する

ティク・ナット・ハン / 西田佳奈子 / シスター・チャイ・ニェム

愛とは何か。子供から大人まで、誰にでもわかるように、表現されていて、何度読み直しても、日常に活かせる学びがある

怒り 心の炎を静める知恵

ティク・ナット・ハン / 岡田直子

難しい本だったが、何とか読み切った。近くにおいて、折に触れページを開きながら理解できなかったところがわかってくるのかな、
　マインドフルネス、怒りという不純物を消して心を晴れやかにしていくこと。

愛する

ティク・ナット・ハン / 西田佳奈子 / シスター・チャイ・ニェム

とてもわかりやすく、短い纏まりで書かれているので読みやすくすーっと入ってくる。実践していけるよう努力したい。

愛する

ティク・ナット・ハン / 西田佳奈子 / シスター・チャイ・ニェム

短いページ数と易しい言葉で、愛と理解の大切さ、心の育て方、マインドフルネスの実践法などが書かれています。手元にお置いて何回も読み返しながら、実践していきたいと思いました。

怒り 心の炎を静める知恵

ティク・ナット・ハン / 岡田直子

個人的にたくさんの怒りを抑圧して生きてきたので、読んでみました。清い静寂に包まれたようなティク・ナット・ハンの立ち振る舞い、怒りへの対処の仕方は参考になります。

怒り 心の炎を静める知恵

ティク・ナット・ハン / 岡田直子

最近仕事関係でイライラすることが多かったことから読んでみた。どちらかというと、家族とか近しい関係性における怒りの話だが、一般的に怒りの取り扱いの参考になる。やはり、1番大事なのは怒りがある時に言動しないこと、そして、怒りに向き合い、受け入れ、怒りの対象が確かかどうか、問うこと。なかなか、できないけど、頭の片隅に置いて行動していれば、徐々に良くなるかも。