アンソニー・ロビンズのレビュー一覧

  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    自分を変える為の具体的な方法とその効果が分かる。サラッと読んだだけなので、実践には至っていないが、効きそうな気がする。マイナス思考になりがちな人にオススメです。

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    2014年02月12日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    NLPとは人間の脳を思い通りの方向へと導くための継投だった枠組み。自分が望んだ通りの結果を出すために脳を最大限に活用するための科学である。NLPは神経学的には人間はみな平等だということを前提にしているので、成功する人とおなじように神経系を動かすことができれば誰でも成功できるはずと考える。「他人に出来ることはあなたにもできる」と考える。問題は結果を出すための「戦略」である。そのためには「モデリング」こそ全て。自分の求める結果をすでに出している成功者をみつけ、手本にすればよのである。何をするにせよ優秀な手本をみつけることが先決。NLPの定義では「コミュニケーションは相手からどんな反応を導き出すかに

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    2013年12月23日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    アンソニー・ロビンズの考え方を知りたくて、読ませて頂きました。テクニック論だけでなく、自分を変える考え方も書かれており、参考になりそうな気がします。何度か読みこなすのが、ベストだと思います。

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    2013年11月17日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    25のときにNLP(神経言語プログラミング)と出会い、高卒の貧しい若者から世界的なカリスマコーチに成り上がった著者の1986年の著作。著者自身の成功への決定的な契機についてはやや説明不足な感が否めないが、自己を制限しているのは自分の思い込みに過ぎないこと、そのため効果的なリフレーミング、アンカリング、モデリングにより科学的に目標を達成できることを説いている。自身の成功はもとより様々な事例も紹介しているため説得力がある。

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    2013年03月02日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    自分の人生に限界を設けず目標に向かって前進(=結果を出す)ための行動(と考え方)について書いた本でした。過去の辛い経験(=意に染まない職場での経験によるトラウマ)をひきずっていた私には「人はトラウマに支配されたロボットではない。いやだと思っていることをやっているのに気がついたらただそれを変えればいい」というこの本の一節で気が楽になった。以前に読んだNLPの解説本より(元々興味があった)リフレーミングについても理解しやすく書かれていたこともあり、星4つ。

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    2012年12月09日
  • アンソニー・ロビンズの自分を磨く

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    【感じたと】
    納得できる部分とそうで無い部分が浮き彫りだった。自分が納得する部分において、意識して生きていくのが良いと思った。

    【アウトプット】
    ・自分の羅針盤を作る土台は「価値観(人生で大切にしたいこと)」であり、自身で明確に定義する必要がある。しかし、人生を学ぶうちにこれを整理することは問題ないが、価値観の対立に注意する。
    ・経験値という参照データを育む
     - 本を沢山読み著者の経験や考えに寄り添い、経験する(脳は現実と想像を判別できない)
     - 参照データをゴール達成に向けて活用するように使う。判別は過去の経験と比較してしかなし得ない。つまり参照できる経験値が多いことで、次の経験値の価

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    2025年06月15日
  • アンソニー・ロビンズの自分を磨く

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    「運命を動かす」の後半として読み続けられる本。アンソニーさんのマインドをしっかりと染み込ませるべく手に取った本。

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    2024年07月10日
  • アンソニー・ロビンズの運命を動かす

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    ◆決断した瞬間、すべてが決まる

    ◆人生の質を劇的に高める方法

    ①感情の問題
    →どうしてダイエットしたいのか?ーー自信を持ちたい、自尊心…
    =すべて自分の気分を変えたい
    →自分の感情は自分でコントロールできるのに、外部の出来事に振り回されている

    ②健康の問題
    ③対人関係の問題
    ④お金の問題
    ⑤時間の問題

    ◆運命を決定づけるのは、「周りの環境」ではなく「各自の決断」
    →過去の決断の一つひとつが、現在のあなたにどのような影響を与えているだろう

    ◆あなたは、今、この瞬間にこの場で決断をして、一瞬で人生を変えることができるのだ

    ◆変化を長続きさせるには、変化を起こした直後に、元に戻らないよう

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    2023年06月24日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    いかにもな自己啓発系のタイトル。ただ何故か気になった+本田健さんの「ユダヤ人大富豪の教え」が名著だったので、コレも読んでみた。

    基本的にはシンプルなことが書かれている
    サーっと読めるのでサッと読んで刺さった部分だけ参考にするのが良さそう。

    # tips
    - 成功: 目標、行動、判別、柔軟性
    - 優秀な手本から、模倣する!
    - 望ましい未来をイメージする
    - プラスのアンカリング
    - 責任を取るものが力を持つ
    - スラッシュパターン: 変えたいものと、変化後を強くイメージする

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    2021年06月13日
  • アンソニー・ロビンズの運命を動かす

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    1.「10年後の自分のために、今日何をするべきか」今の自分は10年前に体験したり読書で得たものでできているのだ。
    2.「自分にできることは何か」だけに意識を集中させて質問を考える。
    3.「コーチとは、友だちであり、心からあなたを気遣ってくれる人のことである。課題を与え成長を促そうとする人である。」と著者は考えている。スッキリとした定義だと思う。

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    2019年03月29日
  • アンソニー・ロビンズの自分を磨く

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    今の自分に必要な新しい経験は何かと考えてみた。
    人生の引き出しは多ければ多いほどよい。
    それには毎日何か少しでも良いから新しいことを見つけて実践することだ。
    自分にとっての面白くて楽しくて良い気分になれることは何なのだろう。
    脳は現実と空想の区別がつかないらしいから、自分は希望を持ち努力が実り成功しているという肯定感を常に持って過ごそうと思った。

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    2016年08月19日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    読んだ当時(=コーチング的なものに触れ始めた時期)は、自分に何一つコントロールできるものが無いと思っていたので、コントロールできることがあるということを知ったという意味では、とても大きく影響を受けている。

    ただ、今となっては、コントロールしすぎもどうかと思っているので、☆3つ。

    ちなみに今は、コントロールできないことを受け入れることの方が重要だと感じている。

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    2015年05月24日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    人生の質を決める「コミュニケーション力」 成功者に共通しているいるのは、自分の思想や老い求めているもの、喜び、あるいは彼らに課された使命を人々に伝えて^る能力に秀でていることである 自分の可能性を100%引き出す「三つの扉」①その人の「信条体系」②その人の「心のシンタクス」思考回路③生理機能 「誰の目にも明らかな才能」よりも、「自分は人と違った特別な人間になれる」という信念を持つことの方が重要なのである 他人に対して敬意と感謝の気持ちを示せる人 強くなりたければ、”強いふり”をしろ 人生は自分で決めた値段にしかならない バビロンの大富豪:一番大切なのは、収入の10%を寄付するという点だ

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    2015年01月20日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    一気に読んだ。ここ一年で今が一番良いコンディション。相変わらず自分を取り巻く環境は変わらないし、好転する様子も見えないけれど、少なくとも、もううずくまってはいない。本の影響?
    単純で暗示にかかり易い49歳(笑)。

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    2014年09月04日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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     もしあなたが脳の使い方を身につけ、本書で紹介してきたテクニックを活用できるようになれば、6週間後、6カ月後、6年後には人生はひと味違ったものになるはずだ。
     人生は積み重ねである。本書紹介した原理を一つ活用したなら、あなたは一歩前進したことになる。一つの「きっかけ」から、一つの結果が生まれる。その結果を一つ、また一つと積み重ねていけば、人生は一つの方向へと進み始める。どんな歩みも最終的な目的地へと続く一歩なのである。
     あなたの中にある「無限の力」とは、変化、適応、成長、進化する能力のことである。どんな経験からでも何かを学び、それを自分のために生かす力である。自分らの考え方や行動、それによっ

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    2020年05月06日
  • No.1カリスマコーチが教える 一瞬で自分を変える法

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    まず一言。
    本を読んで一瞬で自分は変わらない。
    ただ、心構えや精神を変えるヒントなら得られる。それを自分を変えるって言ってしまえばそれはそれで当たってるのかもしれないが。

    内容に関しては、読んで損はないと思う。
    だが、いわゆる古典・定番とされる自己啓発・人生哲学の本を読んでこられた方には新たな発見はないと思うので読む必要はないかな。

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    2012年12月19日